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ライチです。3か月ぶりのブログ更新年頭のブログ以来です。それでも読みに来てくださってありがとうございます。X、FB、インスタともほぼ毎日何かしらアップしてメルマガは月2回+αそのあい間に公式LINEも月2回+αでおたよりしています。ぜひご登録ください!4月は誕生月。昨年は54歳にちなんで54%オフ・クーポンを発行しましたが、今年はパートナーシップの半年コースを開講中で、時間枠があまりとれないので、用途限定の55%オフ・クーポンを発行しています。公式LINEからお申込み
あぁ、やっぱり聴くに出逢ってくれてありがとう私。対話と出会った頃の私はとても良い車(武器)を手に入れた!とばかりに無我夢中でブルドーザーに乗り込んでいたようだったのかもしれない。運転するのは難しいけど、乗りこなせているぜ!と颯爽と地慣らしをして平坦になった地面を見て怖いものはないと思ってたけれど、実は、その下敷きになっていた植物の芽を潰していた気がする、、、対話する時の、聴く時の、在り方には見向きもしていなかった。聴くに出逢って聴いてくれる方たちの在り方に触れて対話の
【セルフコンパッションの湯治場2023~2024】あわただしい年末年始。仲間の存在に励まされながら、自分自身への慈愛を向ける4週間を過ごしてみませんか?湯治場のように、1日何度でも、繰り返しあたたかい「共感のお湯」に浸かって、いのちのエネルギーを感じるためにご利用ください。■期間2023年12月23日~2024年1月20日の4週間■内容・Facebookのクローズドグループにて、4週間毎日、ライチからのセルフコンパッション投稿が読めます。・毎日の投稿のコメント欄に、あなたの
心のトゲ抜きセッションを受けてくださった渚さんが、Facebookに感想を投稿してくださいました。渚いろは-<思っていた以上に大きな、トゲだった>...<思っていた以上に大きな、トゲだった>高橋ライチさんの「【心のトゲ抜きセッション】モニター」に参加しました。タイトルが気になっていましたが、参加を悩み、メルマガで追加募集のお知らせを見て、えいやと申し込みました。というのも、今回の「トゲ」は、外に話すまでもないかなと思っていたから。...www.facebook.com渚
心のトゲ抜きセッションを受けてくださったたんぽぽさんが、体験談をWebメディア『まんなかタイムス』にコラムに書いてくださいました!たんぽぽの日々雑感vol.5『カウンセリングを受けてみた』→ライターへのはげましのお便りはコチラからこんにちは、たんぽぽです。まんなかタイムスでコラムを…mannakatimes.wordpress.com私の「髪が伸びたら美容室へ行くように、歯石が溜まったら歯医者へ行くように、日常の心のケアとしてカウンセリングへ、という習慣はい
ずっと居場所がないように感じていた昔から、暴言暴力を見たり受けたとき停止する常に外野にいるように感じていたぼーっとただその光景を見ている固まっている自分異常さに対応しかねる状態くつろぎや安心が体に感覚として薄いターフビジョンを見ているように、その亡霊に「〜って言われてもねえ」「あの人あれにハマってんのかな?」と会話する相方を与える
心のトゲ抜きセッション、ただいまモニター募集中です。昨日は、セッション後に、メッセージをいただきました。「この感想をどこかに載せていただいても大丈夫ですブライト・リスニングが広がったらいいな!」とのありがたいお言葉とともに!そんなセッション直後のご感想はこちら話している途中でお腹周りが軽くなったと感じ、最後手前らへんで光がバァーっと入り込んでくる感覚がありました。これがブライトってやつか!終わった後もしばらく余韻がほわ〜とあります。(役に立たなくても)生きていてもい
