フローティングヨガ

こんにちは、inacoです当ブログへお越しくださりありがとうございますキューティーおばあちゃんを目指しているアラフィフですよろしくお願いします自己紹介はこちら★リントスルレッスンまとめ★LAVAレッスンまとめ★うちヨガ記事まとめ★キューティーおばあちゃん💗フローティングヨガフローティングヨガ特にフローティングヨガベーシックが好きでしたフローティングスタジオがピラティススタジオへ変更となりますあのスタジオがなくなるなんてもったいないと思うの

今日の気温35℃☀️と天気予報で見た時にゾッとしたけれど、出かけた時も風が吹いていてここ数日間の蒸し暑さはなかったような気がします今日は立川北口店へ🚃フローティングヨガリラックスを受けてきました。ベーシックは3回受けましたが、リラックスは初‼️疲れているのでアクティブに動くのはちょっと…と思っていたのでちょうど良かったです今回もO本先生※イラストお借りしています※ベーシックでも出てくる最後の逆さまになるポーズは首肩まわりがスッキリして、とーーっても気持ち良かったですもっとリラッ

こんにちは、inacoです当ブログへお越しくださりありがとうございますキューティーおばあちゃんを目指しているアラフィフですよろしくお願いします自己紹介はこちら★リントスルレッスンまとめ★LAVAレッスンまとめ★うちヨガ記事まとめ★キューティーおばあちゃん💗フローティングヨガそう、ワタシが賭けているのはフローティングヨガの繰り上がり8月でなくなってしまうフローティングヨガLAVAでなくなると言うことは、もうやることはないと言うこと最後にいっぱ

お昼外出たら暑かった。すっかり夏ですね。梅雨はいずこに？！さて昨日はlava川崎でフローティングヨガうけてきました空中ヨガとかエアリアルヨガとか呼び名が色々あるみたい。こちらはホットじゃないです。今回3回目の参加で、期間空いてしまったのと先生が違かったのでなんか難しく感じた。。でもすごーく気持ちいい。布を使って伸ばすのでいつもより体が伸びる感じがする。最初はハンモックに乗ってゆらゆら。眠くなるわ。除々にポーズへ。最初はハンモック低い位置でのポーズ、次に高い位置でポーズ最初は

今朝雨戸を開けたら、自宅の裏手、大きな家の庭の大きな紫陽花が塀を飛び越えて顔を出していた人の頭くらい大きな花だったので、一瞬ビックリ‼️固まりました…が、目が覚めました👀雨の水滴が乗った葉とともに綺麗さにほっこりしましたよそんな今日はT川北口店へ🚃フローティングヨガベーシックを受けてきました前回受けたのはちょうど3ヶ月前‼️同じくO本先生です『フローティングヨガベーシック』昨日の暖かさはどこへやら〜寒〜い一日でしたね❄️今日は久しぶりに立川北口店にて、超久しぶりのフローティン

こんにちは、inacoです当ブログへお越しくださりありがとうございますキューティーおばあちゃんを目指しているアラフィフですよろしくお願いします自己紹介はこちら★リントスルレッスンまとめ★LAVAレッスンまとめ★うちヨガ記事まとめ★キューティーおばあちゃん💗フローティングヨガブロ友さんが教えてくれました8月でフローティングヨガが終了ですってえっーーー薄々予感はしていたけどついに公式に発表がありショックったら、もう好きだったのよなかなか行

GW明けてから、もう2週間なんですね…なんか、まばたきしたら１日過ぎてるってな感じでなんで年とると早く感じるんでしょうGWビフォーアフターは、客布団を捨てました『SPブロックでのびのびヨガ』新年度でバタバタして、部屋が荒れてます…雅さんを見習って、週末ビフォーアフターならぬGWビフォーアフターを実施しなければ！娘の部屋を着手したいSPブロックで…ameblo.jpもう両親が泊まることはないだろうし、身内以外を寝せるには、なんだか申し訳ないほどペチャンコ押入れがスッキリしました！

