フラダンス

ベリーダンスの基本ポジションだと言われている、横に出した腕。手の平が下向き、膝が後ろ側を向いている腕のポジション。これだと親指に力が入りやすい。そうすると、腕を固めてしまう。全身が繋がらない。重心が上がってくる感覚がある。踊っているうちに、自然と腕の向きが変わっていた。手の平が上向き、膝が下を向いている。(カラダの真横ではなく。自然に立った時、脇にある両手が自然に上がり、斜向かいになる位置)すると小指側の指がまとまる。親指に力が入らずにすむ。まとまるから、指先・腕・肩甲

こちらの記事でご紹介した新しいスタイルの、ケイキさんのブラウス『とりあえず画像をご紹介、半そでの、ケイキ用のヨークブラウス』ご希望をいただいて半そでのサンプルも、つくってみましたリボン側を前にして。うーん、かわいい長そでとして、お出ししているケイキさんのヨークブラウス『新ア…ameblo.jp『ケイキさんのヨークブラウス半そで、引き続き、パウと合わせた画像をご紹介します』昨日、ご紹介したケイキさんのヨークブラウス、半そで引き続き、パウと合わせてボディに着せた画像をご紹介します

こんにちはフラダンス、、、結局休みました（笑）体調が悪いので休みますと先生には連絡しましたが、行けないほど体調不良では無いので心苦しいです、、、でも、「適当」がいいんです←（笑）休みの連絡を入れたら、気持ちがホッとしました何事もほどほどがいいですよね。。。でもそれが出来ないから、パニック障害になったんだよな。って毎回思いますいつも罪悪感がつきまとって、自分を追い込む癖が抜けませんパニック障害のリハビリになればと始めたフラダンスなのに、通う事が苦痛になって体調が不安定になっているの

５／１７（日）プラッツ習志野市民ホールにて「アロハフェスティバルin習志野」が開催されます楽しみにしてくださっていた方ごめんなさい会場となっているプラッツ習志野、客席数が少ないです当日直接来てくださっても入れない場合もありますのでご了承くださいm(__)m今回カフラマイプメハナが披露する曲をプログラム順に紹介ハワイカマハオ青い空光る海やさしい風が甘い花の香りを運ぶこの土地で安らかに過ごす鳥の声さえも愛おしい遠くに見えるコウラウ山脈後ろにあるカパパ島全て

5月から始めるフラダンス！🎏初夏からスタート🎏🎏秋葉原スタジオクラス体験🎏5月12.19.26日(火)11:40-12:50初心者向けクラス13:00-14:30初心者、中級クラス年齢もさまざまなのでいろんな年代の方とお友達になれます！5月13.20.27日(水)19:40.-21:10中級クラスお仕事帰りに通いやすい時間設定！5月2.30日(土)13:30-15:00中級クラス平日忙しいOLさん向けクラスです！5月2日(土)12:10-12:45ママ&

静かな静かな麦畑の中にある小さな家屋で御簾の間からの日差しと鳥の囀りで目が覚める。用意していただいていたパンを温め昨晩スーパーで買った生ハムをはさみコーヒーを入れヨーグルトに持ってきたグラノラとナッツを入れて朝ごはんの完成昨日で天草の移動が超混みってゆうのが分かったので熊本市内を早々に抜け出すことを計画。まずは宇城を通って（九州地方は何故だか「宇」の字を使った地名が多い？なんで？誰か教えて！）不知火へ。これで「シラヌイ」って読むのね。なんてお洒落な名前。8/1八朔のあたりに

​1日のはじまりのご挨拶☀️Alohakakahiakakākou‼️私の木曜日がスタートをしています✨今朝はお久しぶりの海活からはじまりました強い日差しが最高ですね〜GWが明けて、今日から皆様通常の生活ですねGW中は快適だった移動ですが、いつもの通勤ラッシュに戻っていますそれぞれの木曜日、楽しくまいりましょう❤️本日もよろしくお願いします🤲Haliʻa-aloha

