フラット・スポットへの道のり

え～、ギックリ君からは、とりあえず開放されてようです。本当に頼りになる整骨院です。っで、軽く練習を始めたのが、パットです。芯を外さずに、真っ直ぐ転がす練習ですね。仕掛けはコレです。パッティングアレーという練習器具ですが、幅２センチ長さ７０センチのレール上を転がすだけなんですけどね。ソレを角材の上にのってやってみましたが、安定感を感じました。この角材、トッテも安いのですが、色々と使いみちはありますね。でも、くれぐれもグリーン上で使わないで

や～、今日もミニ合宿は続きます。雨で気温も低く家練には最適ですね。午前中に、イメージした動きを確認したら、お～。背中が見えてきたではありませんか～。って、タイガーの背中ではありません。インパクトで見える私の背中です。背中が広く見える＝お尻がターンしているって事ですよね。この動き、半端ではなくキツイです。キツイので、早く肘をリリースしたくなりますが、それでは完璧にアウトサイドから下りてきますので、ダ

今日もメチャクチャ蒸し暑かったですね。ソレでも自然換気しかない部屋で、家練をやってました。何が面白くてやっているのか、奥さんも呆れ顔です。そんな目を無視して、改めて股関節の動きをチェック。前傾維持が確保されているか確認しつつカクカクドリル。この繰り返しで、股関節の動かし方は自分で理解出来ている動かし方を、アレヤコレヤと交えながら、徹底的に再確認。またまた確認しては、カクカクドリル。っで、ある事を再確認して、カクカクドリルをやっていると・・・・・・・・・・

え～、前傾維持について改めて思う事があり、右膝の動きに注目しました。自分としては半信半疑でもあり、一抹の不安もありましたが、その動きについて、Ｄさん詳しく説明して頂きました。カセットテープに鉛筆を入れて、股関節の動きを説明していますが、分かりやすいですね。リブログして、更にその裏付けを説明頂き、自信を持って取り組める事ができます。大変、ありがとうございました。今日の取り組みですが、イイ感じで前傾維持が出来ています。頭が前後していますが、ソレ以上に右肩口

少し、チョコっとだけど、変化の兆しが。アドレスの骨盤の角度、ベルトラインが違いますよね。今日は、深い前傾が取れている方です。って言われても、わからない。ベルト通しの位置も、変わってきました。でも、わからない。ぐらいの変化です。では、ＨＷＤのタイミングは・・・・・・・・・・・・・・・・、左のお尻がチョッピリ見えて来ました右肘の位置も、身体の前から横ぐらいまでに変わってきました。やはり、前傾はある程度深くないと、ダ

あれ～・・・・・、全シ研のステッカーが。そんな事で、全シ研の新参者でございますが、今後とも宜しくお願い致します。シングルプレーではありませんが、スイングヲタクでございます。って、このブログにお立ち寄り頂いている、皆様はご存知ですよね。そんな事で、今日も深い前傾を取れるように家練しました。けど、なんだかピントこない姿勢なんですね～。ガンバって、深い前傾を意識していますが・・・・・・・・・・、何回トライしても重心が後ろ杉。脇の下から垂

ココ最近、スイングの設計図を変更したところ、今のところですが、順調に前傾維持が確保されております。え～、下はインパクトの形を意識し始めてから今日までの推移です。一番右が今日ですが、合成はしておりません。両膝の間隔が徐々に広くなってきました。ただし、ショートスイングの振り幅で、かなりのスロースイングですが、１０球も続けて打つとヘロヘロです。大きな筋肉に動き方を覚えてもらうための秘密練習。それは、要所要所でモーションを止めるカクカクドリルを続けています。

ショートスインで検索をすると坂田プロが引っかかってきますね。っで、ショートスイングのバリエーションて幾つかあると思うのですけど、私の場合ですとパターのイメージで腕を畳まずに振り子運動する動きが思い浮かびます。片腕のドリルなどもあまり、関節を曲げたりしませんよね。ショートスイングの良いところは、ヘッドの動きがある程度目に入る範囲に近いと思います。っで、全く腕を使わない意識で身体の回転だけで打とうすると、肩が動いた瞬間にクラブがダウンスイングに入りますよね～。私はコ

