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*豆腐干と切り昆布の中華和え*きゅうりとちくわのナムル*ブロッコリーの茎入りきんぴらごぼう*韓国海苔のせ玄米*カブとしめじのお味噌汁今日は15時からファンミの配信💕渋谷ヒカリエだし行けばいーんだけど、1.2万はちょっと高いかなあ。笑でも少しでも近くってことで、お店で配信を観るとする。ちなみにお店からヒカリエホールの距離、Googleマップで調べました。直前距離でいうと、およそ600m。なんと歩いて9分。キャワワ〜‼️楽しみだなあー🌸よし、早めにお店行ってスタンバイし
今日のお昼ごはん。昨日の晩ごはんの残りのトンカツ、お弁当用に作ったささみチーズフライ、ブロッコリーの茎オムレツ、大根とちくわのそぼろ煮、サラダ、酒粕入りなめこ汁。どんだけ食べるんだ?食べすぎー。今朝、夫が昨日の敗北弁当(ウインナーを使った弁当)のことを話し出し、「ずっと(ウインナーは)好きだし、ウェルカムだと思ってたけど今回食べていて、うちの弁当には合わないっていうか、うちの弁当にウインナーは求めていないことに気づいてしまったわ」と。そう。ウインナーはどこまでも
*ケチャップウィンナー*卵焼き*豆腐干と切り昆布の中華和え*ブロッコリーの茎のきんぴらごぼう*玄米全体的に茶色なお弁当。青物を買い損ねてる結果ですが…😆今日こそ買い物にいくぞ!
さぁ!タイトル通りですが、ブロッコリー嫌いなんですよ!花のもさもさしたところと、茎の食感もとにかく食感が無理で、そのままの形では食べたくないんです。でもブロッコリーを使ったレシピを調べるとブロッコリーの形そのままやん。みたいなものしか出てこなくないですか?なので、作ってみました。ブロッコリーガレットガレットと名付けましたがほぼオムレツでした。材料ブロッコリー150g(でっかい1房の半分くらい)ベーコン2枚(ブロッコリーの嫌い度で枚数増やして)チーズ30g(私はチ
先日巨大なブロッコリーを安く手に入れまして、、、🥹💕(握り拳の倍くらいあるよ😳)たくさんブロッコリーの副菜を作りました〜🙈🩷🩶【メニュー】♡ブロッコリーの茎のスープ♡ブロッコリーのゆずポン酢おかか和え♡ブロッコリーのカニかまサラダ♡ブロッコリーの塩昆布和えです🥦💕ブロッコリーは栄養素が豊富で、肌や体の免疫機能に良いと小さい頃お母さんから教わりました👩🏻なのでたくさん食べてよし👍笑笑笑レシピとか載せたら見てくれるのかな??よろしければコメントで教えてください💌
朝から雨。今は風も結構強いし寒いです。この冬は、暖冬ということもあって極寒の日は少なかったけど、寒暖の差が激しく、ビターくん😼の体調を考えて室温調節に気を使います。そのせいか電気代すごいことになってますが。ビターくん😼、今日はレメロンを飲んで頂きました。ごはんはまあまあ食べ、そしてハイテンション。今日のごはんは、豚肉と茄子のクミン炒め、大根煮、人参と新玉ねぎのサラダ、ブロッコリーの茎の炒め煮です。ブロッコリーの茎と書いてますが、ちょろっとついている葉っぱと茎の皮の部分の
ご訪問下さりありがとうございます月曜日の晩ご飯サバの甘酢漬け(生協、冷凍品)厚あげ、小松菜のうま煮🥦茎とツナ缶のゴマドレッシング炒めポテトサラダ(前夜作ったもの)ブロッコリーの茎5本。ど〜やって食べようかな?カリフラワーも本の少し残っていたのでカリフラワーは軽く茹でたあと、🥦茎とツナ缶、カリフラワーを🧄たっぷりにして炒め、ゴマドレッシング、マヨネーズ、黒胡椒、醤油麹で味付けしました。☝️このタレ、お肉にも野菜炒め、鮭、何にでも合いそ