戻って日本のお話一番下の姪っ子ちゃんがベイカーで職場の人と⚰️に入れるように小さい🍞を焼いてくれました。写真だと普通の大きさに見えるけど、半分くらいのサイズかな？可愛いく作ってくれた。🍞も好きだったから嬉しかったと思う。後は出張の時良くサスペンス小説読んでたから、本やゴルフ好きだったのでゴルフの小物、好きだったお蕎麦とツユ。ガラス以外は大体なんでも入れていいよと言われたので、色々いれてあげました。葬儀屋さんに寄ってはあまり入れさせてくれないところもあるみたいです。ガラスは飛び散っ

ALOHA🌈楽しかった1日…Pilialoha9周年イベントみんなキラキラしていたよ。私の大好きなOHANA達Opioちゃん達いっぱいの練習の成果ありました。💯HANAちゃん達いっぱいの練習の成果ありました💯たくさんの方々からみんなの事を褒めてもらえたよ…みんなの笑顔が素敵だって…先生も見ていてそう思えたよみんなで踊ることが楽しいそれがちゃんと出ていたよ。キラキラしていたよ。さあ次はチャリティー大きな目標に向かってがんばろうね楽しむことがいちばん‼️ALOH

スパリゾートハワイアンズへ行ってきました。大きなプールにスパに温泉、本格的なフラダンスやファイヤーショー、ハワイと福島のグルメが両方楽しめる豪華なビュッフェまで、全部楽しい。円安でもアロハな気分にたっぷり満たされました！最終日の楽しみにしていたのが、やっぱりお土産選び。実際に食べて「これ当たり！」と思った、ハワイアンズの人気お土産をご紹介します。スパリゾートハワイアンズとは？日本で楽しむアロハな大型保養施設スパリゾートハワイアンズは、福島県いわき市にある大型プール&温泉テーマパークです。施

グランピングって、初めて❣️↓↓↓グランピング（Glamping）とは、「魅力的な、豪華な」を意味するグラマラス（Glamorous）とキャンピング（Camping）を掛け合わせた造語です。テント設営や食事の準備、後片付けなどの煩わしさから解放され、ホテルのような快適なサービスと自然の心地よさを両立した、贅沢なアウトドア体験のことです手ぶらでOK:キャンプ道具の準備は不要で、気軽に参加できる。快適な宿泊環境:冷暖房、ベッド、専用のトイレ・シャワーが完備されたテ

フラフェスティバルがあると、、、合同レッスンがあったりドレリハしたり提出物があったりいろいろバタバタしますがいつもルーティンなのは日焼けサロンにいくやっぱりフラガールは日焼けしてないとね🌤️ハワイのクムUJはコンペ前などにハワイ入りすると必ず日焼けするように言いますもちろんカネオヘやカピオラニ公園の練習のときもチューブトップ着用で参加するように言われていますハワイでフラダンスの練習に参加するためのチューブトップいまでは着ないのにうちにはいっぱいあります笑😆

Aloha🌺さいたま市大宮駅東口徒歩5分で駅近、大栄橋前のマキフラ&タヒチアンスタジオのサブインストラクターTomomiです。ホイケでは、沢山のお客様にお越しいただき、感謝の気持ちでいっぱいです❣️ありがとうございました。…マキ先生が、5/5のブログに『新しい衣装で踊る。このわくわく感✨伝わるでしょうか❗️』と書いていらっしゃいましたが、久喜校とNASスポーツクラブ武蔵浦和校が新調したドレスで踊りました。このドレス、実は、3年前に、Ｙちゃん、Ｗさん、私の３人で大会に

アロハ〜❤️5月6日水曜日青空の良いお天気で、暑いくらいです！！！今日のレッスンは、昼アラカイと夜のスタジオＢ昼アラカイは、りえちゃんがまだお休み！！！新しい曲など、覚えないといけないのですが、、。健康が1番ですからね、、。3人でのレッスン。今月27日は、博多阪急デパートでのイベント出演。4曲踊ります。ぜひ、応援に来て下さい❣️ハワイアングッズもたーくさん有りますよ💕最後に、アロハオエの練習。何度も、踊ってみましょう❣️夜のスタジオＢも、2人がお休み。珍しい

