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こんにちは≪アーユルヴェーダアドバイザー≫≪オンライン片付アドバイザー≫まつばやしみきです。40代子無し夫婦がワンコ中心の日々に奮闘中！日常生活のあれこれや生活を送りやすくするヒントを投稿してます♪今回は、私の誕生日なんだけどなーです去年の誕生日に旦那から自分の趣味じゃないモノをプレゼントされ2日間くらい会話をしなかった日から1年。。。また、私の誕生日がやってきました今年は何をプレゼントされるのかなと内
フルタイム薬剤師12歳、5歳の男の子のママです薬局薬剤師をしながら、予防医学を広めて、ママと家族が笑顔で健康に過ごせるように♡その夢を叶えるように、一歩ずつ前進中。【神奈川県/全国】髙野まりこ（自己紹介はこちらから♡）食事と栄養の力でダイエットを加速しながら、プチ不調も全部解決♡夢のようだけど、夢じゃない✨予防医学プロデューサーママと家族の健康は栄養と食事から楽やせ健康ごはん🍴アドバイザー✨ブログご訪問いただきありがとうございますこんにちは、
おはようございます🩷寒暖差にやられたのか、プチ不調🥲(更年期ではない!笑)みなさん、甘党ですかぁ？私は、酒党…辛党です🍶笑甘い物があまり受け付けなくて…お酒は何でも受け付けます😁でも、最近ハマってるのが、「白湯と金平糖」白湯は朝と夜、２回飲んでます🥰その時に、金平糖を一粒食べるんです。白湯も美味しく飲めるし、朝は糖分が少し入り身体が動き、夜は疲れが緩和(している氣が！)しかも、この色と形、癒されますよね～見てるだけで、童心に帰る🩷お通じも良い!三日坊主の私が、かれこ
こんにちは(^.^)起業して２４年多面的思考による心と体の経済の土台作りの大切さを発信しながらあなたらしく輝く細胞美人®を増やす為に細胞レベルからの心身の健康をサポート！90％以上の方に体質改善を実感して頂いている司このみです。セラピストさんのクライアントさんをより健康に導く為の知識やビジネスのサポートもさせて頂いております★彡ご訪問、読者登録、ありがとうございます。クライアント90％以上が体質改善を体感！本来の自分になり100
皆様こんにちは☆神戸電鉄【大村駅】徒歩13分小野ICから車ですぐ（駐車場完備）【痩身＊フェイシャル＊脱毛＊ブライダルエステのトータルエステティックサロン】2月に入って寒い日が続いていましたが、暖かい日もあり少しホッとしますね。でもまだまだインフルエンザやコロナが流行っていたり、コロナの後遺症なんて話もチラホラ、、、なんだか身体がスッキリしない、肩こり腰痛、便秘で体が重い、、、などなどプチ不調はございませんか？本日はそんな方におすすめのメニュー『デトックスパワーシステム
こんにちは(^.^)起業して２４年多面的思考による心と体の経済の土台作りの大切さを発信しながらあなたらしく輝く細胞美人®を増やす為に細胞レベルからの心身の健康をサポート！90％以上の方に体質改善を実感して頂いている司このみです。セラピストさんのクライアントさんをより健康に導く為の知識やビジネスのサポートもさせて頂いております★彡ご訪問、読者登録、ありがとうございます。クライアント90％以上が体質改善を体感！本来の自分になり100％の
金曜日の夜は深い呼吸のためのピラティス【OrganicBreath】(オーガニックブレス)全身で呼吸しよう、がテーマなので呼吸法のレッスンではなくて動きを使って呼吸を深め呼吸を使って動きを導き本来の自然体を取り戻していく。⠀すると毎週、皆さまをナビしながら私の呼吸もどんどんオーガニックになり終わる頃には声の出が良くなっている不思議。(いや不思議じゃない。声は息だもの！)⠀リラックスできる空間大好きな場所に身を置くと自然と呼吸が深くなったりしますよね。あ
産後指導士養成講座、４回目2024年お初講座ですプチ不調に対するセルフケアの実技を対面で学ぶため、久しぶりに講師のみゆさん宅へプチ不調診断されないレベルのプチ不調。産後に多いんですよねプチだろうがなんだろうが、不調は不調。生活水準が下がりますし、子供のお世話で大変な時期に自分の不調に悩むのは避けたいところです産後のプチ不調は人それぞれ、種類や程度も違って、元気だと思っても後から不調が出てくることも。。（元気なままの方もいるかもしれませんが、私の周り
還暦からでも痩せられたたかぎいずみですあけましておめでとうございます本年もよろしくお願いいたしますこのたび被災された方々には本当に大変なことでした１日も早い復興を願っています私事ですが昨年は私にとってとても飛躍の年でした６４歳にして２０Kgの減量に成功しダイエットサポーターとして起業３名の受講生様の成果を確認することができま
最近の悩み、それは、胃が痛いこと。とにかく、キリキリします。前にもこういうのあって、生理前、この症状がたまに出ます。前回同様であれば、生理くればピタリとこの胃痛は治まるのですが。胃痛でもなんでも、種類とはず、痛みってイヤです。今まで胃痛とは無縁だったのに、40代突入とともに、胃痛ともお友だちになったようです。第一子の産後は特段不調なかったけど、第二子の産後は胃痛やら、プチ不調がチラホラ。年齢的なものか🤔最近ポチりました。届くのが楽しみ😊↓【楽天スーパーSALE直前ま
