フローイングヨガ

『古民家×ハンモックヨガ。舞鶴で出会った、心と身体のごほうび時間』〜宙に浮かぶ、非日常のひととき〜ずっと気になってたんです。天井から吊るされたハンモックに身を委ねて、空中でヨガをするという『フローイングヨガ』インスタで先生がふわっと気持ちよさそうにポーズをとられているのを見て、「これ、絶対気持ちいいやつやん❣️」と、思いきって挑戦してみました✨なんと場所は…舞鶴❣️すぐ近くにこんな素敵な空間があったなんて〜‼️伺ったのは【ふろぉいんぐよが和笑（わっしょい）】さん→公式サ

志明院に連れて行ってくれたみゆきさんみゆきさんは、京都の五条でヨガスタジオ「studioLaugther(スタジオラフター）」を去年の１１月にオープン。地域のみなさまが笑顔になってお帰りになることをモットーに、フローイングヨガ（空中ヨガ）、ゆらぎヨガ、トランポリンなどをやっています。ちなみに私のヒプノセラピースクールの卒業生でもあり、３月からヒプノセラピーの個人セッションも提供するようになられています(#^^#)ゆらぎヨガというものを初めて体験しました。脱力、

今日は舞鶴の「ふろぉいんぐよが和笑」さんにお招きいただき「ひといちばい敏感な子(HSC)のための子育てハッピーアドバイス」を開催しました。コロナ禍での久しぶりのリアル開催。以前はセミナーの度に吐きそうなくらい緊張していたのですが、今回はお話できることが幸せで緊張よりも嬉しい気持ちでいっぱいでした。皆さん真剣に聴いてくださり、時々クスッと笑いながら…子どもさんのお話だけではなく、HSPであるご自身のお話も出てきて、またそれが皆さん共感できることばかりでとても盛り上がりました。１時間半の予定

舞鶴でフローイングヨガ教室をされているたえこさんにお招きいただき、7/16(土)に「ひといちばい敏感な子(HSC)のための子育てハッピーアドバイス」を開催することになりました。フローイングヨガとは「布を天井から吊るして、地上や浮遊しながらポーズを行う空中ヨガ」のことだそうです。以前ヨガはやっていたのですが、フローイングヨガという言葉は初めて聞きました。私自身ヨガを始めた時に感じたのは、HSPの身体のメンテナンスとしてヨガを取り入れるのはピッタリだなと…そんなお話もできたらいいなと思います。

夫の実家のある舞鶴市で、フローイングヨガを初体験しました。ふろぉいんぐよが和笑(わっしょい)さんに義理姉が予約してくれました。はじめてでドキドキでしたが、インストラクターさんがとても親切で、うまく盛り上げてくださったので、楽しく身体を伸ばす事ができました。古民家風建物を改装されたそうです。和室とハンモックが合う〜。カラフルで惹かれます。はじめはハンモックを使ってストレッチ。普通にストレッチするより、すっきりのびます。おっとっと。伸びまーす。少しハンモックに慣れてきました。木のポーズ

昨日は、昼前からフローイングヨガに行っておりました。初めて、腰の高さのハンモック。終わりの方に、フローイングヨガといえばコレ！みたいなスパイダーマンのポーズをやりまして…。やってる時は、特になんとも思わんかったんやけど…。元の体勢に戻って頭を上げた瞬間…うえっ、気持ち悪い😰そこから10分も経たずに終了したんやけど。どうにもこうにも酔った…。その後は、一緒にやってた人とお茶したんやけど。気持ち悪くて薬膳茶とアイスでクールダウン。他の2人は、薬膳カレー食べてたけど、くろちゅけは無理

昨日のフローイングヨガの写真。新たにもらったから載せとく〜！どうにかこうにかポーズ出来たやつ。これは、まだ簡単！足付いてそうやけど、浮いてるからな〜(￣▽￣;)問題は、これよこれ！これでも浮いております。多分、5cmくらいは浮いてるはず（；￣ェ￣）初心者なので、かなり低めのハンモックでした。このポーズ、ハンモックで太もも二重巻きになってんので(￣▽￣;)太ももちぎれるかと思った〜:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):ほんで、腹筋で身体支えられへんから、手でふんぬぅぅ〜！って支えてるから腕も

今日は、楽しみにしてた初体験をやってきた。それはそれは…。フローイングヨガ。深眠タッチ＆フットのセラピスト仲間がフローイングヨガの先生なので、習いに行って来た〜(//∇//)初体験(*≧∀≦*)初めてなので、1番低いハンモック。うわぁ〜、脂がのってる〜（；゜０゜）！これ…簡単そうに見えるけど、なかなか足が開かなくて大変やった(；´Д｀)腕も足もプルプルプルプル((((；￣皿￣)))))))ンギィー！これでも浮いてんのよ（；￣ェ￣）必死過ぎて、顔がヤバい事になってるし(≧∀≦

幸せはキッチンから♡オーダーメイドアイシングクッキー（全国発送可）PourMoi（プフモワ）です白砂糖不使用のスイーツと天然調味料作りに励んでおります。アイシングクッキーのご注文は10月、11月のご予約は締め切りました。12月は現在未定です。ご注文の詳細はコチラ👉☆今朝はかなり肌寒いですね。これが10月半ばの気候かとは思いますが今までが暖かすぎたので（というより暑かった）少し前から、友人とフローイングヨガに行っています。ハンモックを使

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