フレックスクッション

日曜と水曜の週２回投稿とさせていただいている72歳”惚けたか？婆ちゃん”のブログに立ち寄ってくださり、ありがとうございます2日(木)13,566歩3日(金)11,610歩4日(土)12,108歩5日(今日)14,305歩★レンタル料貰っちゃった！★以前、水菜を大量にいただいたおばさま、開脚前屈などやりたいんだけど、どうしても骨盤がたたないです↓このフレックスクッションを使えばいいと言うことは教えたことがあ

ストレッチでよく使うフレックスクッション【公式】フレックスクッション®&フレックスバレル®byサンテプラスフレックスクッション®&フレックスバレル®公式サイト。ジムやアスリートの定番品。フレックスクッション®の使用で、骨盤が立ち、効果的なストレッチが可能に。目指せ、しなやかボディ！ストレッチ、ピラティス、ヨガを更に効果的に！フレックスバレル®はピラティスのスパインコレクターの進化形。胸椎・胸郭・体側を効果的にストレッチ。www.santeplus.jp角度がついているので、骨盤を

澤木です。新冠にて～アップルスポーツカレッジでの「フレックスクッション・ストレッチ&コンディション講習」の模様です。骨盤強制にも役立つスグレモノアイテムなので、トレーナーを目指すなら学生のうちに使いこなし方を知っておくと有利です！

澤木です。おはようございます！大宮→新潟今日は、「フレックスクッション・ストレッチ&コンディション講習」のため、新潟のアップルスポーツカレッジに赴きます。昨年9月13日にサワキジムに来てくれた学生たちに会えることも楽しみです(担任:五十嵐先生)。こちらは9月12日のクラス(担任:榎本先生)。いざ！

澤木です。今日のセミナー報告～フレックスクッション・ストレッチ&コンディショニング講習4hour。4時間バージョンは初開催(以前は3時間)。従来の講習よりも、コンディショニングの要素を増やしているのでかなり盛りだくさんの内容になりました。フレックスクッションを使ったグループからパーソナルまで多方面に使えるエクササイズ(約80種目)と指導法までを、ご受講のみなさまに共有させていただきました。この講習は、指導者でなくても、「フレックスクッションを使いこなしたい！」という一般の方の受講も可能

こんにちはフィットネスsalonパーソナルスタジオ美的改革高田巖です​私の主宰しているパーソナルスタジオでパーソナルトレーニングまたはタイ式マッサージセッションをしています一度受けてみたいけど…どんな感じ⁉️どんな内容⁉️ワタシにもできるかな⁉️いろいろお考えのアナタ‼️そこで初回限定でお試し自体重メインパーソナルトレーニング開催この機会に一度お試しください詳細とご予約はこちらから自体重で体幹アップ！パーソナルトレーニング体験コース自体重

つづき。お客様が腸腰筋をつってしまいました。さてどうする！？腹筋マストアイテムアディダス(adidas)腹筋ローラーアブホイールトレーニングADAC-11404Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}腸腰筋ストレッチにオススメサンテプラスフレックスクッション(ブラック)FC-A402KブラックAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}

皆様、こんにちは～☀☀☀☀☀本日も素敵な攻城日和🏯🏯🏯🏯だけど本日は稲毛と早稲田の皆様が待っているから攻城はできません。😂😂😂😂さてさて昨日は津田沼にてシンプリーの緊急代行と新規レッスンでした。😅😅😅😅シンプリーは緊急代行にもかかわらず、沢山の皆様に御参加、頂きありがたい。（後ろの人、見えたかな？）（二枚舌の方には参りました。）シンプリーとはいえ代行なんだから、いつもの先生と同じな訳!!なかろうもん。アドオンの先生とレイヤリングの先生では全然、進

