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見えないサポーターを塗って10日ほど経ち今はすっかり普通に歩けてます《見えないサポーター》の効果の秘密痛みを発生させる物質にブラジキニンとプロスタグランジン(筋肉のある所全部)プロスタグランジンの作用を抑制する薬品としてアスピリンが有名ですがアスピリンより鎮痛効果の高い物質としてしられているのが生薬のショウキョウエキス(ショウガ)とオウゴンエキスです!そのショウキョウエキスとオウゴンエキスを筋肉や関節の痛いところへ浸透させてプロスタグランジンの作用を抑
こんにちは!名古屋市(栄生・星ヶ丘)の姿勢・動作改善パーソナルトレーナー宮奥です。寝てて耳元で蚊が飛んでいる音がすると気になって眠れないので夜中でも起きて、殺さないと気が済まないのは、僕だけじゃないはず(笑)動物愛護団体の方々すいません。その時は、「一寸の虫にも五分の魂」なんてこと考える暇がないのです。安眠を妨げる邪魔者の排除に本気を出します蚊一匹に本気になる大人は、客観的に見ると恥ずかしくもありますね(笑)さて、今日のテーマは筋肉痛のメカニズムについてです。筋肉痛のメカ
スマホ、パソコンと姿勢が悪くなり、首がかちかちに硬くなっていませんか?頭を支える首に関わる筋肉は、背中側は僧帽筋、肩胛挙筋、首の後ろは頭板状筋、頚板状筋、頭半棘筋、横に胸鎖乳突筋があります。頭蓋骨も含めて5~10キロもある頭を支える首です。歪みがあったら負担はより大きくなります。筋肉が硬くなると、血流が悪くなり、酸欠になり、ブラジキニンという痛みの物質がでて、痛くなるそうです。(日本一わかりやすい筋肉の本より)仕事の合間、ちょこちょこ、肩を回したり、肩胛骨を寄せたり、
こんばんはー最近自分でお弁当作ってる緑川です(゜ロ゜)気温がぐんっと下がりました↓↓今週は最低気温が15°以下になるそうです(涙)それに曇りで太陽もずっと顔を出してくれる日はなさそうです、、、気温差もありますし単純に寒くなったせいで筋肉が固まってように感じている方はいませんか?ほっておくと血管が収縮してしまい血流が悪くなり痛みの原因のブラジキニンが出てきたり疲労成分がそこに留まってしまいます。特にそれが起きやすいのは普段から負担がかかっている場所!肩ふくらはぎ腰肩
ホームセラピスト☆家庭内で整体が当たり前に♡おはようございます美脚セラピスト森田です。昨日は色々予定が中止いつもよりたっぷり美脚整体とケアをしました。先ずは左脚だけ美脚整体とケアをした後の昨日の私の脚です。左脚が美脚整体後右脚は美脚整体前です。分かりにくいと思うので同じ脚を分解して解説します。まずは、1枚目の画像です。膝から下の画像です。整体した左脚は、血管が見えていません。整体してない右脚は血管が薄っすら見えてますか??これ、リアルだともっと血管がハッ
脚から痩せてく魔法のダイエットおはようございます美脚セラピスト森田です。スリランカで1週間毎食カレーを食べてから香辛料にハマってます。ココナツミルクはパウダーがあります。シナモンスティックは割ってそのまま投入。カレー粉は配分されたものを使います。その他の香辛料の種類は自由です。塩、コショー、唐辛子は必ず入れるようです。ニンニクショウガのみじん切り玉ねぎスライス香辛料全て塩ココナツウォーター又は水を入れて蓋して蒸し煮します。ココナツミルクを加えて沸騰
血行不良の時ってこんなんです(o꒪ͧω꒪ͧo)ペイントで僕のもつイメージ画像を作ってみました(^^)通常と筋肉のトーヌス亢進時です。血管を圧迫時に分泌されるのがブラジキニンという血管拡張剤です。それが発痛物質であり、慢性痛(鈍い痛み、重い、だるい)の原因です。急性痛(ズキズキする痛み)はプロスタグランジンという炎症物質が原因で、またこれとは原因が別なんで、今度残業して作ってきます(笑)
