フロー体験

こんにちは。売上を上げるためのビジネスチームビルディングファシリテーター、Diceです。（プロフィールはコチラです）新人だろうとベテランだろうと、自分の持ち味を活かしているのを実感することができれば、夢中になることができます。この何かに夢中になっている状態は「フロー」と呼ばれていて、時間や身体感覚も忘れるくらい没頭している状態を指します。アスリートの場合だと、「ゾーン」と呼ばれていますね。フローは心理学者のミハイ・チクセントミハイ博士によって提唱さ

おはようございます。助教授：山田流朱（りゅうしゅ）です。「やまちゃん」と呼んでください(^^）『かく』ことで伝える手段が増える。『描く→書く』へのスキルアップをサポート。親子の関わりを大切にしながら楽しく身につくをモットーに。*****************************************わが家の子どもたちは早起き。長男は物心ついたときからずっと早起きで。次男は最近早起きに。大好きなにぃにぃをなんでも真似したい年頃。早

おはようございます。助教授：山田流朱（りゅうしゅ）です。「やまちゃん」と呼んでください(^^）『かく』ことで伝える手段が増える。『描く→書く』へのスキルアップをサポート。親子の関わりを大切にしながら楽しく身につくをモットーに。*****************************************5歳次男はポケモンだいすき♡今好きなのはリザードン。以前メガリザードンXの絵を描いてあげたのですが「進化させたいから普通のリザードンも

私のフロー体験！仕事の体験だ！給料6万から始まった！丁度10年位たった時だ！給料も人並みになった位だ！心理学者チクセントミハイの事を知って、あの体験は、フローだったと気づいた！壁紙の仕事だから、目に見えて効率がわかる仕事だ！2LDKの賃貸マンションの壁だけを1人で１日で終わらせてた！2LDKは、トイレ！洗面！玄関！洋間が2つ！リビング！キッチン！もあるから結構量的には、凄いと思う！でも何時でもフロー状態には、ならない！今考えると、親父と同じ年の親方を越えたい思いと、給料6万か

おはようございます。助教授：山田流朱（りゅうしゅ）です。「やまちゃん」と呼んでください(^^）『かく』ことで伝える手段が増える。『描く→書く』へのスキルアップをサポート。親子の関わりを大切にしながら楽しく身につくをモットーに。*****************************************前回の続きです。5歳次男が大好きな写し絵をするためにお年玉でトレーシングペーパーを買いました♪描き始めたのは大量のモンスターボール

​こんにちは♡ワークライフスタイリストJr.認定講師ポジティブ心理学実践インストラクターTIEです♡はーい！今日は宣言通りみっちり子どもと過ごしました♡♡『自分のやりたい事』やりたい気持ちは正直ウズウズしておりましたが。笑下の子が背中で寝ている間上の子のリクエストに応えて折り紙をしておりました。折り紙…意外と難しい。。。ぜーんぶひらがなで書かれているような折り紙の本なのに『かんたん』が全然簡単じゃない！恥ずかしい話。。私、『丁寧』って言われたことない

少年たちと氷点下の中でひたすら焚き火。強風で落ちた枝を拾いまくって、薪を絶やさず、半ドラを使って、ピザを焼き、ポテチを揚げ、スコップで目玉焼きを作り、そして、ひたすら食べる。新しく関わり始めた少年たち。すでに4日目ですが、焚き火の匂いが体の芯まで染み込んでくるくらいひたすら焚き火。とにかくなんでもやりたいことを気が済むまでやってみる。今はそういう時間にしようと腹を括る。すると、「なければ作ればいい」も口癖＆思考癖になってきた。一人の子は焚き火でポテチにハ

おはようございます。助教授：山田流朱（りゅうしゅ）です。「やまちゃん」と呼んでください(^^）『かく』ことで伝える手段が増える。『描く→書く』へのスキルアップをサポート。親子の関わりを大切にしながら楽しく身につくをモットーに。*****************************************「ぼく、ポケモンの写し絵してるとき疲れないよ。楽しいな～。って思ってるとどんどんできちゃう。」好きなことをやればやるほど楽しくなる。

おはようございます☀️今日は「人間の時間感覚」についてお話しします(^-^)皆さんは、好きな人とお話ししている時、自分の好きなことをしている時、「なんでこんなに時間が早くすぎていくんだろう？」反対に、興味のないテレビを見ている時、何かをやらされていると感じる時「早く終わらないかなあ。」と同じ時間でも、シュチュエーション次第で、時間の感覚に違いがあると感じたことはありますか？きっと、これらは誰もが感じたことがある経験だと思います⏰

天外伺朗さんの新著『融和力混沌のなかでしっかり坐る』をキリフリ自然学校での活動・文化・世界観に照らし合わせてまとめてみました。超訳その３のキーワードは、「変容」です。「変人」ではありません・・・。・p103一般に「お絵描き」というと、描画の手法を教え込むというのが常識です。手法を習得すれば教育としてはうまくいったことになります。ところが先の例では、手法を教えたことによりむしろ発達が止まってしまい、教育としては大失敗だったことになります。一般常識とは

