フラットバーロード

さてさて惨敗の赤城オフロード個人的には楽しめました周回遅れにされるたびに「勝った（笑）」声かけして人どこかでご一緒したかな？シクロクロスかなんて嫌味じゃなくで、さわやかで追記。もしかして優勝したひとかな自分も返すので（笑）抜かれるときも自分は声かけくれた人にはどうぞ！はい！（その前に避けているが笑）とか、言いますシクロクロスではよくありますコースもせまく、お互いの理解が大事本題へスクワットやりまくりにて尻が少し引き締まったのと太ももの裏がいい感じ自己

オットがお休みだったので組んだばかりのBASSOの具合を見るため多摩湖まで出かけます。着いてすぐランチ何年かぶりの幸右衛門茶舗。抹茶のパンケーキが美味しいのだけどお腹がとても減ってたので生パスタ。とっても美味しかったよ。6mの向かい風の中進みます。平安時代創建の円乗院をお参り。平日の多摩湖は人も少なめ。広場であちこち調整。フレームが小さめなので私でも乗りやすいフルカーボンだしコンポもアルテグラなので軽くてスイスイ滋賀に住む息子もこの自転車なら楽しく琵琶湖の周りを走れそう

無念のハルヒルからまた群馬赤城オフロード2年ぶりのエントリー今年は３時間だからね（４時間は無理）下りも上りも強烈なコースなんですマウンテンバイクがメインで近年シクロクロスバイクも増えました今回はペース維持して完走それだけもちろんケガしないような3時半過ぎに出発給油して、休憩しながら着受付いつもありがとう！え？大磯とか出てない名前を覚えていてくれたお姉さん珍しい名字だから（笑）雨の影響はなさそう試走シクロクロス同じクラスの方が一緒にき、きつい2周で

翌朝目覚めて外へ出ると山中湖は鉛色。目の前に見えるはずの富士山は厚い雲の中。これはこれで幻想的ではあるのでシャカシャカ歯みがきしながら変わりゆく景色を楽しむ。今日も天気予報は回復傾向車内でコーヒー飲んだり朝ごはん食べたりしてたらあっという間に広がる青空さっきの雲はどこへ行ったの？それでは(いつものように)のんびりしゅっぱーつ。はっあれは。コブハクチョウキッズ！か、かわいいみんなモフモフ。朝ごはん終わったのかな。水の中へ。ぷかぷかしてる姿もなんともかわいらしかった山中

5時出多摩サイから鶴川街道に出て調布、東八方面へ雰囲気あるわ☺️府中街道に出て懐かしのEF65😍途中で猛烈なピンク(⌒-⌒;)先日サドルを2ミリくらい前に出してみたけど（それでももの凄い後）凄く良い感じ🙆

無念…ハルヒル2023のDNSを宣言します今年度前半のメインイベントであるハルヒルこの日のために黄金週間もヒルクライム練平日も足を回してきた当然に参戦予定でしたが、最終決断は、土曜日の5:03目が覚めた布団のナカ前泊（前日受付が必須）するホテルの予約をキャンセルもちろん100％理由は、雨ではないシゴトだメイン業務ではない金曜日の夕方に、大先輩のレビューがあり赤に近い黄色信号が点灯それから作業、土曜日の午前さらにハルヒル戻ってからの日曜日も時間はあるしかし…

1ミリのスペーサーを買いました長い間18ミリ（10➕5➕3）で乗ってましたが暫く前に20ミリ（10➕10）にしました先日、三浦走ったあとに1ミリ上げて21ミリにしてみたらフィーリング的に良かったただ見た目がイケテナイ🥴10➕5➕3➕3の21ミリそこで今回買った1ミリスペーサーで10➕10➕1の21ミリにしてみたほとんど目立たない走りには全く影響ないし厳密に言えば重くなったと思われるが見た目も大事😎まあどうでもいいと言えばどうでもいいこだわり(⌒-⌒;)

