フラクタル心理

好きじゃないことに、身体は拒否反応！？子育てに悩むお母さまから子供が好きな事しかやらないというご相談がありました。その子は好きな遊びには夢中になるのに苦手なものは見向きもしない夢中になっている姿を見てやりたいことをやらせてあげたいと思い問題に思わなかったのですが中学生になって、体育や音楽の授業になると拒否反応なのかお腹が痛くなったり頭が痛くなったりするようになったとのことでした。「無知」からくるものを見極める子供たちは大抵の場合、「これは好き！」と直感的

期間中7月11日(月)～14日(火）にご予約いただくと、カウンセリング料金が半額に！！今回はオンラインのみで参加しています。ぜひこの機会にあなたのお悩みお話しくださいね。あなたのご参加お待ちしています思考修正しているが全く現実化しない何事も集中して取り組めない子供が注意散漫で困っている無駄な望み私たちは望んだことが現実化すると知っています。でも深層意識では別のことを考えていると前に進もうとしてもブレーキを踏んでしまい「どうしてこんなことに

わたしが変ると、世界が変るフラクタル心理カウンセラー白石美帆先生の新刊『わたしを変える魔法』ーもうお読みになりましたか？まだの方は是非！フラクタル心理学の本質を日常に落とし込んだ形でわかりやすく、書かれています。と同時に私たちの住む世界が自分で創り出している一元の世界であることを繰り返し説明されているので腑に落とすことが出来ていないと感じている方にとっても理解の一助になることと思います。更におススメなのは理解するにとどまらずその先へ進める

パートナーのことを子供っぽいと感じる自分の考えは正当だと思う理不尽だなぁと思うことがあるあなたの脳は幼児のままですよと言われたら怒りませんかちゃんと大人として生きてます。だって毎日ちゃんと仕事をし、ちゃんと自立して・・私もそう思って生きてきました。しかし・・・①パートナーのことを子供っぽいと感じる②自分の考えは正当だと思う③理不尽だなぁと思うことがあるこのように長年感じていたのは、私ですそれぞれみていきますね。パートナーのことを子

疲れやすさを感じる？なにごとも長く続かないこころが風邪をひいたみたい？同じ職場、同じ仕事、同じような環境。なのに、ある人はいつも元気でタフ。結果も出している。一方で、自分は仕事が終わる頃にはヘトヘト…。家に帰ると何もできない。「体力がないのかな」「気合いが足りないのかな」そう思ってしまう方も少なくありません。でも実は、その違いは“使っている脳”にあるのです。仕事中、表面上は頑張れていても、無意識の深層意識の中では「なんで私ばっかり…」「本当はやりたくない

答えは自分の中に✔叶えたいのに、なぜか現実が動かない✔解決したいのに、思うようにならないそんなとき、私たちは迷いの渦の中にいて冷静になれなかったり、自分を責めてしまったり。でも、深層意識のしくみを知ると、一呼吸置いて、冷静になれますね。そして、もっと自分に優しくなれます。こんな風に視点を変えてみることもできます。私たちの深層意識は「未来の最高のシナリオ」を既に知っている。「そのシナリオを描いているのは私」そう思えたらどうでしょうか？今の現実が、未来の自分

歩みを進めましょう歩みを進めましょうという記事をカウンセリングラボのブログにあげました。今回はその再掲載になります。＊＊＊悩みを抱えていたり問題の渦中にいる時は解決不能なものに感じますね。わたしのかつて抱えていたぬぐえない「分離感」は言葉に表わし切れないくらい底なしの大きなものに感じられました。※分離感・・自分が人や世界から切り離された感覚孤独感・不安・苦しみを伴ない自分には何かが足りていない感覚がつきまとうフラクタ

夢は深層意識ずっと覚えている夢、ありますか？詳しくは覚えていなくても夢で感じた感情をずっと覚えているということはあるでしょうか。夢は、表層意識（５％）が消え、深層意識（９５％）だけの世界ある時には自我と言われる部分は消えて欲望剥き出しだったり解放されて空を飛んでいたりどれもこれも自分の深層意識だけの世界になります。深層意識を見るにはうってつけですが…憶えていないんですよねどうして憶えていられないんでしょうか？表層意識が捉えられないのはなぜ？

