ブログ記事1件
自分らしく自由に生きる脳の使い方島いづみですダイエットは思い込みや固定概念が強くて実は盲点になっていることが凄く多いんですよねダイエット＝我慢ダイエット＝頑張るものそんなイメージが根強いけど脳の仕組みからしても、体の構造や痩せる仕組みからしても、まずやるのは自分を労わること”○○せねば””○○すべき”という思考や行動からどんどん自分を解放していくのが先！ですよ昨日はありがとうございました。色々、