今週は目が結膜下出血になり、舌に大きな口内炎が出来て、食べるのもしゃべるのもキツいです。。。また頭痛や貧血感、息苦しさなどもあり、プチ不調です。幸い明日はお休みだし、とくに予定もないのでゆっくり休んで体調を整えたいです。（といっても、おうち仕事はたくさんありますが。）それと最近、いろんなことがあるのでしっかり祈りたいです。感謝します☆P.S.先日マンションのお部屋に大きなクモが出ました。マンションが出来て1年も経っていないし、入居してからまだ5ヶ月なのに、なぜ！？
季節の変わり目で、様々な不調が多く出てきています。腰痛や膝痛、股関節トラブルも多く聞きますし、メンタルに不調が出ている人も💦病院に行くほどじゃないけど、なんだか調子悪くって…というプチ不調の方が多いようです。そんなプチ不調をスッキリさせたい、という方は…「姿勢」を整えて「ウォーキング」🚶✨コレをオススメします！姿勢を整えることは、様々な痛みやメンタルの改善に役立つことは、たくさんお話ししてきました。さらに全身運動である「ウォーキング」を加えてみましょう。動くことでさらに身
こんばんは。ご閲覧、ありがとうございます今回のネタはコチラですランチタイムからちょっぴり体調不良で、すぐに家に帰って、のんびりと過ごしています。今までにDLしたe雑誌や電子書籍を読み返して、知識…etc.の棚卸し()をしていましたけど、とても面白く、寧ろ体調不良に感謝です私のiPadの本棚です。これでは中身までは、わからないですよね(´艸｀)それにしても、私の経済圏、一目瞭然ですね～ちなみに、通常、美容誌も、『楽天マガジン』で読んでいます…余程
こんばんは。今日も２時間ほどお昼寝💤座ったまま居眠りするよりは良いかな。(笑)そして、今日はプチ不調臀部が痛む日！まあ、我慢できる位の痛みだけど気になる感じかな。あとは、右足が重くてあまり上がらない。(痛みはない)こんな日もあるよね(こんな顔するほど落ち込んでないよ(笑))今夜も眠くないスモは、何時に寝る？また、朝方になりそう💧だけど、ダラダラせずにちゃんと朝起きたらという事でまだまだ夜遊び❣️
こんばんは。今日は、目が覚めたらなんと11時❗️もうね､､､びっくりしたよ。途中で目が覚める事なくだよ！だからさ〜朝ごはんが昼ごはん😅午後は、息子の病院へ次男と二人で明日、管を抜く予定です。今週中に帰れるかな〜心配なのは、再発率が50%だという事。でもね、50%は大丈夫だから無理はしないでほしいと母は思います。そして、スモですが､､､プチ不調？いつもより、少し痛むかな〜自転車のサドルが当たる部分が､､､まあまあ痛かった😓明日は、泌尿器科に行くので息子の病院へ行くの
昨日からダルさ、体温高い、眠いけど夜寝ようとすると、寝苦しい、若干頭の違和感昨日の朝は左からの鼻血1週間前から左の耳たぶにしこり痛みあり、１ヶ月前から手指足指の湿疹はー😮💨プチ不調今日は皮膚科に行って一日中だらだらして昼寝してしまいました皮膚科の検査した結果水虫菌は検出されず、汗疱なんじゃないかってことでお薬出ました。ついでに耳たぶのしこりも見てもらって、これは抗生剤とニキビの塗り薬出ました。足の汗疱は寒くなれば治るのかな？？薬つけた様子見かな、これ以上広がったり悪くならなけれ
９月のお寺ヨガは…９月１５日・２９日(金曜日)１０時３０分〜１１時３０分※急遽中止になる場合があるので、参加申込みをお願いいたします。場所・慈眼院(川島町角泉１１０)http://jigenin.saitama.jp/🅿️あります。参加費・１回500円回数チケット１０回分4800円持ち物・ヨガマット(お持ちでない方レンタルあります。マットレンタル料200円先着６名)、動きやすい服装、飲み物、フェイスタオル。ヨガ初めての方、ヨガに興味はある
先日、分子栄養学の講習会を聞きにいきました。女性特有の”疲れやすい“”なんかだるくて動けない“”低気圧？今日は頭痛が…“なんて病院に行くほどではないから我慢しがちな不調の原因が、タンパク質と鉄分が足りていない事による可能性がある！と知りました。世の中の皆さんは、健康のために！とこれまでビタミン系は意識して取ってきたと思います。しかし、摂取した栄養を運ぶのがタンパク質だし、特に出産を経験している女性は鉄分が不足することによる弊害が出やすいそうです。講習会では、高タンパク低糖質な食
こんにちは暮らしの役に立つこと（収納/掃除/使えるアイテム）小中学生の子どものことアラフォーである自分のこと（多趣味）についてほぼ毎日19:30に公開していますよかったらフォローしてチェックお願いしますここからフォローできますayuccchiiiさんのプロフィールページインスタグラムIDayuccchiiiにてインテリア／収納／ハンドメイド／こどもとの暮らしを主に載せています!2021.6〜毎日ブログ更新！！（2022.7からは不定期19時半に公開しています）普段インスタグラム
