プチぎっくり腰

花金だけど大人しくてしてるだって腰がまだキツくてビキッと動けなるときがあってさ(TдT)…週末なんとかするっ……できるかな食欲はバリバリちょっと前の善治郎の丸得定食丸得なので肉は薄め☆んでもとっても美味しい~(^^)麦飯進むいつかは分厚い牛たんランチするっ

重い荷物を持ったところ、見事に腰がお亡くなり明日お休みで良かったさて、睡眠時間が短い私ですが、それでも朝は元気に目覚めますですがここのところどうにも起きられない…さすがに疲れが出てきたのかと、早めにお布団に潜り込むのですがそれでも朝が辛い何なんだろう？体が弱ってて休息を求めているのかな？？とも思ったのですかよくわからない。実は私、睡眠計測アプリを使っています。昔はFITBITというスマートウォッチを使って計測していましたが、バンドが壊れてしまってからはスマホのアプリ。

たまーにやっちゃうんだな、これが3日、日曜日電子レンジを新しくしましてね古いオーブンレンジを処分するべく移動して箱に仕舞おうと思った瞬間あぁ～あ、やっちまったなちょっと動くときに痛みが出るんでね(>_<)例えば歩きっぱなしとかなら大丈夫なんだけども歩くの止めたあとが痛いんだな(>_<)月曜日出社予定日だったけど、様子見させていただくことにそして今日、なんとか動けそうだったのでお昼休憩１時間を

…冷凍庫が逝き水槽ではカバクチカノコ貝が逝き私の腰も逝きかけなんだぜ夏の終わりに夏と秋の隙間に足を取られてしまったのかも昨日よりも夕方が早くやってきて少し涼しい風もふくみなさま夏の置き土産には、お気をつけて

昨日、食卓で書き物やらPCやら長時間やり、さて、と立ち上がった瞬間、ぎくっときました⚡️ギックリ腰まではいかない。ギックリ未満。動けなくはない。けど、ときどき「う😫」てなる。湿布して、スローモーションで過ごし、今日はいくらかマシになりました。てゆーか、やっぱこないだ楽器背負って何時間も歩き回ったのがいけなかったよね💦カートがないと身軽に感じて、ついて階段のぼったり、徒歩ルート選んじゃったりするんだけど、それって気分だけ。老体にはずっしりきてるのです。反省。週１のオンラインヨガ

筋肉という筋肉をめちゃくちゃほぐしてもらいました‼️でもめっちゃ激痛‼️痛すぎる‼️尋常じゃない‼️そして体の歪みが酷い‼️結局４年前に腰を痛めた時から治ってなかった😭日にち薬でとりあえず安静にしてまた痛くなったらあっためて腰をいたわっての繰り返し根本的な部分が全く治ってないから慢性腰痛みたいになっちゃった😭なのでこの機に改善します‼️まず今の私に必要な事！・４０度くらいのお湯に浸かる・１０分歩くことを３回する頑張りますそして玄米がなくなったのでこちら

もう寝れない😭横になるのが困難😭なのでぎっくり腰専門の筋肉整体に行ってきます‼️紹介してもらいました‼️１１時に行ってきます‼️よくなりますように😭

全く治らず、、、装着します‼️安定させないと😭プチぎっくりなのか神経痛なのか、、、早く治って〜😭

冷たい風が吹いてた今朝は寒かった～～。BBもコート着てのお散歩でした。日曜日に洗われたBB↓ブルースお散歩中も服を着てる事が多いせいか？夏場に比べてシュナ汁が澄んでいます＠＠シュナ汁＝洗った時のお湯の色こちら参照シュナ汁がばっちい！！！昨日は2回目のお散歩はいつもより早い時間に。帰ってきたらいいことあるよ～♪ビオはいいこと＝食べ物の発想怪しむブルース。散歩から帰ってきた結果はこうなりました。暑くなってきたのでノミ退治のため湯船にどぼーん。これで

土曜日旦那さんはビオといっぱいボール遊びばっちくなったおもちゃを洗うと例によって心配そうなビオ。私はその間室内でブルースと遊び（私の靴下では遊んでくれる(^^;)）そして夜に今年のお寿司屋さんはじめ～♪新年になって早く行きたかったけど何だかんだと今日まで伸び伸びに。紅白色でめでたい感じの大トロ様今年初なのに今年1番の味かも（笑）と大満足でした。日曜日は今週のご飯の調達やBBのメンテナンス（足裏の毛をカット、耳掃除など）

出掛ける前にかかんで起き上がる際にピキっとそうですプチぎっくり腰です直ぐベルトを巻き巻きしましたが車から降りて歩き出す時が辛い養生します少し前のめりの中腰？いかにも腰が痛いです的な歩き方（笑）

