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こんばんはCPM養成講座生実花優月です。いいね！やフォローありがとうございます励みになっています！怒りや悲しみ、ゆううつ感などのネガティブ感情がなくなったらいいなぁと思ったことないですか？私はイヤというほどあります。ネガティブ感情のせいで自分がしんどくなったり周りに迷惑かけてしまうのも辛いし…ネガティブなんかいらない！と叫びたくなります!「アサーション」って聞いたことありますか？他人も自分も大切にできるコミュニケーション法です。自分の感情を認めて(私はイライ
おはようございます今日のテーマは…どうしても人のせいにしたい時ですムカツク人が現れたり自分にとって「ありえなーい」というのとが起きたりすると自分は悪くない！相手が悪い！と思いたくなりますよね？相手のせいにしたい！そんな時の対処法を今日はシェアしたいと思います。→はじめましての方へ♡★自己紹介→100%自分原因説について★責められているみたいに感じる？→Etsuのセッションについて★あなたの意識をひっくり返します自分の現実は自分の思考（周波数エネルギー）から
今日は雨で…イライラモヤモヤめまいちゃんでした作業所でキレちゃって自己嫌悪。思えばマルシェ明けの土曜日から脱力女子に。おやつの量も増えました。二週間低糖質してたのに💔土曜日はチーズ、クッキー祭り日曜日はアイス1つ、クッキー数枚、ハイカカオチョコ月曜日はおすし8貫、バナナヨーグルト、チョコ今日はこちらを4分の３とハイカカオチョコの残り、ヨーグルト作業所で食べ物の話題が多いからかあそこ行くと食が進む気がする反ラ○ザップ的な？？運動プログラムはあるけどね。お菓子食べ
おはようございます💕本日の記事は嫌な現実が起きた時の対処法②です昨日の記事の続きです『嫌な現実が起きた時の対処法①』おはようございます昨日は私の公式LINEとInstagramのストーリーで魔法使い仲間の魔法をシェアしましたInstagramの方では音楽つけて可愛くシェア…ameblo.jp昨日は嫌な現実が起きた時の対処法①として①自分の思いを全て吐き出す（相手に言ってやりたいことをノートに書きなぐる）②自分の現実は自分が創っている！CPMの考え方を取り入れてみる！…
おはようございます昨日は私の公式LINEとInstagramのストーリーで魔法使い仲間の魔法をシェアしましたInstagramの方では音楽つけて可愛くシェアしたらたくさんの人に「素敵！！」とメッセージを頂きテンション上がってます24時間見られるのでぜひチェックしてみてくださーい！EtsuのInstagramはこちらからさて本日の記事は嫌な現実が起きた時の対処法①ですあなたは自分にとって嫌な現実が起きたらどんな思考が暴れだしますか？？少しだけイメージしてみて
ここ数日、食材の整理優先メニュー今日のごはん☆豆乳クリームシチュー☆冷凍ピザ☆冷凍していたミルクフランス☆きゅうりとカニカマの甘酢和え☆ミックスナッツヨーグルトま…豆乳ご…ミックスナッツわ…きざみ海苔や…きゅうり、玉ねぎ、人参、ほうれん草さ…海老、カニカマし…しめじい…じゃがいも昨日のごはんこの所ブログを書こうとするとブラック思考になってしまい書いて読み直してはやっぱり止めて…ブラック思考も私の一部なのは紛れもない事実食べたものや作ったもの、日々の気持ちを自
【自己紹介】Hidesukeこんにちは。ハタラキテノコエ管理人のHidesukeです。97年より人材サービス業界にて人事労務コンサル、キャリアアドバイザーとして活動⇒2017年原因不明の目眩で引退。働き方をリモデル。⇒2019年、自宅でオンライン相談室の運営開始⇒WordPressを独学し、2020年2月よりハタラキテノコエを開設Twitterでは生き方や働き方で悩む全ての人に『自分らしく生きる』をテーマに、これからの時代に必要な生き方や働き方・心の在り方を発
つわりが終わって困った事。。急に仕事が忙しくなった事在宅ワークなので、朝7時〜8時にはパソコンに向かい、夜は22時までお仕事。。もちろん、疲れたら適度にやすみ、、夜ご飯も7時ごろに食べながらだし、家事もしながらだから、、丸々働いてるわけでは無いけれどそれでも長時間働くと疲れます。長く座ってると腰も痛くなってきちゃうついでにお腹の赤ちゃんも我慢させちゃってる気がする。トイレに立つ度に、我慢させてごめんね。ママは赤ちゃんが世界で一番大好きだよとお腹に話しかけてるけど、お腹の中で
CPM養成講座生満月（みつき）のブログへようこそこのブログでは100％自分原因説（クリエイティブパワーメソッド、CPM）を使って心をほどいて晴れやかに思い通りの人生を創造していくためのコツや私の体験談、気づきなどを紹介していきます♪100％自分原因説とは？みなさん、おはようございますCPM養成講座生の満月(みつき)です彼との話し合いで今の状況をどう考えて行動していくか。自分の中のモヤモヤ・ザワザワとしっかり向き合って答え
CPM養成講座生満月（みつき）のブログへようこそこのブログでは100％自分原因説（クリエイティブパワーメソッド、CPM）を使って心をほどいて晴れやかに思い通りの人生を創造していくためのコツや私の体験談、気づきなどを紹介していきます♪100％自分原因説とは？おはようございますCPM養成講座生の満月(みつき)です最近はテレビやインターネットでコロナウイルス世界的大流行の様々な恐ろしいニュースがたくさん流れていますね不安な気
