ブラウンパン

はじめましてリエットダイエットプロコーチ育成アカデミー０期生大阪在住４１歳のRieです重度の便秘で妊婦さんに間違われるほどのポッコリお腹の持ち主慢性便秘＋度々起こる過食で人生MAX体重58kg(163cm)便秘改善、そして過食癖で脂肪がついた身体とおさらばする為健康的なダイエットを勉強中我慢なし制限なし運動なししっかり食べて身体の中から健康的にそして綺麗になれるダイエット方法を発信しています太らな

テレビで見て買ってみました・・・低糖質ロールパン（ふすまパン）冷凍で届いて常温で1時間おいたら普通に食べれました。初めは何もつけずに食べてみました美味しかったです。次は蜂蜜をつけて食べてみようと思います

今日のお昼は、週末に足利市のディプラスで買った１個30円の粗末なパンを食べました。ブラウンパン（北海道クリーム）昼食が粗末だったため、夕方には久しぶりにお腹が空いたので、終業後、神楽坂→四谷三丁目まで2時間くらい歩いた後、「黒酢酢豚」を作ってみました。僕は中華料理では麻婆豆腐、刀削麺の次に「黒酢酢豚」が好きなのです。中華料理屋さんのように真っ黒にはならないんですね(笑)でも、酢豚だ。自分で作った割にはなかなか美味しい

おはようございますガスコンロの汚れが取れなくて、てこづった繁田です。昨日は福知山でお仕事でした！世の奥様方必見のキッチングッズをご紹介ということで！現場に行ったらのぞみんちゃんもいて一緒だったよ！久しぶりに一緒のお仕事でした！ジャンルは違うけど同い年やし一緒やと心強いなんと、収録場所がめちゃくちゃお洒落なお家で住みたくなりました繁田梨世@riyoooriyoooo久しぶりにのぞみちゃんと会えたよー！！また一緒に出来ますように！https://t.co/WcbW40uHd22

全粒粉の強力粉にライ麦と黄な粉をブレンドしてパン作り。卵1個に牛乳２００CC入れましたが固めに仕上がりましたにゃ。冷蔵庫で低温発酵させたら翌日余り膨らんでないにゃ、、、冷蔵庫が冷えすぎかもにゃ、、、仕方ないのでレンジで発酵。フライパンで焼きましたにゃ、、一度焼いて保存していたものを再度温め直し、、、切ったらとんかつに見えないかにゃ？ブラウンパンですにゃ、、、ぼそぼそするので、マーガリン塗りカフェオレで朝食。目玉焼きも作っ

今朝の朝食用のパンがないので、昨日作りました。生地に対して、型が大きかったのか発酵がうまくいかなかったのか、期待していたのは、食パンですが、レンガのような形になりました。切るとこんなかんじ・・・。断面みると発酵していた様子はわかるのですが、やっぱりたりなかったのかな。固めのずっしりとしたパンになりました。これはこれで好きですが。その前に、先日Waitroseへ行ったとき、普通の強力粉だと思って買った小麦粉がブラウン強力粉だったようで、開けたと

夫がパン作りを始めたのは2年前のスーパーボウルの日。その冬はとにかくパンを大量生産。もう実験的なパンの消化に、付き合うのしんど〜い、と思ってました。夫も一通りパン作りをやって、パン熱も下がり、パン作りの労力と対価すると、買うのも賛成！に偏りかけてたのです。が、コロナstayhomeでパン作り再熱！！▫️チーズケーキファクトリーのパンが市販されてるのを見て、チーズケーキファクトリーのブラウンパンのレシピで焼いてくれたパン。▫️イーストが弱ってて、膨らまなかった食パン。今はグルテンも

⚪︎４８歳シングルマザー⚪︎１４歳の１人息子は自閉症⚪︎ステージ４トリプルポジティブ⚪︎2015/10乳がん治療開始⚪︎2016/4ＦＥＣドセタキセル８回終⚪︎2016/5左乳房全摘リンパ節郭清⚪︎2016/7ホルモン剤スタート⚪︎2016/8放射線30回終了⚪︎2017/4ハーセプチン終了⚪︎2019/1骨、肺、リンパに転移⚪︎2019/2ハイパーサーミア６回⚪︎2019/5肝臓、卵巣にも転移⚪︎2019/5ホルモン剤中止⚪︎2019/7脳

ローソンのブラウンパン糖質カットを頑張っていたときにどうしてもパン食べたくて！ローソンは糖質カットパンがたくさんあります🥖ちょーっと物足りないなーなんて時もあるけど美味しいのもたくさんある！！のブラウンパンにアバカドのせーのチーズのせーのコショウは少々。サラダとオムレツ！！バターで焼いたからバターの風味が👍最近はゆっくり朝食timeが好き