2026.5.6(木)7日目おはようございます！今日はいよいよ帰国ですーー空港でホッと一息ですが今日はラウンジが修理中との事。スタバでドリンクゲット！さあ！帰ったら大忙しです！Hawaiiでチャージ完了朝も早起きしてお散歩ワイキキの海にお別れしてきました！プルメリア達にも！3月５月とHawaiiで沢山の事を学んだり経験したりYimファミリーのお陰です。感謝いっぱい次は6月に横浜で会いましょう！今回もまた人との繋がりの大切さを実感！Hawaiiの皆さんありがとうございます

５月６日㈬振替休日LokelaniレッスンKeAloha細かく合わせる作業新曲エンディングに進むLehuaレッスンKeAloha細かく合わせる作業LeiKulaNāAli'i一応終わる新曲１番のみ【好きなコロッケは？】コロッケはほとんど食べない▼本日限定！ブログスタンプ

ご訪問ありがとうございますにほんブログ村カニンヘン・ダックスフンドランキング人気ブログランキングへお好み焼きは好き？▼本日限定！ブログスタンプ好きですよー粉もん昨日の朝散歩サンタ君・小夏ちゃん・暖君・おかき君・ポノ君・ミカエル君たくさんのお友達に会いました昨日は夕方にふらイベントだったのでお昼にペットエコへその前に会ったソフィアちゃん・ジャスミンちゃん姉妹近くに引っ越してきたのでまたお会いすることがあるかなエルアちゃんにもお帽子が来ました

絵日記ならぬフォト日記FFの期間、初日の5/3は生憎の雨だったが…5/4-5日は好天に恵まれた。街中を歩きながら撮った写真で…アップの機会がなかったものを貼り付けて日記とします平和公園入口の元安橋の袂は…美味しそうな雰囲気です^^宮島直行便や河川遊覧船も人気がある平和の灯この場所には毎年…バラに囲まれた記念撮影席が設けられる"ROSEANDDENIMCITYFUKUYAMA"慰霊碑前の広場キャンドルや折り鶴に…平和を祈るメ

🌺寺田名保美（てらだなおみ）です🌺フラダンス講師として35年以上の経験を持ち、上級心理カウンセラーとしても活動しています。このブログでは、フラダンスの魅力や家族との温かな日々、日常の中にある小さな幸せを皆さまと分かち合っています🌸アロハの心を大切に、読むだけでほっとできるような温かいひとときをお届けします❣️🌈オンラインでの活動🌈🔹プロフィールページ🔹フラダンス教室のご案内🔹今日の実家の片付けは万全の体制を…とりましたなぜかというと…私…

6月レッスンスケジュール🗓️..6月からしばらく落ち着きます♪多分…w..新しいグッズと共に〜基礎に戻ります♪..相手に伝えるために、つながった動きが必要です。まずブレ知らずな体幹を作ります🤗ローマは1日にしてならず…体幹も、踊りも、1日にしてならず。継続して作り込んでいきます☘️お教室ご案内東京目黒東急東横線祐天寺・学芸大学・世田谷フラダンス始めるならNāHōkūWelinaHulaStudioナーホークーヴェリナフラスタジオホームページ→

ゴールデンウィークほんの数日ですが少しゆっくり過ごせました。明日からまたがんばります(*´˘`*)⁡今日もありがとう明日もありがとう✨️⁡

東大阪布施駅前のハワイアンフラ教室ナーレイマカマエサイトウフラスタジオナタリー・アイ・カマウウ、イオラニ・カマウウに師事しています。【KEEPALOHAProject】主宰：齊藤和代先生/NāLeiMakamaeSaitoHulaStudioこちらをクリックして下さいyoutu.beスタジオではただいま無料体験実施中です年代問わず初心者の方も大歓迎(^^)/メールでのお問い合わせは↑こちらのメールフォームからどうぞ。(または090-3486-3672まで)各ク