初体験！フローティング・ヨガ②前回の記事はコチラ↓↓↓『初体験！フローティング・ヨガ』初体験！フローティング・ヨガ先日、なかなか予約の取れない人気レッスン『フローティング・ヨガ』を受講してきました。いつも教室のガラス窓から覗くと、天井から…ameblo.jpいざレッスン室へ入ると、天井からカラフルな布ブランコのようなものがぶら下がっています童心に返るようなワクワク感レッスンが始まるまでどうしたらいいか分からず、手持ちぶさたでなんとなくストレッチをして

初体験！フローティング・ヨガ先日、なかなか予約の取れない人気レッスン『フローティング・ヨガ』を受講してきました。いつも教室のガラス窓から覗くと、天井からカラフルな布ブランコのようなものがブラ〜〜〜ンとぶら下がっていて、一体どんな風にヨガするんだろう・・・と気にはなっていました。けれど、新しい事に躊躇する性格がゆえ、なかなか挑戦できずにいましたただ予約画面では常にキャンセル待ち１０人以上、多いときは２０人超えており、相当人気の高い教室であることは

アラフォーぽっちゃりホットヨガの備忘録です🧘‍♀️今日は念願のフローティングヨガリラックス♡1.5を受講しました！こちらはハンモックを使ってやるんですが、その設備がある店舗がとっても少ない！なので去年の秋くらいから1ヶ月先のスケジュールが出たらすぐに予約を入れて、結局予定が合わずにキャンセルしてを繰り返して、ようやく受けられました！初めての遠征です！（電車で1時間！）​最初はハンモックは低めに（座ってる時の腰の位置）セットされていて、両手で掴んで前屈とか、腕を絡めてのス

こんにちは昨日のホットヨガフローティングヨガベーシック強度２（常温）フローティングヨガ３回目でした。あまり意識してなかったけど今までは強度１．５のフローティングヨガのリラックスというレッスンで。昨日はベーシックという強度２のレッスンでけっこうキツかった布を手でしっかりつかむので握力や腕の力が必要でだんだん手が痛くなってきてポーズによっていろんな場所を圧迫するのも痛いとくに肩とヒザ裏、痛かったけどその分、効いてる

こんにちは一昨日のホットヨガリラックスヨガ強度１．５フローティングヨガ強度１．５フローティングヨガ、２回目やっぱり楽しい～ハンモックがほしいな～。ゆらゆら揺れる感じと布に包まれる安心感股関節もグイグイ伸ばしてすごく効いたただ強度は低めで常温のレッスンなのでちょっと物足りない。ということでホットと合わせて２本、受講ホットヨガを始めてお肌の調子もいい気がする高い美容液よりホットヨガかもしれない。ますますがんばろう～

週末、朝から遠征して、立川のクリスタルサウンドヒーリングに。もう、すっごく楽しみにしていたのです初めての立川北口店。立川伊勢丹のエルメスにも寄りたい気持ちをグッと堪え…笑うわーー！なんて綺麗な店舗なんでしょう✨しかもスタジオが4つもあって、ロッカールームも広い！聞けば、関東で一番大きな店舗なんだとか。うわー、うわーガラス張りで中が見えるスタジオもあって、天井からぶら下がるこれは…憧れのフローティング！？開催店舗が減っているようなので、調べたらキャンセル待ちばかりでしたが、受

そんなわけで土曜の夜から日曜にかけてはヨガどころでは無かったのだが、土曜の昼までは絶好調でした。1カ月前から予約していた、Y後先生のホイールヨガプラクティス強度3.5hathayoga強度4を、受けて来ました。※LAVA渋谷店HPより。通常クラスではホイールヨガビューティーとベーシックがありますが、Y後先生のホイールヨガプラクティスはベーシックより一段階難しいポーズに踏み込んだレッスンです。……一応。ここんとこ人気でホントに予約取れなくて、キャンセル待ちも上がらないホ

こんにちは一昨日はフローティングヨガを初めて体験しました。画像はLAVAのHPからお借りしましたブランコみたいで楽しい～ハンモックみたいで気持ちいい～とても人気なのでなかなか予約が取れずやっとキャンセル待ちが繰り上がってラッキー常温のスタジオで強度も１．５だったのでとても楽ちんでした。布を使って首を牽引したり股関節をゆらゆら伸ばしたり逆さまに吊られたりこちらも画像お借りしました普通のヨガではできない動きをして筋肉も伸びる

