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連休いかがお過ごしでしょうか?既に中だるみでナニしようか悩んでませんか?ご家族でブラジリアン柔術やってみませんか?GW真っ只中5/2(木)も大阪・寝屋川ブラジリアン柔術(ブラジリアン柔術難民キャンプ)で心と身体の総合メンテナンスできますよ毎週木曜日午後七時〜八時四五分門真市民プラザ体育館柔道場時間内出入り自由ですのでお好きな時間に練習入っていただけます明日は通常練習ですので準備運動〜基礎運動〜基礎打ち込み軽くテクニックやってスパーリングです怪我のな
ゴールデンウィーク中の練習会のお知らせ告知んこ4/29(祝日)大阪・寝屋川ブラジリアン柔術(ブラジリアン柔術難民キャンプ)門真市民プラザ体育館柔道場午後六時〜八時四五分ゴールデンウィークフリースパー練習会を開催します参加費につきましては通常の難民キャンプ練習と同じです年齢性別問わず初心者、体験1,000円ブラジリアン柔術白帯500円色帯300円連休中の方も連休前半で運動不足の方も連休を期にブラジリアン柔術を体験してみたい方もゴロゴロしにきませんか?門真市
ああああ!!大阪・寝屋川ブラジリアン柔術(ブラジリアン柔術難民キャンプ)明日も練習ありますよ門真市民プラザ体育館柔道場毎週木曜日午後七時〜八時四五分いつも通りですよ出稽古、初心者大歓迎ですブラジリアン柔術をこれから始めてみたい方には基礎から丁寧にレクチャーさせて頂きますガッツリやりたい方もゆる〜くやりたい方もフィットネス感覚でやってみたい方もまずは大阪・寝屋川ブラジリアン柔術(ブラジリアン柔術難民キャンプ)へどうぞ門真市民プラザの入り口は夜って少しわかりに
はぁ〜、昨日はスンゴイ雷でしたね雹が降って車ボコボコになったりえらいこっちゃの地域もあったみたいですねいやー、雷コワイクワMAN雷キライですピカピカ!!どがーん!!オシッコチビってしまいますよね大阪・寝屋川ブラジリアン柔術(ブラジリアン柔術難民キャンプ)毎週木曜日午後七時〜八時四五分門真市民プラザ体育館柔道場門真市民プラザですよお間違えのないように初心者、出稽古大歓迎ですちょっとブラジリアン柔術に興味があるからやってみたいんです岡田准一くんのやってるブラジリ
4/11(木)いつも通り練習できます申し訳ないんですが諸事情でクワMANは不在です柔道場入ってクワMANおらんやんってなってもクワMAN行けませんのでオールタイムスパーリングにしておきます午後七時〜八時四五分怪我のないように楽しんでくださいね大阪・寝屋川ブラジリアン柔術(ブラジリアン柔術難民キャンプ)心と身体の総合メンテナンス毎週木曜日午後七時〜八時四五分門真市民プラザ体育館柔道場初心者、未経験者ブラジリアン柔術難民随時受け入れております
はるですね大阪・寝屋川ブラジリアン柔術(ブラジリアン柔術難民キャンプ)久々にたくさんのお問い合わせを頂きまして参加希望の方が来てくれそうです新しい出逢いにワクワクしますね大阪・寝屋川ブラジリアン柔術(ブラジリアン柔術難民キャンプ)ブラジリアン柔術で心と身体の総合メンテナンス毎週木曜日午後七時〜八時四五分年齢性別問わずブラジリアン柔術の経験も問いません柔術やってみたいなぁブラジリアン柔術ってアレやんな!?昔やっててんなぁ、またやりたいねんダイエットにいいらしいやん
桜が咲きませんねどうしてなんでしょうかもしかしたら知らないうちに既に満開シーズンが終わってしまってたとかええ!?そんなん桜咲いたとかっ!?きいてへんしっいやいやいやいやいや、、、ボクだけ知らんかったとか最悪やんっおおっと、、、今入った情報によると今年はまだ開花してないそうですなおぉおおぉ、、、よかった時代に取り残されたのかとおもたわやっば、、、やっぱ春ですねなんやおかしいヤツ増えますわ季節が情緒を狂わせるんですねまさに鰻昇りウナギが昇っていく姿は辰年