５月５日は子供の日で、４日(日)は鯉まつり今回は、ケイキのみでの参加MCは、私がやりましたが、場当たりや直前での準備は、インストラクターの先生達で暖かい日差しの中、楽しそう新しくなったステージで子供達が主役のステージお客様も、近くから遠くからさまざまとっても可愛いダンサー達ステージの前は、鯉が泳いでいますママ達もいつも応援ありがとうステージ後はFM-UUさんとのコラボステージに向けての打ち合わせだーいぶざっくりな打ち合わせでコラボステージが始まりますカッパさんが出て

愛知県大府市にあるRizClotureと云うパン屋さんでパンを買いました。食パンとカンパーニュとイチジク入りパンです。以前もお買い物してます『RizCloture大府市のパン屋さん』ちょいと野暮用があって大府市へお出掛け。このRizClotureというパン屋さんが中々評判が良い様なので行ってみました普通の住宅街にありました。愛知県大府市…ameblo.jp実はお稽古事でやっていてフラダンスの先生がこのパン屋のすぐ近くにある大府市の施設＂文化交流の杜Allobu"って場所で年に

さいたま市のフラメンコ教室の講師、権弓美です。こんにちは！さて世の中はGW。私もレッスンがお休みでゆっくり心と身体を休める。訳にもいかないのが母、または父というものである。まあ当然全然休めないよね。一日中奴らが家に居るんだもん。お休み前半はお手伝いに来てくれた叔母が居て、入れ替わりで大阪からフラメンコ友達(高1子連れ)が来て、同時に従姉妹(中2、小4子連れ)が来て。高3、高1、中2、小4が2人と一緒にカラオケ行って夜はご飯作ってゲームして。あ、ゲームと言っても家にはアナログなゲームし

イベントの後には感想をLINEでもらいますその感想のレベルがドンドンアップ⤴️⤴️してます最初の頃は…↓↓↓『今日は良い天気で参加できて良かったです楽しかったです有難うございました』こんな感じでしたがだんだんと自己分析が出来て自分の間違ったとこを指摘して今後、どうすれば良いか？どうしたらそれを克服できるか？みたいな事を書いてこられます💯💯夏休みの『感想文』って嫌いやった⁉️⁉️でも、イベント後の感想を文章にすることにより自分と対峙でき、昔の自分と

LeiHulukamoestyle完成✨

あんだけ降った雨はどこへ行ったやら。。朝からピーカンまずは下天草を回ろう！富岡城へ。隠れキリシタンの崎津集落と教会。ルルドもあったよ。中の写真が撮れなくて残念。そこから少し山側に入ったところの大江教会。歴史の重みと信仰の深さと尽力された方々の思いを知る。上天草が、マジで混んでて。。やっとこの思いで脱出潮干狩りで有名な海岸ねっ。そこから熊本市内を通り嘉島町の今晩のお宿へ日本画の画家をされている旦那様と奥様。息子さんも将来有望な日本画家という芸術一家ね！息子さんの卒業

可愛いリナリアの押し花をレジンに閉じ込めしおりにしましたメインの販売はマイバチケースです。たくさんの方にご購入頂いてます(*Ü*)その他にも学用品、まいばち、マイバチ、プイリ、フラダンス、吹奏楽、パーカッション、新体操、太極扇、ものさし入れ、メガホン、カンフーバット、鍵盤ハーモニカのホース入れ、管楽器のお掃除道具入れ、クリーニングロット、マリンバのマレット入れ、小さく細長い枕、バットケース、ケーナケース、入園、三代目JSoulBrothers、EXILE、GENERATIONS

毎年の恒例行事となったショッピングモールのアロハウイークです。今年も連日テレビ・ニュースで紹介されただけで大混雑です。ハワイに行けなかった人がハワイに出かけた気分に酔っているようです。