皆様こんにちは。マナーOJTインストラクターキッズマナーインストラクター赤名麻由子です。リフレーミングのお話が続いてしまったので（あと3つほどお伝えしたいことがありますが）今日は少し気分を変えて没頭することの大切さについて書いてみます。皆様、最近没頭するほど夢中になったことはありますか？ご飯より睡眠よりテレビより携帯より夢中になれるもの・・・。そんな状態になれるものがあるって人生でとても素晴らしい時間ですよね。この没頭する時間のことをフ

人生に勝利する為に見つけるべきものは?メリークリスマス♪産業カウンセラー＆ヒプノセラピストSORA・KEIKOです。表題の件、ちょっと下の方になります。最初のほうは私事ですので、面倒な方は飛ばしてくださいね^^;異例続きの二年間が過ぎようとしていますので今年の総括をしてみようと思います。わたくしごとですが・・・お付き合いいただける方はゆっくりお読みいただけたら幸いです。私の周りでは・・・・天にお帰りになら

私が尊敬してやまない精神科医の樺沢紫苑先生は、YouTuberとして毎日2本の動画を撮られています❣️毎回メンタル的な質問に答えておられるのですが、なんと今日は「編み物」について話されていました🧶趣味が編み物で良かったわぁお時間ありましたら観てください

あるときはエンジニア、またあるときはゲージュツ家、そしてまたあるときはバス運転士、その実体は心理学者（臨床心理・人間科学）でもあるバス次郎のブログへようこそ！！========ご協力のお願い=========いつも応援してくださりありがとうございます。このブログでは、下のバスの画像をクリックするとぼくのブログのランキングがアップする仕組みになっています。お手数をおかけしますが、１日１回クリックしていただけるとブログ記事作成の励みになります。本当に”い

秋の夕空、散歩中にて♪どうも。せせりです。もうすっかり秋ですね～🍂立冬なので、暦のうえではもう冬ですか。まだまだブログ初心者ののクセして、もう更新をサボってしまいました(^∈^;なので、久しぶりのブログ更新です。というのも、最近ブログから離れていたのは、急に「何か…小説書いてみたいな！」と謎の衝動にかられ、速効でスマホの小説アプリをインストール。概要や設定やらをつらつらと書いていました。衝動の要因となったのは、ふとした時に物語の世界観や設定のアイディアがドバドバと湧いてきた

「一生サビない脳」をつくる生活習慣35齋藤孝60歳が毎日やってる！[齋藤孝]楽天市場1,430円齋藤孝60歳が毎日やってる!「一生サビない脳」をつくる生活習慣35Amazon（アマゾン）899〜4,290円この出版年である2020年に、齋藤孝氏も何と60歳を迎えました。全くそうは見えないです。なぜ若々しくいられるのか。もちろん齋藤氏は身体論なので、体の動きがいかに日常のアタマの活動に影響を及ぼすかを説いています。そしてさらに、どんな日常の脳の

スポーツの世界でよく聞くようになった言葉に「ゾーン」や「フロー体験」というのがあります。自我を忘れて物事に没頭し集中する現象で、無我の境地とか、最近の流行では全集中というところでしょうか。モンテッソーリ教育でも、「集中現象」と呼ばれる、子どもが何かに取りつかれたように時間を忘れて集中し、やり遂げた後には、とても満足した表情を見せ、精神的な成長を現すことがあります。この深い集中現象は子どもの「知性の扉」を開けることにもなります。このフロー体験を引き出す

初心者でも熟練者でも、どんな状態であっても「物事を楽しみ尽くしている人」がいます。たまに辛い事をやっているのに妙に楽しそうな人が居ますよね？こういう人がどんなことをしているかと言うと、自分のその時の状態に合わせて目標や難易度を変えて物事に臨んでいるということです。「チャレンジとスキルのバランスをとっている」わけですね。「出来ないかもしれないこと」と「絶対にできること」の間にあることを追求している。つまり、自分の能力で出来るギリギリを攻めているということで

お立ち寄りありがとうございます。子どもに幸せになってもらいたかったらまずはお母さんお父さん自身から自分育て親育てのサポーターニューヨークライフバランス研究所（ＮＹＬＢ）認定講師アメリカ東海岸で子育て中のあいこです。どうでしょう、一番最近パズルをやったのって、いつでしたか？お子さんと？ご家族と？ご自分で？それもむかーし昔？我が家では１０００ピースパズル、コロナでお家時間が増えて、一気に進んでおります。いったい何

昨日は、NPO法人奈良情熱学校主催、里山子育て支援活動「森の中の情熱学校」の『里山情熱秋祭り』ママ隊長・理事による創造的で素晴らしーー里山企画子ども達がお店をつくって、大人もお客さんでキャッキャと遊びました＾＾そして、本業が芸人かと思うくらいオモローーイいづみ理事の投稿は見ないと損です笑→奈良情熱学校の公式投稿はこちら石尾理事の罰ゲーム『大味なお尻ふりふりダンス動画』は会員しか見られません笑今井理事はいろんなも

