フラノート

前回のLehuaレッスンの時今習っている曲と並行して来月から新曲に入ると予告あり昔習った曲なので何年前かな〜って古いフラノートめくってみたら９年前だったでかなりへっぽこな書き方をしているので今の自分のスタイルに書き直し中Mokihanaクラスも近々新曲かといってもこちらも昔習った曲いつの間にかハーラウの古株になってしまったので同じ曲を何回も習うことがある初めて習った時に苦労した箇所がすんなりこなせたりガン見すべきところが変わってきたり回を重

ALOHA🌈HULAノート2冊目です。Likoちゃん達に渡しました頑張った分だけシールを貼ります毎回私のコメントも入れさせていただきます。お家宿題はいちばん下に書きますみんなのやる気度アップに繋がるかな？今回で2冊目になります。ハワイの地図を貼って色を塗ったりハワイ語の勉強会のノートにもなります。Lessonの様子みんないっぱい頑張ってくれていますよHANAクラスLesson始まってすぐはみんなで踊っても何か…表情がなくて…どうしたらいいんだろう…この雰囲気を変

2月28日㈬LokelaniレッスンAlohaNōとPuaSakurāの練習そして来月のイベントで踊るあの曲の素敵なモーションををつけて練習さて、新曲は……激しく難しい予感じっくり噛み締めながら踊ろうLehuaレッスンPuaSakurāとLokelaniと同じくあの曲ををつけて練習そして新曲は昔習った曲だけどナタリーさんの振り付けに変更素敵なハンドモーションの細かいニュアンスをフラノートにどうやって書いたらよいのかいつも悩む【好きな

Alohaハワイが好きフラが好きで、フラを習ってる習ってた習いたいと思ってるいろんな方がいると思うけど今日は、習ってる！という方習ってた！という方へフラ歴3年は、ターニングポイントというお話最初はね、ワクワクドキドキパウを1つ買うにもレッスンバックを用意するのも楽しくて楽しくてお家へ帰ってからの復習フラノートを書くのも楽しかったよねなのに…なんだか…あれ？最近、楽しめてないフラが大好きハワイが好きそれは変わってないのになそんな違和感を感じているとし

２月23日㈮今日はお休みなので久しぶりに５時までゆっくり寝られた受け取りをたのまれていた代引き荷物午前中指定なのになかなか届かず結局届いたの夕方の４時30分過ぎ買い物にも行けず家事もはかどらず待ち時間長かったけれど指定時間に届かないのは宅配あるある待ち時間にフラノートの整理が出来たのでまぁ良しとしようランチのトッポッキ【富士山登ったことある？】無い▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

ALOHA〜！フラ友と観に行く予定のコンサートにはメレフラタイムといって踊れる人はステージに上って踊って良い曲が７曲ほどありそのうちの３曲は習った曲です３年半前の記憶とフラノートを眺めて踊ってみましたな〜んか違う気がして先生にレッスンをつけてもらいました小一時間のレッスンの後で撮った動画はこちらです身体の使い方から変わっています先生のレッスン凄いです✨✨✨憧れるわ〜♥♥♥１ミリでも近づけるよう頑張ります💪

☆フラノート☆新しい曲に入った時、振りに変更が出た時など各自それぞれが自分用の振りノートを持っています。ペンを持って文字や絵を描く機会が減っている日常生活の中で、ノートに記入していく作業は良いことだなぁと感じています。コレも脳の活性化にひと役買っていると思っています。振りノートの書き方は人それぞれですが私は文字と簡単な図人型の絵を書いています。振りノートもキャリアが増すほど記入することが多くなっていきます。何故か？やはり

１月17日㈬Lokelaniレッスン先週から習っている新曲が２番に突入くるんくるんが難しいLehuaレッスン同じく２番に突入そして３番に進むいつも思うけれどこのクラスは進むのがはやい久しぶりにフラシスとランチスタジオに戻って次は…'Ōlenaレッスン新曲突入〜ゆったりとした曲だしハンドモーションがシンプルなので余計に難しく感じる帰りは大渋滞にハマり帰宅が19時少し前予定の時間までに夕食を作り終えたけれど月１レッスン長丁場の水曜日

【忍耐強くがんばったことは？】2018年のHō'ikeナタリーの生歌アドバンスクラス合同で踊ったHo'olaLāhuiHawai'i/Ku'uPuaIPaoakalani難易度高いし合わせるの大変フラノートにどうやって書いたら良いかわからない繊細なハンドモーションにはかなり苦戦特にLahilahikonamaupāpālinaのくるんくるんgentlebreezeの軌道とタイミング'A'olena'eho'ielikeの指先

１月10日㈬Lokelaniレッスン新曲突入〜ナタリーの曲でクプナ合同①②③④のカウントで書き表せないハンドモーションのニュアンスをフラノートにどうやって書いたら良いか悩み中Lehuaレッスンこのクラスも同じ曲【110番したことある？】ある母が孤独死したとき▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