フレックスクッション・ストレッチ&コンディショニング講習、サワキジム早稲田本店で開催しました！今回は初のリアル・オンライン併用型。テキストブックに載っている44種目＋アルファで50種目以上のフレックスクッションを使ったエクササイズが学べる講習です。来月は、パーソナルトレーニングに特化したフレックスクッションの使い方を学べる「パーソナルトレーニングwithフレックスクッション」が早稲田開催。参加者募集中です。↓↓クリック★【リアル開催】東京8/8（火）パーソナルトレーニングwithフレ

岐阜県で開催された「フレックスクッション・ストレッチ&コンディショニング講習」及び、今回からスタートの新しいプログラム「パーソナルトレーニングwithフレックスクッション」の模様です。①フレックスクッション・ストレッチ&コンディショニング講習長きに渡って開催させていただいているストレッチとコンディショニングに特化した、フレックスクッション本来の機能を存分に活かしたエクササイズを学ぶことができる3時間の実技セミナーです。講習中に参加者の柔軟性の改善が見られるなど、フレックスクッションの機能性

セミナー紹介動画「パーソナルトレーニングwithフレックスクッション」（約4分間）フレックスクッションを使ったパーソナルトレーニングのクオリティを高める2時間のセミナー「パーソナルトレーニングwithフレックスクッション」の紹介動画です。全国で開催中ですので、詳細は「サワキジムアカデミー」で検索、または次のリングからご覧ください。★2023年のスケジュール★https://sawakigym....youtu.be↑YouTube用にも動画作りました。自分で(笑)。引き続き、「パーソナ

先日アップしたフレックスクッション動画が歩行者天国の路上だったため、インパクトが強く？内容が頭に入らない(笑)との声が多数だったので、新たに作りました。一一一一一一一一一一6月18日(日)岐阜開催パーソナルトレーニングに特化した新しいフレックスクッションのワークショップができました！その名も「パーソナルトレーニングwithフレックスクッション」です。記念すべき第1回目は2023年6月18日(日)に岐阜県で開催です。その後、東京・沖縄・福岡を巡ります。詳しくはサワキジムアカデミーのWeb

6月18日(日)岐阜開催！澤木、行きます！パーソナルトレーニングに特化した新しいフレックスクッションのワークショップができました！その名も「パーソナルトレーニングwithフレックスクッション」です。記念すべき第1回目は2023年6月18日(日)に岐阜県で開催です。その後、東京・沖縄・福岡を巡ります。詳しくはサワキジムアカデミーのWebサイトからご確認ください(DMでもご対応いたします)。★コチラから★【リアル限定開催】岐阜6/18（日）パーソナルトレーニングwthフレックスクッション

【リアル限定開催】岐阜6/18（日）パーソナルトレーニングwthフレックスクッション2023年6月18日（日）に岐阜にてフレックスクッションをパーソナルトレーニング指導に活かすテクニックを習得できる『パーソナルトレーニングwithフレックスクッション』の講習会を開催いたします。目次1この講座について1.1受講メリッsg-academy.net澤木です。新しいフレックスクッションのセミナー(ワークショップ)ができました！パーソナルトレーニングwithフレックスクッション、というタ

フレックスクッションマスタートレーナーの澤木です。ーソナルトレーニングに特化した新しいフレックスクッションのワークショップができました！その名も「パーソナルトレーニングwithフレックスクッション」です。記念すべき第1回目は2023年6月18日(日)に岐阜県で開催です。その後、東京・沖縄・福岡を巡ります。詳しくはサワキジムアカデミーのWebサイトからご確認ください(DMでもご対応いたします)。【リアル開催】岐阜6/18（日）パーソナルトレーニングwthフレックスクッション2023年

マスタートレーナー澤木です。フレックスクッション・ストレッチ&コンディショニング講習@サワキジム早稲田本店。コロナ前と比べて参加者は激減、本日は沼尻さん1名様でしたが、教えるエネルギーは同じ！逆に今の時期はお得ですよ♪次回は7月開催。リアルを追及したフレックスクッション講習に是非！【リアル開催】東京7/9(日)フレックスクッションストレッチ&コンディショニング講習会身体の硬いクライアントに対しても、無理なく骨盤を立て、正しい姿勢で様々なストレッチや骨盤調整エクササイズ、そして簡単なコアト

