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根本から元気を作るフードケアセラピストの森千穂です。喘息とアトピーで大きな病院へ定期的に通院していた子供時代の私。毎日、お薬飲んで吸入もしてました。さらに喉が腫れた咳が出た微熱が・・・なんて風邪症状をもれなく毎週繰り返していて近くのかかりつけ医に連れて行ってもらってた。こじらせたら喘息の苦しい発作が出ちゃうからね。母は気が休まる時なかっただろうな・・・（お母さん、ありがとう♡）風邪
【ストックしておけば安心】食べ物と食べ方で根本から元気を作るフードケアセラピストの森千穂です。「風邪ひいたかも？」って感じる瞬間ありますよね。喉が変とかだるいとか熱っぽとかぼーっとするとか感じ方はいろいろだけどいかに早く気づいてちょこっとケアしておくかでこの後が全然違うと、感じてます。初動が大事ってなんでもですね。去年のホームケア講座の受講生さん達は習ったことの実践を楽しんでく
食べ物と食べ方で根本から元気を作るフードケアセラピストの森千穂です。毎年恒例の九星気学講座来年も開催しまーす。新しいスケジュール帳に書いておいてね♪【九星気学オンライン1DAY講座】日時：2026年1月19日（月）9時半（新月！）1月25日（日）13時アーカイブあり※両日、同じ内容になります受講料：15,000円※再受講の方は5000円割引申込フォームコメント欄に「再受講」と明記し
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊好評につき追加開催！12月18日／1月10日ホームケア講座のご案内＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊食べ物で根本から元気を作るフードケアセラピストの森千穂です。クライアントさんの話では今年は学級閉鎖に留まらず学校閉鎖も起きてるそうで（汗）「起きて当然だよねー」と、心の中で思うわたしなんですけれどね。むしろそうならないほうが不思議なくらいの理由が思い浮かぶわけなのです。悲しきかな。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊好評につき追加開催！12月18日／1月10日＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊食べ物で根本から元気を作るフードケアセラピストの森千穂です。好評だった講座この冬に向けて開催します！！予測通りにインフル急増。昨年同様に病院に長蛇の列ができたり発熱で診てもらえない薬がない・・・なんてことがまたいつ起こるかわからない。「ひとまず自分でできることがある」それだけで心強いものだから知ってほしいので
【人生まで動き出す設計図♡】食べ物と食べ方で根本から元気を作るフードケアセラピストの森千穂です。コンサルって「何をするんですか？」と聞かれますが、それは病院の検査の「代わり」ではありません。（もちろん原因は一緒に探すけれど）数字には出ない、でもあなたの不調と深くつながっている「本質的な部分」を扱います。・なぜその不調が起きているのか・今の環境がどう影響しているか・後回しにしてきた体や心の声・抑えてきた感
【多角的な視点】食べ物食べ方・暮らし方で根本から元気を作るフードケアセラピストの森千穂です。一般的な健康法や療法、セラピーは「体だけ」「心だけ」「食事だけ」と、ひとつの方向からのアプローチがほとんどです。でも、人はそんなに単純じゃありません。たとえば胃が重い時→食事が原因のこともあれば、怒りの感情が原因のこともある肩こりが辛い時→姿勢から来ることもあれば親との関係から来ることも
【頑張りすぎのサイン】食べ物食べ方・暮らし方で根本から元気を作るフードケアセラピストの森千穂です。私のところに来てくれる方って本当にみんな優しくてとても頑張り屋さんです。（本人自覚ないけどー）・家族のために無理をする・体調が悪いのに仕事を休めない・「私がやらなきゃ」と背負いすぎる・本音より“役割”を優先する自分の心も体も後回しにしながら日々を頑張っています。こういう人ほど、表面的なケアでは回復しにくい傾向が
【視点を増やす】食べ物と食べ方で根本から元気を作るフードケアセラピストの森千穂です。長い間、不調を抱えている人の多くが「やれることは全部やってもうできることがない」と感じています。食事も気をつけた。生活習慣も整えた。サプリも、アロマもお灸も、ストレッチもメンタルの本も試した。それでも良くならない・・・と。その理由はとてもシンプルで本当の原因が他の場所にあったから。
