フリースタイルヨガ

ピピピピピピピピピピピピピｿﾚ‼️ピピピピピピピピピピピピピﾋﾟｰｰｰｰピピ今日なんとこひめちゃんぱにえにいます！とても話したいよねт̫т！ぜひきてよね〜！⬆️3回見たら死ぬ絵【5回見たけど生きてるこひめたんより】

倉敷、岡山でヨガレッスンを行ってます☆NAOyoga主宰ヨガインストラクターのnaomiですブログ訪問ありがとうございます🙏✨いよいよ明日から西川アイプラザでフリースタイルヨガ始まります🧘‍♀新型コロナウイルス感染拡大で私達の不安は尽きませんが手指消毒、マットの消毒、換気などの対策をしながら安心できる環境で進めてまいります。身体と心がぎゅーっと締め付けられてるような見えないストレスと向き合う日々。少しでもリラックスできる場所になれたら嬉しいです。ご身体の状態を観察して無理

倉敷、岡山でヨガレッスンを行ってます☆NAOyoga主宰ヨガインストラクターのnaomiですブログ訪問ありがとうございます🙏✨今朝の倉敷市は☔先日イベントの振り返りと打ち合わせで倉敷市環境交流スクエア(水島愛あいサロン)に来ています🚘この時代ですが5月〜9月までNAOyogaのレッスンが決まりました🙏✨少人数のちっちゃいアットホームなレッスンです🥰木曜日の午前中に身体も心もスッキリ目覚めさせ午後から充実した1日にしましょう🧘‍♀✨＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜ス

倉敷、岡山でヨガレッスンを行ってます☆NAOyoga主宰ヨガインストラクターのnaomiですブログ訪問ありがとうございます🙏✨済生会フィットネス後期講座の最終日でした🧘‍♀窓を開けると心地好い風が吹き気持ち良い季節🍃今日は肩周りをほぐし股関節を調整しました。帰り際に腰回りがスッキリ✨したと嬉しい感想も頂きました来期も皆さんとコミュニケーションを取りながら楽しいレッスンにしたいと思ってます。この時代、マスク生活でも笑顔を忘れずに前期講座の生徒さん募集中です岡山済生会フィ

倉敷、岡山でヨガレッスンを行ってます☆NAOyoga主宰ヨガインストラクターのnaomiですブログ訪問ありがとうございます🙏✨昨年中止になった秋の講座をこの度3月に2回させて頂きました🧘‍♀今日は2日目✨終了後のアンケートで皆さんの嬉しい感想を伺ってコロナで足ふみ状態だった場所が一歩前に進めた気がして本当に励みになりました💞やっぱりレッスンは楽しい⬆️施設内では手指消毒や検温。そして二酸化炭素濃度測定器も設置されてて安心安全な環境で行うことができました✨✨初めましての

倉敷、岡山でヨガレッスンを行ってます☆NAOyoga主宰ヨガインストラクターのnaomiです2020年ありがとうございました🙏✨✨会えなくても連絡くれるともだち♡笑顔をくれる生徒さんや児童館の子供たち♡SNSで繋がってるおともだち♡大切な家族♡お仕事を頂ける有難さもしみじみと感じました🧘‍♀時間を重ね日々を積み上げながらこの大変な時代を一歩ずつ前に進んで2021年へ✨✨✨今年最後のお月さま🌕寒っ😂あと1時間切りました…皆さま良いお年をお迎えください🍊

倉敷、岡山でヨガレッスンを行ってます☆NAOyoga主宰インストラクターのnaomiですblog訪問ありがとうございます♡20201119前回に続いて後ろ姿②「NPO法人就労継続支援B型コウチ様」月2回のヨガを楽しみにしてくれる皆さんです🌿終了後、穏やかで静かな背中が印象的でした♡シャバーサナで力を抜く事もできるようになりました✨

倉敷、岡山でヨガレッスンを行ってます☆NAOyoga主宰ヨガインストラクターのnaomiです20201118後ろ姿①プライベートレッスン🌿元々は娘さんおひとりのレッスンに最近お母様も参加されるようになりました終了後の後ろ姿は心を許した家族ならではの安心感♡ありがとうございました🙏✨

倉敷、岡山でヨガレッスンを行ってます☆NAOyoga主宰ヨガインストラクターのnaomiですblog訪問ありがとうございます🙏✨今年で8年目済生会フィットネス＆カルチャークラブ岡山済生会昭和町健康管理センターあなたの心と体の健康維持・増進を済生のこころで。岡山済生会昭和町健康管理センターでは、健診・人間ドックが受診出来るだけなく、フィットネスクラブ、カルチャークラブも連携して、健康維持・増進をサポートしています。www.okayamasaiseikai-syowa.jp10月〜3月