さむい!!実にさむい!!なんで?春やん?なんでなん!?ちょっと明日にでも気象庁に電話してみようかな年度末ですねみなさんは何かを卒業したり新しく何かを始めたりそんな生活の変化がある感じでしょうかクワMANはまだ新年度からの動向が見えませんあ、仕事の話ですよ。。。人事異動とか、そんやつですそうそう!!っていうか、今年はみなさん給料上がったらしいですね???なんだか聞くところによると万単位で昇給?ベースアップ?してるらしいですやん???ムキーっ羨ましいっはぁ、
寒い実に寒い春はまだまだですね寒い日はどんな準備運動するよりスパーリングするのが一番温まりますでもねガッツリやってしまうと怪我に繋がりますなので超ライトスパーでお互いに技の出し受けでゴロゴロするとええ感じに震えが止まりますって言ってもスパーしたことないスパーリングってなんなん?パンチキックするんやろ?いやいや、しませんブラジリアン柔術の基礎練をすればいいんですよ引き込みからどちらかが上、下になってアタックとディフェンスをゆっくりゆっくり考えながら動くんですプ
Q.いつ・どんな時にパンを食べてる?練習前の軽食にパンはアリですね麺類、ご飯もいいんですがパンとドリンクでかるーくイキます練習後すぐはパン食べると口の中の水分を全部持っていかれるのでちょっと敬遠しますが(笑)ってなわけで年度末で皆さんお忙しい中ですが仕事終わりに練習ガッツリやってますいい汗かいて日頃の仕事や色々なストレスから解放されませんか?週一、約2時間のハッピータイムブラジリアン柔術は格闘技ですガッツリやる人フィットネス的にやる人取り組むスタイルは人それぞれ
ブラジリアン柔術興味あるでしょ???ブラジリアン柔術やってみましょうよ大阪・寝屋川ブラジリアン柔術(ブラジリアン柔術難民キャンプ)ブラジリアン柔術で心と身体の総合メンテナンス毎週木曜日午後七時〜八時四五分門真市民プラザ体育館柔道場2/29(木)も練習ありますご興味のある方はぜひお越しください初心者、未経験者でも大丈夫です
今週末は待ちに待った大阪マラソンですね天気予報見てたらめっちゃ気温下がるみたいランナーの皆さん体調管理をしっかりして無理のないように楽しんでくださいねって、おーい!!クワMANは走らんのかーい!?ええ。走りませんよ沿道で給水スタッフーやってますのでおっ!?クワMANやがなっ!?って思ったら声かけてくださいね#大阪マラソンってなわけでマラソンをされる方って日々のトレーニングってやっぱ走るだけ?そんな方も多々おられるでしょうねボクはマラソンって苦手なんで基本
朝からクシャミ連発して、ちょっとだけおしっこ出てしまったなんて経験あるでしょ?クワMANは普段からインナーマッスルを鍛えてるので尿漏れなんて皆無ですよはっくしょん!!はっくしょん!!BOOOOOOOhWAOオナラは出ますけどねそういや練習中、打ち込みしてる時スパー中思わぬ体勢不意にニーオンとかされたらオナラでちゃいますよねけっこうな音で(笑)クサかったらヒンシュクもんです、、、さてあなたの#試してよかった健康法ってなんですか?断食?水を一日2リット
いやー2024年も始まって運気上昇中ですよね〜ま、運気上昇するにしても等価交換でそれなりの代償を払ってる感じてして全くアルコールがダメになるし頭ハゲるわ顔面の神経ピクピクしてるわ初老壮年更年期ガッツリ喰らってますよなぁがい人生色々イベントあってこんなちっさい事後々に笑い話にもなりませんねさてみなさんもうすぐ春がそこまで来てますよ!!新しい生活新しい環境新しい仲間新しい趣味ぜーんぶ新しい事だらけになりすか?そうですやっちゃいましょうやったらええんです!!