7月11日日曜日↑↑↑↑↑トミカの日めくりカレンダー今日も暑い(´•ω•`Q)ﾊﾟﾀﾊﾟﾀボーイズ達のヘアカットをしたかったけど、2人同時の予約が出来なかったので1号だけバットマンの椅子1号は髪を短くするのは嫌だと言うので耳周りと襟足をスッキリさせ全体的に少しだけカット(✂︎`•ω•)✂︎チョキチョキアジアンスーパーに行って、お米を持ちあげたら、ピキっとプチぎっくり腰をまた、やってしまった今週末から旦那家族が遊びに来るのに

土曜の夕方にこんばんはいやはや、また、なってしまいました………ぎっくり腰………と言っても、プチぎっくり腰です。今年の１月に生まれて初めてぎっくり腰を経験したのですが、『ぎっくり腰』こんにちは家の前の生活道路、大雪に見舞われてから５日ぶりに除雪車入りましたーーーヨカッターーー！！！これで車出せる。一安心。。。さて昨日、雪で転んで腰を痛めた…ameblo.jp今日は仕事中、ちょっとかがんだ時に「あああっっ……！！！（これアカンやつーーー）」となりました。今回は腰を痛めた瞬間が確実

アルモワールのお嫁入り出発しました大切に大切にお届けしますね私はまだニート中（笑）プチぎっくり腰になりよたよたよろよろ

プチぎっくり腰になり(重い荷物持ち上げてΣ(；｀∀´)っと)でも、モーラステープとコルセットのおかげで2～3日で、完治(*・ω・)ノ☆悪化しなくてよかった～！！のですがモーラス貼ってたところが右も左も、かぶれて真っ赤Σ(･ω･ﾉ)ﾉ肩とか膝とかは日光当たると思ってモーラステープ避けてたけど腰でもダメでしたーーー・・・φ(．．)でも、やっぱりモーラス効くから、かぶれても許せる♪

kacureでございます(・ω・)ゞ今朝起きようとしたらプチぎっくり腰になっててしばらく動けなかったkacureです寝てる間にぎっくり腰とかどんな寝方してたんだろわたくしさて昨日は久々に鈴蘭台まで行ってきましたこの辺りは雪降るので冬場はなかなか足が向かないんで、この子達を連れてきましたリネロリカリアランケオラータレッドWild(ワイルドの赤ランケ)実は少し前に赤ランケママさんが急に☆にということでメスが欲しかったのですが、たまたままだ売れ残ってくれてましたちなみにホームペー

今朝、ちょい重いものを移動していたら腰が「ピキッーン」ちょうど去年以来のプチギックリ〜何気に痛いけど動けるのでまだヨカッタさみんなも気をつけよう明日の夜は22:00〜22:40（予定）でBIGOLIVEやります〜https://www.bigo.tv/r/JPではgoodnight〜オリジナルエコバッグ、販売中（昨年12月19日の生誕イベント時、会場にて販売予定だったエコバッグです）https://susumushop.thebase.in/ユニコンスターW

今日は早出勤務出勤するときはまだお月さんが綺麗でした患者さんをベッドから車いすに移乗するときにやっちゃいました腰の筋肉の半分あたりまで一瞬電気が走りしばらく動けず患者さんに心配される始末💦徐々に腰が伸ばせるようになりゆっくり歩けるようになったんでとりあえず痛み止め（いつも持ち歩いてる）を飲んでロッカーに置いてたコルセットをはめたらお昼前には普通に戻ったんでプチぎっくり腰って命名しました(笑)明日で１月も終わりイチゴ🍓の受験もい

いつも見て下さり、ありがとうございます(^-^)生理になったので楽になると思ったら、昨日プチぎっくり腰をやらかす気づかないうちにやってしまってて、小さな違和感から痛みになるまでもちょっと時間かかりまして昨日はいろんなこと諦めました今日は骨盤ベルトして出勤しました。痛みがほぼなしだったので、仕事がんばりましたマイナートラブルはどうやったら、回避できるんでしょうか毎回マイナートラブルに怯えます1/2066.35㎏(前日比－50g)1/2166.20㎏(前日比－150g)

10月の末からずっと肩が痛くて。。。。痛み止めでごまかしてるんだがなかなかh。。医者に行こうと思ってもめんどくさくて。。。。そもそも整形外科のかかりつけがないもんでね。どこにいったらいいかで悩む。。と思ったら今度は腰が。。プチぎっくり腰かな。。昨日からねてばっかりいたからかも。。で他でやっているブログにキツイクレームが。。。たかだかブログにクレームいれるなんてバカだと思うがそれが2020年のネット社会だよな。。今日もこれから夜勤です。一晩中道路に立

