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やっておけば良かったぁ〜と思うことの1番がなんと言っても美容院…レッスンがお休みになる前に行っておけば良かった…昨年秋に、念願のショートボブに切ってから、レッスンでも結わくことなく過ごし、これから、どんどん短くなるかも…そう思っていたのですが…とうとう伸びてきてしまいましたあ〜美容院いきた〜いと、、、今日のZOOMレッスンご参加のTさんともお話ししてました。なんと、今日の参加者はTさんお1人。後半のレッスンが終わった後、積もる話しに花が咲きました(2名だと
今日は爽やかなお天気ですね初ZOOM、体験しました昨晩と今日の午前中、TさんとZOOMお茶会をしてみました。お茶会と言ってもお茶を飲む余裕はなくて昨晩は声が途切れたり、ノイズが聞こえたり、私の画面が、固まる固まる…それで今日、仕切り直して再度チャレンジ後半、若干声が途切れるなどはありましたが、結構快適にお話しできました肩回しなどの、軽い動きをしてみたりして、ZOOMで出来ることを探りながら会話を楽しみました私自身が初めてで、こういうことが苦手でも、いつもレ
今日は風がすご〜い(地域によるのかも?)その中での洗濯物干し体幹しっかり!を意識して日常の様々にレッスンを生かすことができますねレッスンで行っているレッスン始まりから20分位のウォーミングアップ動画を撮ったもの。URLを送れている方からレッスンの緊張感が伝わってきてイイレッスンの雰囲気を味わいながら動けるいつもの音楽に癒されるいつもやっていることを、客観的に見れて勉強になった先生の声だ〜など、見ました!やってみま〜す!とのご連絡をいただき、お元気で良かった良か
桜が開花しましたねどんどん外に出向きたくなる季節ですが、今年は何かと制限が…東急セミナーBEの休講も29日まで延長となりました。残念ですが、仕方ないですね順次、連絡が皆さまに入ることと思います。そんな中、何か生徒の皆さんに出来ることは…と苦手かつ、慣れない作業で、こんなことでもなければやらなかったであろうことに取り組み、四苦八苦😅でも、やってみなければわからないことが、色々と経験できましたやっと完了メールのアドレスを伺っている方には、昨日送らせていただいてい
10日までの休講予定となっておりました東急セミナーBEと、読売文化センターでの講座ですが、、、東急セミナーBEは、20日迄読売文化センターは、19日迄休講が延長となりました。早く体を動かした〜い!との声も届いてまして、も〜私も早くレッスン再開したいです〜ただ、こればかりはどうにも…今は我慢の時と、大人しく過ごしています。あっ、ですが…とある、オンラインセミナーに申し込み昨日から学び始めました。わからないことは、スペシャリストさんに質問できて、わかりやすく教えて
ViewthispostonInstagramApostsharedbyKANAMI(@kanami_f)onNov4,2019at1:52amPST
先だって、無事に()公演とワークショップを終了しました。「無事に」と上記したのですが本番中、右肩が亜脱臼して戻ったというか右肩の関節が外れて「あっ」と思った瞬間自ら戻ったというか…本番後アイシングして痛みを和らげるクリームを塗りましたが、翌日の土曜日はやっぱりちょっと肩が痛い…多分外れて、また戻ってきた時に周りの筋肉をちょっと傷つけたのでしょう肩が上げれない、とかそう言ったことはないのですが、かすかに痛みがまだ残ってるので明日にでも鍼治療に行って次のプロジェクトが始まる前には治しておき
7月中旬から痛めた右腰、というか臀部の上の方。鍼治療に行った帰り、やけに調子よくなったなぁ〜、と思ったらその日の晩痛くない左方の腰に激痛があまりもの痛みに2日間ほどベッドからでれず…で3日目には痛かった方の右腰に激痛が結局なんだかんだ言って1週間ほど動けず…アキレス腱断裂した左側をかばって、身体の右側がオーバーワークした1年間。この1年でできた体の「歪み」がロルフィングで元に戻していただいたのを機に、「ドン」と出た感じでもこの痛みの「行ったり来たり」が終わる頃には身体のバランスが元