薄曇りの札幌です先日、プロバイダーの変更を何とかしたけどその後、ネットの環境がちょっと悪い気になる気になる・・又変更しようかと今度はショップのある所でやろうアナログ人間の私チンプンカンプンなんですが耳の遠い主人の耳代わり(耳はわりと良好)くっついて行ってます疲れるよー体だけじゃなくて違約金、解約金新規の所の事務手数料など頭の中も・・・お疲れ作る気なしのご飯お昼夜温かいソーメン鶏ササミ、ほうれん草、シイタケ、長ネギ
【パルシステム(pal★system)】の【もったいない○○○】は、ふぞろいで見た目が悪い、形が悪いなどといった理由から廃棄されてしまうものを取り扱っているシリーズ。そのほか、ブロッコリーの茎を長くしたり、規格外のさつまいもなどさまざまなもので食品廃棄の削減に取り組んでいます。ブロッコリーの茎も意外とおいしいから、茎だけってのもありと思うのですが…。【もったいないはるか】はジュースにしたり、そのまま食べましたが、とにかく美味!とくにジュースはめちゃくちゃお
ブロッコリーの茎じゃがいも玉ねぎかぼちゃ🎃茹でブロッコリーソーセージシチューのルー茹でブロッコリーとシチューのルー以外の材料と水をを、ホットクックに入れる。手動→無水→15分終わったら、シチューのルーと茹でブロッコリーを入れて混ぜて出来上がり✨めっちゃ美味しくできました~😄
こんにちは~クリスティーナでーす私、ブロッコリー大好きで、よく食べるんです花蕾の部分は、厚手のお鍋にほんの少し(1cmくらい)水を入れて、蒸しています。きっちり蓋をして、3分~5分くらい加熱します。均一に火が通るように、途中で全体をかき混ぜます。加熱時間は鍋の厚みによって変わるので、様子を確かめながら調理してますこの方法だと、お鍋いっぱいにお湯を沸かさなくていいので、時短になるの。花蕾の部分はそうやって調理して食べるんだけれど、茎の部分
5時3分に目覚めて、起床しました。着替えて、蒲団を畳んでいたら、ハナが来ました。ハナと一緒に下りました。キャットフードを替えて、ハナの朝ごはん。朝のいろいろ。空腹時の1杯。カーテンを開けたら、桜耳の白足袋が居ました。白足袋の朝ごはん。味噌汁から、ブロッコリーの茎?ニンジン、菜花の葉、大根、舞茸で準備。塩鯖を焼いて、大根おろし。大根の皮は、明日使います。焼き鯖と根昆布と味噌汁で、木曜日の朝食でした。お茶になったら、ハナが、一緒に、とキャットフード。では
3月になってからの方が寒い🥶そう、感じるのは私だけでしょうかね家も職場も寒いです😨3月に入り一般的に仕事上は年度末の所が多いですよね勤め先もしかり、取引先からの早め早めの依頼が多いです💦個人的には早目に準備してして対応したいのですがオーナーさんいつでもギリギリでね…それに習う営業さんもギリギリ😰もう、分かっている事なのにと思う気持ちを抑え毎年の事ながら対応してますさてと、今日は定時に上がれたのでね、帰宅してからの自分が食べたいポテグラを♪ホワイトソースも略式ですが作
キャベツの芯は捨てる?食べる?我が家はキャベツを丸ごと買って料理に使います。ふとキャベツの芯をどこまで使うのか正解があるの?と疑問に思いました。私の中のルールとしてこの写真位までは使うと決めています。小さな玉ねぎ1個分位の大きさがありますのでもったいないのかなぁと考えたりもします。ちなみに私はブロッコリーの茎は皮を厚めに向いて輪切りにしてシチューの具に使ったりします。ブロッコリーの茎にはとても栄養が多く含まれていると聞きなるべく捨てずに食べています。もったいない