え～、前傾維持に取り組んでおりますが、その動きの中で副産物が収穫できそうなんですね。上半身がイキナリ動き出すので、アウトサイドからの軌道になりますって、極普通に思い浮かぶと思います。私は、腕を上げている意識は「ゼロ」なんですけど、結果的に腕を上げているんですよね。上げた腕をそのまま下ろしてしまうと・・・・・・、一般的に言われているキャステング動作ですよね。私は、そのキャステングとは無縁と思って居ましたが、上がった腕を下ろしてしまうと・・・・・、結果的にキャステングにな

前傾維持による効果は計り知れないと思っておりますが、いくら取り組んでも未だに対応できません。ソレで最近は簡単に情報が取れる時代になって来ましたね～。前傾維持の為には・・・・・、多くの情報が世の中を駆け巡ってますね。その一部ですが、引用させて頂きます。其の一多くのアマチュアは、ダウンスイングを開始するときに骨盤の右側を正面方向に突き出すようにしながら回転させるような動きを取ってしまう。この動きを取ってしまうと、股関節の折れ曲がりがなくなって伸びあがってしまい、前傾姿勢が

え～、前傾維持目指して胸郭を意識して練習を取り組んでおりますが、何となく数値として表れてきました。残念ながら、比較するデーターはありませんが、何となくなんですけどナチュラルアンコック率が上がっている気がします。っで、今日採取した最後の14スイングのデーターです。平均では２７．６％。最小で１９．４％、最高が３３．２％。記憶ですが、Mトレーサー君を使い始めた頃は、２０％と越えるとスゲ～って喜んでいました。しかしその反面、悪くなっている数値もあります。球

GreenKeePerさん、勝手にリブログさせて頂きます。っで、ソラックス、、、、、、分かり難いですよね。胸郭、って言っても分かり難いでしょうか。肋骨の方がイメージし易いでしょうけど、単独ではないので、チョット不適切ですが、その辺りって事で。詳しくはこちらを参照して下さい。以下、三觜プロが前傾姿勢を維持できる体の使い方として書かれている内容を一部引用しました。プロゴルファーのゴルフスイングは、胸郭と呼ばれる胴体部分を多く使って行われています。ほとんどの

そもそもですけど、フラットレフトレフトって何で重要なんでしょうね。って事で、チョット調べましたらフェイスコントロールをするための第一歩であることを示しているそうです。第一歩って、入り口ですか。コレが最終到達点と思っていましたが、確かにフェイスの向きだけでは球は飛ばせませんからね～。っで、その第一歩を身につけるためには、１０ヤード程度の短いアプローチを繰り返すのが有効らしいんですね。だから、何時もやってます。この振り幅では１０ｙ以上でしょうけど、コックが入る前ぐ

今朝、ゴルゴルさんからコメント頂いたのですが、桜美ゴルフハウスというスクールなんですかね～、ココでオモシロイ練習機を販売していました。その名は理想のハンドファーストが生まれるHTティーチャーパタパタ君。その使い方は、私がやっているスイングそのものですが、どうもグリップが太すぎ、且つ球を打てないので却下しました。変わりに私のスペシャルツールをバージョンアップ。使っていないパター練習用のアクリル板と転がっていたプラスチックの棒をマスキングテープで止めただけですが。

今日は結膜炎なので、外に出ることもなく、家の中でも掃除なんて出来ないし、やることはアレだけです。左目に発症した結膜炎も酷くはなっていませんが、良くもなっていません。それどころか、右目にも発症したように感じます～。参ったもんですね～。っでアレですが、どうしても外側から入ってくる軌道を修正したく、朝から夕方までアレコレ取り組んでみました。ダウンスイングでグリップが前に出る動きを改善できないかってテーマです。その日によってピッタリ重なりますが、7割ぐらいは外側が多いですね。