ベストボディさいたま大会出場予定の為減量中ご存知の方は多いと思いますがYoutubeやFWJ（旧NPCJ）で大活躍されているマッスルグリルのシャイニー薊さんご紹介の【沼】で減量しています。この沼を５等分して6：0012：0018：00と食べますトッピングでゆで卵の卵白を３個トッピングP179.6F36C118.4334Kcal（１食）間食9：0015：00と間食を食べます。オイコス+ブラウンパンP33.6F5.4C25.8286.2Kcal（

オープンサンド朝食生ハムの下にはキャロットラペ🥕ニンジンの食感とさっぱりしたお味が朝食にぴったり✨キャロットラペは作り置きが出来るから楽で美味しいですよ😋自分で乾燥バジルやブラックペッパーなど加えてアクセントをつけても楽しめますよね♪では、気張らずラフにお料理を楽しみましょう♪☆kieco☆

朝はブラウンパンを食べます!生ハムサンドブラウンパンに生ハムとピクルスで作ったタルタルソースを挟んで簡単サンドイッチの出来上がり✨ブラックペッパーをパラパラっとね！パンは軽く焼いて具材を挟むだけ、簡単朝食の出来上がり(★‿★)ではでは、気張らずラフにお料理を楽しみましょう♪☆kieco☆

旦ちゃん好きなパン🍞でもエコさんはまって手作りといってもＨＢで作っているから手軽にでも色々と実験してカルピス入れてみたりミルクで入れてみたりと連続して3日以上焼いているので飽きたみたいｗｗｗ作っている私も食べるのは色々試して作るのは楽しい😃🎶今に乃が美風パン作るのが目標糖質制限中なのになのでブラウンパン🍞にも挑戦するつもりぶとうパン🍞孫ちゃんには好評パクパク美味しいと食べてくれました昨日はドラマイースト入れ忘れてカチカチのパン🍞作ってしまった😵💧

ローソンはロカボ商品がいっぱいあるので、何かしら買おうと思ったら全然関係ないスイーツを買ってしまった誘惑に負けた感じですでも、ブラウンパンも買いましたよLAWSONウチカフェ×GODIVAのコラボショコラロールケーキ2017年にLAWSONウチカフェ×GODIVAのコラボ商品『ショコラロールケーキ』の復刻版らしいです前回は食べなかったので今回初ですチョコレートが濃い、ブラックコーヒーと一緒に食べると丁度いいかも明日から2月頑張らないと

おはようございます✨出勤しました(*´∀`)ご来店頂くお客様気を付けてお越しくださいませ💗最近、ローソンのブラウンパンにはまってる🌼糖質少なくていい感じだけど昨日食べちゃったから、今日はまたおでんにしました🍢笑では今日もよろしくお願いいたします🎵ご予約、お待ちしてますね🐰

先日のブログで少し触れましたが、一本堂の低糖質パン🍞が思いの外美味しかったので、ご紹介こちら↓↓↓↓ふすまが使われておりますが、他のブラウンパンなどよりも、とてもフワフワしていて、食べやすいのですふすまが使われているとパサパサしたりして、お口の中の水分が持っていかれて、モサモサしますが、こちらは食パン専門店なだけあります一度食べる価値ありサイトによると、一本堂の通常の食パンよりも、糖質50パーセントオフされているそうですょ4枚切りにしていただきましたが、6枚切りでも良かったかなぁー

こんばんは🌛今日は消化器内科の受診日でピロリ菌の検査昨日から絶食…朝食抜きのインスリン打ちなしで病院へ寝起きの血糖値なぜか病院の時は雨の日が多い検査の最中なんかカラダがだるい？低血糖？血糖値を測ってみると朝より高いです食事抜きでもインスリン打たないから⁇そして検査結果は退院後の除菌薬で除菌できてたので今日で終了です1年後の胃カメラの検査を予約して帰宅…🏡忘れそうです病院のコンビニでブラウンパンを購入して食べてからの血糖値やはり菓子パン

昨日朝帰った令和ちゃん小金井に出来るマンションを見に行くって住宅手当貰っているから買えないよね買わないけど…令和ちゃんが高校生になったら転勤に付いて行けないから買うよそれまでせっせと貯めるつもりだそうです。またねー令和ちゃん買ったばかりのぴちぴちのお洋服可愛い💕でしょマンション凄く良かった買いたくなった雑穀パン🥪を食べたくて昨日ヨーカ堂で見つけましたパン🥪シードブラウンパン久しぶりのホットコーヒー☕️このパン🥪美味しかったけど…BONの雑穀パン🍞を食べてみ

