ブレサリアン

noteに無料記事を投稿しました。悟り、覚醒、五次元意識に到達するのに必要なベジッタ流不食（ブレサリアン）のやり方｜ベジタリアンときどき不食者ベジッタ

皆さま、ごきげんよう😊GWに母の日に…何かと落ち着かない非日常感満載の2週間でしたね！楽しく過ごせたでしょうか😊私は鼻とお肌の調子が今イチのままGWに突入して…思ったより予定が立て込んで鼻の調子全然良くならず😅さらに喉までヒリヒリ痛くなってきて咳（喘息）も出てきたりして💦まだ今も油断したらゲヘゴホ咳が止まらなくなるので今週の週末はゆっくり養生してしっかり治したいなぁ✊お肌の調子の方は、何とか徐々に上がってきてくれて今はほぼ通常に近い感じで😊ただ、一番良い時の状態

​息しやすいは生きやすい呼吸ケアインストラクター®︎"suzu"のブログ呼吸で心身が好転したエピソードはこちらから！ホームページInstagramこんにちは！マスター呼吸ケアインストラクター®︎のsuzuです。お立ち寄りありがとうございます。昨年2025年は誕生100年目ということで昨年の今頃ハマっていた「量子力学」とはいえアインシュタインでさえ不可解過ぎると匙を投げた量子力学完璧に理解！、、とまでは到底いかず、ある程度のところで止まっていました。『量子力学』息しや

​息しやすいは生きやすい呼吸ケアインストラクター®︎"すず"のブログ呼吸で心身が好転したエピソードはこちらから！ホームページInstagramこんにちは！マスター呼吸ケアインストラクター®︎のすずです。いつもご覧くださり、ありがとうございます。本日は価格改定のお知らせとなります。2026年6月より呼吸ケアインストラクター®︎養成コースの、内容の一部変更と受講料金を以下のように改定させていただきます。【改定後の内容】*ベーシック第三回目：「更年期」について内容の拡張

noteメンバーシップ記事を投稿しました。プランは一つで月額300円のメンバーシップで記事は読み放題です。久しぶりにイエス・キリストに繋がる。個人的なメッセージがあった。｜ベジタリアンときどき不食者ベジッタ『イエス・キリストからのメッセージイメージ（創造）してごらんletitbeは悟りの曲！』『光の柱を立てる瞑想説明（改）』地球の状況は厳しい状況は続いており、瞑想中に地球を覆うネガティブな想念が見えるameblo.jpイエス・キリストに繋がったのは、この

​息しやすいは生きやすい呼吸ケアインストラクター®︎"すず"のブログ呼吸で心身が好転したエピソードはこちらから！ホームページInstagrこんにちは！マスター呼吸ケアインストラクター®︎のすずです。お立ち寄りありがとうございます。ぼちぼち更新のnoteから。呼吸で吐くを意識しましょう、と良く聞きませんか。「、、、なんで？」私なりの気づきをまとめてみました。noteプラーナヤーマ備忘録/吸うより吐くが大事？｜suzuこんにちは。ご訪問ありがとうございます。呼吸と不食で

​息しやすいは生きやすい呼吸ケアインストラクター®︎"すず"のブログ呼吸で心身が好転したエピソードはこちらから！ホームページInstagramこんにちは。マスター呼吸ケアインストラクター®︎のsuzuです。お立ち寄りありがとうございます。「更年期を軽やかにする呼吸と膣トレ1day講座」今回はアーカイブでのご参加の方がお一人。気になっていたけれど、当日参加できないので、、と迷っていたそう。開催直前のお申し込み、ありがとうございました。ゆっくりアーカイブで2週間お楽しみくだ

​息しやすいは生きやすい呼吸ケアインストラクター®︎"すず"のブログ呼吸で心身が好転したエピソードはこちらから！ホームページInstagramこんにちは。マスター呼吸ケアインストラクター®︎のsuzuです。お立ち寄りありがとうございます。現在54歳。40歳で早期閉経の私がプレ更年期で始めておいて良かった、といま実感しているのが「ピラティス」3人目を出産後、当時37歳。目的はダイエットでしたが今思えばあの選択は我ながらナイスチョイス👍骨盤底筋群をしっかり使うピラティ

​息しやすいは生きやすい呼吸ケアインストラクター®︎"すず"のブログ呼吸で心身が好転したエピソードはこちらから！ホームページInstagramこんにちは。マスター呼吸ケアインストラクター®︎のsuzuです。お立ち寄りありがとうございます。今年55歳。40代に入ってから5年ごとにやってくる体調の変化の年が来た！そう感じる今日この頃。今までの変化はたるみや太りやすさだったけれど、今回は疲労感。それでも寝られないとは無縁で、幸いなことに一晩寝ることで回復。でもこれ今いいけ

​息しやすいは生きやすい呼吸ケアインストラクター®︎"すず"のブログ呼吸で心身が好転したエピソードはこちらから！ホームページInstagramこんにちは。マスター呼吸ケアインストラクター®︎のすずです。お立ち寄りありがとうございます。2月より新たにスタートした呼吸ケアインストラクター®︎養成コースベーシックコースはご自身の経験をもとに、今度は自分がチカラになりたいとグリーフケア活動を始められた方。​グリーフケアとは？大切な存在を失ったときに押し寄せる「悲しみ