倉敷、岡山でヨガレッスンを行ってます☆NAOyoga主宰ヨガインストラクターのnaomiですblog訪問ありがとうございます🙏✨今朝も寒いですね〜皆さんお変わりないですかこれから季節的な風邪😷も気を付けなければなりませんレッスンを休むのは難しいので毎年インフルエンザの予防接種をします今年はコロナの影響で多いですね💦希望日がなかなか空いてなかったのですが月末予約がとれました🏥💉早めの予約をオススメしますさて、そんな寒い朝ですが心はウキウキで素敵な友から届きましたドライ

倉敷、岡山でヨガレッスンを行ってます☆NAOyoga主宰ヨガインストラクターのnaomiですblog訪問ありがとうございます突然ですが嬉しい事がありました♡(*˘︶˘*).｡*♡本当は心の中で♡と思ったのですが心って常に日々の出来事のうわづけで忘れて行くものだから記憶としてこの気持ちを残そう!!!→blogに思って下さる方がいるありがとうございます🙏✨そうしてたら今まで励ましてくれたり支えて貰ってた人たちがワーッて浮かんできて今日が温かい1日になりました💖✨思い出

倉敷、岡山でヨガレッスンを行ってます☆NAOyoga主宰ヨガインストラクターのnaomiですブログ訪問ありがとうございます昨夜は岡山の西川アイプラザでレッスンでした🧘お越しいただいた皆さまありがとうございます🙏✨しっかり動きましたねコロナ禍でお申し込みもどうか開講するまでドキドキでしたが無事にスタートでき3回が終了しました不思議とこのレッスン日は☔が多くて生徒さんに申し訳ないなぁーと思っていたのですが・・今期令和2年9月9日〜12月23日第2·4水曜日18時半〜90

倉敷、岡山でヨガレッスンを行ってます☆NAOyoga主宰ヨガインストラクターのnaomiですblog訪問ありがとうございます🙏✨今朝はお肉を食べました😋🍖私は内臓がきっと強いのでしょう🤣🤣🤣結構脂もあってこれを食べれる自分が凄いと思います運動しないとヤバイですね💦💦皆さんは朝食にお肉🥩食べれますか今日も1日元気に過ごしましょう

倉敷、岡山でヨガレッスンを行ってます☆NAOyoga主宰ヨガインストラクターのnaomiですblog見てくださりありがとうございます10月で８歳になるうちのマル子🐾📺がかなり好きなようでいつも観てます特に動物系はテレビに突進💨💨💨おもちゃで遊んでてもピタッって止まります何観てるかな〜🤫去年の年末から肉球🐾を気にしてガリガリ…その結果傷になってしまい…良くなったり悪くなったりを繰り返してます人間でも痒きたいしマル子も舐めるからなかなか治らなくて日頃はエリザベスカラーをつけ

東加古川ソフィアハウスでのフリースタイルヨガ2014年から6年間カフェヨガの定期レッスンとしてみなさんに可愛がっていただいていましたがついに今日で最後のレッスン寂しいですがまたイベント的にレッスンができたらいいね〜と名残惜しくレッスンが終わってからもしばらく思い出話に花がこのコロナ禍のなか最後のフリースタイルヨガに参加していただきありがとうございました😊久しぶりにこんな遅い時間に外にいる月が綺麗〜

倉敷、岡山でヨガレッスンを行ってます🧘‍♀NAOyoga主宰インストラクターのnaomiですずっと雨が続いてます来週まで天気予報は雨☔これ以上各地に被害が出ないことを祈るばかりです夕方、一瞬空が明るくて外を見たら雲がキレイで…思わず写真を撮りました🤳✨よ〜く見ると掌から光が出てるようで優しくて力強いパワーを感じました幸せの光になりますように。。

倉敷、岡山でヨガレッスンを行ってます🧘‍♀NAOyoga主宰インストラクターのnaomiですblogを見て頂きありがとうございます🍀雨が続いてます西日本災害から２年…昨日から熊本、鹿児島、宮崎…九州地方の集中豪雨で被害が出てます。コロナ禍の中で避難場所も大変だと察します。どうか状況に応じて今後もお気を付けください。これ以上被害が拡がらない事をお祈り致します。先日4ヶ月振りに高校ヨガレッスンが再開しました🏫岡山も午後から雨が激しくてザーザー本降り☔そんな中で卒業生も参加

私たち二人の手ですこんにちは正木です皆さまお久しぶりの更新で申し訳ございません私たち二人が隔週でレッスンをしているフリースタイルヨガも緊急事態宣言に伴い休講としましたそして個々の受け持ちクラスも全てお休みにしています…ただこんな時だからこそ何かできないだろうか…と二人とも同じ思いで今週からLINEのLIVE機能を使いオンラインヨガを配信していますもちろん無料配信者や他の参加者からはご自身の画像見えません声も全く聞こえませんパジャマでも家着、スッピン裸

こんばんは４月からのストレッチヨガ教室が始められることをイメージしてのご案内です月曜日ウェルネスパーク９時４０分～🈵１０時５０分〜4月からの新しいクラスです１３時３０分～空きあり加古川市東神吉町天下原３７０定員各３０名月４回３０００円午前と午後のクラスの振替ができます。米田会館（火曜日）と神吉公会堂（金曜日）に振替が月１回できます。お申し込み方法ウェルネスパークへ☎️0794331100火曜日