今日のパン教室のテーマは身体が喜ぶパンを焼くぞ！低糖質のパンを焼くぞ‼︎『老いに負けないパン』笑‼︎…て事でしたが、老いてなくとも健康を気にする若い方にも老若男女全ての方向けのパンかな、笑笑。低糖質といえば皆さんが1番先に頭に浮かぶのは『ブラウンパン』…ということで『小麦ふすま』を選んだのですが同じ『小麦ふすま』を注文したのにコッタと富澤商店ではこんなに違っていてビックリ‼️（上の写真↑）実験的に両方作り比べる事に。同じレシピですが、コッタの方（茶色）が

ついに九州北部・中国・四国・近畿も梅雨入りしましたねそしていきなり大雨もしくは台風になる恐れもあるので、十分気をつけて危なくなる前に避難して下さいね。明日から室内干し確定で、初めて脱水場で竿をかけて湿度の範囲を狭くしてみた除湿乾燥機を買って正解でした‼️まだまだ５月の記事ですが…いつかの朝ごはん旦那LAWSONのブラウンパンにコーンパン目玉焼き半熟卵はたんぱく質にとってNGなので堅焼き！残りのドライカレーあたしイングリッシュマフィンにモッツァレラチーズをそして

空港で立ち食いそば〜＾＾成田空港にて。笑コメ返♩ありがとうございます＾＾モデル。。。まさかのトークですか？！😂😂笑喋ったらバレるから、今まで喋るお仕事は絶対にしなかったんです。(東京10年目なのに、標準語もままならず。笑汗、、、検討してみます。笑😂❤️ブラウンパン、フィジカル♩一緒ですね＾＾嬉しいです❤️❤️最近はコンビニでもブラウンパン売ってますよね＾＾フィジカルB

おはようございます＾＾朝からサンドウィッチ作り🥪🥪ブラウンパンで^-^🥖簡単にトマト、レタス、ハムのみー！！大豆マヨネーズでサンド💓💓食べやすいようにラップで包んでます！！サラダには亜麻仁油♩コーヒーはデカフェで、ココナッツオイルを＾＾あと、カルシウムや栄養の補いに、、フィジカルB続けてますー！これね♩持ち運びも便利で続けられる。フィジカルB今日もしっかり食べて、動いて、でも、必要な栄養素を取り入れて、体のためにも♩と思います💓いきなりマリッジ2👰❤️🤵👇第8話

数日、更新してませんでしたが・・・今回は私が忙しくて出来なかったのではなく単純に息子のお弁当が不要という状況月曜日は午前で終わり、午後の部活もオフで息子とランチデート火曜日は予約がなかなか取れないスポーツドクターから急遽電話があり火曜日の朝イチなら診れるよと・・・（体が硬く可動域が狭い為、上腕二頭筋を痛めました）なので学校を半日休んで昼はどうなるか分からなかったので作らず・・・結局、ギリギリ午後練習に間に合う事が見えてきたので慌て

パスコ低糖質イングリッシュマフィン低糖質パン高いから値引なら即買いバター塗っていただきましたプレーンのブラウンパンはビミョーにほんブログ村

ナマケモノです今日は踏み台昇降運動30分毎日少しずつ運動を取り入れたおかげかまた少しずつ体重が減り始めました停滞期なのか1ヶ月以上変わらぬ体重だったので挫けそうになったけど良かった〜今日は朝、前に買ったシャトレーゼのスムージーを飲みました糖質が9.5なんですブルーベリーが強く酸味もあり私はかなり好きな味でした今回は鉄分のスムージーでしたが葉酸とビタミンも売ってたので次は全種類にチャレンジしたいなお昼はふすまパンミックスを初めて買ったので作りました！だけど、早焼きコースがないので

ナマケモノです今日はまだ筋肉痛なので女子でもできる腹筋をしました今日の昼間はオムレツチーズ、ソーセージ、こんにぁく煮、白菜サラダと朝食のようなお昼ご飯でした夜は息子リクエスト生姜焼きで！！おやつにずっと気になってたおからパウダーでホットケーキを作ったんですコレ見た目はいいけど味は無理〜パサパサ感や粉っぽさが。生クリームとかないとダメかも‥残念です。糖質オフの食パンでフレンチトーストにすれば良かった糖質始める前にコーヒー食パンでフレンチトースト作ったら激うまだったからブ

お仕事のお昼ご飯週4はお弁当、夜ご飯の残りを詰め込み絶対にふりかけはいる！！白いご飯食べれない週1は毎回コレLAWSONのブラウンパン食物繊維がたっぷりやしカロリー低いしお気に入り低カロリーやから、もう一つのパンは油で揚げたパンをチョイスこの組み合わせを毎週食べてる今日は、これと味噌汁も飲んじゃってコーヒー☕️もだからお腹パンパンのタップンタップン（笑）これで、午後もお仕事頑張れる