ブライトリスニングやリスママをされている高橋ライチさんの、心のトゲ抜きセッションを受けた。す、すごい!すごすぎる!!話していくうちに腹の周りが軽くなって、最後らへんで光がバァーッと差し込む感覚があって(これがブライトってやつか!!)終わってからも余韻がほわあ〜(役に立たなくても)生きていてもいいのかもしれない私にもいいところがあるんだなんだかそんな言葉が降ってくるような湧いてくるような感じがした。左脳で理屈で納得してリバウンドしないしな軸流のセッションも素敵やし、ライチさんの右脳で
こんにちは。おはなしDAY新リスナーのたまみです。いつもは学ぶ側として、リスママの講座や練習会に参加する私ですが、初めて事務局として、聴き方講座のサポートに入りました。私が2021年の11月に受講したときは、必死にメモを取り、初めて学ぶことで頭の中がいっぱいだったのを思い出しました。改めて初心に返ると共に、講師のまさみちゃんが、何故リスママの聴き方(ブライトリスニング)を一人でも多くの人に伝えたいのか、その熱いエネルギーを受け取ることができました。私の聴く土台が、
昨日は、ブログに書きたい!でも時間ない!と思ってツイッターに細切れに書いた。のを貼ります。今日もこのあと講座!今日もブログに辿り着けないかもなのでこちらに断片を書き留める。今日の「聴くトレ」面白かった❣️—LycheeTakahashi(@LycheeT)November26,2020聴くトレは、聴く技術の公開トレーニング。2時間のうち前半は、20分の公開セッション。その後質疑と解説。後半は聴く技術向上のためのワーク。—LycheeTakahashi(@Lyc
代表講師の高橋ライチです。8月10日のこのブログを覚えておいででしょうか。研修生のまま、いわば「仮免」でおはなしDAYを担当します、という、これまたいわば公道を走り始めたえりちゃん。先日、晴れて「本免」:認定リスナーに合格しました!!おめでとう~~~講師の私としても、内部のメンバー以外の方のお話を聴かせていただくからにはできる限りの研修の充実をと、毎週、夏期講習と称して、えりちゃん含む研修生で切磋琢磨しておりました。その中でえりちゃんは常に積極的に「自分のための学び
リスニングママ・プロジェクトのブログでこんな記事を書いたのでご紹介♪この続きがありまして。こちら『果たし状・督促状・招待状。お願い上手はどれを出す?』先日書いた記事グラタンを頼むとグラタンが食べられる『グラタンを頼むとグラタンが食べられる!~お願い上手になるコツ講座・来月もやります~』今日の東京は肌寒い雨…ameblo.jpこの、果たし状、督促状、招待状というアイディアが自分ではとても気に入っています招待状については、また詳しく書きたいけれどブログはどうしても「一般論」
昨日は新月のココロカフェを開催しました。スポット参加の方をいれて8名のメンバーで、それぞれが自分自身との対話をしながら、他の人の願い事作成プロセス(私との対話)を小耳にはさみながら、また自分の願いと向き合う。8人の願い事。ワクワクが増幅して楽しい時間でした。人の存在が、人を勇気づけ元気づけるんだなあ。参加してくれたみなさま、ありがとうございます。(次の新月と満月のココロカフェ3か月コースは、9/17スタートです。8/19にオープンクラスがありますよ)私自身も新しい流れ
梅雨に入ってしまいましたね。紫陽花が美しい。今日は、洗濯物をコインランドリーで乾かしました。乾燥機だとタオルがふわふわになるのと、干して取り込むよりもラクな感じがするのはいいですね。雨の日曜の朝、面白いダイアログに参加?しました。友人のしょうこさんが提供している、バイオグラフィー・ワークの中のダイアログ部分を取り出したもの、という説明でいいのかわかりませんが、相手をSNSで募集されていたので、手を挙げました。とても面白い体験だったので、しょうこさんの了承を得て、やり方をシ
