ブログ記事1,339件
春の体調不良その原因は腸内環境にある4月になってなんとなく不調を感じませんか?気温が安定しないこの時期に限って体調が崩れ、仕事や私生活に困ってしまうことはありませんか?お困りの方は、腸内環境が悪い可能性があります。みなさんの腸内環境は大丈夫ですか?身体の6割以上の免疫細胞は腸に存在しています。腸内環境が悪いと免疫機能も低下し、体調を崩しやすくなります。また、腸は自律神経にも関係があります。腸内環境が悪いと副交感神経が乱れ、精神を安定させるセロトニンの働きが悪くなり、
腸の働きは?と聞かれると食べ物の消化吸収って答える人が殆どです。一般的にも栄養の消化、吸収から排泄までと言われますが、腸内細菌に助けられて、もっと様々な働きをしています。腸内細菌が発酵して毒素を分解解毒したり、短鎖脂肪酸、ビタミン、体内酵素、体内ホルモン、免疫物質の生成、造血など20種類以上の働きをしています。一般的に血液は骨髄で造られると言われていますが、昔から腸管造血説という理論があります。千島学説、森下敬一学説と言われ、赤血球は腸管で造られるという理論です。多くの医者がそんな馬
バナナは、暖かい国で取れるものだからからだを冷やすから食べちゃダメ。と、東洋医学では、言われている。確かに、めまいで入院していた時バナナを食べると、下血が多くなった。体を冷やすものなら温めればよくね?ということで、焼きバナナを作ってみた。焼き上がりは、バナナケーキの香り。めっちゃ甘い。なんと、焼くとフラクトオリゴ糖が増えるのだそう。フラクトオリゴ糖といえば善玉菌、とりわけ酪酸菌の餌では、ありませんか。食べない手はないよね。ということで私は、バナナを食べる時は
こんばんわ~にゃんたブログへようこそp(^-^)q---------------------------------【ミャクミャク大阪・関西万博コラボ・シューズ】え!?あの2025年万博のキャラの“ミャクミャク”だよねぇ、シューズとコラボ~?(・・?あ、本当だ、ミズノだ。「THEMIZUNOENERZYOSAKAEXPO2025」発売だって。おぉ、かなり攻めてるデザインだなぁー☆キッズ用と大人用、それにこれは雪駄だよねぇ?あら~、、子ども用赤が¥6600、グレ
家族が使用した後のトイレの臭いがストレスになっている人は多い様です。本人はいつもの事なので気にならないでしょうが、直後に使用されるご家族は迷惑ですね。それ以外に便秘で悩む女性も多いです。お勧めの食材は食物繊維と発酵食品とオリゴ糖です。便秘も臭い匂いも腐敗菌が多く、善玉菌が減少しています。大腸の腸内細菌は種類も多く沢山の菌が生息しています。大腸は約1.5mあり、上部の善玉菌はビフィズス菌、下部には酪酸菌が棲んでいます。これらが減ると腐敗菌が増殖し、便も黒く臭くなります。お勧めの食材
毎日の腸内環境改善に昨日からフラクトオリゴ糖3㌘ほど飲むようにしました(^^)フラクトオリゴ糖は、新鮮なタマネギやゴボウなどの野菜や、バナナやモモ、スイカなどの果物に含まれています。工業的には、スクロースを原料に微生物由来のフラクトース転移酵素により製造され、食品原料として使用されています。フラクトオリゴ糖には、次のような特徴があります。ビフィズス菌を増やす助けになるカルシウム・マグネシウムの吸収が促される分解されずに大腸に届くので、摂取後も血糖値はほとんど上昇しない腸
先ずは、親子丼〜食材に拘っているので、少し高めの価格設定ですが、とても美味しく仕上がりました。醤油麹と味醂と生姜の味付けベースに、勿論『宝友卵』とモモ肉と胸肉オリジナリティを出したいので、来週からご提供予定です特製バナナジュース少しだけフラクトオリゴ糖を甘味に使用した、栄養価の高いジュースに仕上がりました特製ミルクセーキ勿論、主役は『宝友卵』丸ごと1個と特濃ミルクにフラクトオリゴ糖のコラボレーションがたまらなく旨味を引き出してくれましたあと、ロールキャベツの具材で、オムライスも
