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この連休中、カメオ君は食欲がすごいですガメラみたいな顔しますが、とっても優しくて穏やかな子ですそして、食べてる途中で眠たくなるようですマイペースで可愛いです動画を撮るのって難しいですが、被写体がカワイイのであれば何でも形になるんだなと思いました朝5時半の散歩でも、もうこんなに日差しがあります朝日に向かって歩くマルちゃんもステキですいつも私のブログを読んでいただきありがとうございます優しいお声がけをいただけたりとっても感謝してます少しだけお休みしますが、美味しいものを食べて、
もうすぐ子どもの日になりますが、やっと重い腰を上げて息子の兜を出しました息子が小さかった時は、この兜を頭に被って写真を撮ったりしましたがもう中学生になったらそんな暇ないそうです寂しいものですが1年に1回は出して、子どもの成長に感謝して飾ろうと思いますマルちゃんもゴンちゃんも私のカワイイ息子ですこの写真、鋭い目つきが刑事さんみたいじゃないですかカッコよく撮れましたそして先日友達と名古屋駅へランチに行きましたどうしてもクドいパスタが食べたくて探したお店ソルトウォーターバ
だんだん暑くなってきて、お水が美味しく飲める季節がやってきましたお水毎日こまめに飲めてますか人間の体重の約60%は水分だそうです新生児で水分80%、私の40代では50%~55%といわれます小さい子供を見ると、いかにも水分たっぷりのピチピチだなと思いますこれから先私は歳をとって枯れていくばかりだなと思ったら、せめて水分をよく摂ろうと思って頑張っています水分を摂ったら腸から吸収されて、血液などの体液になって全身をたえず循環していますお水には硬水と軟水があります
JALファーストクラス機内食で出されているというこのお菓子城西館のグローカルバウムクーヘン高知県のお菓子ですこういうワクワクするようなお菓子大好きです本当にどれを食べても美味しかったので、高知県行ったことないですがいつか行ってみたいななんて思いましたマルちゃんは真っ白なワンちゃんですが、2.3日で薄汚れてきますなんでかなと思っていましたが、こんなに草むらの中に入って行くならしょうがないですね可愛すぎる写真が撮れてしまいましたクローバーのお花を眺めるワンコ達平和
八角の匂いをかぐと、小学校の頃に仲良くしていたお友達のことを思い出しますその子のうちは中華料理屋さんで、遊びに行くといつも八角の匂いがしていましたおやつに唐揚げを出してくれたこととか、そこで1年中置きっぱなしだったコタツの匂いまで思い出します当時の私には、その子のおうちがご飯屋さんをやっていることが珍しくて、おやつなのに唐揚げが出てくるような非日常が楽しかった思い出がありますなぜか30年以上たった今でも八角の匂いを嗅ぐと思い出しますフとした香りで、あっこれは子どもの頃近
最近はワンコと同じ目線の写真を撮りたくて練習中ですけっこう満足な写真ですですが低い姿勢で必死です動きが怪しいので、ママ何やってるのって言っているようですこれすごくゴンちゃんが偉大なワンコにみえませんか今年もいよいよ夏がきたなぁってしみじみしている感じがよく撮れましたゴンちゃんは寝床を好きな形にしたいのに、なかなか出来ない時がカワイイですなんでもやってあげたい不憫なところも可愛くてしょうがないですご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ公式LINEドライヘッ
ちょっと前に糖質制限ダイエットが流行りましたが私は続きませんでしたなぜなら糖質大好きだからです摂りすぎは健康によくないと言われる糖質ですが、この糖質制限ダイエットで主食のごはんなどの穀類を控える人が増えてきましたごはんなど穀類やいも類に含まれる糖質がデンプンなのですが、このデンプンの中には食物繊維と力を発揮してくれて、腸活に役立つものがありますそれが...レジスタントスターチです体の中で消化されないでんぷんのことですレジスタントスターチは小腸で分解されずに大腸まで
