プチ撃沈

おはこんばんちは…最近はメチャクチャ忙しくて、感覚が麻痺してきたカモです。昨日は夜遅くまでお客様との会議の連続でしたが、今日は珍しくお昼の30分だけで、落ち着いた１日でした。昨日は休足日でしたが、今日は超～久しぶりにトピーさんのエアロに参加することが出来ました…今日のコリオは4週目とのことでしたが、私は初見だったのでチョットだけアタフタしました。久しぶりのトピーさんエアロ、メッチャ楽しかったです。反省会は地元の焼き鳥屋さんでネギマと若鳥とつくねハツとレバーと皮

おはこんばんちは…今日も良いお天気ですね…今週も忙しくなりそうですが頑張ります！昨日はＫＷＧでパーソナルトレーニングの後、金ぴかおジムのお初店舗にお邪魔しました。パーソナルトレーニングは、いつもよりガッツリ筋トレされました…やっぱりお腹周りが弱いのとプッシュアップが苦手なのを再認識しました。これまた苦手な「ブルガリアンスクワット」も沢山やったので、今日もお尻が筋肉痛ですが、以前より筋肉痛が減ったような気がするのは、それなりに筋肉がついてきた証拠かと思っております。パ

おはこんばんちは…今日は水曜日なので、午前中はお客様（ユーザー部署）との重要な定例会議（ステアリング・コミッティ）がありました。疲れ気味でしたが、頑張り時なので気合を入れて対応しました…昨日はギリギリでしたが、なんとかＳＧＪのエアロ１とアドバンスエアロに間に合いました。師匠のレッスンは欠席できませんからね。でも、残念ながら今週の土曜日は会社都合で不参加の予定ですが…エアロ１は比較的早い展開で進みましたが、１Ｂと２Ｂの通しで１Ｂの後半部分（１６カウント）を失念（コリオ健忘症を発症

おはこんばんちは…今朝も洗濯してから出社しました。洗濯物が多いのはエアラーさんの「あるある」ですね。昨日のエアロ1はシッカリと動きました…エアロ2は１Ｂ２Ｂとも後半が変わってしまい左の面が反対側スタートに…キャッチが遅れてプチ撃沈気味…通しの時にはなんとか合わせました。レッスン終了後に師匠から「先週みんな出来てたから…」変わるとは思っていましたが…ランチはインドカレー野菜豆カレー、辛さは40倍です…笑今日は火曜日なのでＳＧＪのエアロ1とアドバンスエアロに参加します。今日も良い１