Aloha!春はお別れの季節といいますが。1月のレッスンスケジュールでも告げています通り、谷根千フラにも一足早く、別れの春が来てしまいました８年間フラを続けてきたみんなの大切なohana、Jちゃんが海外に行く事に。年内に移動するというのに、年内最後のレッスンにギリギリの状態であるにも関わらず来てくれましたまた遊びに来て欲しいけど、とりあえず、最後のレッスンではひたすら思い出を踊る！順不同で踊った曲を…KeanuoWaimeaHo'oipoIKa

12月26日㈫MokihanaレッスンAlohaNōKalākaua１番と２番細かく合わせる作業帰宅してチェックポイント確認手の軌道や力の強弱呼吸裏のカウント等々ナタリー先生の振り付けの細かいニュアンスを図と文章でたくさん書き込みするからフラノートの消費量が半端ないAlohaNōKalākaua１曲で23ページも使ってる今年のフラレッスンこれで終了年明け最初のレッスンまでにもっとクオリティをあげないとねぇ要練習あなたが知ってる野

最近始めたチアダンス。。人数少ないからと駆り出されたのです😊衣装も白ティーにダボっとしたカーゴパンツだし😀以前ジャズダンスやってた事あったし1年前まではフラダンスやってたし、だからチアダン、、って言ってもアタシにはジャズダンスのように思える振りだしなんとかなるかと思ったの(￣▽￣)けどね💦フラダンスは若干内股で膝は軽く曲げて指先は常に波のように動いてて^^それが身体に染みてるので💃チアダンスのキレ良くピタッと決めポーズを腕を棒のようにまっすぐ伸ばして動くのが

11月26日㈰ちゃっちゃと買い物済ませて夕飯前までHulaの練習AlohaNōKalākauaNoWaimeaKeAlohaPua'ŌlenaPuaSakurāKa'aNā'Ale・・・その他復習曲いろいろ約８年前に習ったとある曲でつまづく昔ステージで踊った動画をさがしてみるが見つからずフラノートを解読しながら何度か踊ったら思い出した【お風呂でスマホやテレビ見る？】見ない▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGE

11月15日㈬Lokelaniレッスン先週から習い始めた曲２番からエンディングまで10年以上前に習った曲だけどいくつか変更点ありフラノートにまた書き足すLehuaレッスン新曲突入〜またまた昔習った曲こちらも変更点をノートに書く両クラスともメレフラ曲の練習Ka'aNā'AleKeAlohaPuamanaMeliaPuaSakurāHo'oipoIKaMalanai子供の頃、お祝いの日に食べてた定番は？▼本日限定！ブログスタンプあな

11月7日㈫Mokihanaレッスンナタリージャパンツアーの練習のため中断していたAlohaNōKalākauaのレッスン再開１番と２番を復習フラノートを見たら１か所目線が不確かなところがあったのでレッスンで確認できた【好きな鍋料理は？】すき焼き10年くらい食べてない気がする▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

懐かしい曲ずっと前に習った曲好きだった曲何となくは覚えてる曲あんなに練習したのにね忘れちゃったなぁ好きだったのにねそんな曲ありますよねもう一度紐解いてみませんか？今私挑戦中です古いノートを引っ張り出してあちこち書き込みだらけのフラノート他の人が見たら意味不明ところが自分で見ても意味不明ナニって書いてあっていくら考えてもわからないよくよく見たらナニ↓たでしたひとりで練習楽しい時間です

９月27日㈬Lokelaniレッスン休講になった９月20日の振替日直近イベント曲の練習とあの曲の色付けと合わせる作業をバースごとに細かく細かくモーションとモーションのつなぎ目大事力がどう伝わっていくか体で覚えるの大事あごの角度・位置が数ミリ違うだけで見え方がかなり変わってくるチェックポイントをたくさん書き込みしていたらフラノートの余白がほとんど無くなったLehuaレッスンLokelaniクラスとほぼ同じメニューその他新しく入った方のため昔習

９月19日㈫Mokihanaレッスン朝連絡があり急きょ休講に空いた時間は復習に使おうつい長電話しちゃう相手は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

先週、クムサニーチンさんのフラのワークを受けてきました。予定では午前中NAS→午後多摩パルテノンだったのですが、飛行機✈️の関係で夜に変更。一度帰宅してから、車で。(ディーラーの方に乗ってください！と言われてる笑)片道1時間コースKalaniPeaaさんのスローテンポの楽曲です。会場に着くホーパークラス仲間と再会。みんな、変わらず元気な様子。一通り習い、最後に全員で踊り終了。約２時間で1曲習うので、全神経集中です。最後にクムと共に一緒に踊りを教えてくださった美優さんと。