フラットリフトレフトに取り組みも早いことで数ヶ月を過ぎようとしています。しかも、引きこもって。今日は、その為に考えたドリルを繰り返して一日過ごしました。上は今日で、下は４月頃です。コマ数が違いますが、インパクトは上が右から２枚目、下は右から３枚目になります。大雑把にですが、バランスが違ってますよね。角材の上に乗っているので、その効果も表れて来たのでしょうかね。バランスが良くなっているとおもいま。細かなところでは、ＨＷＤでグリップは低く下げ切れてます～。ま～ド

今日は久々に実弾を打ちに行こうと思っていましたが、昨夜から左目の奥に違和感がありまして、軽く家練しましたが、その後、眼科へ行ってきました。そしたら何と結膜炎。何処で拾ってきたのか分かりませんが、他人に感染させるのはマズイと思いまして、おとなしく家練に励みました。火曜日は人間ドックなんですけど、眼科の先生のお見立てでは、ソレは無理ですね～って言われてしまいました。これ以上ひどくならない事を願っておりますが、ひどくなると腫れ上がるらしいです。脅かしではないようです。怖いですね～。

スイングプレーンについて以前も振れた事がありますが、やっていることはワンプレーンだと元さんからコメント頂きました。っで、今日のデーターの一部ですが、コレってワンプレーンですよね。テイクバックの初動動作でグリップが外に出ていますので、もっと左肩を下げならテイクバックしてもイイのかもですね・っで、今日は行き帰りが離れてもコンナもんですが、Mトレーサー君の評価はガラスを割る寸前のBゾーンでした。ダウンスイングでは、ヘッド軌道が前に出ていますが、ほぼ平行と言えるの

このデーターを見て、スイングプレーンを改善しようかな～なんて思っちゃいまして、トライしてみました。あっ、このプレーンは昨日の１００点スイングです。切り返してから、外に動くヘッドの動きを何とかできないかな～っと思ったので、色々やってみましたが、あることに気が付きました。要するに、切り返し動作で肩の位置が動くのが問題なんですよね。肩の位置が変わらずに切り返せれば、自然に右肘は下がりますから小さな筋肉を動かす必要が無いんですよね。どうですか～。理にかなっ

って事で、今日も家練に励みました。あっ、今日は振休でお休みなもので。このスイングプレーンてコレです。忘れてましたが、濃いブルーがダウンスイングです。コレでもMトレーサー君は１００点付けて頂きましたが、気になりますよね。って動機から取り組んだ訳ではありませんが、当初から気になっていまして前傾崩壊であることは十分承知していますが、無謀にもトライしてみました。結果から言いますと、惨敗です。一応、努力した結果がコレですが、プレーンが改善されても、他がダメになりま

イキナリですが、Mトレーサーから１００点頂きました。しかも、８回のスイングで２回ですから確立ですから２５％なので、偶然でもなさそうです。やはり、効率にはナチュラルリリースタイミングって項目も含まれているんですね。今日はその点数を取るために、色々とトライしましたが、その結果が出てきたようです。データーとしては、こんな感じです。ナチュラルアンコックの平均は２５.６％。最低が２０.８％で最高は３０.５％グラフにすると、こんな感じですね。グラフ

スインガー目指して今日も引きこもっております。しかし、梅雨とは思えぬ暑さでしたね。私の引きこもり部屋はエアーコンディショナーは付いて居ません。ので、外気導入による自然冷却ですが、ほぼ熱風でした。日射がないだけ楽だし、直ぐに水分補給やエアコンの効いた部屋で一休み出来るところが楽ちんですね。っで、今日も目指すのは勿論ですがフラットレフトリフトによる、フラットスポット。ここ暫く、出張でしかも短期派遣。いや～、緊張の連続ですよね。ミスは許されないし、ゲッソリです。でも考

今週は、短期出向中なんですけど、前回より無茶苦茶お疲れモードなんです。ま～、お仕事ですからね～。っで、衝撃のフラットレフトリフトなんですけど、ストロンググリップに属する私は、左手首を平らに維持してフォロスルーを迎えるなんて出来ませんが、ドウんなものやらと思っていました。っが、その答えがTGMとしての考え方として雑誌に連載されていたんですね。って記事を書きました。内容としては、まだ詳細を書くとマズイのかな～っと思いますが問題は、「ムチのように」っと言う表現