最近は日記的にアメブロを使っていますが、これも忘れないために！最近時代の流れの変化をものすごく感じており、私やSAWAKIGYMも変わらなきゃ、という想いが強いです。そこで、新しいコンテンツの制作にいくつか着手しています。フレックスクッションを使ったコンテンツもその一つ。昨日坂田社長から許可をいただいたので、「これは！」と言えるコンテンツを作ります。お披露目は、6月予定！お楽しみに！★直近はコチラ↓↓がありますので是非★【リアル開催】東京4/

昨日は放課後デイサービスでの面談でした。最近の家での様子、放課後デイサービスでの様子の確認と、支援内容の擦り合わせなどお話しして来ました。あまり家と外とで性格が変わるタイプでは無い…というか、外面を使い分けられる程器用なタイプでは無いし、他害があるわけでも無いのであまり心配はしてなかったんだけど。でもやっぱり自閉傾向から来るこだわりがあったり、自分の気持ちを優先してしまう事があったりして、そこは崩していかなきゃいけない課題です。例えば、わざとじゃないけれど、荷物が人にぶつかってしまった時

71歳”惚けたか？婆ちゃん”のブログに立ち寄ってくださり、ありがとうございます---昨日2月13日---◇ロ－ルアップができないから･･･◇ピラティスをやり始めた頃Hちゃんにロ－ルアップができないと相談したときだったかロ－リングライクアボ－ルはできるのかと聞かれ「それさえ反動をつけないとできない」と答えたら大腰筋(？)を鍛えるトレ－ニングを教えて貰った↓いつの間にか全くやらなくなったHちゃん、ごめんなさいこのトレ－ニングをやめたからな

おはようございますブログを読んで下さりありがとうございます雨の後、空気の澄んだ清々しい朝ですパッと目に止まったブログの写真↓團十郎さん(海老蔵さん)のブログ写真フレックスクッション(ベージュ)が写ってますねちなみにマシンは自走式のランニングマシン。ついついマニアックなマシンやアイテムに目が止まります骨盤矯正や、体メンテナンスに使うフレックスクッション、ホリスティックスタジオで購入出来ますすでに、発注かけてますが、まだ発送されてないと思うので、ご購入

私はあまりお客様に何かのご購入をおすすめしたりはしないのですが昨日お客様にご購入をおすすめしたのがこちらの【フレックスクッション】でした。エクササイズツールではあるのですが今日お客様におすすめしたのは別の理由でした。在宅ワークでパソコン作業をされるときエアコンが苦手だからと床暖房つけて床に座って作業をされているというお客様。元々骨盤が後傾気味でいらっしゃるためハムストリングスが短縮しているのですが床での作業がそれが助長していくだけでなくヘッドフォワードもひどく

先週は6回のワークアウト、ここ何週か、胸のメニューをマシンとインクラインプレスにしている。これにより左肩の痛みは無くなり、週2回のペースで胸が出来ている。入浴中に浴槽から出る時に、縁に手を着いても肩が痛くなくなったのは、嬉しい限り。そしてマシンの安定した軌道で解れた肩で行うインクラインプレスは、痛みを怖がらず出来るのも嬉しい😂先週は、ハンマーのインクラインプレスを浅めに座る為にフレックスクッションを使ってやハンマーのベンチプレスで尻上げしてのデェクラインにして可動域の広げることを体感

サワキジム早稲田本店で開催された『フレックスクッション・ストレッチ&コンディション講習』の模様です。今回はなんと、フレックスクッション開発者のサンテプラス代表坂田直明さんも参加するという豪華版！3時間ワイワイとたくさんのエクササイズを通じてフレックスクッションの世界をお伝えさせていただきました。来年もフレックスクッション及び、講習会をどうぞよろしくお願いいたします。★最新情報は↓★SAWAKIGYMACADEMY│サワキジムアカデミートレや運動、健康や食事がテーマのカラダ学びのセ