しめ飾りリースのミニサイズ(約14cm)をばせっせと…ミニサイズだけどちゃんとお正月ちっちゃいので赤いのやピンクのしめ縄でも派手さよりかわいいって感じかもほらねかわいいのよね今日はプチぎっくり腰で動き回ることもできず…痛いの痛いの飛んでけ〜と念仏のように…トホホの１日でした

今日もいいお天気だったけど、心身共に真逆の凹み具合なたまえです😣💦とりあえず今、プチぎっくり腰状態で腰がヤバい😱💧昼前に買い物に行って２㍑と1.5㍑のペットボトルを入れたエコバッグを持って買い物カートにぶら下げる、という動作で中腰になった際にピキッと来た😫💦真っ直ぐ立って歩いてる分には支障ないんだけど、とにかくかがむ・しゃがむ・座るが激痛😣💦買い物済ませて地下駐車場の車に乗り込む時も運転席に座るのもヽ(ヽﾟﾛﾟ)ﾋｲｨｨｨ!って感じで、めちゃ姿勢の

おはようございます今日もブログ訪問ありがとうございます♥今日の次男弁当今日は次男弁当だけなのでめっちゃ簡単にこの子は野菜が苦手だけど食べ物で一切文句言わないから楽〜昨日からプチぎっくり腰で腰の左側だけ痛い年に数回やってくる動けるだけまだ良いか午後は少しゆっくりしよー今日も素敵な時間をお過ごし下さい♥

おはようございます！今朝？深夜？に謎の腰痛で目覚めました😨多分ですが寝返りうったときに失敗したんでしょうね…そこからずーっと痛くて熟睡できず朝を迎えました(>_<｡)寒くなってきたし、腰痛持ちさんは気をつけないとグギっといきますからね私は昔稽古中にプチぎっくり腰をやりましてそこからたまに感じる恐怖とずっと戦ってきてますが冬は夏に比べると危険に感じる日がある気がする💦古傷がうずくぜーってカッコつけたいところですがプルプルしてかっこわるい🤣今日の昼間は買い物に行きたかったけど我慢してゆっ

今日の鼠径部から太ももの痛みレベル④やっぱり痛い所をかばって動くので他もガタが来ました恥骨の横付近にたまに焼け付く痛みが出ます。しゃがんだりして鼠径部が90度未満になると痛みが悪化するのでしゃがむ時は膝を床に付いたりしゃがまず、かがむ程度に済ませたり…腰椎ヘルニアから続けてきた腰のストレッチもやめて２週間ほどになります。大腿神経痛対策をして過ごしていました。でもかばい過ぎました先週金曜日、仕事中鼠径部をかばいながらかがむと右腰がプチぎっくり腰にしゃがまないと、お尻や

今日はセルシャンdayやってしまったカインズに着いて車から下りるのを拒否するアコをムリに抱き上げてぎっくり腰アコにどんどん知恵がつくみーたんは変な知恵がつかないくてお利口さんね震えるので部屋から出て抱っこ。痛たたたプチぎっくり腰で良かったご機嫌でーす痛くて抱っこムリなので作業台で震えてもらってますｽﾏﾝアコが震えてる間に今日も別の生き物に変身なんてね(笑)やっぱり可愛いみーたんでしたヨーダ現わる✨ドライブBOXの意味ないけど吐かずに乗れるならヨシとするかな

実家は海の近くなので、今年はビーチデビューしたいなぁと思っていましたが、ようやく今日念願叶いました徒歩で20分、車で5分ほどの距離なんですけど、あんちゃん抱っこして徒歩で往復するにはちょっと大変なので、父に車で連れていってもらいました。お天気がピーカンじゃない日を狙ってタイミングみてたんだけど、今日は程よく雲と風があり、正に絶好のビーチデビューデーでした流石に9月の平日朝ともなると、ひとっこ1人いなかったので、貸し切り状態。心配したクラゲも見当たらなかったけど、いたのかな…。海に着いて

ハハ(´▽`)'`'`'`私の出る幕じゃなかったよ。人の仕事を勝手に奪ってはいけないね。お役に立とうとして、でしゃばってやった仕事は、私の管理範囲外だった。やる前に、担当の人に確認してから進めないとね最初は、気を利かせたつもりだったんだ。途中で、自分はおせっかいをしているというか、担当外のことを勝手にやってるって気がついた。話がややこしくなる前に、担当の人にお任せしたけどね。これをしたら役に立てるかしら？喜んでもらえるかしら？という気持ちから、おせっかいを焼くことってあ