みなさん、こんにちは!新潟で『フロア・バー』(バレエエクササイズ)のインストラクターをやっている、じゃすみん.tです。7月~夏休みにかけて、新潟のバレエ教室の発表会が目白押しです私もいくつか行かせて頂きましたが、9才になったサラちゃんの舞台姿も初めて観てきました!意外にも!?コンテンポラリー作品でイキイキと踊り、個性を発揮していたサラちゃん作品や、振付家、指導者との出逢いで、今まで気づかなかった思わぬ個性が引き出されることをあらためて感じましたこれからの可能性と、サラちゃんがどういう
こんにちは!じゃすみん.tです。新潟駅前で、まだ日本ではあまり知られていないフロアバー(バレエエクササイズ)を教えていますフロアバーのレッスンをコンスタントに続けて3ヵ月が経ち、私が何を言ったわけではなく、自ずとジャージからスパッツ?!レギンス?!に(歳がバレますね)以前はこのようにTシャツを着ていたのですが、何だかんだと言いながら、自分でTシャツ脱いだんです!気にしているところを隠さずに出して人に見られると身体にも緊張感がうまれますいいですね~とっても!フロアバーを続けること
こんにちは!こちらはフロアバーに定期的にいらして下さる大人の生徒さんのブログです。ありがとうございます現役時代、私がバレエ団入りたての20歳の頃出会った、ステファンのフロアバー。フランス人の男性ダンサーで今はヨーロッパで素晴らしい指導者、バレエマスターなどで活躍されている方。当時はバレエ団のプリンシパルとして踊っていました。びっくりするくらい美脚で正しい筋肉に使い方で正解でクリーンな踊りをするステファン。努力家。バレエ団朝の9:00のレッスンの
みなさん、こんにちは!じゃすみん.tです2月の半ばからの、4ヵ月経ち、数日前に久しぶりに投稿しましたが、なんて時が経つのが早いんでしょう~まさに『Timeisfly!』昨年12月のロシアからの帰国時、初めてフロアバーのレッスンを受けにきてくれてから半年ぶりの2日間のレッスン。動きも表情にも、別人のように変化が感じられましたレッスン最後に音楽にのりながら、バーで伸び伸びとストレッチをする結ちゃん。日本での滞在中、久しぶりの家族との時間を過ごし、そしてまた、色んなことを吸収
こんばんは!じゃすみん.tです😊気がついたら2月半ばぶりの久しぶりの投稿、、そして、久しぶりの彼女とのレッスン。背も少し伸びて、彼女の気持ちもぐっと前に出てきて成長を感じます😌もうすぐ、発表会✨彼女の舞台を観るのははじめて😊応援しているよ💗
いよいよ本番まで1週間切りました。実は先週の金曜日、バレエのレッスン中にアキレス腱切った方の足が痙攣を起こしてちょっと軽いパニック状態に頭の中で一人の自分は「大丈夫大丈夫、これって足が攣っただけだよ、2日もすれば平気平気」と語りかけている自分と「えっ!嘘!また?!これ、結構変な攣り方したよね、しかも切った所の真上だし」と軽くパニックで不安になっている自分と…翌日たまたまロルフィングの予約が入っていたので、ロルファーの方に1時間半かけてじっくりと固まった筋肉、そして手術痕周りを解していただき
4/27~改修工事でお休みとなっていました東急セミナーBE青葉台校も、5/20よりリニューアルオープン使用しているお教室自体は、出入口の扉回りが新しくなった位ですが、受付ロビーや廊下、トイレが生まれ変わり木目調の壁が温かな雰囲気でイイ感じになっています。新しくなると気分も高まりますね(写真を撮るの、また忘れました)木曜日、土曜日と久々の青葉台でのレッスン。特に今日は午前中からということで、5時半に起きれるか、昨晩から緊張(自分が余裕を持ちたいからなのですが…)たまプラ
