フリースタイルフットボール岡山

『HIROのリフティング相談室』無料でリフティングや技のスキルアップをお手伝いします！！👇方法は簡単👇①TwitterかInstagramをフォロー②DMにてお悩みのリフティング動画と内容を送信③無料でアドバイスします（自分のできる範囲で）もちろんHIROTubeのコメントでもお答えすることは可能です！気軽に相談できて、上達の近道になってもらえたらなと思います！！👇他のSNSもチェックしてみてください👇◾️Twitterhttps://mobile.twitter.com/F

SKALAATW（スカラアラウンドザワールド）フリースタイルフットボールジャンル：エアームーブSKALAATWスカラアラウンドザワールド3revolutiontrick3回転トリックです！！右ピクシー抜き（右足で外跨ぎにあげ）、さらに左足、右足と内回しに跨ぐトリック。一気に3回跨いだことになります！3回転はかなり難しいトリックで出来る人は少ないです。まだ高いし、浅いので仕上げていきます。さらなる3回転も頑張ります！！FREESTARSBPH…のmyPick

左足抜き系トレーニングフリースタイルフットボールジャンル：エアームーブピクシー抜き、フェアリー抜きのトレーニングです。ピクシー抜きはアウトに高めに跨ぎ次につなげること。フェアリー抜きはインに高めに跨ぎ次につながること。そこから逆足でキャッチしたりプラント系（跨いだ足で一瞬地面をタッチして技に入る）に繋げます。今回の動画内ではディムウォーク、パークウォーク、DOD、DODプラント、フィアー、スメアーなどです。逆足ですが一通りメイクできました。左足強化でバリエーション増やしていきま

weakfoottraining逆足のトレーニング動画です。利き足は右で、今回は左中心で蹴ってみました。そこそこ成長してきてるかなと思います。フリースタイルフットボールジャンル：airmoveWATWイン、アウトSアラ→Mアラピックロ→レグビタフェアレグ→オーバーザワールドワールドアバス→SアラMアラリワ→Mアラディムウォーク→パラエムリップ→ミクシズDSOやった技はこんな感じです。1.5や2回転、alternative系はなかなか難しいです。特に抜き系の技

プラント系トレーニングフリースタイルフットボールジャンル：airmove一回跨いでその足で地面に足をつけて再び跨ぐことをプラントといいます。代表的な技はマゼランです。アウト抜き（ピクシー抜き）→プラント→内回し。イン抜き（フェアリー抜き）をインマゼと呼ばれています。他にも内外、内内などバリエーションは色々あります。僕はピックアップ（外回し）で拾うのが苦手です。抜きの高さは高過ぎたら拾うのが大回しになるし、低過ぎたら間に合わないので、抜きの調整とその後の跨ぎの速さが必要です。

両足を意識したトレーニング左右のコンボや1.5回転をトレーニングしました。左はやはりぎこちないですね。強化されたらもっと自由に技が出せるでしょう。左のイリュージョンは意外と良かった。本当は逆足セットの1.5回転を左右で出したいですがまだまだ。FREESTARSBPH…のmyPick楽天市場アディダス(adidas)サッカーボール5号球ブラズーカ公式試合球14,256円軽くて蹴りやすいのでお気に入りです！楽天市場【送料無料】BIGJOHNビッグジョンCOM

リフティングトリック1.5〜2回転×3training💪🔥新年から追い込んでます！フリースタイルフットボールのエアームーヴというジャンルで1.5〜2回転の技をやり込みました。3連続で全てこなせる人はなかなかいないのでは？ドラアラアウトドラアライン（アバス）オーバーザワールドフェアリーレッグオーバーSアラMアラレッグビーターピックアップクロスオーバーディムウォーク全て3連続やってます。アバスとレグビタは安定感なくて、1番苦労したのがフェアレグです。ピックロはなん

岡山県初！中四国初！フリースタイルフットボール・リフティング専門スクールopen！！フリースタイルフットボールに人生を捧げた漢GENが岡山県モミジヤスポーツにて中四国初となるフリースタイルフットボール・リフティング専門スクールを2021年1月から開校します！是非彼のホームページをチェックしてみてください！https://freestyle-geniwafuji.webnode.jp/Freestyle-geniwafujiリフティング・フリースタイルスクールfreestyle-geniw

