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朝食ご飯フィッシュソーセージと玉ねぎのソテーのり佃みそ汁パイン缶昼食ご飯牛肉コロッケ車ふの煮物きゅうりのカニカマ和えすまし汁夕食ご飯シイラの和風焼きひじきれんこん白菜の梅和えみそ汁
こんにちは八事の憩です先日久々にティッシュ箱ホッケーをしました！丸めたタオルをボールにしてゲームスタート！「よーし。どこにとばそうかなー？」とATSUKO様よーく狙いを定めます「わぁ～！こっちに来る！！！」打ち返したKIYOKO様でしたが...ボールが変な方向に...「ごめーん！」ＭＡＳＡＫＡ様は大笑い笑って許してくださったＴＯＫＵＫＯ様仕切り直すＡＴＳＵＫＯ様その後も激しい打
朝食ご飯あじさんがきのこあんしろ菜とハムのサラダみそ汁ヨーグルト夕食ご飯鶏の照り焼きおからの炒り煮インゲンの和え物みそ汁夕食ツナ玉丼キャベツのさっぱり和えすまし汁
朝食ご飯スクランブルエッグチンゲン菜のお浸しみそ汁みかん缶昼食ご飯白金タラのムニエルれんこんのきんぴらオクラの辛子和えすまし汁夕食ご飯ピリ辛豆腐煮パンプキンキッシュ風マカロニサラダ中華スープ
朝食ご飯野菜豆腐寄せ甘酢あんほうれん草の生姜和えみそ汁洋なし缶昼食ミニ舞茸ごはんたぬきそばきゅうりの和え物フルーツミックス夕食ご飯ハンバーグじゃがいものだし煮酢の物みそ汁
朝食ご飯ソーセージステーキソテーチンゲン菜のおかか和えみそ汁みかんゼリー昼食ご飯ふくさ玉子焼きなすの含め煮インゲンコーンサラダみそ汁夕食ご飯アジの竜田焼きかぼちゃの煮物甘酢サラダみそ汁
反省している。日曜の放送は興奮しすぎて早口でした、笑カザフスタンの選手たちとの交流話をしたから、笑TOKAIRADIOにきてからゆ〜〜〜っくり話すようにしているけどあれもこれもたくさんお伝えしたいと思うとついつい興奮してしまいます、笑理由は…「楽しいから」笑ラジオで話すのが楽しいのですよ。話したことに対してリスナーさんが反応してくれたりするとなおのこと。でも来週はゆ〜〜〜〜〜〜〜〜っくり話します、笑とりあえず、聞き逃し配信を置いておきます、笑ア
朝食ご飯目玉焼き菜の花のマヨサラダみそ汁黄桃缶昼食ご飯カニクリーミーコロッケじゃがいもの信田煮春雨の酢の物みそ汁夕食厚揚げの豚すき煮丼大根とさつま揚げの煮物すまし汁
朝食ご飯三角しのだ煮たいみそみそ汁りんご缶昼食ご飯鶏肉の甘酢炒め香味シューマイ海藻サラダすまし汁夕食ご飯助宗タラのムニエルスパゲティーソテー小松菜みそ汁
朝食ご飯肉団子とキャベツの炒め物チンゲン菜サラダみそ汁みかん缶昼食豚玉あんかけ丼切干大根の炒り煮すまし汁夕食ご飯チキンソテーカクテルソース高野の含め煮白菜のだし和えコンソメスープ
こんにちは八事の憩です最近は晴れの日が増えてきましたねサンルームでは外を眺めておられる方が数名。TAKEKO様の目線の先を見ると晴天！「雲ひとつない空ですね～！秋晴れだ！」と話していると...お隣のMASAKA様の視線の先には...ハイビスカス！！！ハイビスカスってこんな時期に咲くのか？と疑問になり調べてみると開花時期5月～10月最盛期は9～10月の秋頃夏の花というイメージがあるが気温が35℃を超えるような猛暑日は花が少なく
朝食ご飯青のり天と彩り野菜のソテー小松菜のナムル風みそ汁洋なし缶昼食いなり寿司春巻ききゅうりの塩昆布和えすまし汁夕食ミニ菜めしにゅうめんポテトサラダパイン缶
朝食ご飯鮭寄せケチャップソースインゲンのマヨサラダみそ汁フルーツミックス昼食ご飯サワラの煮付けビーフンの炒め煮大根のゆずみそかけすまし汁夕食ご飯てりやき豆腐ハンバーグれんこんと大豆の煮物キャベツの和え物みそ汁
朝食ご飯竹輪と冬瓜の煮物納豆みそ汁ヨーグルト昼食ご飯豚肉と豆腐のピリ辛煮ミニお好み焼きマカロニサラダすまし汁夕食天津飯ふきの煮物中華スープ
