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土日限定シチューブルーベリーヨーグルトお飲み物は、みかんジュースそしてたくさんパンおかわりしましたうまかったです
6時起床ブルーベリーヨーグルトバナナ🍌昨日に続く夏日(*_*)byTORQUE5G
6時30分起床ブルーベリー買ってきました(^o^)ブルーベリーヨーグルトバナナ🍌栗饅頭今日、明日は、真夏の暑さです(^_^;)今日は、映画を見に行きますbyTORQUE5G
ああ!やっぱり降ってきましたなあ🌂天気予報はよくあたりますね😁海苔入りサラダに➕ヒデキでか盛りグリーン🥬が別にあります🥗こちらは夫婦お揃い盛りなので、、(笑)ブルーベリーヨーグルトでか盛りグリーンコーヒーが➕ついていますぞ~~‼️午後は調整施術に行って、、あとはスタジオ入りなのですが難しいクイズ番組なので、、、またいつものように神様!私の知っている問題が
食いしん坊あいこです˙ᵕ˙*゚昔からあって気になってたジェラート屋さんに行ってみました¨̮♡︎色々種類があった中私は、ミルクとピンクグレープフルーツに。同行さんは、濃厚バニラとブルーベリーヨーグルトとオレンジやったかな?なんか忘れたけど、トリプルにしてました。ミルクとピンクグレープフルーツ、ナイスチョイスやったと思うわ。めちゃくちゃ美味しかった〜˙ᵕ˙ŧ‹”ŧ‹”濃厚バニラはほんまにめっちゃ濃厚!!!人生イチ濃厚なバニラでした。ラッテ・たかまつのアイスも美味しかっ
4時45分起床ブルーベリーヨーグルトバナナ🍌朝の雨は、止みそうですbyTORQUE5G
4時45分起床しまった(*_*)今日は月曜日だったさてこの時間に起きて行くかどうかあしかがフラワーパークブルーベリーヨーグルトバナナ🍌天気も今一つbyTORQUE5G
4時起床4時半には出発するので、時間がなくブルーベリーヨーグルトとコーヒー☕は、無しバナナ🍌牛乳今日は、暑くなりますヨ(^_^;)byTORQUE5G
4時起床スマホの目覚まし☀️⏰が4時に設定されていた(^_^;)何時もより3倍以上の時間をかけて、ダラダラと朝のトレーニング時間に余裕があるとダメッス(*_*)ブルーベリーヨーグルトバナナ🍌今日の天気は、今一つです(^_^;)しかし、午後からプール掃除🏊️の予定。明日は、晴天・高温らしいbyTORQUE5G
4時45分起床庭のパセリが繁りすぎてここに一部来ています(^_^;)ブルーベリーヨーグルトバナナ🍌今日は、夏日の予報ですbyTORQUE5G
4時45分起床ブルーベリーヨーグルトバナナ🍌今日は、天気悪いッス(*_*)気温も低い明日は、天気回復気温も高くなりますbyTORQUE5G
4時45分起床ブルーベリーヨーグルトバナナ🍌ネモフィラ今日からの3日間は、最高気温20℃以下で寒くなります上着が必要だネbyTORQUE5G
4時起床ブルーベリーヨーグルトバナナ🍌夕方から雨の予報ですが、朝からどんより曇っていていつ降りだしてもおかしくない感じ(^_^;)3日ほど前からの喉の痛みは収まりましたその代わり鼻水です(*_*)byTORQUE5G
昨夜から今朝にかけては、6時間位の睡眠だったので、朝ご飯を食べた後は、また2時間位、寝ました😴今日は、夫と一緒に、食い道楽DAY❣️〈くっちゃうぞ〉という回転寿司で、たらふく食べた後は、デザート❣️イチゴミルクとブルーベリーヨーグルトのソフトクリーム💕胡桃とショコラのソフトクリーム✨クロッフル❣️そして、今日は、とても寒かったので、散歩をする気になれず、、、20時でも3000歩😅生理前なので、妙に寒く感じて、妙に甘い物や濃いものが食べたくなり、食欲全開&動きたくな
4時45分起床ブルーベリーヨーグルトバナナ🍌今日は、天気もよく、夏日の予報プール掃除をします(^o^)byTORQUE5G