スメアラ→ダッキングクロスオーバースメアラ…スメアリングアラウンドザワールド右足で外回しにこすりあげたあと左足で外回しにまたぎながら右足で蹴る。ここまでがスメアー。そのあとアラウンドザワールド外回しを追加した技。ダッキング…右足で蹴り上げたボールを頭でくぐる。クロスオーバー…クロスして蹴り上げるこれらを組み合わせた高度な技になります💪是非チャレンジしてみてください！！FREESTARSBPH…のmyPick楽天市場★MAX200円クーポン配布中！12/420:00〜

ドラゴンフライ6連外回しにまたぐ直後に逆足で蹴り上げる技連続でするのはかなり難しいです！！動けるようになってきましたが寒くて動く気になれないという。怪我も注意したいところですね。FREESTARSBPH…のmyPick楽天市場★MAX200円クーポン配布中！12/420:00〜★アディダス(adidas)サッカーボール5号球ブラズーカ公式試合球14,256円軽くて蹴りやすいのでお気に入りです！楽天市場【送料無料】BIGJOHNビッグジョンCOMPLET

花・緑ハーモニーフェスタin西川20209/26後輩達のパフォーマンスを観てきました！パフォーマーはGENと陸。そして陸の初パフォーマンスでした！初々しい✨FREESTARで出演してて、自分が出ていなくても何かしら後輩が伝えてくれてるんだなと勝手に感じました。僕も昔このイベントに出演したことがあって、懐かしさもあり新鮮な感じがしました。若者が育ってきてますね！僕も最年長として刺激を与えられたらなと思います！コロナの影響で自分の活動はとまっていますが、準備はしていきます。S

training🔥🔥🔥膝壊してからスメSなんてできるわけなかったからできたってことは復活してきているって証拠！ドラゴンフライはやっぱなんか好きだな！球が蹴れる幸せ✨良かったらSNSにも動画や写真をあげてるので登録してみてくださいね🙇‍♂️★FREESTARホームページ（新）★https://fftfreestar.amebaownd.com★FREESTARHIROのYouTube★https://www.youtube.com/user/FREESTYLERHIRO

training💪🔥ドラゴンフライ5連！！これは成長です。膝の恐怖心も少しずつ無くなってきました。さて、ギア上げていきますか👍良かったらSNSにも動画や写真をあげてるので登録してみてくださいね🙇‍♂️★FREESTARホームページ（新）★https://fftfreestar.amebaownd.com★FREESTARHIROのYouTube★https://www.youtube.com/user/FREESTYLERHIRO★FREESTARHIROのBLO

KOJIMAJEANSSTREETGENと児島ジーンズストリートでフリースタイルフットボール！ビッグジョンBIGJOHNCOMPLETEFREE105SLIMTAPERDを履いて蹴りました！かなりの伸縮性で動きやすさかつオシャレに！パフォーマーにはおすすめの商品！履き込んで蹴り込んでいきます🔥デニム商品色々あったからまたゆっくり来よう！

2021年1月から岡山県初のフリースタイルフットボール・リフティング教室を開講します！メインの指導者はFREESTAR（フリースター）のGENです！場所は岡山市東区西大寺モミジヤスポーツ日時は火・金の夕方以降を考えております。詳細はまた少しずつ公開していきます。フリースタイルフットボールに興味がある人、サッカーのリフティングが上手くなりたい人、ボールで運動したい人、年齢・性別問わず受け付けます。GENの紹介👇フリースタイルフットボーラーGENのHPhttps://frees

岡山ドームを背景に！ちょっと変化をつけたり。最初のへんのタッチ系ルーティンはだいたいこんな感じかな。バウンスさせるべきかさせないべきか。最後はオリジナルだけどずれたら見栄えは微妙かも。★FREESTARホームページ（新）★https://fftfreestar.amebaownd.com★FREESTARHIROのBLOG★https://ameblo.jp/freestarhiro/★Twitter★https://mobile.twitter.com/FREESTARS