倉敷、岡山でヨガレッスンを行ってます☆NAOyoga主宰ヨガインストラクターのnaomiですblogを見て頂きありがとうございます久しぶりのレッスンでしたウイルス対応のスプレーとプロポリスのど飴始まる前に窓を開けて換気終わったら換気運動する習慣の生徒さんが動けない日々が続くと身体の巡りが悪くなり浮腫みや不調に繋がりますそろそろ心配になってまいりました。。身体も心も一つに繋がってる２つがバランス良い状態が健康ですね新型コロナウイルス早く終息してほしい。。

倉敷、岡山でヨガレッスンを行ってます☆NAOyoga主宰ヨガインストラクターのnaomiですBlogを見てくださりありがとうございます新型コロナウイルスの流行で2ヶ月前と今…1ヶ月前と今…環境がスピードを上げて変わってしまいました思い出すと今年に入ってから中国の武漢がなんだか大変な事になってる…そんな話はしてたけど…でもまだ「どこか日本は大丈夫だろう！」理由もなく安心感がありました。まさかこんな状況になるとは…西川アイプラザ「フリースタイルヨガ」講座の最終日いつ

お久しぶりにカフェヨガからのお知らせですカフェヨガとはいつも旅行を一緒にしているまさきTと2人でヨガのイベントなどをしているチームなのですが、最近はなかなか２人の予定が合わず大きなイベントもできていませんが、ソフィアハウスのフリースタイルヨガだけは何とか頑張って続けておりますフリースタイルヨガは私たち２人が、週替わりでおこなっている少人数ヨガレッスン今月は休会の方が多くさらに少人数ということで久しぶりにお試しキャンペーンを復活させました３

お久しぶりですおおもりです２０２０年新しい年が始まりました。皆さんお変わりないでしょうか去年からインスタのほうでいろいろ告知を行ってきましたが久しぶりにブログのほうにもアップしたいと思います最近はなかなか２人の予定が合わず大きなイベントもできていませんが、ソフィアハウスのフリースタイルヨガだけは何とか頑張って続けておりますフリースタイルヨガは私たち二人が、週替わりでおこなっている少人数ヨガレッスン今月は休会の方が多くさらに少人数というこ

倉敷、岡山でヨガレッスンを行ってます☆NAOyoga主宰ヨガインストラクターのnaomiですいつもありがとうございます西川アイプラザの「フリースタイルヨガ」令和2年1月～3月までのレッスンが始まりました前回の講座から次回4月スタート講座の間でオープンな募集をせずにその都度一回1500円で参加できるドロップイン初めての方もお申し込み大丈夫です第1回は先日8日でしたエレベーターにはいつもの「フリースタイルヨガ」のお知らせを貼って頂いてたので小学生の男の子2人に「フリースタイ

こんばんは(･∀･)/ヨガインストラクターのnakoko主催公民館ヨガ開催してきました＼(^o^)／今回のメンバーは２人。nakokoの昔のランニングチームメンバーとその友達(*^^*)その友達は日本在住外国人日本語はペラペラだけどヨガは初めてで体が硬いと言っていました。ヽ(ﾟ◇ﾟ)ﾉありがたい(´艸｀)nakokoは体が硬い初めての人に教えてヨガを好きになって欲しいと思ってます。(*^^*)最初におしゃべりで盛り上がったけどキリかないから始める。正直あ

こんにちは今週の水曜日のレッスンが終わったら毎年恒例の秋のエネルギーチャージの旅に出てきます。ということで、約１週間お休みをいただきますね。たくさんヨガしてきますそしてまた楽しくレッスンができますように～11月からのストレッチヨガ教室のご案内です月曜日ウェルネスパーク９時４５分～残席わずか１３時３０分～空きあり加古川市東神吉町天下原３７０定員各３０名月４回３０００円午前と午後のクラスの振替ができます。

岡山、倉敷でヨガレッスンをおこなってます☆NAOyoga主宰ヨガインストラクターのnaomiですblog訪問ありがとうございますフリースタイルヨガin西川アイプラザ忙しいなか通ってくださる生徒さん温かくサポートしてくださるクラレの皆さんありがとうございます昨日前期講座が終了しました終了後リラックスされた笑顔にほっとしておりますこの雰囲気を何より大切に後期も楽しく進めて行きたいと思ってます～※～※※～※※～※※～※※～※※～※※～※※～※～【お問い合わせ】西川アイプ

秋は肺を整えましょう〜呼吸法をすることで肺の機能が向上します。そしてリラックスも深まりココロの緊張がとれると知らず知らずに緊張していたカラダの緊張もほぐれてきます10月からのストレッチヨガ教室のご案内です月曜日ウェルネスパーク９時４５分～残席わずか１３時３０分～空きあり加古川市東神吉町天下原３７０定員各３０名月４回３０００円（９月は５回のため３７５０円）午前と午後のクラスの振替ができます。米田会館（火曜日）と