いやぁ、あのね、そうかんですよ実を言うとねその昔所属していた道場でそこの先生からクワMANさん、道場ブログ書いてもらえません?ってあぁ、いいですよ〜的な感じでやり始めたのがきっかけでしてその頃は、所属道場の先生のアカウントでブログ書いてましたでね、まぁ、色々あってね柔術サークル立ち上げて個々にメンバーさん宛てていつやるよ〜って連絡取るのも面倒だったんでアメブロが無料だしなんだか使いやすそうなんでサークルブログサークル開催告知んことしてやり出して今に至るワ
いやークワMANパッと見た感じとか喋ってみた感じブログ見て「コイツ全くストレスとかないんやろな」って思ったはる人だーいぶ多いんやろうなぁって思う日々を送っておりますいやー、そうですよ。そうなんですよねーけっこう髪の毛薄いんですよ実は風呂上りにお気に入りのヘアマヨ塗ってボリューム出すんですけどね地肌とかスケスケだからパーマはやめれません誰かミノキシジルをボクの頭に!!おお!!ミノキシジルの神さまぁ!?めっちゃなんか考えてる風でしょそうなんですよめっち
まぁ、初見で柔術やってますって言うたらは?柔道ですか?ブラジリアンって言ってるのにブラジル???え?カポエイラ?などなど、少し前までは世間的にあまり認知されていませんでしたよねでもねBIGBANGのスンリを皮切りにキアヌリーブスとかがやってるって少し話題になったり近年では女性アイドルが柔術やってますとかジャニーズのアイドルが柔術やってますハマってますとか芸人さんも俳優さんもガッツリやってまんねんとかかなりブラジリアン柔術が認知されてきました職場でもそ
実は秘密にしているボデーケアがあるんです美しくなる為にはそれなりにリスクがあったりするんですけど少しだけ頑張れば頑張りが美しさに反映されるんですよね難しい事言ってもあんまし伝わらないから簡単に言うと心と身体のデトックスそう悪いモノを出しちゃうんです溜まったものを出せばスッキリするでしょ?スッキリするとなんだか代謝も良くなって肌艶も良くなってきますよね逆に悪いものが溜まるとメンタル崩れたりお肌の調子がわるくなったり兎角身体に支障をきたしますなーのーで
まずは2024年がスタートしましたねあけましておめでとうございます本年もどうぞよろしくお願いします大阪・寝屋川ブラジリアン柔術(ブラジリアン柔術難民キャンプ)NBJCブラジリアン柔術で心と身体の総合メンテナンスさて大阪・寝屋川ブラジリアン柔術(ブラジリアン柔術難民キャンプ)2024年稽古初めは1/4(木)午後6時〜8時45分いつもより一時間早めにオープンします年末年始のグータラ生活でかなり身体が鈍っていますのでやんわり、ゆるーくゴロゴロしようと思います
今日は練習ありません先週で稽古納めしております年明けは1/4(木)午後6時から道場オープンしておきます2024年もよろしくお願いします。今日は練習ないです今日は練習ないです今日は練習ないです今日は練習ないです今日は練習ないです先週で稽古納めしてます先週で稽古納めしてます先週で稽古納めしてます2024年1/4(木)より練習スタートです
12/21(木)が2023年稽古納めとなります時間はいつも通り午後7時〜8時45分門真市民プラザ体育館柔道場稽古納めと言ってもいつも通りなんら変わりません兎にも角にも寒いのでしっかり基礎、準備運動をして怪我のないように楽しく練習しましょうちなみに年明け2024年は1/4(木)からですお正月明け早々にゴロゴロしましょう大阪・寝屋川ブラジリアン柔術(ブラジリアン柔術難民キャンプ)今日逢える柔術家多数在籍アナタと相性がバッチリのスパーリングパートナーがい
おはよーございますいや、こんにちは。でしょうか中にはこんばんはの方もいらっしゃるのかもしれませんね寒暖差激しい昨今、みなさんいかがお過ごしでしょうかさて世の中はクリスマスが終わってしまったかのようなバーゲンや値下げの嵐いやいやまだサンタさんはきてませんよ唐突ですがサンタさんって信じてますか?クワMANは信じてますえ?そうなんです布袋さんって知ってますか?七福神のでっかい白い袋を持った人サンタクロースの起源は七福神だとも言われてるそうです