トラネキサム酸は美白、アンチエイジング作用を発揮するだけでなく、赤ら顔、特に酒さに効果を発揮します。すでに文献では数%のトラネキサム酸の外用で効果を発揮すると報告されています。青山ヒフ科クリニックでは非常に高濃度のトラネキサム酸の溶液を用いて赤ら顔シミの患者に使用しました。外用の場合は数%、イオン導入の場合はもっと高い濃度でイオン導入を行います。トラネキサム酸とともにヒスタミン、ブラジキニンなど赤味とムクミを起こす物質を抑制するオリジナルの薬剤と一緒にイオン導入を行った後
美脚プロジェクトコーチ☆ブラジキニンを制すると浮腫みは解消!おはようございます。昨日は、北新地カアラに行きました。カアラは、北新地カハラのオーナーシェフ森さんが経営されてるとっても寛げる良い感じのバーです。yogaリッチメンバータノッチとカハラでお食事を堪能した後。徒歩2分カアラに行って、新メニューワサビと大葉のジントニックを飲んで来ました。夏にピッタリでとても涼しげな香りと風味が飲む毎に変化していく美味しいお酒でした。昨日は、脚の太さを作る原因の
酒さの方では顔全体がなんとなく腫れている、むくんでいる。痒み以外に常にヒリヒリするということが起こります。なぜこのような現象が起こるのか解説します。酒さではアクネ菌やニキビダニなどの刺激に対してそれを除去しようとする免疫反応が過剰に生じます。その結果、表皮細胞を角層にして脱落させる作用を持つカリクレインという蛋白分解酵素が過剰に産生されます。アクネ菌やニキビダニを早く体外に排出しようとしてこの反応がおきます。その結果角層は剥がれやすく、薄くなり、バリア機能が低下して、かさつ
こんばんは今日は店舗の近くでお祭りがやっていたので、休憩中に少しのぞいて来ました😄夏らしさを少々満喫し、心をリフレッシュできました!気分転換は健康にもすごく重要です。心の不調は脳にストレスを与え、ブラジキニンというホルモンを沢山出してしまいます。ブラジキニンは簡単に言うと「不調を感じやすくする」ホルモンです。疲れている時は痛みを感じやすく、楽しい時はそんなに不調は気にならないですよね?夏はイベントが沢山あって日の光も浴びやすいです!皆さんも熱中症に気をつけて、適度に外で気分
こんにちはー!今回のご紹介はこちら!第一三共ヘルスケアトラフル口内炎って痛いですよね~。この写真、わかるわかる(笑)でも、結構できても何もしない人多いのでは?私も何もしない50%です。口内炎にもこんなに種類があるそう。歯ぐきにできたものを「歯肉炎」、舌の場合は「舌炎」、唇や口角では「口唇炎」「口角炎」といった用語で呼ばれます。また、内頬を噛んでしまったりするのも口内炎の一種だそう。
誰だって美脚になる!浮腫みの正体とは!?おはようございます森田です。世の中から浮腫みを無くして美脚という言葉も無くしたい!と真面目に考えています。これは去年の私の脚今はもっとスリムです。奈良の田舎でセラピストとして次々クライアントさんの施術して浮腫みを改善してもしてもしてもしても。クライアントさんは減るどころが増えるばかり。見る人見る人脚が浮腫んでいるので。浮腫んでますね。こうしたら浮腫み取れて脚が細く戻りますよ。なんて、浮腫み取り美脚ケアしてあげたら、
夜行バスでも全然浮腫まないコツおはようございます。美脚ヨガセラピスト森田です。笑yogaリッチ講座の事ばかりブログに書いてましたが。美脚ヨガセラピストもしてます。今日は朝から奈良でセラピスト講座があるので。間に合うように夜行バスで東京から戻ってます。そんな、夜行バスの中で、このブログを書いているのですが。22:35から、約10時間椅子に座りっぱなしだと、やっぱり脚の浮腫みが半端無いと思います。以前、夜行バスに乗って降りる際に、想像以上に脚がパンパンに浮腫んでいて
前回はウォーキングをすることで、ふくらはぎ(下肢)がしっかり使われ、血液循環が改善される。そして、そのことが未病の解消につながるという話をしました。日常生活の中で歩く場面を少しずつ増やしていくのもいいですし、公園などでしっかりウォーキングに取り組んでみようかしらという方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな方に、ウォーキングに取り組まれるなら、より効果的な方法で取り組んでいただきたいと思い、今回・次回と2回に渡ってウォーキングの効果的なやり方をご紹介したいと思います。ウォーキ