動画撮ったので載せます！右膝軟骨損傷手術後1年3ヶ月、左膝半月板損傷手術後1年経過。膝の痛みは残っているけどまあまあ動けるようになってきました。考えんでも技が出るようにしたいですね。体に染み込ませるというか。動画撮る頻度を上げていきたいところ。今のところ3月と5月にパフォーマンス予定入ってるので動ける体を作っていきます。最近、ダイエットではないですけど間食をゼロにして、炭水化物控えめにしたら1ヶ月で5kg痩せることができました。痩せれるのは嬉しいので頑張って痩せていきます。★FREE

2020年第一発目のパフォーマンス！1/8にプロバスケットボールB3リーグトライフープ岡山vs岩手ビッグブルズ戦のハーフタイムでパフォーマンスしてきました！なんと場所は僕達がよく練習しているzipアリーナの中でした！中に入るのは実は初めてでした。サブアリーナともに結構広くてびっくりしました。本番当日は、ちょっとアクシデントがあり、もしかしたら3人で行うパフォーマンスが急遽2人で行うかもしれない状況になり、バタつきましたがなんとか3人で行うことができました。パフォーマンス動画はこちら！

今ままでのレポート（出演歴・大会結果・賞など）2015年からメンバーが入れ替わりました。また、自分の余裕がなくチーム運営がおざなりになってしまい申し訳なかったです。2015年以降が活動が減少したものの若手が活躍しました。大会結果は記載できていないものもあり申し訳ない。これからまた新しい流れがやってくるかもしれません。2020年はどんな年になるでしょうか？？＜2019＞★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★FFOO2019（国際大会）GENベスト16！！★WINGc

先日のフリースタイルフットボール個人レッスンの様子です！講師はHIRO、GEN、RIKUかずまくん6歳ワンバンリフティングは安定している。まだ体が小さいからノーバンリフティングはなかなか難しい。でも続けていたら絶対できるようになります！ヒールリフトを動画でみながら解説！上達には動き方の意識が大切です！キャッチまでは行かないけど腰くらいまでボールを上げることができていました！小さいながらも意識は高いです！とうまくん10歳サッカーの怪我から復活してリフティングも安定！50回は超えてい

先日、フリースタイルフットボールの個人レッスンを行いました！講師/ろばーと、リク、HIRO生徒/とうまくん、かずまくん2人ともよく頑張りました👍とうまくん初めてのシッティングでリフティング9回！シッティングのセンスあり！かずまくんワンバンリフティングを両足でできてたのが良かった！2人のこれからの成長が楽しみですね😊スタンディング、シッティング、アッパーボディ、グランドムーブとオールジャンル体験してもらえたかなと！これから寒くなってくるし、怪我には気をつけていきましょう👍

左膝軟骨損傷術後6ヶ月目、右膝半月板損傷術後2ヶ月3週目負荷をかけるとやはり次の日膝が痛いけど負荷のかけれる程度は上がってきている。痛みにならんかったらいいのだが。右膝の引っ掛かりは僅かに緩んできているような…。筋力は戻ってきているので引き続き膝の具合をみながらトレーニング。令和初蹴りムーヴ⚽️今までのムーヴですが😅令和っぽいムーヴはこれから撮れたら撮っていきます😎最近の出来事は、イオンモール岡山でイブキ君のパフォーマンスを観に行ったこと！あ〜自分もパフォーマンスしたいなぁと思っ

今の時期はお別れシーズンですね。自分としては4年間お世話になった部署の異動。4月から新しい部署で！再スタート！フリースタイルフットボールでは2年間一緒に蹴ったトモキが三重に旅立たれました。日々ストイックに蹴ってる姿をみて元気をもらうことができました。これからも怪我に気をつけて蹴ってもらいたいですね。蹴り▶️温泉▶️食事▶️マックorモスのルーティン。楽しかった！最後はたくさん食べた笑ゲンは大学卒業しましたね！いよいよ社会人！県内に残るメンバー１人目！笑みんな岡山離れていっちゃ