ブロッコリー🥦とトマト🍅の卵炒め愛する妻へ。夫がつくる「愛夫キッチン」🔳ブロッコリーのむしゆで1.ブロッコリーは、小房に分けてから、縦半分〜3等分に切り、鍋かフライパンへ。2.煮立ってきたら2〜3分茹でる。浮いてきたら落とし蓋を。🔳電子レンジの場合「一株600ワット4分」のネット記事がありましたが、小株に分けたり1/2株ならば2分〜2:30小房にわけ下茹でしたブロッコリー🥦を炒める。ゴマ油大さじ1、塩少々。くし形に切ったトマト🍅を炒め合わせる。卵一個を割り、めんつゆ2
きのうから、じじさまときょうは近くのお店へ歩いて行く予定でした♥ところが・・・きょうもあいにくの雨・・・そして、じじさまは起きてこない(笑)雨の日はよく寝れるのです息をしてるかな?と不安になることもありますが、掛け布団が動いているので大丈夫!ときどき確認しています85才のじじさまですもの~それに15年前に心臓弁膜症で置換手術をしているのですもの~起きてきたので・・・きょうは行かないよね(笑)もちろんパスでした♥ばばちゃま、きょうは何をしようか決めてなかったのでスープを作り
今日はお休み。いつもよりニャンの相手をしつつ、家の用事をやっています。あれよあれよという間に、お昼ごはん。じゃがいもの煮っころがしブロッコリーの茎のオムレツなすと豚肉の味噌炒めサラダ、酒粕入りなめこ汁別腹はもらいもののアルフォート。クッキー部分が全粒粉使用なのがよき。で、本日の相方さん弁当はこちら。じゃがいもの煮っころがしブロッコリーの茎のオムレツ茹でブロッコリー厚揚げとチャーシューなすと豚肉の味噌炒めさつま揚げと大根の煮物チャーシューと煮物は前回のお弁当と同
フライパンに油を熱し、ブロッコリーの茎〈繊維の固い部分は切り落とし、細切り〉、人参〈細切り〉を油を回すようにして炒め、酒、醤油、すき焼きのたれを加えて汁気がなくなるまで炒め、胡麻油を回しかけ、煎り胡麻を散らしたら出来上がり~花蕾より茎の方が旨かったりするんだよな~
チキンソテーにんじんとブロッコリーの茎きんぴら明太マヨはんぺん雑穀ごはんプチトマト月曜日また週末までゆっくりすすも
今日は、少しシワシワになりつつあるじゃがいも、冷蔵庫に長期保存されてるブロッコリーの茎と鱈の真子を使ったアーリオオーリオエペペロンチーノを作りました。ソースの材料はこんな感じですオリーブオイル大さじ2杯ニンニク1かけ(5.6gぐらい2mmぐらいにスライス)鷹の爪3本(手で千切る)ブロッコリーの茎適量(薄くスライス)じゃがいも1個(薄目のイチョウ切り)鱈の真子100gぐらい茹で汁大さじ10杯塩4つまみオリーブオイルにニンニク、鷹の爪、大葉の茎を入れて弱
完成品某スーパーで、販売してる肉まんだよ上の方を、スパッと切って〜🔪とろけるスライスチーズ用意トッピングして、挟むよ軽く水で濡らして、ラップして1分間レンチンぎょうざの満洲の、冷凍生ぎょうざを用意半分の6個を焼くよ焼き方は、いつも通りね(●^o^●)焼き上がった何時もの野菜炒めも、出来ました🍅豆乳&ミックスベジタブル🌽&舞茸ブロッコリーの茎をすりおろしこれらで、スープ作ったのラップ外して、ブロッコリー添えたら出来上がりテーブルに並べたら、夕食完成いただきますm(_