今日は、英国ロイヤル・バレエ団でご活躍された小林ひかる先生のレッスンがありました。ひかる先生は、出産後復帰した初めての日本人バレリーナです。(NHKで取り上げられたニュースクリップはこちら)https://www6.nhk.or.jp/kokusaihoudou/bs22/lounge/index.html?i=190220そんなひかる先生のレッスンは、フロアバーからスタート。床に寝てプリエなど行います。重力の助けで普段より深い角度にまでアンデオールを効かせることができ、立位では難しか
みなさん、こんにちは!じゃすみん.tですバレンタインデーに女の子からチョコをもらいました!彼女が料理は好きなのは知っていたけれど、まさか手作りチョコをみんなにくれるなんて!見た目はボーイッシュでサバサバしたタイプ正義感強く、思ったことをそのまんま口に出して言ってしまう周りから見てると、確かに彼女の言ってることは正論だけれど、、そこで言ってしまうと、、そんな不器用な彼女だけれど、、チョコは本当に彼女の気持ちのこもった優しさが伝わってきて、、こんなチョコを作れるいい子なのになぁと、
みなさん、こんにちは!じゃすみん.tです『フロア・バーテクニック』@Niigata気がついたら、もう2月も半ば…先日、FM新潟の西條詩菜アナが『フロア・バーテクニック』の体験レッスンを受けに来てくれました!細身でスラッとした印象で、バッチリとした瞳やっぱり、オーラが違いますねレッスンも終わり、お話に夢中になり過ぎて、一緒に写真を撮ってもらうのを忘れてしまった私…このおっちょこちょいな性格、いつになっても変わりませんが、、(苦笑)2月14日、バレンタインデーのFM新潟、西條アナの
CStudio代表の多田千尋です私は、2013年9月にバー・アスティエ協会認定講師になったので、講師になって6年目になります!講師になる2年ほど前に【フロアバーって何だろう?】お友達とお話している中でふと浮かんで、出てきました。2011年の5月に開催された、アラン・アスティエ講習会に申し込みをして、初めてバー・アスティエ(一般的にはフロアバーと呼ばれているもの)を受講したのですが、その時実は…これは身体にメチャクチャ良い!なんて風には思っていなくて、なんとなく身
みなさん、こんにちは!じゃすみん.tです久しぶりに私のサロン周辺、新潟駅前にも雪が積もりました。~Beautyspace~『フロア・バーテクニック』@Niigata新潟の情報誌、「Komachi」3月号にヘア&ビューティーニュースに掲載して頂きました!まだまだ、あまり知られていない「フロアバー」フロア=床、バー=バレエのバーレッスンの意味。床に横になってレッスンするバレエの基礎。体に負担が少なく、正しいポジション、筋肉の使い方を身につけていくことができます。バレエ初
こんにちは!じゃすみん.tです。新潟駅前でフロアバー(バレエエクササイズ)のインストラクターをやっています。『フロア・バーテクニック』@Niigata今年の新潟市は、雪もなくホントに過ごしやすい~(今のところ)今まで、この1月にチャリンコに乗れていたことなんてあったかしら⁉️今年、お初の一人ラーメン!亀田の「まつもと食堂」、友達のお店「しお野菜ラーメン」体が野菜を欲していた私の胃袋にはピッタリタップリ野菜の、だけどアッサリし過ぎず、色んなダシが効いていて美味しかっ
みなさん、こんばんば!じゃすみん.tです。新潟駅前でフロアバー(バレエエクササイズ)のインストラクターをやっています。『フロア・バーテクニック』@Niigata年が明けて、気がついたらもう7日。新年早々、思いもよらないことが起こり、また今年も⁉️波瀾万丈な幕開け、っといった感じの私今日は、思いもよらない友達が「気による施術」(実は、私ヒーラーでもあったりする)を受けに来てくれ、そして、まさか、、「もうそろそろ、お花も無くなる頃じゃないかなぁと思って」っと、オープンして3カ月
こんばんは!じゃすみん.tです。新潟駅前でフロアバーのインストラクターをしています。フロア=床、バー=バレエのバーレッスンの意味。『フロア・バーテクニック』@Niigata私の高校の同級生の娘さん、ボリショイアカデミーのゆいちゃんが日本に一時帰国。忙しい中、フロアバーのレッスンを受けに来てくれました!ロシアでもフロアバーのレッスンを受けたことはなく、今回、新潟ではじめてとのこと。ゆいちゃんは、3才からバレエをはじめて今は高校生。私がドキドキするくらい