お疲れ様でございます大阪・寝屋川ブラジリアン柔術(ブラジリアン柔術難民キャンプ)12月の予定ですが21日木曜日が稽古納めとなります2023年も早いものでもうすぐ終わりですね今年もいっぱいキャッキャしてくれてありがとうございましたとりあえず稽古納めまではしっかりブログ書きます年末年始は兎角お忙しいとは思いますがお時間ある方年内にブラジリアン柔術を始めてみたい方運動するきっかけを作ってみたい方出稽古初心者大歓迎ですノンアポでかまいませんのでひょっこりお越しくださ
サツマイモ美味しいですねレンチンして冷めるまで放置しておくと甘味がグッと増します面倒な調理の仕方するよりめっちゃ簡単サツマイモは太らないしアスリートには抜群の食べ物ですよねさて11月もほぼ終わりですがみなさんはどう過ごされましたか?クワMANは11月が鬼門でメンタルも身体もグズグズのダルダルなんですでもねブラジリアン柔術やって、心も身体もデトックスして総合メンテナンスしてるんでなんとか壊れずにやりすごしてますまぁ、ギリギリのラインなんですけど(^^)なんだ
こんな事、最近よくあるでしょ?最近よくつまづくのよねなんにもない平坦などうろでコケソウニなるの階段で脚が上がってないのかしらつま先が引っかかってコケソウニなるのオフィスでコピーとりに行こうとしたらデスクのコーナーで太ももをぶつけてノタウチまわるのよね壁が近づいてきて、肩とかバチコーンってなるのどうにかならない?奥さん!!そんなこと、よくありますよね!!それってちゃんと原因があるんです年齢?性別?神経?いやいや、そんなんとちゃいますねん。普通に生活していてふと感
#もし宝くじ1億円当たったらナニしますか?ナニ買いますか?クワMANはね〜投資でも始めてみようかしら手堅い株でも買って株主優待貰って普通に働いていつも通りに過ごしますどうですか夢がないでしょだって、たかが1億円ですよ巨マンの富ってわけじゃないんでまぁ、まぁ、贅沢してみるなら近所の潰れたコンビニでも買って大阪・寝屋川ブラジリアン柔術(ブラジリアン柔術難民キャンプ)本部基地をつくろうかなウホホッ夢が膨らみますねーさて、と。虹見ましたか?ちゃんと半円のやつ
ヤってますか!?いやいや、ヤってるでしょやっぱヤっとかんとねM&M'sMilkChocolatePantryJar(62oz.)[並行輸入品]Amazon(アマゾン)寒暖差も激しくなって自律神経系の不調や内臓系の不調が顕著にでてきてるんじゃないですか?手足の極端な冷えとか体温調節がうまくできないとかお通じが悪かったりとかほんと困っちゃいますよね病院行ったり整骨院、整体院行ったり鍼灸院行ったり大変ですよねま、神の手にかかればチョチョイのチョイで治
グッと秋が深まって夜の帷が降りる速さが増してきましたね朝オフトゥンから出るのがイヤになってきますねあー、寒い寒いでね寒くなってくると身体の不調だけじゃなくて心の不調もやってきますよね?え?ない?嗚呼、、、そうなんですねクワMAN秋はジュンスカのアルバム70年代長渕森田童子藤圭子が心に染みますネガティブな後ろ向きのソングがサイコージワジワとマイナスエネルギーを頂きますすっごく耳障りがいいんですよねあと、最近ハマってるシンギングボウルなんです
もはやブームを超越したスーパーフードにんにくですよねみなさんニンニク食べてますか??クワMANは食べてますでね、人気のニンニクなんですが黒ニンニクも色んな業者が出してるじゃないですかそんな沢山あるニンニク屋の中でも京都グランドコアのフクシマさんの御実家で生産されている「薫のニンニク」が最近では一番美味しいと感じましたこちらの商品京都高島屋の鹿児島物産展にも出店されて即日完売オッサンとオバハンでドツキ合いの取合いで商品足りひんくらいだったそうです商品ラ
仕事が終わって事務所を出たらすっかり夜の帷が降りてて半袖一丁じゃ寒くて秋を感じる日々が多くなりました反面季節の変わり目はお肌の調子も悪くなってますお風呂上がりにすぐ保湿しないとカッピカピに(笑)ボクはシカエキス一択ですCICAフェイシャルマスクモイスチャライジング31枚入Amazon(アマゾン)GATSBY(ギャツビー)ディープメディローション[日本製メンズシカ化粧水][肌あれ保湿]Amazon(アマゾン)涼しくなるとなんだかメンタルも落