黄金週間もあとわずか涙日曜日に雨マークサタデーが外走りのラストギグスいやラストチャンスかと、強風にて買い物利用だけ自宅トレ40分日曜日の予報が変わる早朝から、日本統一見て迫田組長いよいよ登場雨が降り始める前に近場をパトロールあれ？誰もいない（笑）7時ですから134は爆風ｽﾗﾝﾌﾟ南南西の風なので江の島方面はモロッコよいトレーニング江の島巡回こちらも静かな朝軽く60分コース帰りは追い風参照今日は日本統一見ます関東編も見ないとと、自宅トレに戻ってこん

木曜日は、休息も兼ねていや、オオタニサン二刀流の試合だったので昼間に自宅トレ50分汗だくコースだけﾋﾙｸﾞﾗﾍﾞﾙと名付けハルヒル対策を実施中の黄金週間あそこに行くかなと前日に思いつくあ、金曜日は早朝からミトマさんの試合しかも相手はマンUだ前半は布団の中で（笑）決定的なチャンスを…最後の最後で勝ちきった！6時過ぎに出発ゆっくり鎌倉から逗子へ逗子駅前でパキッえ？ブレーキワイヤーが…前輪のブレーキメカに弱い自分メンタル崩壊あと数キロでﾋﾙｸﾞﾗﾍﾞﾙが…

さてさて攻めましょうこちらも久しぶり朝も布団で格闘始発2のは5:49に乗る湯河原で下車小田原乗換乗換時間1分ダッシュ湯河原駅から、ずっと上がり起点までで一汗7時ちょいすぎぐらいだったようなミッション①大観山ヒルクライム始まりました4回目ぐらいかな〜ハルヒル対策今回は斜度より長さいつものアウター頑張り足を回せ途中から毎度の腰痛腰痛最後にインナーへバイクの爆音上から下から次々と通過ライディングうまい！もう、長いゴール！ご褒美毎回富士山看板はイン

日曜日、休養、自宅トレ30分月曜日、自宅トレ60分チャリダー坂バカ見ながら今日は朝4時から、日本統一見直し20まできたこの日も自宅トレ予定だが、オオタニサンの試合もないので鎌倉山へ鎌倉激坂はかなり走ったつもりランニングの切り口で調べるとまた出てくる↑は前にも走ったみち車は走れない万が一コーナーからでてくる危険予知もイメージいつものトレイルあらっ保育園の散歩じもとの人は知っているのね道の手入れもされている時間調整と分岐を本来と違う方へターン新緑！こ

今朝五時半前に出るも…今にも降りそうなので途中でやめた午前中我が家では禁断の室内持込💦午後2号機のハンドル高さを3ミリ上げてみたリアクトも暫く前に2ミリ上げた以前は乗りにくく感じたが今はこっちの方がいい感じ明日はちょいと遠征の予定ですが心が折れそうだ…現地行って止めるかも笑

大野山で少し休憩してメインディッシュです前回は知りませんでした地図を見たら、ニヤリ林道でダウンヒルできるとは大野山のダウンヒルは本当に危険ですそれも回避できたと、アップもありますこんな感じうしし（笑）グラベル砂が多かったりもっとゴツゴツ石セクションもありました林道には珍しい切通風実は台風で…皆さんの情報だと崩落して…復旧されてましたグラベル半分以上あるかな神奈川最長かも自己責任で走行です楽しかったこちら側から大野山ヒルクライムだったら斜度はきつくは

今朝は爆風…迷わず二度寝昼過ぎから手入れチェーン、スプロケメンテ今年も葬式みたいになりまして相変わらずお花が全く似合わない(-｡-;明日も起きる必要全くなし😮‍💨