今年もバラが咲いてくれましたアンクルウォルターというツルバラです圧巻の存在感ですこちらは年中植えっぱなしで咲いてくれるマーガレットですピンクとか白とか色幅があってとっても愛らしいお花ですこちらはオオデマリです花びらが緑から白に変わっていくのが美しいです油断してたのでもう虫に食べられてますそしていつも幸せなことは、私が座ったらみんな膝にやってきてくれます可愛すぎて動けないです動きますけど私の膝の上で二人で話をしているみたいです私も犬語が話せたらいいな
腸がむくむってご存じでしたか夕方になると足がむくんでくることはよく聞きますがむくみ腸といって、いつもお腹が張ったような感じのある方はむくみ腸かもしれないです味の濃いものばっかり食べたり、ストレスなどによって血流が悪くなって、腸の水分吸収が悪くなってきます吸収されなかった水っていうのはどこへ行ってしまうのかなといったら、腸の間の粘膜とかに入り込んでしまってポッテリ膨らんだような状態になって、むくみ腸になります食べ過ぎた時とか飲みすぎたときに顔がむくみますよね私は外食し
セリアに行ってきましたセリアにはウィリアムモリスのシリーズがあるからお気に入りですさっそくステキな紙袋を発見しました即購入ですそして小皿です腸活ランチ会にちょっとだけ添えたいものにピッタリ100円にはみえないかなと思います今回わざわざ探しにきたのはコレです長い収納ビンです最近ハマってる塩麹、醤油麹、玉ねぎ麹とかをスマートに収納したかったのですそれにはこの長い計量スプーンがピッタリで、大さじも小さじもサッとできますこれでまた生活が少し豊かになりましたお料理もヤル
頭とお腹の深い関係について、だんだん浸透してきたような脳腸相関という言葉ですが、脳と腸はとっても仲良しで常に情報を交換し合い、良くも悪くもお互いに影響を及ぼし合う関係のことです緊張するとお腹が痛くなるとか、腸内環境が悪いと脳に伝わって精神が不安定になるとかですそして私が最近知った言葉ですが、脳腸皮膚相関てご存じでしたか悪いサイクルの例として腸から皮膚へは、便秘による肌荒れやアトピー性皮膚炎を悪化させたり、脳から皮膚へは、精神的ストレスがアトピー性
ずっと行きたかったお店に行ってきましたヘッドスパ講師の浅野先生が務めているお店いろはです最近黄砂のせいか、頭がズーンと重い日がありました淡~いライトと落ち着いた店内に、ずっと居座りたい気持ちになりました浅野先生の神的な施術のおかげでスッキリ頭の中の老廃物がゴッソリ流れたように軽くなりました携帯とパソコンのいじりすぎで、知らないうちに眼精疲労もしていたようですいつも優しい浅野先生に会えただけでもリフレッシュできて、ポワーンとできた時間でしたありがとうございましたそ
今年も我が家のモッコウバラが咲きました年々早くなっているような気がします1年に1度、数日間しか咲かないのでしっかり目に焼き付けますこれはコデマリです白って上品な気持ちになる色ですね他にも名前を忘れてしまったほったらかしの花が今年も咲いてくれようとしています急に庭が華やかになって嬉しいです歳をとるにつれて、花の美しさに目がいくようになりました花鳥風月という言葉がありますが、花を愛でて、鳥を好きになって、風を感じて、最後は月をみて死んでいくのかなと思います表現が
ずっと行きたかった展示会ときめきトゥナイト展に行ってきましたときめきトゥナイトとは...集英社の雑誌「りぼん」で1982年から1994年まで連載された少女漫画です小学生の頃、これだけを楽しみにしていました今でも単行本は全部持っています夢のような世界でした当時の書き下ろしがそのまま展示されていたり、リアルな世界観が味わえたりと…当時の雑誌「りぼん」の付録まで展示されていましたこれ全部大事に使ってました懐かしくて死にそうでした最後は限定グッズが売っている