本日のMENUキーマカレー(レトルト)大葉添えコーンクリームコロッケ(冷凍食品)ミニトマト白米ブルーベリーヨーグルト昨夜、持ち帰り仕事をしていてとにかく睡眠時間確保したくて。レトルトカレー&冷凍食品を使って手抜き弁当にしちゃいました。昨夜、愛媛、高知で震度6弱の地震速報をみて。先ずは津波の心配が無いことにひと安心しました。夜間の地震なので周囲の状況も分かりにくかったと思います。被害が少ない事を願うばかりです。
4時45分何時も通り起床室温23℃ブルーベリーヨーグルトバナナ🍌天気が崩れる予報です(*_*)byTORQUE5G
本日のMENU茄子&ピーマン煮浸し大葉添え茹でたまごさやえんどう塩胡椒炒めミニウィンナーイカ焼きマヨ一味添え大根菜っぱ一夜漬け混ぜ雑穀ごはんブルーベリーヨーグルトイカ焼き、茄子&ピーマン煮浸しは夕飯からの取り置き。大根菜っぱ一夜漬けは常備菜。花をたくさん咲かせていたさやえんどう、母が収穫してきてくれました!シャキシャキで美味しい~
4時45分起床ブルーベリーヨーグルトバナナ🍌べにはるかを一切れ朝から晴れてますテレビの予報では、雷雨があるかもしれません。byTORQUE5G
本日のMENU焼きうどん(醤油味)ブルーベリーヨーグルト収穫野菜の小松菜、(間引き)人参、長ネギとしいたけ、ウインナー、ミョウガを入れて具だくさん焼きうどん。うーん、スープも欲しいかな?
4時45分起床室温23℃ブルーベリーヨーグルトバナナ🍌今日もいい天気です(^o^)byTORQUE5G
今夜の夕ご飯は、カツカレー、デザートは、ブルーベリーヨーグルト飲み物牛乳と、お水。テイク2父親としての、威厳カツ。そんなものはナッシング。カツを、後に乗せるべきだった後悔あとにたたナッシング。テイクワン食べ盛りの瞳ちゃんの分。中学一年生になって、部活動で、吹奏楽部に入部して、朝練にいそしんでます。家族な、実夏さんの分
何時も通り4時45分起床この後何時もは腹筋などするんですが、今朝は、スポーツマットの上で、チョッとうつらうつらしてしまい、体重も計らず(^_^;)ブルーベリーヨーグルトバナナ🍌昨日以上に暑くなる予報です(^_^;)byTORQUE5G
4時起床今日は国営ひたち海浜公園に行きますブルーベリーヨーグルトバナナ🍌天気もよく暑くなりそうです(^o^)byTORQUE5G
5時起床今日は、出勤するんですが、何時もより15分遅く起きました。ブルーベリーヨーグルトバナナ🍌今日・明日と暑くなる予報です(^_^;)byTORQUE5G
今朝はサラダ盛り合わせプレートに味噌汁とスープでした🍜変わらずの彩りサラダ🥗そしてわかめと那須の味噌汁ですチーズパンもふかふかブルーベリーヨーグルトは欠かせませんビルベリーエキスも入れました🧃そして味噌汁のほかにも最後にコーンスープ身体を中から温めてこれから携帯電話の交換で長くかかりそうだなあ❗(笑)、、、、、、、、、、、お知らせ2024年4月14日(日)
4時45分起床室温21℃ブルーベリーヨーグルトバナナ🍌暖かくなりそうです(^o^)byTORQUE5G
何時も通り4時45分起床ブルーベリーヨーグルトバナナ🍌クワズイモ沖縄では道端に生える雑草ですが(^_^;)人の背丈ほど大きくなります。byTORQUE5G
中学校の同級生4人でランチでした。場所はJR三岡駅前の「郷ごころ」久し振りに会う同級生の話題は怪我と病気と終活の話ばかりいつまでも元気だと思っていたのに話題が暗い・・・いつも宴会なので先付けが出たキャベツと塩昆布・蕗味噌天ぷらそば芋羊羹ブルーベリーヨーグルトそれぞれ車で集合したのでアルコールは無し1500円でお釣りが来た・・・終活・・・本気で考えなきゃ
何時も通り4時45分起床その後チョッとウトウトしてしまった(^_^;)ブルーベリーヨーグルトバナナ🍌今日は、天気いいでも、最低気温が低い(^_^;)どんな服装にするbyTORQUE5G