待ちに待ちすぎgwヒルクライム＋グラベルﾋﾙｸﾞﾗﾍﾞﾙ2択で迷っていた乗る電車も同じ決めた！5:49発で国府津へ目的は神奈川でも難関にはあるヒルクライム2回目ですねあとはご褒美上がりきったら…CAADXじゃないとだめナンデス出発酒匂川CRで北上スタート地点へ大野山ヒルクライムです神奈川激坂ベスト3にははいるらしいですネットより前回もなんとか上がりきった記憶しかない足はつかない走りながらパチリ第2東名10％越え涙このあとはもう無理狭い道壁

明日からようやくGW今年は少しだけアクティブに連休明けからハルヒルともう1戦しっかり走り切れる力を付けたいテーマは、『ヒルグラベル』ヒルクライム+グラベルです（笑）少し前に狂ったように、神奈川の林道をめぐっていたあのころ・・今は、鎌倉、逗子・葉山いや横須賀ですが、億劫に・・・ということで、天気を見ながら、数本アタックしてきます。いつものように、早朝出発・昼過ぎ帰宅グルメはなし（夜の晩酌がすべて）ただ、年齢的にも無理できないので、水分・栄養・疲れたら休むただし、坂では

久々に多摩湖早朝の多摩湖は癒される帰宅して40TのGRXクランクに替えた2号機で試運転フロントシングルなら40Tだなその後二台を掃除しました2号機ホイールを替えたい(⌒-⌒;)

早くも今シーズンの開幕しました。宣言通り、ヒルクライムです「日光白根ヒルクライム」在宅勤務のおかげ（もっとやりたい）で平日も足を回せました。さらに、スライス君のギア関係も修理して50-34の普通になりました。3時すぎに出発、給油して、圏央道、関越2回休憩して、7時すぎに到着途中霧がすごくで走行が大変ノーマルタイヤで大丈夫です試走は、コースのスタートから２Kまでを開放2往復うーーーん雨も降ってきた沿道にはまだ残雪10:00から順次時差スタート15秒4人づつチャレ

2号機をカスタムしましたどうしても今までの36だと（11-36）トップ側が足らんだが今までのクランクだと36以上のチェーンリングが見つからんほぼ未使用のGRX（40T）がポチれたので付け替えた結果は🙆‍♂️見た目もまとまりが良くなったただチェーンを切り間違えて禁断のダブル(⌒-⌒;)チェーン買わないと💦

久しぶりにオットが土日休みなので普段行けないところへ行ってみよう、とぐんまーへ。(はださんにグルポタお誘い頂いてたのにすみません)土曜日の早朝、温泉もある水沼駅にトランポ。まだ時間は早いのでお布団にくるまってひと眠り休憩後、としさん＆ににさんのブログで見た花桃街道目指してしゅっぱーつ。走り始めてすぐには花桃無くてえ？終わっちゃった？来るの遅かった？と心配したけれどどうやらここが花桃の始まり。そこからは花桃。もくれん。桜。と、なかなか進まないまさに花桃街道。走っ

5時過ぎ出の多摩サイ寒い🥶この時期お気に入りのスポット個人的にはソメイヨシノよりこっちの方が好きかも🤔プラプラ20キロ位走って7時前には帰宅しましたほんとポタにはこれ最適だわ

復活いやいやヒルクライムに備えスライスくんのフロントギアを変えたさらにさらに素人がいじったらあらら専門店で馬鹿にされるのイヤなのであさひさんへ（以前も利用）イチバン自宅から近い在宅勤務の昼休みに持ち込む即入院となりましたアレ、アレ交換と調整リヤのアレももしかしたら‥あーあー連絡があり、完了！恋しい（笑）翌朝源氏山へ新緑からの鎌倉三大激坂のひとつ銭洗弁財天前坂全面ドーナツクリアあら？子の権現で免疫？少し楽に感じた相模湾をみて一旦帰宅珍しく