この土日、朝9時半から夕方5時までの研修を申し込んでいました。新型コロナウィルスの影響で、オンラインでの研修に変更になりました。現在、私自身も、提供する講座やセッションはオンラインに切り替えていますが、この講座は数か月前からとても期待していた&午前午後という長さで家族の出入りする部屋を占領することの申し訳なさ&自分の集中力等々を考えて、「家では学びたくない!」となりました。そして検索!普段よく借りているレンタルスペースは営業自粛してるところが多く、「違うんです!ひとりで使
今日は、大学の授業の1コマをいただき、【グループ討議に必須の『聴く力』とは】のオンライン授業をさせていただきました。2018年に初めて呼んでいただいて以来、こちらにも、後期も、昨年も、毎年、ご依頼ありがとうございます。今年は、新型コロナウィルスの影響で、前期授業がすべてオンラインになった、ということで私も50人授業をオンラインで、という初体験をさせていただきました!例年やっていたワーク数を減らし、オンラインだからこその学びになるようにと、工夫してみました。人数が
明日は新月です。新月にウィッシュリストを作り、満月に見直すワークショップを、長いこと続けています。カウンセリングというと、困ったこと、悩んでいることがある人のためのものと思われてる方も多いでしょうが私は、より幸せになるために、より自分らしく生きるためにも使って欲しいと思っていてその基礎体力づくりとなるのが、新月と満月のココロカフェ、と題したこのワークショップです。たった1回やってみたら魔法のように夢がかないまくる、というものではなく自分で自分の望んでいることにちゃんと耳を傾けられ
家に長くいることのメリット、ちょっと手のかかる料理にとりかかれる(夫が)。チキン南蛮って、行程の多い料理だね~~子どもたちは大喜びだけど「美味しいけどたまにでいいね」というボリュームでしたタルタルソースが大量にできたので翌朝は、タルタルトースト。翌夜は、片栗粉をまぶして揚げた茄子とピーマンを、残った甘酢に漬けていただきました。野菜とは思えない満足感!漬け汁も活用できて、そこにも小さな達成感。昨日の夜はハンバーグ教室。娘たちにそれぞれ分担してもらって協
私のお気に入りの夕陽スポット木々のシルエットが美しい。今日もありがとう。と、なぜかお礼を言いたくなるのです。さて、在宅勤務や休校などで家族とのコミュニケーションをよりよくしたい!という方から「パートナーシップ向上講座」のリクエストを頂いています。講座といっても、レクチャーよりも、書き込みワークをしながら、気付いたことをシェアしていくのが中心です。なぜなら、人は本当に多様なので、「こうすればうまくいく!」という正解があるわけでなく「以前はうまくいってたのに!」とお互い変化す
あと10日で今年が終わるなんて!そして終えているはずのいくつもの仕事が終わっていない!!そんな中、今年1年を振り返る内観の会に出てみたら、とてもよくて、ぜひ年内に、2019年を振り返ったブログも書こう。ずいぶんたくさんのチャレンジをしてたくさんのギフトをもらった年だった。振り返りつつ、2020年の展望を描く時間も。参宮橋Atlyaという、キッズスペースのあるカフェでありコワーキングスペースであり、、という素敵な場所に行ってきました。尊敬する友人である栗山のぞみさんの「共感
今日は毎月開催している「聴くプロのためのカウンセリング研究会」でした。オンラインで、聴くことに専門性をおいて研鑽する仲間が集まります。内容としては、私が聴き手の20分のセッションをみてもらい、話し手・聴き手双方に質問をしてもらいながら解説していきます。「正解」があるわけではない「聴く」というシンプルな関わりの中でどういうマインドでどういうやり方をした時に何が起こるのか?を実例からそれぞれが学びとる形の研究会です。各自が学んでいることや経験からのシェアも含め、相互に学び
ただいま、ブライト・リスニング本講座、夏期集中講座開催中です。STEP1からの積み上げ式なので、4日間で集中して学ぶことのメリットは、「忘れないうちに次の学びが重ねられる」ということです。通常は2週3週あけての受講になることが多いのですが、その場合は、あいだに実践ができればそこでも学びがあります。実践できないと、間が空いた分、取り戻すことにちょっと時間がかかることもあります。どちらもやる意次第でメリットを生かせますが、すべての学びがそうであるように、その時のできる範囲でやった分