あたしのお弁当の量を少し減らしてみようかと考え中。。。お弁当➕サラダ➕お味噌汁いつもこのパターン今日はサラダをやめました!うーんやっぱり物足りないサラダは体にいいし野菜取らないとやしサラダの量を減らそうか𓌉🥗𓇋決してお弁当のご飯やおかずの量を減らそうとは思わないそーゆーことやでと聞こえてきそうそら、痩せへんて今日のお弁当はこちら👇👇👇長男とあたしのお弁当🍱次男は夜勤明け〜ネギ入りたまごやきコンニャクのきんぴらブロッコリーのおひたしブロッコリーの茎の搾菜
つまみに、えびしゅうまい。「88円」で、安売りしてた。でも、これだけじゃ足りないのでブロッコリーの茎ぽん。「ブロッコリーの茎」が残ってたんで「ポン酢」に漬け込んだ。クックパッドで探したレシピ。そして、カレーライス。
お昼ごはんはタコライスしかもブロッコリー入り🥦ということでブロッコリーcanacoキープしてます挽肉にいつもは玉ねぎなのですが今回はブロッコリーの茎を細かく刻んだものを加えて炒めましたレタスとトマトも一緒に美味しくそして子供達もごはんもりもり食べてくれるので今夜はタコライスです!私はもう食べちゃったから、、、つまみ作ろう今日は山に行きたかったが領収書1年分を見て見ぬふりをできず山は諦めました!頑張る
*ミニトマト*レンコンのきんぴら*大根と豚肉の炒め煮*ブロッコリーの茎のナムル*ゆかり玄米*カブと油揚げのお味噌汁大根と豚肉の炒め煮、美味しくできた☺️つい味見と称して食べ過ぎちゃったよね〜。作り置きするときあるある‼️
*おかか入りのり弁*レンコンのきんぴら*ブロッコリーの茎のナムル冷蔵庫が空っぽ…‼️今日は外食にするかとも思ったけど、いやここは100円でも節約ってことで、冷凍庫を漁って、有り合わせ弁当😆・・・三連休は7年ぶりに広島。今回は友人に会いに尾道へ立ち寄り。東京は雨だったみたいだけど、私にしてはかなり珍しく、全行程ちゃんと晴れてくれました☀️金王さまに許可お願いしたかいがあった。厳島神社の大鳥居も綺麗に補修されてました。五重塔も青い空に映えて、カッコ良い👍昔寄ったとこや
ゴマチキン煮卵さつまいも煮にんじんとブロッコリーの茎きんぴらプチトマト雑穀ごはんいただきものこれ一気に食べすぎなくてよい火曜日〜やっぱりまだ冬みたいだねー暖かくしていこう
今日スーパー行ったらブロッコリーが安く売ってて娘が食べられる野菜のひとつでもあるので購入しました。茎の部分が結構余るので茎を粗めのみじん切りにしてブロッコリーのたれを作りました!*ごま油*砂糖*いりごま*しょうゆ*にんにく(チューブ)*しょうが(チューブ)今日の夕飯に早速使用。角切りにしたトマトにこのたれをかけて食べました。明日はお豆腐にでもかけて食べようかしら♪
たんぱくリッチ補完食77日目②しっかり食べていないので早めに離乳食の準備!メニューは…・白湯・いちご・味噌汁・8倍がゆ+ほうれん草+シチュー+鶏レバー粉末+ボーンブロススープ粉末・バナナ+きな粉・キッシュ、ブロッコリーの茎11:05〜ごちそうさま〜なんとかここまで!!って感じですいちごを食べたらすぐにローチェアから降りて、床でブロッコリーの茎を食べていました…食べるからいいんです、食べるから込み上げてくる怒りはなく‥ただ、心が折れるこういう時こそ、一年前のお
今回は初めてポタージュにした。あっさりを意識✨(牛乳なかったし)玉ねぎをバターで炒めて、チンしたブロッコリーの茎1本分と水入れて、ブレンダーで潰した。コンソメと塩で味付け。クルトンとフライドオニオン乗せていただきまーす!ブロッコリーの茎は天ぷらが美味しいのは教わったけど、レシピ広げていきたいなあ。