フレンドヒロ

https://fh10.com/家庭科教材ドットコム学校教材へのお問い合わせはこちらからどうぞ。fh10.com貸出用は、フレンドヒロのカタログから選びました。前の学校で採用していたフレッシュエプロン。教材研究を兼ねて。2つ。あわよくば、被服製作はこれにしたかったから。だけど、いろいろな面から難しそうなのもわかった。明日、ボタンつけて、他も縫う。それから、貸出用に↓を買った。アーガイルはなかった。ボタンだけ付ければよいタイプの処分品(だと思う)。ただ、この値段でこんなにしっ

日曜日、朝から昼過ぎまで私がC級審判員の講習会を受講するので、私を会場に送ってくれたあと、この日もまた、会長が娘2人を連れて矢橋帰帆島公園へ行ってきたみたいです今回は、朝早くから行ったのでおもしろ自転車に乗ることができたそうです近寄ると、感想を言ってくれますこの自転車、めっちゃ足が痛いって言ってました。笑だって、漕いでる間中、内転筋を鍛えてるんやもん、そりゃ疲れるわそして、いつもの雲梯ワイは猿や‼️ってな感じで、、、この雲梯、難易度高めなんであまり人気がない。

とうとうハイエース東柔会号、内装をカスタムしました4列目のシート、足を伸ばして座れるようになったんです。フラットです。4列目はベッドです。：：ベッドキットを組みました足伸ばせて座れたら、めっちゃ楽やんって言う会長。4列目はウチの息子がよく乗っているので、息子が快適に乗れるようになっただけカモ明日、長浜市に出稽古なので、キッズたちに感想を聞いてみまーす東柔会の稽古‼️いつもの補強💪お姫様ダッコ👍寝技‼️寝技の打ち込みを数種類寝技の乱取り打ち込み‼️乱取り

先日、コンビニで発見したジンジャーユズアメ👇パインアメの会社のパイン株式会社さんから発売されているのですが、よく見てください…．．．字が反転してないどういうこと会長は、印刷ミスちゃうかー？と言っていましたが、裏面はコレ👇普通です。裏返ったりしてませんコレはほんまにミスなんか、、、ミスやったら、どうやってこんなハッキリ間違うねん！っと思い、Twitterで検索したところ、なんとコレ、シークレットパッケージでしたパイン株式会社Twitter当たりくじを引い

お正月休み、皆さんどうお過ごしでしたでしょうかうちの子たち、柔道のない日は体力が有り余って全く寝ませんなので、時間を持て余していた娘2人を滋賀県の矢橋帰帆島公園に連れて行ってくれました！会長が。（寺嫁の仕事は三が日が多忙。）私、初めて会長がこの島の名前を発した時、間違えて言うてるんかなと思ってました。だって、やはせきはんとうですよ。なんか、全く聞いたことのない響きでびっくりしたのを覚えてます。長いローラーの滑り台で遊んだり、シーソーをしてみたり、弾まないトランポリン

今日は、1年間お世話なった道場を大掃除しました今年は、長さ3メートルのハシゴを購入。ケイショウ、揺れて怖い怖いと騒ぎながら、ホコリを落とす。寒い時期これからお世話になるエアコンも掃除。神棚と賞状、トロフィーは会長が責任を持って。1歳児リュウちゃんも、お手伝いコレは圧巻！畳はぎ👇畳を全部あげて掃き掃除🧹全員で雑巾がけ🧼大掃除に協力して頂いた保護者の方々、生徒達感謝です。ありがとうございました

今年も残すところあと4日。早い！早すぎるついこの前、上半期が終わって、あと半年って思ったのに。ハロウィン🎃辺りから、年末が近づいてきたな…と感じ、次のイベントはクリスマスつい先日のクリスマス、我が家は全く騒ぎにならずシラーっと過ぎ去りました。なんてったって、我が家は浄土宗の寺院。今一つ盛り上がりません子供たちも生まれた時から、クリスマスは家中がこんな感じのテンションなので、日常と何一つ変わりませんそんなクリスマスの日にちょうど届いたカガノの歯ブラシ👇ブラウ

令和元年の最後の出稽古は、いつもお世話になっている八幡柔道クラブさんへ暮れの寒い日にとても熱い稽古をさせていただきました‼️田中先生、今年1年間お世話になりました。ありがとうございました。来年もよろしくお願いします。