こんにちは!あさぎり整骨院です!東京の方では雪が降っているようですね;;冬場は部活で筋トレなどをしている人が多いのでそのことについて書きたいと思います!筋トレを終わった後に「乳酸たまってきてるわぁ~!」「乳酸出てきてるから明日の筋肉痛楽しみやわぁ~」と言われる方が多い気がします。では、筋肉痛の痛みは乳酸が原因なのでしょうか?実は、乳酸が直接的な痛みの原因にはなっていないんです!トレーニングをすることによって、筋肉に炎症
治療回数が半分に!背骨を優しく揺らして全身を整える、交通事故治療専門院の院長ブログ。おはようございます!正月休みも終わり、今日から仕事始めです今年の目標は今までだったらやらなかったことをやる!です。今年もとにかく行動ですとりあえずなんでもYESで。最終的にはNOという時期が来ないといけないはずです。1つのものに絞って、フォーカスして極める、そうならないといけないですが、まだそのレベルにないと思うので、
さて、前回の続きですその選手ですが・・・なんと、完走してしまいましたもちろんタイムはいつもより悪かったそうですが、靱帯の痛みはなく、アルミテープとサポーターが擦れて、アカギレみたいになっただけでした私は、その結果を聞いて、確信しましたこの技術は人の為になる・・・障害を抱え、いや、痛みを抱えて、やりたいことができない人に、一筋の光明といったら大袈裟だけど、けしてオーバーでなく手助けになる技術でも・・・なぜ痛みが消えるの
おはようございます😃すっかり寒くなりましたね、、、風邪を引かないように龍角散が手放せないです!!笑今回は歪みについて股関節には24個の筋肉が付着しています。この筋肉がバランス悪くなると骨盤が歪みはじめます。骨盤が歪むと筋肉の負担も大きくなり硬くなります。硬くなった筋肉はゴムと同じように伸びると切れやすくなります。筋肉が切れると同時に強い痛みが発生します!それが寝違えやギックリ腰です。この寒い時期は急に筋肉は硬くなりいきなり痛みがでます。この痛みが出る時は本当突然です!!
セラピスト講座⑥体が太くなる痛みの悪循環!おはようございます森田です。来年のスケジュール帳を買いに、ヴィトンにいってみたんですが。なんかイマイチやっぱり20年以上使っているキキララのにしました。笑やっぱ可愛い(*^◯^*)ラスト2冊になってましたよ。他にも。マグカップボールペン爪切りノートもみんなリトルツインスターズシリーズで揃えたので届くのが楽しみです。*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。..。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・''・
セラピスト講座②脚が太くなる謎おはようございます森田です。今日は今から東京に行ってきます。山崎さん主宰の『高単価整体師養成講座2期生』芯伝整体施術体感セッション&説明会に参加してきます。お客様の声ってことで、張り切って、山崎さんとこで、学びながらお仕事してます!山崎さんと会ってなかったら、こんな頻繁に東京へ来ることも無かった。笑いえいえ。仕事面感情面人脈やり甲斐生き甲斐ワクワクドキドキウキウキいっぱい良かったよ!って伝えてきます。今日お伝えし
【ここおかしいよね】うちに通ってる学生さん、部活のトレーナーから言われたらしい。「あんたどこ通ってんの?」患「鳥栖です。」「なんで痛くないところにテーピングしてるの?そこの整骨院痛いの?」患「痛くないです。」「痛くない治療ってどうなん!?」その学生さんはそのトレーナーさんにブチ切れていたとお母さんから報告を受けました。痛いのが治療という概念。元々治療は痛みを無くすことが治療。ブラジキニンの過剰な貯留で圧痛が強い場合は確かにあるよ?圧痛を消す事が治療になり得ても、痛みの強い施