https://youtube.com/shorts/ehtcq29pItw?si=jC00AKNl1pBZtrGp保阪尚希が糖尿病予防の健康食事を伝授します#料理#レシピ#健康#shorts#糖尿病#食事#りんご#保阪流#保阪尚希youtube.com井藤漢方製薬イソマルトオリゴ糖シロップ1000g甘味料植物由来Amazon(アマゾン)加藤美蜂園北海道てんさいオリゴ液体500gAmazon(アマゾン)[トクホ]日本オリゴフラクトオリゴ糖液体
久世福商店いちごミルクの本575mlフラクトオリゴ糖入り980円(価格変更あり)1対2で割って下さい❗️150mlで11杯分作れます※1杯あたり約89円(税込み)です🍓※304番にありました🍓🍓🍓
長沢オリゴ糖!これで、頑張ってます飲みすぎると、、、お腹ゆるくなりますけども、大丈夫ですよ!花粉症、楽になりますので!!😃これでも、いいです、フラクトオリゴ糖1kg天然チコリ由来【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】粉末タイプ約97.5%含有[01]NICHIGA(ニチガ)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}うん、今日は、流石に、お酒は、2杯にしておこう〜飲むんかい!!(^_^;)
骨を強化する野菜が「玉ねぎ」ポリフェノールとフラクトオリゴ糖、硫黄が含まれるのですが、この3種は骨の健康にも関わり骨芽細胞の働きを活性化させるため続けて食べたい野菜の一つになり特に赤い玉ねぎは胃の粘膜を保護し胃炎の改善にも役立ちます。血液サラサラ効果で知られてますが全身のアンチエイジングに関連する栄養素が豊富なので週に3回は摂取したい野菜でオススメです。QRコードが変わりました。お手数ですが再度登録お願い致します。お問い合わせ・ご予約☎︎06-4963-6351htt
ガーデニングをする時に困るのが春は花粉症夏は暑さ+蚊秋はまだ蚊が残ってて冬は寒さです。私は6年前から花粉症になったのですがこの3年ほど症状が出てません今日はその秘訣をお話ししたいと思います。これはある日の我が家の朝食ですがこの中にその秘密が隠れています。健康ポイントとして①赤・黄・緑②抹茶③ヨーグルト+フラクトオリゴ糖があるのですが長くなるので①と②は省略。結論から言っちゃうとポイントは③のフラクトオリゴ糖です。
こんにちは、ソウル・ハピネス・実行委員会の和泉です。地震や台風、大雨の被害にあわれた方々、お見舞い申し上げます。これまでの各地での災害にて被害にあわれた方々、現在も避難されている方々、お見舞い申し上げます。少しでも早く安心できますように、お祈り申し上げます。昨年は自然や地球の疲労を感じた年でしたが、地球に住まわせていただいていることに感謝しながら、祈りを捧げていきたいと思います。医療従事者の方、福祉・介護の方、ライフラインを支えてくださっている方々に心から感謝と敬意
昨日まで数日雨が続いて、今日はよく晴れて鼻がズルズルしたり、目がかゆい人が多そうです。昨日の記事。これ、むずかしい記事なんですが好きな人にはたまらないかもしれません。以前のヒューマニエンスでやっていた「免疫変異ウイルスを迎え撃て」を面白く見た人は、「なるほど!!」となりそうです。記事を要約すれば>1950年以降に生まれた、ほぼ全ての人は抗生物質を処方されているため運が悪いと花粉症に
食生活改善したら良くなりますよ❣️小麦粉、牛乳、お菓子、清涼飲料水、冷凍食品、加工食品、アミノ酸、植物油脂、トランス脂肪、ph調整剤、などなどの添加物は極力避けるようにしたら、かなりよくなります❣️体は食べるもので出来てますもんね😂医食同源❣️にっぽんは添加物が多すぎますね❣️食品メーカーさんの企業努力に期待します❣️よく選んで買いましょう❣️