こんにちはフィットネスsalonパーソナルスタジオ美的改革高田巖です​お試しタイ式マッサージ開催私の主宰しているパーソナルスタジオでタイ式マッサージ開催しますこの機会に一度お試しください詳細とご予約はこちらからタイ式マッサージ|Coubic動きやすい服装でお越し下さいcoubic.comもしくはbitekikaikaku@gmail.com11月23日水曜日11:15~12:15通常60分/8,000円↓お試し価格60分/5,000円申し

サンテプラスフレックスクッション（本体のみ）楽天市場10,780円じゃんこちらフレックスクッションですトレーニングルームに置いてまして、ストレッチにもトレーニングにも、日頃の椅子としても使える優れものですこの時期はさらに、桃尻面談で大活躍クリエイティブジョブワークは、２時間に及ぶことも常なので更に大活躍『【お客様の声】クリエイティブジョブワークを１年続けたら、暮らしと思考が変わった』クリエイティブジョブワーク１年コースに取り組まれました個人事業主のお客様（40代女性

今朝は、いつもより２０分ほど前に起床（午前4時45分）なので、昨日と同じく筋膜リリース・ストレッチフレックスクッションのフルコースが出来た（股関節を滑らかにしたいなぁ）家計簿つけて、アボカドのおつまみ作ってから（今夜も呑むんですね）歩いて出勤公園ではは遠くで顔を洗っていては器に顔を突っ込んでゴハン食べてました。もうたまらん光景お花は、種類が少なくなってはいますが可愛らしいお花が咲いていましたお仕事は昨日、バタバタだったので落ち着いたもの

今朝は、筋膜リリース・ストレッチフレックスクッションのフルコースが出来た気持ち良かったです今日は、晴れ予想でしたが雨地味～に濡れる霧雨って困りますねお仕事はTHE休み明けてんこ盛りでした書類BOX見てげんなりする金曜日地道に急いで片づけようと思ってたら午前中は、色々声かけられて出来ず結局、午後にやることに・・・とりあえず、今日の分は終わらせました。順調に進められて良かった今夜は、も？休肝日に出来なそうなので（週３休肝日を目指したいところですが・

今朝は、コロコロとワイパーでプチ掃除してフレックスクッションとマッサージしてから出勤しました筋膜リリースする時間は無かった・・・何に時間がかかったんだろう背中が痛くて、早く接骨院に行きたいわ木曜日までの辛抱最近、特にホルモンバランスの崩れのせいか、とにかくだるくて重くて（生理も遅れまくってる。上がった？）メンタルが弱っている気がします朝、前夜に食べた残骸に驚くことも増え当然、体重も増え記憶が遠すぎてどうなっちゃってるのって怖くなる切り替えたい

今朝は、月曜恒例フル掃除～っ盛り塩持ち塩交換して白檀焚いて終了ちょっと小物の配置換えをしてみました。スッキリした気がします。もうちょっと考えてみようかなぁ～あ～っ断捨離したーーーい湧き出てきた感情いつか使うかも？は無いって良く聞きますもんね昨夜の大量摂取したカレーのせいで胸やけハンパないルーをつまみに呑んでる始末で脂質過多としか言いようがないわ・・・言い訳すると、中途半端に残したくなくて全部胃袋に入れちゃったのよねぇ～自分をゴミ箱にするなって話また

今朝は、昨日届いたラグをセットして他の商品を片づけていたら時間がヤバっ筋膜リリースをチョロっとしてストレッチしてから歩いて出勤風は秋なんですが日差しが夏であっちーっ帽子被って、日焼け止め塗って大正解公園にはネコちゃんは居たのですが遠くでおじさんたちに撫でられていて見えなくて残念今日、初めて見た花が咲いていてなんの花なんだろうなぁ～写真撮れば良かった随分使っていないフレックスクッション捨てようかなぁ～と、前から思ってたのですが、いや・・