今日は、修理に出していた車を迎えに行き、そのまま京都の北の方をドライブ亀岡→日吉→美山ふらっと美山でジェラートを食べよう！と意気込んでた会長。本日定休日。マジか…気を取り直して、美山牛乳を飲み、私は美山の野菜を買い込み、再出発次は、周山街道を京北町方面へ向かい、杉坂口を左折、御目当てのココ👇桃源山地蔵院ウチのお寺と同じ宗派で、同じグループ。少し前に、会長が本業で伺ったんですが、夜だったので、昼間の景色が見たい！と言う会長。桃源山って山号がついてるけど、

今日は、滋賀県の坂本に出稽古でしたいつもは、夜の稽古に参加させてもらっているので、めっちゃ寒い。比叡山の麓なので、ほんと寒い🥶けど、今回は朝からだったので、いつもより寒くないかなトレーニング、打ち込み、乱取りの後、格技場を出て、日吉神社へダッシュ！坂道ダッシュ💨とても楽しい山登りでした👍志道館の太田先生はじめ各道場の先生方お世話になりました。ありがとうございました。太田先生、必死です帰りは、いつものコンビニで糖分補給

今日は、久しぶりに宝塚柔道教室さんへお邪魔しました楽しくトレーニングをし、寝技立ち技の乱取り、練習試合をしました。新本先生はじめ各道場の先生方、保護者の方々大変お世話になりました。ありがとうございました。みんな良く頑張ったので、お馴染みの、帰り道のコンビニへ🏪

先日作った柚子茶が会長と子供に絶不評なので、ノーマルな氷砂糖で漬けた、普通の柚子茶を作りました。手間がかからず、楽チンついでに、実家で取れたのレモンがあったので蜂蜜レモンも作りました。レモンはグリーンレモン🍋実家が柑橘農家なので、実家から巣立つまでレモンがこんなに高価な果物だとは知らずビビる。1週間後くらいに出来上がるみたいで、次こそは美味しいって言えよと、思っている次第です🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋東柔会の稽古‼️今年の稽古も残すところあと少しとなりました

先日、収穫したお寺の柚子を、果汁を搾り、皮を千切りにして、房と種をお茶パックに詰め、皮と、砂糖（ラカントと粗糖）と果汁を煮込みお茶パックに入れた房と種も煮込み、ペクチンを取り入れます。皮や種の周りのヌルヌルをペクチン質といい、血糖上昇の予防、コレステロール値のコントロールを行う働きがあり、ビタミンＣとの相乗効果で、血行もよくする働きもあるらしいです毛細血管の働きもよくなり、小ジワを防ぐ働き、シミ、ソバカスを薄くする働きもするって素敵2時間ほどコトコト煮込み、薬膳

今年が成り年の、我が家の柚子の木。1年交代で柚子がたくさん採れる年と採れない年が来ます。ほぼ通年ほったらかしているので、正真正銘の無農薬去年、みかん農家の私の父に剪定してもらって肥料を撒いてもらったのでちょっとだけお世話しました基本、剪定も摘果もしないので、伸び放題に成り放題！で、この有り様たわわに成っております。木のことを考えると、実を収穫して剪定してやったほうがいいので重い腰を上げ、いざ収穫開始から2時間ほど経ち、コンテナ1箱分ほど収穫して本日終了。2時

今日は、大阪の豊中にある「武道館ひびき」へ伊丹柔道教室さん主催の合同練習に行きました名前、武道館ひびきって、なんか仮面ライダーの名前見たいじゃん！なんかカッコえぇやん‼︎とか、思いながらとても充実した練習をさせて頂きました(^^)帰りは恒例のコンビニへ。差し入れのパンとご褒美のオヤツで身体も心も満タンに💪西森先生をはじめ伊丹柔道教室の先生方、各道場の先生方、大変お世話になり、ありがとうございました🙇#柔道#少年柔道#柔道教室#柔道場#東柔会#フレンドヒロ@