好き嫌いしちゃダメ偏食は体に良くないよとよく言われるのは腸内細菌の面でも、とっても理にかなったことなんですよ腸内細菌のバランスを崩してしまうと病気など不調の原因になってしまいます体の不調も元気も美容の面においても、腸内細菌が自分の腸の中でどう活躍してるかが大事ですなので腸内環境を良くしましょう=腸内細菌が幸せに活躍できる環境を整えることだと思いますそれには好きな物、同じものばかり食べていないで、いろんな食材、つまりいろんな菌を含んだ食生活をすることです体に良い
カメオ君は私がいると喜んでこっちに来てくれます亀って本当に動きがゆっくりです一緒にいると私まで動作がゆっくりになります話し方までも不思議な亀パワーですねそしてめっきり春らしくなって、夕方の散歩でも暑いと感じるようになりました息子はタンスから引っ張り出した半袖で遊びに行ってしまいました日差しがまぶしくて、マルちゃんの白さが際立ちますゴンちゃんもいかにも暑そうにしていたので、これから夏にかけて外出も難しくなりそうですゴンちゃんは暑さが苦手ですちょっとでも暑いと思ったり、何か
今年もワンコ達とお花見することができましたマルちゃんのステキな笑顔私も嬉しくなっちゃいますゴンちゃんはあくびばっかりですあんまり桜に興味ないんでしょうねつまんなそうにしててもカワイイですあと何年も何年もマルちゃんとゴンちゃんと一緒にお花見に行きたいですそしてちょっと早いのですが、子ども達が私の誕生日を祝ってくれました少ないお小遣いを使って...桜よりも一番キレイなお花に見えました気付けばもう44歳になります20代の頃、44歳なんて聞いたらオバサンでしかありません
先日は息子の中学校入学式でした制服を着ると途端に小学生から中学生になってしまったなと感じますこれからはバスと電車を乗り継いで通学になりますずっと私が付きっきりで生きてきた子ですが、これからは子離れするために送迎はしません色々と大変な子ではありますが、失敗はOKなんです今が一番たくさんの事を吸収できる年代なので、カワイイ子には旅をさせろですねお祝いに母がお赤飯を作ってきてくれました慣れない入学式でヘトヘトだったので助かりました今お気に入りのお重です和にも洋にもピッ
肌は腸をうつす鏡腸は自分の顔をうつしている鏡なんてよく言われますが、腸の状態は良くも悪くも、お肌や顔にダイレクトに現れていますお肌はまさに腸の調子を映し出す鏡のようにとっても正直です食べた物は分解されると腸で吸収されて、血液にのって全身にまわりますですが、腸が汚れていたら、その汚れも一緒に血液に入り込むことになってしまいます腸がキレイな人は血液もきれいですそれが肌にも表れるということです偏った食事で悪玉菌優勢な腸内環境だと、有害物質が発生して、それが血液
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お酒を飲みすぎた次の日の朝って、10歳くらい老けたような顔してませんかそれはお酒を飲みすぎると、胃や小腸を経て、肝臓で活性酸素が大量に発生します活性酸素が増えすぎてしまうと全身の臓器にダメージを与えて、老化を加速させる原因にそうするとお肌は新陳代謝が低下して肌がくすんだり、お肌のハリを保ってくれるコラーゲンなどの線維を変性させてシワやたるみを引き起こしてしまいますそういう状態を、体がサビるとか言います飲みすぎた翌朝は体がサビまくった状態ということです体
お友達がプレゼントをくれましたオシャレな包装紙で開けるのも勿体ないくらいですキラキラのノリタケの食器でしたっピンクの食器なんてすっごくカワイイです今日から毎日このカップでコーヒーを飲もうと思います春が一気に来たみたいで気分が上がりました感謝して大事に使いますそして最近雨が続いて散歩も満足にできませんでしたが、雨がやんだらものすごく晴れましたマルちゃんはずっとガマンしていた分、草に夢中です地面を這うように、ちっとも進みませんゴンちゃんも今日はお散歩に夢中です雨が
食生活が欧米化していくことで、お魚を食べる習慣が少なくなってきました私も実は魚を調理することも食べることも少し苦手ですサーモンのお寿司は大好きです魚離れが進んでお肉ばかり食べていると、腸の悪玉菌が元気になってしまう傾向になってしまいますそこで腸内環境に魚が良いってこと知ってましたかオメガ3系脂肪酸が含まれている青魚がおすすめですマグロやサーモン、アジ、イワシ、サバなどの魚にはオメガ3系脂肪酸が含まれていて、オメガ3系脂肪酸の代表例が、DHAやEPAですこれは