山陽町にある足王神社に参拝してきました🙇‍♂️何の神社かというと写真を見ての通り足の神様が祀られている神社です。足の怪我や病気の人に御利益があるそうです✨この神社の横に池があってよく釣りに行ってたんですが参拝したことはありませんでした。なんなら足の形の置物があるなぁくらいにしか思ってませんでした😅この池で去年だったかな90センチの巨大な鯉を釣り上げたことがあって確実に主です！まさかそのバチが当たったのでしょうか😱とにかく足が治って欲しいので参拝してきました。そしてそしていつものように

今年はちゃんと蹴り納めてきました！がっつりは動いてないですけどね。今年を振り返ると。結構がっつりボールは蹴れたけどその代償として膝が壊れてしまいました😭フリースタイルフットボール歴12年。こんな事になる事は今までなかったです。やはり仕事が忙しく蹴れずに体がなまってそこで追い込んで、負荷がかかるって感じなのかなと。あとは歳かな😅まあ、自分の管理不足ですわ。11/20に左膝の手術をして1か月経過、今は1、2週間に1回ヒアルロン酸注射してます。屈伸やジャンプなどの負荷は厳しい。半年は無理をするな

膝の手術をして1ヵ月経ちました！柔軟、筋トレ、ストール系のトレーニング中心にリハビリ。整体、温泉でケア。体重も3キロ落ちました。屈伸は荷重の分散を意識することで痛みは軽減。ただし、逆足も悪いので逆足も痛い。正座を試してみたが完全荷重は厳しくて難しい。あと1ヵ月すればもう少しマシになるかなぁ。逆足も手術と考えるとなかなかしんどいなぁ。来年の初詣は広島府中の首なし地蔵を参拝してみようと思う。美容師さんに教えてもらったんだけどお地蔵様の身体を触ったあと自分の身体の悪いところを触ると治るらし

金曜日の夜にibuki君（世界レベルのお方）が岡山にきて地元で有名な巨大ハンバーグの店ツモロでみんなで食べました😋メンバーはいつもの蹴りメンバーろばさん、ゲン、りく、ともき、さらに新見からゆーたくん（日本で一番またぎが綺麗なお方）でした！ibuki君はゲンと同級生。初絡みだったけどとても優しいイケメンで僕はもういつでも岡山ウェルカムって感じでした（笑）人柄が良い✨色々フリースタイルフットボールの話をしたりセイジの気持ち悪い話をして盛り上がりました（笑）ゆーたくんがなかなか辛口でしたね（笑）

11/2(金)ibuki君が岡山に来るので夜集まれる人には地元の店の巨大ハンバーグをご馳走します😜ibuki君面白い人と聞いたので楽しみです（笑）11/3（土）岡山大学の学園祭で16時からろばーとがパフォーマンスします！ibuki君のパフォーマンスも見えるみたいです😆パフォーマンス前に岡山JAMするかもしれません。11/4(日)GENが足守病院でパフォーマンスするようです！岡山暑いね！！😉👍

5年前のパフォーマンス。昔はほぼほぼ毎月パフォーマンスしていたような。学生メンバーがいたからできたことでしょう。URL:youtu.beフリースタイルフットボールを生かした作品も作ったりしてました。受賞もしました👍URL:youtu.beURL:youtu.be何か創り出すのって良いですよね✨あとは時間の余裕と動ける身体が欲しい😅viaFREESTARSBPHIROYourownwebsite,AmebaOwnd

大学時代はブログを頑張っていたこともあり他のフリースタイラーとも繋がることができました。そこで知り合った子と一緒に蹴りに行った場所が広島でした。そしてMONKEYCREWというチームで活躍されてたJINさんや山口のユージさん達と出会い広島に蹴りに行くことが増えていきました。JINさんより上手くなることを目標に頑張るようになりました。そして大学を卒業し、岡山に帰ったら岡山で活動してやるって気持ちがめちゃくちゃ強くなってました。例えば、イベントに呼んでもらえるようになる、メディアに出る、有