6回目になる、神崎寺とのコラボ企画。子どもたちは和尚様のもとで「修行」。母たちはコミュニケーションの学び。6回目にして初の大遅刻となった私は、成田駅でカフェ・タイムが生じるという不思議。これもお不動様のお導き、ということで、心のチューニングを合わせて、すでに始まっていた入学式から参加。自己紹介には間に合った!すべてうまくいくようにできている。2時間遅刻でたどりついた!母たちのsession1では、エンパシー・サークルから。私が遅刻に至った顛末を聴いてもらい、
2か月に1回、学んだことをシェアする学びのシェア会という自主活動をやっています。招待制で、10人未満の小人数制で、3人のプレゼンターがそれぞれ学んだことをシェアする会です。私は、講座や講演に出かけていくのが好きで、しかしその内容をちゃんと血肉にできているかな?このレジュメ捨てらない、なぜならまだ理解しきれてないし、あの講座、行きたかったけど行けなかったんだよな、あの人行ったみたいだからどうだったかききたいな・・・・そんな欲求を満たす会として始めました。最近ではこの会から本を
昨日、大塚にある公共施設のテラスで、プランターできれいに咲いている蓮に出会いました。プランターでも咲くんだ!という驚きと雑然とした殺風景さの中に、蓮の花の周りにだけ漂う清らかな雰囲気に思わずみとれてしまいました。こんな風に、どんな環境でもむしろこちらの善きチューニングが確かで周りへも貢献できるとよいなあとせめてこの高潔な空気を吸い込んでまいりました。さて、7月のライチの個人セッション可能枠やら募集中の講座やらをお知らせしますね。=====================
怖がりで恥ずかしがりだけれど、望みを見つめることを諦められないあなたへ。こんにちは。助産師mamaカウンセラーともです。突然な話ではありますが実は、次男産後に、聴くサポートをしたい!!と熱望していたワタシは、どういうサポートのカタチがよいのだろう?模索した中で、カウンセリングなりコーチングなり、そんな中で一番ベースになるリスニングに興味を持ち、学びに行っていました。それが高橋ライチさんのブライト・リスニング。そのリスニングにも自分の
大きなりんごの会さんでの講座、とってもよい時間になりました♪講座の最後に、みなさんが書いた今日の気づき。なんともHAPPYな私。みんな違ってみんないい、というお題をいただいて、講座タイトルはみんな違ってみんなHappyなコミュニケーション講座としました。ワークシートの表組がワードでもパワポでも作れなくて手描きw講師の私が、いろいろ凸凹だけど、それでもHappyに生きている実例として今が100点、からスタートしてねばならないではなく、したい、ほしい、で生きていこう♪
昨日は、ブライト・リスニング入門講座でした。ちょうど1年前も、入門講座をやっていたようで、アメブロさんがこの記事を管理ページでお知らせしてくれました。「ずっと気になっていたのに横目で見ていました」↑気になって横目で見ていた末に、保育園を利用して参加してくださったという記事ですが昨日は、やはりずっと気になっていた講座で、「やっと休みの日が合って来れました!」と参加してくださった方がいらっしゃいました。チェックしていてくださってありがとう。シェアしてくださってありがとう
雨ですが、聴いてもらうと、心は晴れやかです。ブライトリスニング入門講座でした。私自身がワークでいただいた、私の中でいま大切なニーズたち。このキーワードがあると、ぐっと日々が愛おしく意味のあるものに感じられ、選択がしやすくなります。いただいたご感想から印象に残ったこと適切な間合いで的確な要約を入れて頂けると自分の表現したいことがぐっと広がるのだなという体感知っているのと知らないのではコミュニケーションの質に大きな差が出るのだという事自己啓発セミナ