写真は昨年2023年3月25日に撮影した我家裏のソメイヨシノ。ほぼ満開だったようです。今年は今日3月26日時点、まだ一凛も開花していません。暖冬だったのにね。今日はお塩など食について、私の人体実験を書いておきます。まずお塩について。私は天日干塩0.9%の塩水を常飲しています。2024年11月、骨折し入院している間も。人間の体液の成分は海水にとても近いそうです。そして骨を作るのに海水に含まれるミネラルがとても重要なのだとか。骨を作る主な12種類のミネラルホウ素カ
今日もありがとうございます秋澤和実です本日もさくっとインスタライブをKazumiAkisawaonInstagram:"花粉症対策フラクトオリゴ糖試してみてください!"1likes,0comments-kazumillonMarch21,2024:"花粉症対策フラクトオリゴ糖試してみてください!"www.instagram.comNICHIGA(ニチガ)フラクトオリゴ糖500g天然チコリ由来粉末タイプ約97.5%含有残
お知らせ📢✨日曜日、「スーパーフード」を取り上げた放送が放送になりまーす📺✨大腸まで届いて〝食物繊維“のような働きをし、カロリーが砂糖と比べてとっても低い、スーパーフード「フラクトオリゴ糖」ってご存知ですか?この「フラクトオリゴ糖」の魅力に迫ります!それからそれから、私自身の腸活の話も少しさせていただきました😆糖質制限について研究されている医学博士の山田悟先生にお話しを聞いています。#駆け抜けて軽トラお2人のお料理ロケも✨ぜひ、ご覧ください✨✨✨BSフジ3/24(日)午
。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚\"何が起きても大丈夫"な私をつくる♪/『たった一人の私』と手を繋ぎ、あなただけの"豊かさ"を見つける方法。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚セルフバディシップ講師真実です初めましての方はコチラをどうぞ!↓↓↓☆自己紹介☆おはようございます
毎年毎年悩まされている花粉症我が家は私以外の主人、娘、息子が花粉症です主人はどの花粉にもアレルギーがあるので通年花粉症ずっと花粉症薬のお世話になっています娘も息子も小学生からずっと花粉症毎年薬を飲んできましたが、今年は全く飲んでいません前にブログを書いたこちらの効果もあると思うのですが⬇️オイルは症状が出たら鼻に塗ったりマスクの端につけたりで鼻詰まりが緩和されるのですが去年から娘と息子は長沢オリゴというオリゴ糖を毎日ヨーグルトにかけて食べてますこれは東大の花粉症が一日
なんかとても、欲望がおおきくなりました😃ハーフマラソン1:30切りたいです!うん、あ、花粉で飲んでますおすすめですよフラクトオリゴ糖1kg天然チコリ由来【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】粉末タイプ約97.5%含有[01]NICHIGA(ニチガ)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
東京理解大学の研究グループが、海藻などの「食物繊維」が「花粉症」などのアレルギーを抑制するメカニズムを解明したと発表したそうです。食物繊維で花粉症を抑制「食物繊維」で花粉症などのアレルギーを抑制、東京理科大がメカニズムを解明(MedicalDOC)-Yahoo!ニュース東京理科大学らの研究グループは、短鎖脂肪酸によるアレルギー抑制作用に関して、マウス・細胞・遺伝子レベルの解析を用いて、作用するメカニズムの解明に成功したと発表しました。この内容について眞鍋医師に伺いnews.yaho
