ブルガー小麦

昨日の「見逃したくなかった映画。」『見逃したくなかった映画。』以前一日おとなしくしていた時に次に観るべき映画を物色していた。『1日だけおとなしく。』前夜、突然背筋がゾッとし風邪の予感。これはヤバい🥶と午後8時に…ameblo.jpの続編は小休止して、久しぶりのお料理絵本をお届けしたいと思います💟今日は北アフリカ風のブルガー小麦を使ったお料理です。ブルガー小麦とはデュラム小麦を全粒のまま蒸し焼きにして粗びきにしたものです。食物繊維だけでなくビタ

●限定販売身体にやさしいおやつ♥こんにちは。金沢初、おかま直伝よもぎ蒸しサロン”プラチナムーン”です。メニュー・料金ご予約フォーム自己紹介お客様の声よくある質問Q&Aラインで予約ID検索@czi3604y【お知らせ】１月9日（土）10時〇、14時〇１月10日（日）10時〇ご案内できます※前日の21時までにご予約お願いいたしますお正月、食べ過ぎてお腹が重い方いつもより忙しくて休んだ気がしなかったお疲れの方平日

今朝のベランダ朝ごはん。朝ごはん、というよりブランチ？SPIのお肉を使ったあんかけ風麺。うん、まい♪ビールがおいしい♥️今日は高槻でwavysuvvycooking。地中海料理です。これはピタを焼いているところ。火力がある程度しか出せないので成功率が低かったです。これは無事、膨らんだもの。ひよこ豆のファラフェルにパセリたっぷりタブーレはキヌアとブルガー小麦の２種類。できました。チキンとラムのコフタにファラフェル、タブーレ２種、ジャジキとチリソースを添えて。

この日も楽しい出張トルコ料理教室でした。セレブ？と思う方はNovaromaさんがアップしてくださっているのでブログをお読みくださいね。⇒★鍼灸師のまゆちゃんもご参加くださいました。決め日に美容鍼をお願いしたいと思っていたらその決め日が急に来ていつもダル顔・・（トルコ人との仕事っていつも急だから・・）ホストのAさんがサントリーニ島からお好みの白ワインを選んで買ってきてくださいました！ほんのりとした甘さだけど甘ったるさは全くなく、

リドルで買った冷凍食品。ミートボールとブルガー小麦。味付けはクリームとバター、ホウレンソウも入ってます。レンジで7分くらい温めます。途中まで美味しく感じましたが、最後の方はなんか味がくどい。クリーミーすぎる感じかな。ブルガー小麦は美味しかったです。違う味付けにしたら日常的に食べれそう。ランキングに参加しています。下の２カ所にクリックお願いしますメルシーボークーインスタグラムに写真たくさん載せてます。フランスの生活、景色、コスメ等

今日のお夕食は一昨日習ったばかりのクウェート(アラブ)料理でした。一昨日は外交官夫人による料理教室に行きました。忘れないうちに作ろうと思い、無いものもいくつかありましたが、結構いいお味にできました。パプリカ入りフモスとタブレこの右のはフムスです。ひよこ豆を煮て、焼いて皮を剥いた赤ピーマンと香辛料と共にミキサーにかけて滑らかにします。タブレはフランスでもとても普及しているサラダですが、基本になるのはパセリとペッパーミント。クスクスを使うことが多いのですが、先生のレシピ

ブログの前にお知らせです。下記の通りお料理講習を開きます。ご興味のある方はこちらのお知らせで詳細をご確認下さいませ。日時６月２３（土）１３：００～１５：００（約２時間、多少長くなる可能性あり）場所JR高槻市駅南口前『クロスパル高槻』調理室料金４，０００円（税込）題材初の英語でお料理・クッキングリッシュ！カフェ和美サビーの人気メニューの１つだったトード・イン・ザ・ホール人数最小開講人数６人、最大１０人日時６月３０日（土）１３：００～１５：００（約２

今週、６月２日（土）は、３年ぶりの、私が自ら主催するお料理講習の日です！初めてお会いする方が殆どですが、皆さん私のブログを読んでくださっている方ばかりなので、初対面から共通の話題が沢山あり、すんごく楽しい集いなのです。今からめっさ楽しみ！私のお料理講習では必ず登場する、私がエゲレス時代に愛飲していたヨークシャーティーのふるまいもあります。ティーバッグが完全に底をついていたので、昨日密林を探索してポチし、今日届きました。試食後に、お話に花を咲かせながら一緒に飲みませう

ブログの前にお知らせです！下記の通りにお料理講習会を開きます。日時６月２日（土）１３：００～１５：００場所JR高槻市駅南口前『クロスパル高槻』調理室料金３，５００円（税込）題材コブサラダとラズベリーワインビネグレットとニースワースサラダとそのドレッシングまだ残席はあります。ご興味のある方は下記までメールでご連絡下さい。但し、docomoメールでのお受付は返信が出来ませんので、携帯がdocomoの方は必ずPCからご連絡ください。infoアットwab