3月31日金曜日いつものように仕事を終えてから入間市の温泉へ。移動して秩父で車中泊。翌朝鳥の声で目が覚めると桜だらけ深夜に着いたから気が付かなかったよ。もうお花見ライドしなくてもここでのんびりすれば良いんじゃない？顔を洗うついでにお散歩。早朝なのでまだ人もまばら。窓から桜眺めながら朝ごはん桜があまりにキレイだったのでいつもより長く車内でまったりしてしまった。今日はオットはミニベロ、わたしはフラットバーロードを積んで来たよ。秩父第二十七札所「大渕寺(だいえんじ)」。石段

2号機で近所の遊歩道メインにポタやはりお花は似合わない🥴こういう所はグラベルタイヤを履いたフラットバー（クロスバイク）は使い勝手が良いグラベルクロス流行ってる訳だな🤔純粋に楽しいわ

新年度開始変わらない、○営陣少しだけあがる給与春からヒルクライム3連発スライスくんを手前にしてモードチェンジ！自宅トレは少しだけ傾斜付けているか実走が足りない土曜日は弱虫ペダル最終回を見ながら番組2本分50分汗を流すと、あるバーツを交換したら沼に素人はやたらいじってはいけない部品平日に、あさひに持って行って見てもらいますわ関係ないネタコメリでげと車の洗車ホイールブラシは最高！シャンプーは2回やったら撥水がいい感じ♪ヘルメット義務化痛勤用とはいえ、格安品

リーズナブルな価格で、初めてのサーリーとしておススメなコミューターバイクSurly「PREAMBLEflat」プリアンブルSkyrimBlueカラー入荷しました！クイックリリースを採用、ドロップエンドなのでホイールの脱着も簡単です。完成車価格：¥168,300(税込)お手頃価格にする為にコンポーネントをマイクロシフトにするなどコストを抑えた仕様ですが、入門モデルとしては充分なスペックです！入荷サイズはXSでホイールサイズは650です。タイヤクリアランスは650bで4

シーズンFinal前日は出勤日😢で乗車できず木曜日にはチャリの車載を済ませて置きました今年度2回目の涸沼コース的には嫌いではない長い上り坂があるからチャンスはあるって、前回は惨敗までは行かないが真ん中ぐらいの順位だ（笑）さて、3時過ぎに出発守谷で仮眠休憩して涸沼自然公園に6:28試走でもう泥泥走れない、上がれない滑る滑るスニーカーのメリットもないさらにさらにレース前には雨が強くなるやはりこれがシクロクロス（笑）試走桜とドロドロスニーカーが駄目滑

夕方通院その前に軽くサイクリングライト付けたりメットぶら下げたりすると何となくツーリング仕様っぽい？🤔診察してもらい帰宅する頃には久々にオーライトの恩恵を受けた軽く掃除しましたこれで車載輪行サイクリングでも考えるかな

気になる所に行ってみた家から約10キロ約1.55キロのコース一周目はオッかなビックリで様子みて2週目はこんな感じ3週目は…くたびれてタレた(⌒-⌒;)これはオモロイ遊びを見つけたクロスバイクやフラットバーにシクロ用タイヤこれはアリだな🤔遊びの幅が拡がるし今、グラベルクロスとかグラベルフラットバーが流行ってるのが良く判るただ後始末が大変💦綺麗にしやしたこれはオモロイ遊び見っけたわ♬二号機やクロスバイクお持ちの方グラベルタイヤおすすめします♬

窓際サイクリングチーム【プレスりりーす】2023年3月10日CAADXタイヤ交換について（現）パナレーサーCGCX（新）パナレーサーCGCXシクロクロス22-23シーズンまで現タイヤ（限界越えている）で乗り切る予定でしたが、ラスト１戦に加え、4月以降に新たなレースに出場することが確定したため、新タイヤの投入に踏み切りました。信頼のパナレーサー（これしか知らない笑）で、最終戦に望みたいと思います。よし！早速週末に重い（笑）スライスが軽すぎるグリップはよしﾛｯｷﾝ