今日もありがとうございます秋澤和実です昨日の雪!たいした積雪ではなく良かったです!朝起きたら薄っすら積もっていましたが7時には霧雨になっていましたさて、今年も花粉が猛威を振るっていませんか?車が汚い・・とにかく汚い・・そしてベランダも汚い・・私は昨年花粉症デビューを果たし2週間苦しみましたがその後2日で治りまして快適に過ごしておりますが今年も花粉は感じます目がゴロゴロしますよ嫌になりますねぇ去年に引き続き今年もカイロにお越しのお客様に絶賛
ちょっと休み中に太ってしまってストレスがたまるとお、おならも臭くなり(;´∀`)どうにかしたいなあと思ってオリゴ糖を買うことにしました。これオリゴ糖の中でもフラクトオリゴ糖というのがお腹にいいらしく買ってみました。NICHIGA(ニチガ)フラクトオリゴ糖1kg天然チコリ由来粉末タイプ約97.5%含有残留農薬検査実施済み[01]Amazon(アマゾン)結果便秘が治った(;´∀`)おならが臭くなくなったそれだけでも結構ありがたかったですが体
今日は甘味料についてお話ししたいと思います。糖質系甘味料は、天然糖やでんぷん原料から作られる糖類、オリゴ糖、糖アルコールなどが含まれます。砂糖:一般的な砂糖です。ショ糖:さとうきびやてんさいから抽出されるものです。ブドウ糖:単糖で、体内でエネルギー源として利用されます。果糖:果物に含まれる天然の糖です。糖アルコール:キシリトールやソルビトールなどがあります。オリゴ糖:ガラクトオリゴ糖やパラチノースなどが含まれます。2.非糖質系甘味料非糖質系甘味料は、糖
https://youtu.be/W5J-BXNLqoc?si=hMDCJVr90DW1PBT8ヤーコンの収穫、可食部の保存と種イモの保存2020年12月5日ヤーコンを収穫しました。可食部はしばらく寝かせると甘味が出てきます。私はイモの部分より葉っぱをお茶にするためにヤーコンを育ててます。でも、イモの部分も美味しいです。また、フラクトオリゴ糖が多く含まれていて便秘改善にもなります。目的によって保存する時間が変わってきます。フラクトオリゴ糖を多く摂り...youtu.beリブログさせていただ
昨日の朝ごぱん冷凍しておいた、さつまいもマフィンお豆のサラダ&にんじんドレッシングチキンにゃゲット(モニター品)スクランブルエッグヨーグルトヨーグルトはフラクトオリゴ糖(血糖値に影響しない)おからパウダー入れてますこれが腸活に抜群に効き目あって3回とかいっちゃうヨーグルトは脂肪ゼロヨーグルトメーカーだと脂肪ゼロ作れないから麹専用になってます笑ビヒダス酸っぱくなくて食べやすい森永乳業ビヒダスプレーンヨーグルト脂肪ゼロ400g6個楽天市場${EVENT_LA
昨日は、保育園の懇談会へ🌸産んだ当初は、入れる予定もなかった保育園。人が、死ぬ前に後悔することの一つに子供の幼少期にもっと一緒に過ごせたらよかったというのがあると聞いたので、後悔したくないし、あまり預けることを考えていなかったのだけど、でも、ポコちゃんもいない時から園児さんたちが家の前をお散歩してるのを見てなーんて良い雰囲気☺️!!入れるならこんなとこ♡と思っていた保育園がありました。ポコちゃんが生まれてフルで預けるのはもったいない。でも自分の時間もないと病む!
こんにちは数々のアレルギーを持つ私と子どもたちですが春に多くの方が悩まれている花粉に対しては薬を飲んだりいろいろな対策をとる必要がある程酷くはありませんでしたところが一昨年(2022年)涙や止まらないくしゃみ鼻水と私も子どもたちも急に花粉症の症状が強く出てついに花粉症デビューもしてしまった…と落ち込みましたそこで花粉症対策として何かできることはないかといろいろと調べているうちに腸内環境を整え免疫機能を高めることによって花粉症の改善に効果があることを知り