こんにちは!じゃすみん.tです。『フロア・バーテクニック』@Niigataをはじめて、「月刊にいがた」さんにとりあげていただきましたまだまだ、あまり知られていないフロアバーフロア=床、バー=バレエのバーレッスンの意味。明日、12月25日発売ですが、早いところでは書店やコンビニで22日から発売。それを友達がいち早く見つけてくれて、今日グループラインでみんなに知らせてくれた!本当にいい友達がいるんですよ~高校のバスケ部時代の同級生で、彼女はマネージャー。今でも、ここぞという時は
こんにちは!じゃすみん.tです。新潟駅前でフロアバーのインストラクターやっています。私のブログ、読んでいただいて嬉しいです!ありがとうございます先日、家に戻ると不在配達票がポストにはいっていて、送り主は「アマゾン」とだけありました。えっ?何も頼んだ覚えがないのに、なんだろ??っと、、思いながら再配達の連絡をし、荷物を受けとりました。開けてみると、東京にいる3歳下の妹からの送りもの「エプソムソルト」私の好きなラベンダーの香り付き11月に東京に行って妹宅に3泊4日した時に、
こんばんは!じゃすみん.tです。まだあまり知られていない「フロア・バーテクニック」というバレエエクササイズのインストラクターを新潟駅前でやっています。『フロア・バーテクニック』@Niigata昨日、新潟コレクション、ベストオブミス新潟大会に行ってきました。この日のために、トレーニングを積んできたファイナリスト達それぞれの想いで出場し、それぞれの個性でキラキラしていました✨色んな意味で恵まれているこの新潟を、全国に、世界に発信していってほしいですね!!新潟女子力、応援しています
こんにちは!じゃすみん.tです。フロア=床、バー=バレエのバーレッスンの意味。新潟でフロアバーテクニックのインストラクターをやっています。~Beautyspace~『フロア・バーテクニック』@Niigata昨日は、新潟の県展で入賞された、妹のお義父さんにレッスン風景を撮影してもらう、という機会をいただきましたモデルは、私の最年少の教え子の8才の女の子。彼女は8才にして、バレエの基礎をやりたいと通って来てくれています。昨日は風邪をひいて、体調があま
こんばんは!じゃすみん.tです。フロア=床、バー=バレエのバーレッスンのフロアバーインストラクターを新潟駅前でやっています。昨日の18時頃、新潟駅前の今まで入っことのないカフェにはじめて入ったんです時間が時間だったので、「何時までですか?」って聞いてみたら「(夜中の)1時までです!」っていわゆる、夜カフェ。私はカフェラテを頼み、仕事のお手紙の内容なんかを考えたりしていました。っで、ふと、トレーに置いてあるシュガースティックを見たら、、“NEWYORK”って書いてあるじゃな
こんにちは!じゃすみん.tです【じゃすみん.tのプロフィールはこちらをご覧ください。】フロア=床、バレエ=バレエのバーレッスンの意味。フロアバーっといっても、知らない方がほとんどだとは思います。日本でもダンス関係の方でも知っている方は、知っている位のレベルですかね??同じフロアバーでも”バーオソル”をご存知の方の方が多いのではないかなぁ?と思います。バーオソルはフランスからきているもの。私のフロアバーはニューヨークで学んできたもの。2日前の私の投稿で今日になって、間
フロア=床、バー=バレエのバーレッスンの意味。フロアバー。新潟では、まだ誰も教えていない。私が学んできたのはニューヨークのジーナロメットのフロア・バレエテクニック。初雪で、ニューヨークの冬のセントラルパークを思いだした。真っ白な雪の一面に真っ青なスカイブルーの空、マイナス10℃しかないのにそんな風に感じられなかった。むしろその寒さが心地良かったのを覚えている。新潟の初雪。寒波がくることは知ってたけれど、今年の初雪は近年では、早いほうではないかしら??昨年の12月から、目まぐるしく変