朝食☆洋食メニューご飯またはパンスクランブルエッグキャベツのベーコンサラダコンソメスープ黄桃缶昼食ご飯北海道産カレーコロッケひじきの炒り煮インゲンのなめ茸和えみそ汁夕食ご飯メバルのみりん焼きほうれん草のコーンソテー春雨の中華和えすまし汁
朝食ご飯丸揚げと野菜のだし煮レタスのサラダみそ汁マスカットゼリー昼食ミニゆかりご飯なめこのかき玉うどん小松菜のマヨ和えりんご缶夕食ご飯煮込み豆腐じゃがいものあおさバター炒め大根の和風ごまサラダすまし汁
朝食ご飯フィッシュソーセージとほうれん草のソテーのり佃みそ汁みかん缶昼食ご飯チキンの粒マスタード焼きれんこんの煮物ビーフンサラダコンソメスープ夕食ご飯えび団子の甘酢炒めかぼちゃのいとこ煮チンゲン菜のだし和えみそ汁
朝食ご飯いわしハンバーグオーロラソースしろ菜の塩昆布和えみそ汁白桃缶昼食竹輪の玉子とじ丼キャベツサラダすまし汁夕食ご飯豚肉の甘辛炒めじゃがいもの煮物きゅうりの和え物みそ汁
こんにちは八事の憩です本日は十五夜ということで...ススキが登場しました！ススキが一気に秋を感じさせてくれますね！そして、一緒に飾ってあるこの紫のお花ですが...紫苑というお花で十五夜の頃に満開を迎えることから「十五夜草」という別名を持っているそうです！「そんな風に呼ばれてるんだね～。」「シオンってどんな漢字？」とSETSUKO様とTAKEKO様とお話をしました「葉っぱに横縞模様が入ってるね～。」という話題になり調べてみ
朝食ご飯ベーコンポテトバーグ和風あん小松菜のさっぱり和えみそ汁洋なし缶昼食ご飯ホキのバター焼き高野豆腐の煮物インゲンの土佐和えみそ汁夕食ご飯チキンソテーカクテルソース大根の醤油炒めオニオンの和風サラダすまし汁
朝食ご飯ミートボールのケチャップ炒めキャベツのごま油和えみそ汁フルーツミックス昼食ご飯豚肉と野菜のにんにく炒めかぼちゃの甘煮ひじきサラダすまし汁夕食お月見ちらし寿司チンゲン菜のだし和えすまし汁
朝食ご飯豆腐寄せ甘酢あんほうれん草の小海老和えみそ汁みかん缶昼食ご飯のり塩チキンカツ＆うまトマチーズフライ冬瓜と昆布煮きゅうりのゆかり和えみそ汁夕食ミニ地鶏釜めしごはんわかめそば蒸しシューマイ黄桃缶
朝食ご飯目玉焼きチンゲン菜の辛子和えみそ汁りんご缶昼食秋の吹き寄せ丼白菜のサラダみそ汁夕食ご飯厚揚げの酢豚風卯の花キャベツの彩り和えすまし汁
朝食ご飯さつま揚げの煮物インゲンの甘酢和えみそ汁みかん缶昼食ご飯豆腐のふわふわ煮ポテトとハムソテー小松菜のごま和えすまし汁夕食ご飯カレイの煮付けビーフンの炒め物大根サラダみそ汁
朝食ご飯つくね大葉巻き銀あんかけほうれん草のサラダみそ汁パイン缶昼食敬老の日お赤飯ぶりの照り焼きなすの煮物春雨サラダみそ汁夕食ご飯野菜コロッケマカロニケチャップオクラの信田和えコンソメスープ
朝食ご飯ソーセージステーキの野菜炒めしろ菜の梅和えみそ汁洋なし缶昼食ツナ玉丼キャベツときゅうりのサラダすまし汁夕食ミニ菜めしきつねうどん小松菜の和え物オレンジ
こんにちは八事の憩です二日連続の晴天。「いいお天気だね～。」「涼しくなってきていい気候だね～。」「じゃあ外で体操でもしますか！」となりまして...ATSUKO様とSETSUKO様と一緒に外で体操しました体操をしていると他の皆様も次々と参加しに来てくれました大きく手を開いて～「気持ちがいいね。」とIKUKO様とTOKUKO様TAKEKO様も加わって手を合わせて上に伸び～「しっかり上がるよ～！」と皆様
朝食ご飯炒り玉子菜の花のわさび和えみそ汁マスカットゼリー昼食ご飯肉団子の中華炒めチヂミほうれん草のドレッシング和え中華スープ夕食ご飯あさりのみそ豆乳チャウダーパンプキンキッシュインゲンのカニマヨ和え白桃缶
朝食ご飯あじさんがきのこあんきゅうりのサラダみそ汁フルーツミックス昼食ポークカレー福神漬けチンゲン菜の小海老和えキウイフルーツ夕食ご飯鶏肉の酒蒸し刻み昆布と大豆の煮物しろ菜の中華和えすまし汁
朝食ご飯キャベツとウインナーの炒め物たいみそみそ汁りんご缶昼食ご飯手作り千草焼き大根とハムのソテー小松菜の土佐和えみそ汁夕食豚肉と白菜の和風あんかけ車ふの煮物すまし汁