先日、ずいぶんと出遅れてスターバックスの新しいフラペチーノを飲みましためっちゃワクワクで注文。が、しかし。人気がありすぎて、発売1週間で材料が無くなって、「トッピング無しならお作りできます。」とPTRさん。辞めとこうかなと一瞬思ったんですが、トッピングって、味にあまり変化ないし、ま、いっか。ということで、作ってもらったサンタブーツチョコレートフラペチーノがコレ👇ほんとはコレ👇でも、トッピング無しだと、ただのチョコレートフラペチーノなので、めっちゃ美味しい笑チョ

誕生日ネタ、続きます。ウチは子供達の誕生日に、ブロンコビリーへ行って、お腹いっぱい食べますなんでブロンコビリーかというと、お誕生日のお祝いをしてくれます。ケーキが出てきて、歌を歌って、写真を撮って、撮った写真を写真立てに入れてプレゼントしてくれますケーキにかぶりつきうちの娘、かぶりつくのことをがぶりつくだと思ってましたガブり！つくで、ガブリつく。アホや…食いしん坊のこっちゃんは、あ！おねぇちゃん1人で食べてるこっちゃんは、いつでも食べる気満々なんでかぶり

先日、娘が10歳の誕生日を迎えました🎉当日の朝、本人に「今日、誕生日やで」と、言われるまで気がつかず会長は覚えていたらしいですたまたま前日に、息子の部屋に置いていたチンニングマシンを娘の勉強机の隣に設置したので、それを誕生日プレゼントやで〜と言うと、娘喜ぶコレは好都合！名案だわということで、毎日、毎晩、懸垂をしています10回連続で出来るようになったら、ご褒美を検討中です東柔会の稽古‼️補強を少し😊寝技‼️寝技の打ち込みを数種類寝技の乱取り打ち込み‼️乱取り‼️

テストの前の日に部屋の掃除をしてしまう…そんな経験ありませんか嫁ですヨガの先生に頂いた手作りヘアワックスがちょうど無くなったので、ネットで材料を購入し、届いたのが読売杯の数日前。読売杯の前の晩、明日使うワックスが無いことに気がつき、夜なべして、ヘアワックス作り開始材料は、🐝ミツロウシアバターアルガンオイル香り付けに、ラベンダーの精油ミツロウ、シアバター、アルガンオイルを各大さじ1づつ入れ、レンジで数回チンミツロウが完全に溶けるまでチンして、ラベンダーの精油

今日は、久しぶりにキルフェボンへ行きましたお盆の『あしあらい』以来。で、今日は、遅ればせながら秋彼岸と十夜法要の『あしあらい』に会長と仲良しの尼僧さんと行ってきましたゼネラルレクラークのタルトとピーカンナッツとキャラメルクリームのタルトゼネラルレクラークって何⁈りんご？なし？なんやろ？とか、ケーキのショーケースの前でワチャワチャ結果、ゼネラルレクラークは洋梨でしたピーカンナッツのタルトは甘くて最後の最後に甘党の会長に食べてもらう羽目に…甘いの好きな方、このタルトオス

12月になりました11月は怒涛の試合ラッシュに、お寺の行事の十夜法要があり、文化の日がある11月は表彰月でもあるので、表彰状の名前筆耕ラッシュで充実した日々を送らせてもらいました柔道とお寺の仕事に加え、新しく始めた賞状筆耕、これがなかなか緊張感たっぷりな作業名前を延々と書き続けるのですが、真っ直ぐ、同じ大きさに書く為に線を書きながら書いていたのですが、どうしても曲がったり、大小様々になったり、変な隙間が空いたりしたので、発注元の方に相談したら、筆耕士さんはライトテ

今日は、庄野柔道クラブさんの合同練習会に参加するため鈴鹿まで行ってきました鈴鹿、近い京都から1時間ほどで行くことができます『ガッツリ、ガチンコ練習会』と松田先生が命名された練習会。寝技、立ち技、たくさん乱取りをしましたそして、松田先生が東柔会の生徒と乱取りをしてくださいました松田先生、ガチです受けて、受けて、受けまくって下さいました今日、楽しかったーとキッズたち、テンション高い庄野柔道クラブさんの団旗の前で記念撮影松田先生はじめ各道場の先生方、保護者の方々大変お世

