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ストレッチ姿勢改善コアトレーニングなどすごく使いやすい新ツールが入りましたプロ野球界でも使用されていますサンテプラスフレックスバレル当ジムでも早速大人気です計算され尽くした独特の形状心地良い絶妙なクッション性様々な用途で使えます使用方法詳細は、こちらをご覧ください使用例1使用例2無理なく、心地良く、効果的な新ツールぜひ試してみて下さい*****************高松市太田上町の専門的トレーニングジム087-887-6789info@bb
みなさまの「キレイになりたい!」をお手伝い☆広島・福山市☆お一人おひとりに添ったメニューをご提供(*⌒∇⌒*)こんにちはTotalBodyMake☆ピラティストレーナーのKurikoですいつもブログをご覧くださりありがとうございます。最近、取り入れたツール『フレックスバレル』スパインコレクターともいうかな体幹トレーニングはもちろん、身体を気持ちよく伸ばせることにも使えます私たちは常に重力というストレスを身体に受けています。正しい姿勢であれば
来月4月からティップネスクロスにて『SPINECORRECTOR』のクラスを担当します!http://tip.x-tokyo.jp/▽フレックスバレル™️を用いたピラティスツールの1つである、スパインコレクターを使用したプログラムです。スパイン(=背骨)コレクター(=修正)という名前の通り、本来の背骨の動きを引き出し、歪みを調整することでウエストの引き締め・柔軟性の向上・肩こりや腰痛の改善が期待できます。柔軟性と筋力のバランスが取れた、しなやかで力強いカラダづくりを