美肌は一日にしてならずですが、ビタミンやコラーゲンなどのサプリ摂ってますか実は腸内環境とお肌は直接的な関係があり、腸を良くすることでお肌を良くすることにつながるということです腸は全身の免疫細胞の約7割が集まる人体最大の免疫器官ですつまり腸内環境を整えることで、免疫細胞が活性化することにつながり、お肌の細胞も活性化コラーゲン生成につながり、お肌もピカピカにそして美肌に欠かせないビタミンですが、腸内細菌がビタミンを作っていること、ご存じでしたか腸内環境のバ
松坂屋名古屋店で開催しているSPY×FAMILY(スパイファミリー)展に息子と行ってきましたスパイファミリーは子どもがみていたのを何となくみていたらハマってしまいました私のアニメ史としてはドラえもん、サザエさん、ちびまる子ちゃん以来の大ヒットです原作の世界観が楽しすぎましたアニメでみたシーンが忠実に再現されていて、嬉しくて胸がザワザワしました知らない方々にはただのゴミに見えると思いますが、これも忠実に再現されているグリフィンですすごいなすごいなと楽しくてしょう
長年の悩みだった足のカサカサかかとをなんとかしようと、お友達のネイルサロンへ出向きましたあまりにも汚すぎるのでお花で加工しました今まではカサカサが当たり前で冬は血が出てくるほどでした私の汚い足裏を慣れた手つきで削っていき、お見苦しいですがかなりの角質でしたお恥ずかしながらも美味しいお菓子とお茶を飲みながら寛がせていただきました最後は足のパックまでしてくれて、とっても優雅な時間ですこちらはネイリストさんでお友達の寛子さんですネイルだけじゃなくてかかとの角質ケアまで出
とっても嬉しいことに、私のサロンのことをブログに掲載いただきましたフラワー工房Renge様がご来店ですRenge様はアーティフィシャルフラワーの先生やバイオリニスト、雑貨の販売などなど、大変多才なお方ですなんとお土産に手作りお菓子をいただいてしまいましたこのお菓子の名前は....フロレンティーナっていうんです冗談抜きで本当に美味しかったです本来子どもに少しあげるのが筋でしょうが、1人で全部食べましたあと100枚くらい食べたいですっこんな手の込んだお菓子を手作
農林水産省がブロッコリーを新しく指定野菜に仲間入りさせることを発表しましたね私は野菜の中ではブロッコリーが大好きですなので認められた感があって勝手に嬉しい気持ちです指定野菜とは国が消費量が多く国民にとって重要性が高い野菜として位置づけているものですすでに、キャベツ、きゅうり、さといも、だいこん、たまねぎ、トマト、なす、にんじん、ねぎ、はくさい、ばれいしょ、ピーマン、ほうれんそう、レタスの14品目が指定されていますブロッコリーにはカリウムビタミンCビタミ
先日、息子の小学校卒業式がありました親子でとっても内容の濃い6年間を過ごしたと思います支えてくださった沢山の方々に感謝をこめて、卒業式くらいは盛大に祝おうということで、袴を着せました息子に手いっぱいなので、私が着物を着るのは諦めましたが、息子の堂々とした着こなしに私は満足です後ろからみると大御所歌手のような貫禄でした小学一年生の頃はろくに言葉を話すこともできなかった息子ですが、尊敬することはいつでも自分を臆することなく、堂々としていることですこれからも自信をもって堂
ある日、テレビでみた、チョコ×ビスケットのひたすら試して1番美味しいランキングに輝いた…ブルボンプレッツェルショコラ私もすぐ食べたいって買いに行きましたサタプラのひたすら試してランキングですすぐ食べたくてビリっと開けてしまいました汚い開け方ですみません確かにちょっとビターな感じもあり、カカオの味わいとビスケットの割合がベストと言われるだけありましたブルボンプレッツェルショコラ53gAmazon(アマゾン)ですが、個人的に一位だったのはコレです最近私