おはようございます。ハーブ&スパイスの教室/サロンaroma*Rの岩本りかです。今朝の朝ごはん、(土曜日)というか、冷蔵庫の有り合わせで思いついたもの。ご飯がなかったので、ブルガー小麦でクスクス。全粒粉のツブツブした小さなデュラムセモリナのパスタになりますがクスクスとしても使います。以前、アラブ料理のランチ会のときにも使いました。全粒粉なので、お腹のお掃除。便秘にもよいですよ。豆腐カレーは、本来は豆腐の水気を切ってらのほうがよいけど、面倒だからそのままフライ

先日夕方に買い物に行きたくて（木金は多くのモールがレイトナイトをやっていますじゃあ晩御飯もそこで食べちゃおうとなったのですが、今の私には外食の選択肢がほぼない（砂糖、肉、乳製品を避けているから…結局トライしたのはPitaPitピタにWholemealのオプションがあるのを見つけたので決まりここ1、2年ですごく店舗が増えてますよね❗️ベジタリアンメニューの中からファラフェルを選び、そして相当数の野菜から要らないものを抜いてもらってトーストしてくれました小さいサイズでも野菜タッ

続きま～す♪ギリシャ旅行その１ギリシャ旅行その２ギリシャ旅行その３2日目のフィラの街。小さな路地がたくさんあって、一周するにはそれほど時間はかかりません。フィラだけなら1日あれば十分見て回れます。青空に白と青の建物が美しいですね。フィラの街にあったマクドナルド。こじんまりした小さな店舗でした。道が結構狭いので、車もバイクもひしめいてます。(^_^;)またもやどこでもドア？（笑）そろそろランチ。大抵のお店ではお水

先週は来日中のエリオットゆかりエリオットさんのイギリス料理レッスンへ参加してきました🍓🍞🍪🍬今回で3回目のレッスン〜🎵イギリス料理にハマりつつあります今回のテーマは『イギリスの秋のピクニック料理』参加されている皆さんがどんどん笑顔になるゆかりさんのレッスン💛ほんとうに素敵な方です〜😆私も愛情たっぷり、笑顔いっぱいのレッスンができるようがんばります〜🎵とゆかりパワーをいただいてきました😆💕すみさん、ゆかりさん、楽しいお時間をありがとうございました💛

以前に作った、ギリシャごはんからのレシピのキャベツごはんのラハノリゾ。あれ以来、どう考えても米より野菜の量が半端ないレシピにかなり魅せられたのだが、デンプン質の多いジャポニカ米ではいかんせんうまくできないので、インディカ米が手に入るまであきらめようかなと思っていた。そんな時、トルコの移民が多いドイツでトルコ料理を食べた時。。。ていうか、２回目ベルリンに訪れた時はトルコ移民の料理屋さんに頻繁に通っていた。笑笑そこでよく出てきたブルガー小麦の副菜料理の作り方を調べていた時に、たま

本日のパリ・イルドフランス地方は、やっとやっと夏っぽい気候になり、昼間は最高気温31度まで上がりました。でも湿度が高く、むしむし。。。家の中は、長袖でいても暑くないので、おそらく23℃くらいだったと思いますが、体感温度がずいぶん違うこのお方は、午後の間ずーっと、ハァハァ言って、苦しそうにしていました。そこで、クーラーボックスに入れる保冷材を布に巻いて与えたところ、おなかの下に敷いて寝てくれればよいと思ったのですが、幼児には、やっぱりおもちゃとしか思えないようで、またムシャムシャやっ

五感で感じるアロマサロン＊ハーブサロンaroma*Rのアメブロにご訪問ありがとうございます。アロマ&ハーバルライフデザイナーのRikaです(^-^)＊*＋＋＋＊＋＋＊＋＋＊＋＋＋こんにちは^_^私の中では、引き続きここのところモロッコの風が吹いています～。笑この時期には合ってるし、気分もね～移動の合間に、モロッコ料理のお店にご飯を食べに行ったり～、ファッションやグッズを見つけたり～、、というか、行く場所行く場所にそんな出会いがあります。^_^やっぱりそんな気分になってるせいか

豆ごはん。いただきもののえんどう豆で大量に作ってしまい、まだまだ無くならないので相方さんのお弁当は豆ごはんは続く。豆ごはんは出し汁を入れるので味がついて、これだけで食べてくれる。。。ということで、汁物は味噌汁じゃなく、クラムチャウダーとハンバーグと蓮根のきんぴら。今週ヘビロテで燻製卵も。笑くん玉、ちゃんと白だしで下味もつけるのでお酒のあてにもぴったり。と、去年ベルリンで購入したブルガー小麦が底をつきそうで、最近の私の軽めのお弁当での使用頻度