今日は基本とメレの集中レッスン！朝は1時間前集合で、イベントの自主練(^.^)昨晩、動画チェックして考えた事。フラノートは私に分かり易い書き方をしたから、皆に伝わるとは限らなくて。フォーメーションで全体はどういう形になるのか、周りはどういう動きをするのかイメージ出来た方が良いですよね。私自身、自分の事でいっぱいいっぱいではあるのですが…回数を重ねて来た今は、もう少し余裕を持って周りを見たいと思っています。フラノートを書いていて、ちょっとズルいかな？と思うのは、全体の動きは分かるけど、

ダンスの振り付けを記録するフラノート子供には難しいので、ママ達に動画を撮っていただいたり私が撮影したりして対処していますが、先日、小学5・6年生が『フラノート書きたい！』と自分達から興味をもってくれました。その気持ち、とっても大切早速挑戦です！！まだちょっとお絵かき気分はあるけれど、何より楽しみながら覚えるのが１番！上手にかけました～それにしても、みんな同じ格好🤣可愛いすぎるぞっ南林間校小学4年生～中学生第1・第4金曜日17:30~18:30お仲間募集中です！お気

雨だね大雨だねてことでサッと買い物済ませてとっとと帰宅３クラス新曲に入ったタイミングでフラノートの整理レッスン用ノートは余白にいっぱい書き込みしているのでそれをもっと見やすく整理して保存用ノートに清書棒人間書くの下手なので文章での説明多めたぶん私は書いて覚えるタイプフラノート30冊超えてるよちょっと大きめＡ５サイズ使いやすい方眼タイプコクヨキャンパスノート方眼罫A5ノ-104S5-D【5冊】Amazon（アマゾン）665〜1,14

今日はお友達とランチに行きました。スンドゥブのお店。辛いのが大好きですあー久しぶり。美味しそーう。それにしても値上がりしたね前は無料でおかわりできた韓国のりも、追加料金を払わないといけなくなりました。キムチ、ナムルはおかわり無料のまんまでした。よかった。価格高騰、外食も痛くなってきたなースタバでお茶をして二次会。今日はあったかいけど、風がきもちよくてテラ席が気持ちよかったです、え、揺れてない？って友達が。ほんまや。なーんか揺れてるー⁉️まわりの人は気づいてない人がほとん

2023.4.15.Sat.ご無沙汰しておりました。体調は良過ぎる程で、少し軽躁気味かな…と感じている今日この頃です。どうしても習いたかったメレ、『Queen'sJubilee』。他のクラスではまだ終わっていなかったので、レッスンの動画を撮らせてもらい、その動画をコマ送りしながら毎晩遅くまでフラノート書きにいそしんでおりました…。3日間位寝不足になりながらやっと完成させ、一昨晩辺りから落ち着いて熟睡出来るようになって来ました☆↓私にしか解読出来ない、フラノートの下書き(ぼかしアリ)

３月８日㈬Lokelaniレッスン絶賛習い中の新曲合わせる作業来月からイベントのためのフォーメーション練習かなLehuaレッスン角度・タイミング等ひとつひとつ確認まだまだフラノートに書き込む事柄発見２レッスン終えたランチは中華料理いつもの五目あんかけ焼きそばではなく蟹肉入りレタスチャーハンにしたスタジオに戻り本日３つめ'Ōlenaレッスン１番ずつ細かく合わせる作業どの瞬間を切り取ってもみな同じになるようにズレが無くなってくると気持ち良いね自

ノート📓描き直しハイナじゃなくて投げキッスだぜ💕💕A5のノートからA4のノートへ昔書いたフラノートの文字が小さくて読めないって言うね…歳を重ねた証

2023.2.25.Sat.不思議なものでして、最高気温が0℃以下だった頃は、3℃超えると、「今日は暖かいなぁ。」って思っていたのに、一度10℃位を経験しちゃうと、最高気温が6℃でも、「今日、さぶいッ！」って感じてしまいます…。そんな寒く感じた土曜日の今日、やーっとフラノートの清書を終え、ファイリングしましたー清書前のなぐり書き状態(わざとぼかしています)↓私のフラノートは、俯瞰図的な書き方デス。清書を終えて、ファイリング↓フラノートの清書って、結構疲れます…これから

２月22日㈬月末フラレッスンの無い水曜日所用で外出遅い帰宅後フラノート整理をするLokelaniクラスで昨年末習った２曲レッスン用ノートにたくさん書きこんだ注意点をきちんと整理して門外不出ノートに清書習った曲は貴重な財産【最近お気に入りのネコ写真・動画ある？】ガチャガチャですが▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

もう、ずっと使い続けている私のフラノート🎵100均で買ったファイルにフラの振り付けを書いたり、メモを挟んだりして常時、持ち歩いていたのですが…当時、高1だった娘が、それではあまりにも色気が無いわと言うことで…手作りのカバーに、刺繍をしてくれたのです。その頃、私がステージでよく踊っていた、フラ衣裳の数々を、再現してくれていましたそれ以来、ずっと…娘も結婚し今は…31うん32だったっけ逆算すると…もう16年、7年使い続けている計算…汚れては洗濯の繰り返しで、すっかり年期が入ってしま