ブログ記事7件
なかなか来ないなーとやってきました一キロなかなかデカくてびっくりでした。よし今夜から飲むぞ‼️ちなみにパラダイス酵母昨日はん？アルコールっぽいブドウ酎ハイみたいでしたが今日は炭酸ジュース！おいしいんですけどこれダイエットになるのか？？わかりませんが朝は今まで通り豆乳ヨーグルトに甘酒小匙1に果物とパンを食べて昼は玄米おにぎり夜はサラダとこれ！飲みますね今日はあ
いつかテレビでも紹介していましたが、きゅうりダイエットは、すごいですね。今までやったダイエットの中で、一番、体調的にもいい感じを実感できるし、お通じもすこぶる良い。食事前に、きゅうりを一本食べて、普通に食事をとるというもので、私よりも一足先に友人は、半年で６キログラムのダイエットに成功しています。きゅうりは、栄養がほとんどないようですが、その90パーセントが水分で、植物繊維も多いし、成分が脂肪分解も促すらしいので、これほど良いことはないと思い、今、はまってます。このきゅうりダイ
体重、落としたい訳じゃないけどプロテイン飲んで歩く距離が8000歩超えた辺りから2kg落ちて落ちついてる。ウエストは622ｾﾝﾁ－プロテイン飲み出してから乳が育つバストサプリLUNAをやめたけどしぼむことはなかった。ちゃんと栄養素が取れてるからかな。あ、LUNAも効きますよ。ぺったんこのしなしな干し柿がふっくらしましたから（笑）今は気になりはじめた白髪をなんとかしようと研究中。お肌はプロテオグリカンのサプリをこの間から試しているけど外からの原液も試してみようと
中の棚のタマルで、フルーツパフェですもうイチゴも出てたけど、今回はたっぷりフルーツ食べたかったので。。。どど～んと、ブドウとバニラのミックスソフトクリームシャーベットもね梨か、ラ・フランスかな～上にもフルーツたっぷりだけど、中にもパインとかメロン、オレンジとかホント、フルーツ食べた～って気になる～満足、満足毎年年2回のハムの人wからの、ハムセット届いたよママ、ありがとーうちは１人っこゆえ、おばまりぼでもいまだにママ。。。多分
今朝も寒いですね。しっかりと暖かい服装で外出してくださいね！私事でありますが、昼休みに北花田にあるエニタイムフィットネスというジムに行き始めました！！やりたい器具が豊富にありスゴくうれしいです！もし行かれる方がおられましたら、お声をかけてくださいね＾＾もし、僕自身が奇声を発してトレーニングをしていたらそっとしておいてください。。。笑2/12（月）は振替休日のためお休みとなっています。尚、19時以降のご予約は取りにく
関東地方梅雨入りジメジメジトジトした日は…筋トレにハゲむべし魅惑のミックスベリー味イキま～っすヒロキングに感謝♪