【年内のご予約最終受付】食べ物によってだけ人は根本から元気になれる♡あなたが根本から元気になるための食べもの・食べ方アドバイスフードケア〈ファースト〉コンサル・頑固な便秘・ひどい生理痛・不妊などつらい不調を改善したくていろいろな治療法を試してきたけど変化が見られなかった。・病院や治療院にいっても原因がわからない慢性疲労や肌トラブル、メンタルの悩みがある。・食事法や自然療法を一生懸命とりくんできたのに変化が見られず、半ば諦めかけている・・・
食べ物と食べ方で根本から元気を作るフードケアセラピストの森千穂です。「お食事も大切にして睡眠とか運動とかセルフケアもしてるのになんだか最近体調が・・・」と、いうことありませんか？私も何度も体験したし卒業生さんでも誰でも起こりうるのだけど真面目にやってる人ほど「自分の努力が足りないせいだ」と、思いがち。そんなことない人に限ってそんなふうに自分を責めちゃうのよね。メッセージくれたYさんもそんなひとり。
食べ物と食べ方で根本から元気を作るフードケアセラピストの森千穂です。この数日なんだか調子がイマイチという人多いのではないかしら？頭痛、眠気、だるさ、のぼせ、ふらつき、めまい、動悸、不安、落ち込み・・・なんて症状に心当たりある人多いのではないかな。もしかしたらそれお月様の影響かも🌕今夜はスーパームーン。一年で一番地球の近くで満月を迎えるお月様。（近地点満月）ちなみに一番近づ
【明日が受付最終日】ファーストコンサル11月分のご予約受付中ご案内はこちら根本から元気を作るフードケアセラピスト森千穂です^^今日は更年期のお話。私はまさに更年期真っ只中ですが私のクライアントさんも更年期世代が一番多い。さっきまでコンサル受けてくれてたクライアントさんもちょうど私と同じ年で更年期の話をしていたの。今こうして読んでくれてるあなたももしかしたらそうかな？【更年期＝更年期障害】
【明日31日締切】ファーストコンサル11月分のご予約ご案内はこちら「申込をしたのに森から連絡がない」という人はいませんか？3日以内に必ず個別メールでご案内をお送りしてます。せっかくの申込そんなことがないこと願っているのだけど実際に事例があったのでお手数ですが2つだけ確認してみてください🙏①送信完了メールは届いてますか？申込フォーム送信後に送信完了メールをご登録のアドレスへ自動送信していま
【ファーストコンサル11月分のご予約受付中】ご案内はこちら11月の予約は10月31日締切です＊＊＊食べ物と食べ方で根本から元気を作るフードケアセラピストの森千穂です。昨日のブログを書いていて思い出したことがあるの。昨日の記事はこちらそこに書いたように症状そのものもつらいけどやりたいことができないとかごく普通の日常さえも送ることが難しいのはとってもつらいこと。そしてさらにつらいのは
【11月分のご予約を受付中】食べ物によってだけ人は根本から元気になれる♡あなたが根本から元気になるための食べもの・食べ方アドバイスフードケア〈ファースト〉コンサル・頑固な便秘・ひどい生理痛・不妊などつらい不調を改善したくていろいろな治療法を試してきたけど変化が見られなかった。・病院や治療院にいっても原因がわからない慢性疲労や肌トラブル、メンタルの悩みがある。・食事法や自然療法を一生懸命とりくんできたのに変化が見られず、半ば諦めかけている・・
【ファーストコンサル11月分のご予約受付中】ご案内はこちら11月の予約は10月31日締切です食べ物と食べ方で根本から元気を作るフードケアセラピストの森千穂です。「体調のことすっかり忘れて歩けるようになってました」「数年ぶりに旅行に行かれました」「久しぶりにお友達と会えました」「休職・休学していたけど復帰しました」そんな言葉をクライアントさんから聴くたびにこのお仕事していて本当によかったー
【ファーストコンサル11月分のご予約受付中】https://ameblo.jp/kuu-kuu-blog/entry-12939700951.html食べ物と食べ方で根本から元気を作るフードケアセラピストの森千穂です。「そう思ってました」と、ご感想いただいて「そう思ってる方って私が思うより多いのかも？」と、感じたのでメルマガ記事をこのブログでもシェアしておきますね。東京は12月の寒さと、言われた先週あなた