この投稿をInstagramで見るみなさんこんにちは！今日はご注文をいただいたお客様の紹介です♪柔道部のみなさまです✨みなさまかわいく着ていただいてうらしい限りです✨これからま稽古がんばってください^^#フレンドヒロ#クラT#柔道部#がんばってください^^#すごくかわいいです❤️フレンドヒロ【Tシャツフレンド】クラT・クラスT・オリジナル(@friendhiro)がシェアした投稿-2019年11月月24日午後6時06分PST東柔会トレーナーを作ってもらったフレン

今日は、滋賀県強化練習会に参加しました寝技、立ち技の打ち込み、乱取りをたくさんしましたひよこ組🐥も応援本日お世話になりました、滋賀県柔道連盟様、各道場の先生方、保護者の皆様、ありがとうございました。

今日はスタバの新作フラペチーノの発売日時間ができたので、行くことができましたナッティホワイトチョコレートフラペチーノ名前が長い。ただでさえ、名前とカタカナを覚えようとしない会長は、甘けりゃなんでもえぇねん的な態度。そして、このピンクのタンブラーも今日発売されたホリデーのもの。『ホリデー2019タンブラーレース』です。久しぶりに買ったタンブラーは私のモノなのに（嫁です）、早速1番に、新作フラペチーノを入れて飲んだのは会長。自由人です。もはや、このジャイアンな

今日は、城陽市柔道連盟さん、ミナちゃんが出稽古に来てくれました😊いつものトレーニングは無しで補強と回転運動。寝技の打ち込みを数種類寝技の乱取り打ち込みをしてから、乱取りをしました。全員で１分30秒の周り稽古をし、元立ち形式で城陽さんの元立ち２分✖️7本東柔会の元立ち２分✖️7本打ち込みを数種類😁移動打ち込み3人打ち込み持ち上げ打ち込み最後まで元気よく頑張りました

最近、UPし忘れてたスタバ。もちろん、行ってますよメリーストロベリーケーキフラペチーノ🍓ホイップ多め。京都えらい抹茶フラペチーノ🍃どうやらコレ、京都限定でした。京都にスタバが出来て20周年の記念フラペチーノ。そういえば、数ヶ月前に店頭で、3種類のフラペチーノを選ぶアンケートがありました。私は（嫁です）、シナモンのフラペチーノが飲みたかったーーー神戸の30周年記念は、チョコレートのフラペチーノだそうです神戸は洋菓子の街だし、確かにチョコレートだわ🍫抹茶って、京都らしい。

いつから、こんな約束ができたのか、『優勝したら焼肉』去年は残念ながら優勝者が居なかったので焼肉はなかったんですが、今年は2度目の約束の焼肉です読売杯、同門対決でシーとユウの決勝進出が決まった時、幼年ゲンちゃんが、『焼肉や〜』と、喜んでる姿を見て、あぁ、そうかこの2人が1位と2位かそれまで全く気がつかず読売杯で、優勝、準優勝が決まり焼肉決定！そして、伊香、宇治の大会での多数の入賞を祝して乾杯です🍻試合に向けて、子供達の頑張り、保護者の方々のサポートのお陰で良

昨日の、宇治柔道大会で、スポーツの秋、東柔会3連戦が終わりました長浜市、城陽市、宇治市、リアル三都物語です今回も賞状筆耕の仕事をさせてもらい、本部席から見ながら、仕事をしました。（嫁です。）今年も低学年団体戦で3位になりました学年落ちがなく3人揃い、監督に経験豊富なユーシンパパがいてくれて、充実したな〜としみじみ思いながら応援しました城陽市柔道連盟0ー2東柔会宇治市柔道教室0ー3東柔会志翔館2ー1東柔会1年生ココちゃんが、10月の初試合から通算4試合目で初めて勝

つい最近、東柔会トレーナーが出来あがりました今回もフレンドヒロさんで東柔会カラーの緑色ほんとは、もっと深い色→後ろの旗の色がよかったんですが、うちの子たち、ぜーーーったい群衆に紛れると思い、この鮮やかなアイビーグリーンに🍃#フレンドヒロさん、サイズが100からあるので、ちびっ子も着れます外に出ると、こんな感じ。女子たちも喜んで着てくれてます前はTシャツと同じ↑後ろは僭越ながら私が（嫁です）デザインしましたしかもWordで。こういうのってMacちゃうの？っ