😫1年前から、原因不明で背中の下らへん痛みがあったのですが、背中を丸めたり、寝ると多少楽になったりを繰り返していました。ところが2週間前位から、痛みが腰の上まで感じるようになったので、サチカイロさんでみてもらいました。体の説明を詳しく聞いて、自分の今までの良くない、くせになっていた姿勢が痛みの原因だと分かりました。仕事で重い物を持つ時は膝を曲げて持つこと、👠ヒールの靴を控えること、🚙車の運転の時には腰サポーターを入れた方がベター…今後気をつけていきたいです。カイロ施術もバキバキが苦手だっ
【勉強して良かったと思った事】空き時間に投稿です。僕が痛みの原因が血中成分である事に気づいて、勉強し直して良かったと思った内容をシェアです。神経が圧迫されて痛みが出るという理論が僕の中で破綻した時はブレにブレましたが、やはり学び続ける事は大事ですね(♡´∀`♡)①血圧は別の見方で血管抵抗という。つまりは血管の反発。②心臓に近いと血圧は低い③上肢と下肢では血圧は下肢が30~40高い④筋トーヌスの他に血管トーヌスというものもある。⑤炎症成分はプロスタグランジン、発痛物質はブラジキ
肩こりの原因は…大多数の方々は「同じ姿勢でいること」デスクワーク、PC仕事、スマホ、同じ姿勢でテレビ見る、赤ちゃんだっこ、家事…などなど。同じ姿勢で、10分以上いると徐々に首肩に手をのせて、モミモミ〜していませんか?٩(‘ω’)و何かに集中していると1時間なんで、あっと言う間ですよね〜。「いやいや〜キーボード叩いているし、肩動かしていますよ〜!」って方、立つ姿勢で体を動かさず1分いてみて下さい。かなりツライです笑😂同じ姿勢でいることにより、血行が阻害され代謝物質が産出さ
妊婦さんのむくみにも芯伝整体♡こんにちは森田です。昨日は、yogaリッチ講座東京会場でした。yogaリッチもいるけど。ピラリッチや、エアロリッチや、会社員リッチもいます。笑ちゃんと講座はやってる風(#^.^#)そうそう、妊婦リッチもいます。(*^◯^*)ヨガイントラ緒方エリカさんエリカは、yogaリッチ講座参加直後、妊娠が分かりました。笑笑ってはいけないけど。笑エリカと、おめでたいね〜(*⁰▿⁰*)おめでたいよ〜(*´∇`*)おめでたいね〜(^◇^;)
こんにちは初心に帰りブログを書く氣功整体師の岩瀬です。肩コリの原因は姿勢の悪さや運動不足・ストレスなど様々ある。これらの原因により筋肉の緊張状態が長く続くと血管が収縮し、血流が悪くなる。すると血管の中に老廃物がたまり、酸素が十二分に運ばれなくなる。酸欠状態になった筋肉の中ではブラジキニンなどの『発痛物質』が生成され、痛みを感じるようになるこのような状況になるとますます筋肉は緊張し、血管が収縮し・・・『肩コリの悪循環』に陥るこれらを少しでも改善させるために下記イ
年々リッチになる準備♡おはようございます森田です。昨日は、美脚セルフケアセミナーでした。美脚になる為の情報を紹介!むくみを放っておくと脚は太くなって行くけど。むくみを解消すると脚は細くなる!ホントに!?下記の画像は私の脚です。何もかもバラバラなので、ホンマかぁ(¬_¬)って、なると思うんですけど。笑上の画像去年の3月頃下の画報先週(9月14日)セルフケアだけで、自分で脚の形を変えました。何が一番変わったのか?硬い脚が柔らかくなりました。それが、むく
アシュラ健です。よく整形外科に行くと「神経が圧迫されて痛みが起こります」と説明されることが多くあります。また膝痛などの場合は「骨がすり減って当たるので痛いのです」と説明される場合が少なくありません。神経が圧迫された状態や骨がすり減っている状態のレントゲン写真を見せられると「なるほど…」と思います。でも、痛みの原理は違うのです。「痛み」の原理は、『患部が連続して大きな刺激を受けると、脳は交感神経を緊張させます。それによって血管が縮み、血流が悪くなり、筋肉細胞が酸欠