【ファーストコンサル11月分のご予約受付中】ご案内はこちら根本から元気を作るフードケアセラピスト森千穂です「体調のことをすっかり忘れて歩けるようになってた♪」って、クライアントさんからメッセージが届いてました♡嬉しいなー。このクライアントさんもそうなのだけど身体がしんどいというだけじゃなくて外出中に倒れたり何か不調からの怖い思いしてから外出が怖くなったりパニック障害になってしまったりしてる
【ファーストコンサル11月分のご予約受付中】ご案内はこちらフードケアセラピスト森千穂ですお薬飲んでる全ての人に読んでもらえたら嬉しいな。寒くなり始めたせいか「生理痛が今月はちょっと重いです」という方がちらほら。フードケアするまで私も本当に生理痛がひどかった。大学生くらいから急に重くなって大学のトイレで倒れ通学、通勤途中で倒れお店で倒れ・・・。最初の頃は痛くなれば痛み止めを飲
食べ物と食べ方で根本から元気を作るフードケアセラピストの森千穂です。すーっかりとSNSご無沙汰してました。そんな中、ファーストコンサルにお申込いただいた方からのメッセージにこんな一文が♡森さんのメルマガやblogは大好きでこれからも変わらず見させて頂きますね。ありがたすぎます（涙）お恥ずかしながら私は読書をあまりしてきてないせいか語彙は少ないし言葉遣いおかしいし誤変換・誤字も多い。単語を間
食べ物と食べ方で根本から元気を作るフードケアセラピストの森千穂です。週末、数年ぶりに親友とデート♡オンラインでは会ってるけど、やっぱりリアルで会えるって違うね♡ちょっとお茶のつもりが気づいたら夜になっていた（笑）体のこと心のことエネルギーのこと私が好きなこと（楽しいこと）まるごと共有して同じ感覚でわいわいと語り尽くせる人♡病気を治すために食事療法を始めた頃は「それ宗教？」
食べ物と食べ方で根本から元気を作るフードケアセラピストの森千穂です。前回のブログで「喉の調子がおかしい人や膀胱炎の人が増えてます」と、書いていたのだけどまさにそんなお一人からコンサル2日後に嬉しいお声が♡タイミング良く千穂先生のコンサルを受けられたおかげで心も体調もだいぶ回復してきました。膀胱炎の症状と膀胱の違和感はおさまり、風邪も咳以外の症状は無くなりました！・風邪症状・だるさ・膀胱炎・気分の落ち込み
【ファーストコンサル10月分のご予約受付中】詳しいご案内はこちらをクリック食べ物と食べ方で根本から元気を作るフードケアセラピストの森千穂です。メルマガでは秋の養生「ライフスタイル編」「食事編」をお届けしたので活用してみてくださいね♡メルマガ配信の登録はこちら「喉の調子が・・」という人が少し前からドーンと増えてきて腰痛、膀胱炎が、この数日はちらほら出現中。体って正直！！！と、私
【10月分のご予約受付中】食べ物によってだけ人は根本から元気になれる♡あなたが根本から元気になるための食べもの・食べ方アドバイスフードケア〈ファースト〉コンサル・頑固な便秘・ひどい生理痛・不妊などつらい不調を改善したくていろいろな治療法を試してきたけど変化が見られなかった。・病院や治療院にいっても原因がわからない慢性疲労や肌トラブル、メンタルの悩みがある。・食事法や自然療法を一生懸命とりくんできたのに変化が見られず、半ば諦めかけている・・・
先日十万石まんじゅう嚥下食開発プロジェクトの打ち合わせにスタッフが本社にお伺いしました。プロジェクトのコンセプトと目標キックオフはこちらから『『「うまい！うますぎる‼」をすべての人に安全に♪』～【十万石まんじゅう嚥下食開発プロジェクト】』今回郷土の誇り「うまい！うますぎる」の十万石ふくさや（株）さんの工場にお伺いして、【十万石まんじゅう嚥下食開発プロジェクト】～『「うまい、うますぎる」を…ameblo.jpバラツキを防ぐとろみ剤のご提案菓子は味・食感が命。伝統の味を損なうこと
【ファーストコンサル10月分のご予約受付中】詳しいご案内はこちらをクリック食べ物と食べ方で根本から元気を作るフードケアセラピストの森千穂です。昨日は私自身が月に１回体と深く対話する日。一般的に言えばメンテナンス日かな。私にとっては体を使って学ぶ日！！楽しいーーーーー♡体感のある自分の体でケーススタディするってどんな講座よりも貴重と、感じてます。自分の体だし健康作りのお仕事もして
【ファーストコンサル10月分のご予約受付中】詳しいご案内はこちらをクリック食べ物と食べ方で根本から元気を作るフードケアセラピストの森千穂です。この夏は大好きなカフェにかき氷が新登場して何年ぶりかでかき氷を楽しみました♡酷暑猛暑の真っ只中だったのにお腹冷えたけどね（笑）（ちゃんとケアしたよ）マクロビとか昔からの食養生では「夏野菜は体を冷やす」と、言われるし私もそうお伝えしてるけど