レッスン復帰しましたー！！術後1か月が経ち、病院の先生から「入浴OK！運動もOK！」の許可をいただいたのでいきなりホットのレッスンは怖いし、手始めに常温のレッスンを…と思い、最近すっかりレア度が高くなっているフローティングベーシックを受けてきましたこのレッスン、シークエンスをアレンジしてもいいんですってある程度の大枠や制限がありながらも、レッスンの組み立てやピークポーズ、キープの長さをインストラクターさんが自分の好きなようにできるって面白いですなあ。同じインストラクター

式根島行き高速船が漂流した事故があったが、知人が家族と乗っていた。昨日LINEで無事の連絡があったのですが、それはそれは酔ったらしいほぼ1日漂流してたって本当にお疲れさまです無事で良かったよ。高速船は水面の上に浮くように船体自体が軽くできていて、波や風の影響を受けやすく揺れやすい船になっている高速で走るため窓を開けることができないから中に空気がこもる。エンジンを回さなかったためか、エアコンもあまり効いていない船内は狭いので動き回ることもできない波高4m越えの時化の中、22時

いつ見ても満員御礼のフローティングヨガ（エアリアルヨガ）。しかし一昨日、突然キャンセル待ちになっていないフローティングヨガベーシックを発見し、行ける時間だったから速攻で予約した。私が発見した1時間後には、キャンセル待ち13名とかになっていたみんな予約枠いっぱいで、キャンセル待ちのお見合い待ち（ややこしい）していたのかと思ったら、どうやら急遽追加されたクラスだったらしい。担当は浦田まり先生。このかたもホントめっさ上手い。ピンチャWSで良くお世話になっております。最近は陰ヨガとバックベ

昨日は、内藤先生の有料クラスをベースに受講を考えていたのだが仕事が終わらず間に合わず第二候補（という言い方は失礼なので申し訳ないのだが）の、杉山先生のフローティングワークアウト70とAdvance+を受けました。フローティングワークアウトは初めてなので調べるとどんだけPLに気を使ってんの！？というくらい注意事項が多くどういう方向にヤバいんだよ…と慄きつつ、腹を括って銀座へ。フローティングワークアウトは他のフローティングシリーズと違い、結構な筋トレだということは耳にしていた。

またアメブロに入れなくなってました。ちょいちょいあるんだよなあ。地味にストレスこの間，推しのコンサート行ったり，色々ありました〜のんびりな感じでヨガには行ってました。よかったのはフローティングヨガリラックス一年半くらい前にお試しフリーフルになった時、フローティングヨガベーシックは受け済み。食後二時間は空けてと注意書にあったにもかかわらず、前後の予定で1時間前にパンケーキを食べてしまい、元から三半規管がちょっと弱いのもあり何とか最後までやれましたが，船酔いな感じに気持ち悪くなり←自業自得

昨日初体験したエアリアルヨガ（フローティングヨガ）。ピンチャのことばっか語ってたので、本日のブログはエアリアルヨガ感想文にしたいと思います。【エアリアルヨガとは】1991年に開発された比較的新しいヨガ。一般的には、元体操選手でブロードウェイダンサーのクリストファー・ハリソン氏が考案し、ハンモックを使った「アンティグラビティフィットネス」というフィットネスが、エアリアルヨガの起源と言われています。だそうな新しいとは思っていたが、30年くらいか。ヨガ何千年と比べると何でも新しいですが、

人生色々初体験がありますが、本日思いもよらず初体験がございました。それはエアリアルヨガ。俗に天使のヨガと言われているとかいないとか。宙に浮きますしね。LAVAでいうところのフローティングヨガというヤツです。かなり人気でキャンセル待ちになってるクラスがほとんど。開催店舗も限られているという理由もあるのでしょうが、根強いファンも居るんだと思います。本日はこちらを受けて来ました。ピンチャ厨でスミマセン浦田まりMariUrataonInstagram:".最近練習動画