「時間のデザイン経験に埋め込まれた構造を読み解く（中西紹一著）」を読みました。この本は、私たちの暮らしや文化、社会、歴史などあらゆる側面に確実に埋め込まれている、されど無自覚になりがちな「時間のデザイン」に着目し、それを読み解くことで新たなまなざしを獲得する方法を学ぶための本です。「時間」というものを改めて考える、よいきっかけになると思い、読んでみることにしました。この本から学んだことは（以下、本文抜粋）・時間のデザインとは、みずから意識するしないに関わらず、時間を不連続なものと

こんにちは！ニューヨークライフバランス研究所(NYLB)というところで、広報や認定講師をしている、ゆびです。ウェルビーイング研究やポジティブ心理学のエッセンスを広める活動をしています。9歳娘・通称ちびゆびのオンライン授業でもいろんな課題が出ています。最近出た算数の課題は、Figuremeout!新学期、お互いのことを知るのにもちょうどいいかも。で、ちびゆびが作業している間、なんだか私もやりたく

脱jwを経てからの人生の指針についてまず、真の神を捨て、その掟を守るな！となりますが、最終的に事の結論はこうである。まず第一、何が起きても、冷静になり、絶望に負けるのではなく、なんとかなるだろう、という漠然とした自信を培い、希望を持ちそうではあっても、誇り高ぶることなく視野を広く保ち、認識を広げて現状を打破するために、あらゆる手段を試してみよ！である。以上は、フロー現象学をベースにした考え方で、とりわけパラリンピックに出るようなパラアスリート達が絶望からどのように立ち上が

『ととさんの大きな笑い声が里山中に響き渡ってるで』って言われて気づいた。前回の『森の中の情熱学校』の活動は、自然農作業を終えてから、毎年恒例の『情熱★水鉄砲合戦』！！今年の水鉄砲合戦は、初めて、こだわってきた「竹で水鉄砲を手作り」することを辞めた。準備の人手と体力の課題、そしてコロナの三密を解決するため。代わりに、今回は『100円均一で各自が税抜き100円で購入した水の出るもの』縛り！これはこれでなかなか面白かった。ユニークな武器がたくさん！

なぜか子どもたち突然、折り紙ブームが来ておりますじーじのお誕生日プレゼントとして折り紙の鉛筆リースを作ってから折り紙にハマっているのだとか娘は一昨日から空き時間があればずーっと折り紙を折っていますそれに触発されて息子まで折りだしたとってもいい事なんだけどさ...娘は1人で完成させたがるのだけど息子はまだほとんどに手伝いが必要め、めんどくさっ←あかん母作品たち左上の剣と手裏剣は息子withおかん作それ以外は娘の作品で、全部自分1人で着物とか凄いじゃないブログに書いて

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幼稚園はすっかり夏休みさてさて毎日何しよう？プールに頼ろうとせっせと空気を入れるも水遊び嫌いな坊やは入らないインドア派だな💧遊びは自分で考え、決めるそれが坊やのスタイルそして見つけたお気に入りの遊びは…絵本？？漫画の読み聞かせ漫画好きなトトの本棚から自ら見つけてきたものカカは一切の漫画は読まないというか読めないそもそもどの吹き出し、どの文字から読んでいいかが分からないし‥‥興味もないそれを読み聞かせだなんて私にはなんとハードルの高いこと登場人物が多いか

５歳の娘がピアノレッスンを受け始めて２ヶ月。つまり６０日。ピアノに座る時間は日によって違いますが、毎日何とか弾く時間は設けてます。短い時は１分とかね・・・苦笑この２ヶ月で感じたことそれは継続する力＝習慣化をつけるには、１）本人が楽しむ＆２）フロー体験が必須！！！１）ピアノは楽しい！もっと弾きたい！！これこそ本人のやる気パワーの源。それをそぐわないためにもできる限り口出しはしない様に気をつけてま

子どもが何かにのめり込んだ時に、それが唯一無二の「個」に昇華して生きる軸になるかどうかは、周囲の大人の受け取り方次第だ。我々大人は、常にアップデートし続けねばならない。日本では今だに…小〜高校生の時は教科書や先生の指示通りに正確に１つの正解を出す子が良いとされ、社会に出る（例えば就職活動など）時にはその常識や前提さえも疑って独自の解をアウトプットできる力が求められる。そのギャップに腐らずに、「自分」を信じられるかどうか。そのために大切なのは、幼少

【本日のアクション！】◎「パッション」を見つけよう！愛する皆さん、こんにちは！『その手に、自由を』日本スケジューリング協会代表浅野夏悠（あさのなゆ）です。さて、本日のアクションは、『気持ちを新たに、毎日をイキイキと過ごしたい！何を意識したら、充実した一日にできるかな？』そんなあなたに、ぜひお伝えしたい！！！＊＊＊＊＊では、早速本日のテーマの「パッション」とは何か？ググるとでてくる言葉は「パッション」＝「情熱」そう、「情熱」です。今あなたが