ブランとチアシードのクッキー

週末は小学校の運動会でした運動会の日はお弁当作って一緒に登校して、帰ってからまた学校に行って、、、2往復か3往復かぁと考えながら朝家をちょっと出たところでいつもは会わない娘と同じクラスの子に出会いましたその子と一緒に行ったら？と促したらうんじゃぁママはここでいいよー行ってきまーすと初めて明るく一人で行ってくれましたぁぁたまたま運動会でたまたまいつも会わない子がいたからで明日からはまた変わらず登校に付き添うことになるのでしょうがかなり嬉しかったですつ

ローソンの『ブランとチアシードのクッキー』が、とっても美味しかった😋✨小振りなクッキーが沢山入ってて、甘さもちょうどよくて。これもまた買います🍪食物繊維もたっぷり取れます。今日のお昼に食べた、トップバリュのパン、期待してなかったのに(失礼💦)めっちゃ美味しかった！パサついてて味のないイメージだったけど、しっとりしててほんのり甘い一度に食べるとそれなりの糖質量なので、一個だけ🍞おかずは、ブロッコリー、サバ味噌缶、セロリと揚げと大根の葉の煮物。だいたいいつもこんな感じ。人気のサバ缶、一

先程の間食チャレンジから、1時間（細かく言うと1時間20分）経過。食後2時間＝いただきますから2時間なので、「間食いただきます」からなのですが…おやおやおや、大して血糖値上がっておりませぬぞ？（低血糖では無かった。）これは、血糖値を上げよう！の点では、失敗ということになるのかしら？「このお菓子で血糖値は上がらない」ということは分かったわけですが。カロリー摂っただけ〜？でもまぁ、もうすぐご飯だし！！！

ギューーーンついでに…というわけではございません！！今日は中国（駐在先）から、旦那さんが我が実家にやって来る日21時過ぎに到着するので、夜ごはんは21時半頃になります。もちろん、そのくらいなら待ちまっすしかーし、空腹時に低血糖になりやすい今、やっぱり今日も低血糖を示す数値が。ということで、先日買って消費出来ていないお菓子から、こちらを食べてみることにしました。ブランとチアシードのクッキーhttp://www.lawson.co.jp/sp/recommend/orig

ローソンでブランとチアシードのクッキーを買ってきました！糖質が５．９グラム。小さめのパッケージですが、1袋全部食べても安心の糖質量です(*'▽')中はサクサクのクッキーです！糖質は少ないのに、クッキーらしいクッキーで美味しい～(*'▽')チアシードの粒々が入っていて、プツプツした食感がおもしろいです♪これでチアシードが好きになったかも(#^^#)糖質オフでもクッキーが食べられるのはうれしいですね！

今日のおやつです🎵ローソンで見つけて買ってきました。ブランとチアシードのクッキー♥これ、食べるの初めてかな?それとも食べたことあったかな?ちょっと忘れちゃってますが…思った以上に美味しい🎵糖質は1袋5.9グラム。小袋のお菓子ですが、一袋食べちゃっても大丈夫(*^^*)この写真の量の倍くらい入ってました！少なめですが、ちゃんと甘いし、満足できます(*^^*)サクサクした食感で、時々チアシードらしいプチプチしたものが入ってます。ブランっぽさもなく、ふつうの美味しいクッキーでした

糖質オフ3日間2日目朝目玉焼きソーセージカマンベールチーズサラダ昼オイルサーディン揚げ白菜とチーズのオムレツ晩おからのポテト風サラダほうれん草味噌汁かつおのたたき(納豆は食べず)朝起きてご飯作ろうとしたら体に力が入らなくて立ってるのしんどくてまさか風邪ひいた？！と思ったけど熱なくて、自分的ネット調べの結果低血糖？的な感じ。急に減らすのもよくないと痛感。糖質オフ中だけど、低血糖はいやだと思ってクッキー購入。糖質5.9g。奇跡。味も普通にクッキーだし、ほんま

そろそろあけおめだわね。目出度い。生き延びられて、めでたい。昔はリセット欲求強かったので、新年になったら、全部サラになるって思いたかった。そんなことはなく、今までがあって、今がある。なのよねー。って、感慨も深く、ひとりごちておりますが、そーんなことは何の関係もなく、糖質制限スイーツ！をご紹介してしまいますよ。今回はこちら。どょ。「ブランとチアシードのクッキー」ｂｙローソンです。これ、ワタクシの中ではだいぶんベテランさんなんですが、ご紹介するのが遅れま