CPM養成講座生満月（みつき）のブログへようこそこのブログでは100％自分原因説（クリエイティブパワーメソッド、CPM）を使って心をほどいて晴れやかに思い通りの人生を創造していくためのコツや私の体験談、気づきなどを紹介していきます♪100％自分原因説とは？こんにちは！CPM養成講座生満月(みつき)です今朝は、ネットやテレビなどで目にした出来事にモヤッと感じたことをノートに書き出して思考を探っていました♪手放し下手だった私
CPM養成講座生満月（みつき）のブログへようこそこのブログでは100％自分原因説（クリエイティブパワーメソッド、CPM）を使って心をほどいて晴れやかに思い通りの人生を創造していくためのコツや私の体験談、気づきなどを紹介していきます♪100％自分原因説とは？みなさん、こんにちは！CPM養成講座生の満月(みつき)です今日は月曜日なのですが、しばらくお仕事がお休みなので、お家でのんびりタイムを満喫しています♪昨日も予
CPM養成講座生満月（みつき）のブログへようこそこのブログでは100％自分原因説（クリエイティブパワーメソッド、CPM）を使って心をほどいて晴れやかに思い通りの人生を創造していくためのコツや私の体験談、気づきなどを紹介していきます♪100％自分原因説とは？みなさん、おはようこざいます☀️CPM養成講座生の満月(みつき)です今日はオールOK週間から得た私の気づきをシェアします♪100%自分原因説のスタンダードな思考修正法は…
かに子2歳6ヶ月ひよろーる妊娠8ヶ月体が重くてだるい動作が鈍くて家事こなすのにも時間がかかる。かに子第一なので遊ばせる時間を確保すると家事が手抜きになってしまうことも…。私は毒親育ち、ブラック企業出身。出来ないことがあると自分を責める傾向にあり。本日もブラック思考が『掃除間に合わないってどういうこと？間に合わせるのがひよろーるの仕事じゃないの？それに昨日早く寝てたよね。なら早く寝た分1時間早く起きて掃除するって発想は無かったの？甘えてるよね』と追い込みをかけてくる。1番は大きな『
ALOHA明けましておめでとうございます本日０時にド派手な花火でのカウントダウンで家族と共に新年を迎えました。ハワイは日本と19時間時差がありますので遅れて2020年になり、こちらでは今日が元旦です昼間焼肉たらふく食べたので、顔がテラっテラですな私（＆相当飲んでいたので眠くてしょうがなかった）旧年はこちらのブログを訪れてくださりありがとうございました楽しんでいただけていたらとても嬉しいです本年もあなたが南国のビーチで安心して
HappinessLab/一瞬で華開く四柱推命Megのブログへようこそ♥自己紹介♥ご提供中のメニュー一覧メリークリスマス♡こんばんはクリスマスイブですね♪私も、オンライン講座とクリスマスセッションをしてからクリスマスらしく、チキン（唐揚げ笑）とクリスマスケーキを家族で食べました♡クリスマスセッションを受けてくださった方はクリスマスメールお送りしています～♡＞＞クリスマスセッションを受けてくださった皆様
今日は現実から潜在意識に貯まった思考を掴む方法をお伝えしたいと思いますその方法とは？起きた現実に「なんて言ってやりたいか？」を徹底的に書き出す事〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜今まで起きたいろんな辛い事を「引きこもりのお兄ちゃんのせい」にして自分は被害者で何も悪くないんです(^◇^;)ってアピール（←のんち、ずっとやってました^^;）思考のしくみで見ると思考が先、現実が後。だから↑はないんです「お兄ちゃんの引きこもり」は絶対に望んでいない現実ですが
わたしにとって、「書かない」という選択は、書く、という選択よりもむずかしいことです。それくらい、書くということを続けてきましたし、いざ「書かない」という選択を目の前にすると、とてつもなく書きたくなる、という体験をしています。･･･今のタイミングで、また「書かない」という選択肢がわたしの目の前にやってきて、しかし、こうして書いちゃってますから、いかに自分にとってむずかしいお題なのかを痛感しています。
心の声ナビゲーター♡夏八木さゆりです。ブログにお越しいただいてありがとうございます。さて今回は幸せになりたい⑥のお話です。自分のネガティブな感情や思考を受け入れるとき認めるときはぜひ「リラックス」してやってくださいね。「あ～また不安になっちゃったね」「出来ないって思っちゃったね」「お金がない」って思っちゃったね。それでも「ＯＫ、ＯＫ大丈夫だよ」「そっかあ～大丈夫だよ」こんな感じでさらっと受け入れるほうが良いのです。
最近すごく疲れてました。気分も鬱々してあー、私の人生つまらない…なんて頭の中がグルグルマイナス思考の渦トレーニングもしたくないウォーキングもしたくないブログも書きたくないごはんも作りたくないずっとテレビ見ていたいずっとジーっとしていたいでもそんな中でちょっと気付いことは、長かったゴールデンウィークの後の気温の乱高下こんな思考に陥るのは目まぐるしく変化した環境のせいで身体が疲れてるからなのかもって。こんなときはただ普通に過ごし深く考え込まないこと。こんなとき