​息しやすいは生きやすい呼吸ケアインストラクター®︎"すず"のブログ呼吸で心身が好転したエピソードはこちらから！ホームページInstagrこんにちは！マスター呼吸ケアインストラクター®︎のすずです。お立ち寄りありがとうございます。ぼちぼち更新のnoteから。一昨年から続けているプラーナヤーマ。何となく見えてきた「プラーナで生きる＝不食」についての気づきをまとめてみました。note食べもの以外にカラダをつくるもの｜suzuこんにちは。ご訪問ありがとうございます。呼吸

​息しやすいは生きやすい呼吸ケアインストラクター®︎"すず"のブログ呼吸で心身が好転したエピソードはこちらから！ホームページInstagramこんにちは。マスター呼吸ケアインストラクター®︎のsuzuです。お立ち寄りありがとうございます。今日は更年期を軽やかにする1day講座のご案内です😌🙏更年期を軽やかにする「呼吸と膣トレ」1day講座最近なんだか調子が良くない、、汗がドバッと出たり、かと思えば寝るときの靴下は手放せない。動悸や頭痛、イライラしやすかったり、涙もろ

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​息しやすいは生きやすい呼吸ケアインストラクター®︎"すず"のブログ呼吸で心身が好転したエピソードはこちらから！ホームページInstagrこんにちは！マスター呼吸ケアインストラクター®︎のすずです。お立ち寄りありがとうございます。新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。新年初めはnoteから。一昨年からのプラーナヤーマについての気づきをまとめてみました。本当は2025年のうちにまとめたかったのですがなかなか筆(という表現がこの時代あっている

様々な「当たり前」と思っていることを全部無視して、ゼロから自由に世界を創造できるとしたら、どんな世界を創造しますか？私が望むのは「食べなければ死ぬ」「食っていくためには、働かなくてはいけない」が無い世界。それらが無ければ、お金のためにやりたくない仕事をする必要はありません。朝起きたら、「今日は何しよう？」とウキウキで予定を立て、好き放題に過ごせます。生きるために盗んだり、殺し合ったりする必要も無いでしょう。私が「食べなくては生きていけない」は思い込みなのかもしれない、と思うようになった

​息しやすいは生きやすい呼吸ケアインストラクター®︎"すず"のブログ呼吸で心身が好転したエピソードはこちらから！ホームページInstagramこんにちは。マスター呼吸ケアインストラクター®︎のすずです。お立ち寄りありがとうございます。呼吸ケアインストラクター®︎養成コースベーシック。第4回目「栄養と呼吸」のレポートです。栄養と呼吸歳を重ねてますます大事になってくるのが「筋肉」そして「栄養」私はピラティスを始めたことで、痩せたり健康を実感したこともあり不調には運動が

​息しやすいは生きやすい呼吸ケアインストラクター®︎"すず"のブログ呼吸で心身が好転したエピソードはこちらから！ホームページInstagrこんにちは！マスター呼吸ケアインストラクター®︎のすずです。お立ち寄りありがとうございます。7月から始まった呼吸でHappy不食Life『7/12(土)21:00start呼吸でHappy不食Life/心に寄り添う減食プログラム』息しやすいは生きやすい呼吸ケアインストラクター®︎"すず"のブログ呼吸で心身が好転したエピソードはこちらから

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(ﾟДﾟ;)やっぱり人間もブレサリアン(食事なしで生きてけれる人)…進化すれば食べなくても良くなるとか見たことがあります…今は、一人のときは朝抜いたり、昼もあまり食べないようにしたりしてますが…(；´∀｀)聞くだけではらぺこです…南極快適な温度ですよね…ちょっと、怖いけど見てみたいです。

​息しやすいは生きやすい呼吸ケアインストラクター®︎"すず"のブログ呼吸で心身が好転したエピソードはこちらから！ホームページInstagrこんにちは！マスター呼吸ケアインストラクター®︎のすずです。お立ち寄りありがとうございます。少し前にプラーナ「プラーナ＝愛」そんな言葉がフッと湧いてきてすべては愛、なんてことを自分が思う日がくるとは、、、以前の私からは想像もできないのですけどそれも、プラーナヤーマとプラーナのおかげ♡そんなところへの藤井風さんの「Prema」藤井

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​息しやすいは生きやすい呼吸ケアインストラクター®︎"すず"のブログ呼吸で心身が好転したエピソードはこちらから！ホームページInstagramこんにちは！マスター呼吸ケアインストラクター®︎のすずです。お立ち寄りありがとうございます。「中庸であること」よく耳にしていたものの、いまいち自分ではよく分からなかった世界がプラーナヤーマで体感できたことそこからの気づき、不食とのつながりなどなど、、あれやこれやnoteにnote中庸であること＝心地よい｜suzuこんにちは。ご訪問

​息しやすいは生きやすい呼吸ケアインストラクター®︎"すず"のブログ呼吸で心身が好転したエピソードはこちらから！ホームページInstagramこんにちは。マスター呼吸ケアインストラクター®︎のすずです。お立ち寄りありがとうございます。ベーシックコース二回目開催先月からスタートしたベーシックコース二回目。初回に引き続き話題に上がったのは「胸腹式呼吸(横隔膜呼吸)」について6:30スタートの早朝コース！朝日が眩しいお腹と胸と両方を使うスタイルで、ベースは横隔膜の伸び縮み