今朝の血糖値今日もランチ難しそだからお菓子いっときますローソンロカボでお馴染みのブランとチアシードのクッキー香ばしくて美味しい♡遥のブログ♡

ずっと気になっていたのですがなかなか見つからず…やっと出会えましたローソン「ブラン入り食パン」4枚入175円糖質は1枚当り12.4gそこまで糖質は低くない…(調べてみたらうちの子がよく食べているヤマザキの白いふんわり食パン8枚切りが糖質19gくらいでした)少し低糖質かな…くらいでも食べてみたかったのでついでにお気に入りの「大豆スティック」(糖質9.9g)も購入しました翌日の朝食8枚切りサイズ1枚じゃ足りないかなと思い1枚半にしましたー焼いてハムとチー

先日、ラインで、あきこちゃんと30分以上お話して、やっともらえました！まえは、棚だったけど、いまは、話す回数みたい。何をもらおうか、悩み、結局これ👇ブランとチアシードのクッキー。一袋たべても！160キロカロリーで、糖質5.9gお仕事中、小腹が空いて、たべてたら、なくなった(^^;;甘くなくて、やまらない（笑）砂糖は不使用で、アマニの香ばしさに、ココナッツオイルの優しい風味を合わせてつくられたそう。こんなかんじです。また、たべたいな（笑）あきこちゃん、ありがとうCANDY

本日のブランチ☺紅茶ブランとチアシードのクッキーSUNAOバニラ半分夕食のお米🍚、いづれかの時間帯でスイーツ🍰🍩🍮✨がないと持たないのですけれど、クッキーも半量でお腹いっぱいに✨少しづつ、体質は変わって来ている様に思います☺日経トレンディ7月号📖向かって左側の付録✨お肉が苦手ですので、食品成分量が大変参考になりました☺

昨日、ローソンでいくつか購入☺子供のおやつも込みですけれど..昨日の昼食☺ディンブラストレートティブランとチアシードのクッキーSUNAOバニラ半分暑いですので、クッキーとSUNAOはセットです✨甘い物をどこかで頂かないと持ちません..昨日の夕食☺へるしごはんみそ汁鮭のオーブン焼き低糖質野菜色々（舞茸、ズッキーニ、ブロッコリー、レタス、かいわれ）もやし画像無し😞鶏もも肉の煮物（ラカントS、無砂糖でおいしいつゆ、穀物酢使用）平日にお肉を頂くと..身体が重いです

一時期、糖質を気をつけていればカロリーは、気にしなくていい説を信じてた（信じたかった）けれど、やっぱりカロリー関係あるよ💡痩せるにはカロリー管理もしなきゃだね最初は糖質カウンターを使ってたんだけど、たんぱく質量もわかるこちらに移行中ただ、最初から登録されているものがあまりなく、今は入力に苦戦しかも、間違えて登録してしまった登録料理や食材を削除するにはどうしたらいいんだろー使い方わかる方教えてくださいませm(__)m朝ご飯サラダ菜、ブロッコリー、生菜種油椎茸とズッキーニのグリル

こんにちは。sujiemonですローソンのお菓子は安価でヘルシーお腹にもお財布にも優しいのが嬉しい今回は新作をレビューしていきますローソンブランとチアシードのクッキー（148円）ブラン（ふすま）とチアシードを混ぜて砂糖不使用のヘルシーなクッキーです糖質もカロリーも低めなのが嬉しい1袋あたり160Kcalになっていますよ小麦たんぱく、ふすま、大豆粉などココナッツオイルで風味付けされてますエリスリトールは低カロリーの甘味料

家族で出かけたついでにたまたま寄ったローソンでまた見つけてしまいました低糖質おやつ今回は2つまずは「アボカドクリームチーズ味のラスク」これで全量一口サイズおいしいーチーズのしょっぱさがたまらないしょっぱ系のサクサクスナック！これは止まらないでも1袋あたり糖質5.6gだから安心1袋食べちゃいます次は「ブランとチアシードのクッキー」これで全量これも一口サイズ甘くてサックサクーチアシードのプチプチ食感もありクッキー大好きしあわせしかも1袋あたり糖質5.9gこ

4/23（日）ライザップ生活214日目ジェルネイルの付け替えにいって、春のふんわりカラーのニュアンスネイルデザイン変わって、気分もアップしますねその後は友達と会って渋谷方面に行ったので、ここまで来たならと代官山にあるふすまパンのフスボンへ。プレーンブレッドなどを買ったんだけど、払おうとしたら友達がライザップ頑張っているからって、払ってくれた。嬉しかったよありがとうライザップ行ってることは人を選んで話しています（笑）友達とわかれた後は洋服を買ったり、和のお弁

新発売の商品発見「ブランとチアシードのクッキー」です本体価格：148円(税込)１袋あたり160kcal気になる糖質は5.9g１４個入っていたので１個あたり約0.4gですよ優秀ですねサクサクでふんわりと甘い感じブランの風味は気になりませんでした美味しかったです今朝の記録です☆４月２０日（実施１５４０日目）体重：９０．７kg（＋０．１kg）【－１１．３kg】体脂肪：４６．９％（＋０．３％）【－４．１％】でした体重は少し増えました体脂肪も増えましたね今日は少