エムトラッカーが、我が家に訪れて２日目です。トッテモ、ハマります。まずは、このデーターで驚いたのは、ナチュラルアンコック。一体、この数値は何を表しているのかと思えば、グリップスピードのピークとインパクト時のスピードの割合とか。そのそも、グリップスピードが落ちるのは、ＨＷＤ後だと思っていましたので、衝撃でした。グリップスピードがマックスになるのは、ＨＷＤ前なんですね。こグラフをはじめて見た方にですが、ダウンスイング中にクラブがありますね。ソコがグリップスピードの

今日、雑誌を買ってきました。何年ぶりでしょうか、ゴルフ雑誌です。藍ちゃんが表紙だったから、買った訳ではありません。この記事を見たくて買った訳でもありません。ゴルフクラシックと言えば、コレ。コレが欲しくて８月号は買い揃えていましたが、でも違います。この雑誌もやっと発見できたにで、内容を確認するためにペラペラとめくっていましたが、一向に目的の記事が見当たりません。目移りする記事をサッサと読み流し、やっと見つけることが出来ました。コレ

フラット・スポットって、日本ではあまり馴染みのない表現ですけど、手っ取り早い話が、長いインパクトゾーンを作るためのグリップ軌道なんだと思います。知らなかったのは、私だけだったカモですが。もう一度、このフラットスポット的なＨＷＤからインパクトまでのグリップの動きをジックリみてみますと・・・・。右手の平、高さが変わらないですよね。では、更に黄色い線を右肘に追加しました。グリップが上がり始めるタイミングと、右肘が上がるタイミングがピッタンコですよね。一番左のタイミ

昨日から取り組んでいますが、バンプ。カクカクドリルにバンプ動作を加えると、非常にタイミングが難しい。けれども、やれば成せる何事もでしょうかね。３０分ほど続けて、休憩しながらストレッチ。またまた３０分ほど続けてストレッチ。こんな事を続けて何球打ったでしょうか。カクカクのポイントはＨＷＢ、左腕が９時とＨＷＤあたりですが、カクカクしてますよね。高速撮影してみましたが、ＨＷＤのポジションが・・・・・・・・、残念。ソコだけを意識すれば、かなりタメられますけ

実は今日もお休みです。出張で土日に掛けて移動日となっていますので、振休を取らないと労基に引っ掛かるので、お休みなんです。自発的に出勤すると振休はありませんが。っで、今までやってきた方向性は間違いないって事で一安心したので、次なるステップへ挑戦です。Dさん考案のカクカクドリルを角材の上に乗ってやってみました。カクカクとは、スイング中に一旦止める動作を止めるのですけど。止めたタイミングは、HWBと左腕が９時を指した辺り、っとHWDの３箇所です。このぽんと意外でも効果は

今日はゴルフメモ帳を書かれていますRoute４６３さんと合同練習へ行って参りました。ゴルフのヲタク度とすれば私以上で、ご自身で画像を加工しブログアップされているのは皆様もご承知と思われます。人物画像の加工に要する時間は一人辺り３０分だそうで、その模写ぶりは緻密に加工されプロ並みですよね。今はレッドベターが推奨するAスイングに取り組まれ、その成果とスイングのメカニズムなど紹介頂きました。ありがとうございます。下の画像はAスイングの解説をしているものですが、切り返しのシャフトがV字を描

めっきりと梅雨空になるのかと思ったら、なんだか空梅雨の気配がする関東地方です。近くに流れる河川は川底が見え、魚は何処へ避難しているのか。魚の餌のとなる川虫は大丈夫なのか、とても心配しています。このままでは、田んぼに水も十分に行き渡らないのではないでしょうか。チョット異常ですよね。って、ゴルフ場へも行ってませんが、芝の手入れも大変かと思います。自然は怖いですね。って事で、私が心地よく振れるスイングを見つける事ができましたが、まだまだ荒削りなんですよね。