ご挨拶2026年がスタートして早2週間になろうとしています。昨年、ご縁をいただいたみなさま、本当にありがとうございました。暦の上でも春はすぐそこ。心を探求して、前に進もうとする皆さまは、新しい季節の到来を、心待ちにしていらっしゃることでしょう。節分(2月3日）までに、あらためて「こう在りたい」自分を描いて[こうなる］と決めること（そこに意識を注ぎ、思考を増やすこと）は全てがそうなっていく”コツ"になります。ですが、私たちは知らず知らずのうちに、深層意識（潜在意識）

どんな一年にしたいですか？新年あけましておめでとうございます。2026年もどうぞよろしくお願いいたします。皆さまの素晴らしい一年をお祈りしております。今年の夢や目標を描きましょう今年はどんな目標を立てましたか？未定という方はぜひ、紙とペンを用意して✔今年やりたいこと、✔実現させたい夢●●だから、という制限を取っ払って感じるままにペンを走らせてみてください。きっと深い意識の中から本当の願いが引き出されてきますよ。沢山書いた中からこれだ！と思うものを選び出

感情的比較の落とし穴無意識に「あの人の様に、私はできない、ダメだ」「あの人よりは、まし」ーーそんな思いが湧いてくることがありませんか？感情的比較：※ここでは、「人と比べてネガティブな感情が起こること」をさしています偏差値教育で育った私は無意識に人と比べるということをしてきました。意識しないと自動操縦で「あの人よりはまし」「あの人の様にはできない」良いも悪いも人との比較の世界でどっぷりと生きてきたと言えます。何も、比較が悪いと言ってるのではありま

知らないことって、知り得ない全ての問題の原因は「傲慢」「怠慢」そして「無知」にあります「無知」を知ることが「無知の知」ですがそこに謙虚に向き合うことから本当の成長が始まります本当に自分は無知だったんだとわかるこれってすごいことだと思いませんか？修正の度に新しい世界を知るってすごいことですね。それが薄すぎる薄皮一枚だと新しい世界も微妙過ぎて気が付かないこともありますが、塵も積もればで、1年前とは比べられない位✔あの人との関係性も

フラクタル(相似形)の出来事全て自分の思考の現れひとつの思考の種が相似形で(フラクタルに）現れているというけど、具体的には気が付けませんどんな風に現れているの？面白いもので相似形に気が付ければ「あ、これも」「それもだ！」と、たくさんの気づきがあります。先日の実際のケースではこんな感じです。50代のクライアント様はご自身の仕事への意識と行動を以前の受け身な意識とは真逆に、自律的に変えてこられました。彼女の周りで起きた事をお話しいただくと✔コロナ以降、引

問題解決のその先へ目に見える問題は解決したが自分の成長が感じられない成長を加速させたいがどうすればいいのかわからない問題が解決しましたそう言えるのは自分の内面が、ハッキリと変化したと感じているからですね。深層意識を整える(修正)と✔以前の悩みが消えてしまった✔いつのまにか家族と穏やかな関係が持てている✔常に感じていた不調が最近感じていないそして少々のことは、解決できる自分がいて不安や心配が極端に少なくなります。それは本当に素晴らしいことですね。

人生がうまくいかない時目標決めて頑張ってます叶えたい夢がありますこの問題を解決したいです夫との関係を改善したいです病気を治してやり直したいです：：でも、色々試してもどれも上手くいかないんですなぜですか？頑張ってるのにそのゴールが一向に見えてこないのは何故なんでしょうか？例えば病気を治したいけど治らないのは治療法が間違っているのでしょうか？この問いは、東京から福岡へ行くのに飛行機？新幹線？それとも車？という問いと同じです

子育てが辛いのは親のせい？もう成人して働き家庭も持ちながらも実のお母さんに対して「謝ってほしい」という気持ちがあるそんな方がいらっしゃいます。そして自分の子育ても苦しいことが多いのです。私は、とても厳しく育てられました。妹は大事にされていたのに私は我慢ばかりしてきたと思っています。そのせいか、子育てがしんどいです。不妊治療でやっと生まれてきてくれたのについ感情的になって、きつい言葉を言ってしまってひどく落ち込み、自分を責めてしまいます。親のせいで、こんな思

上司のフキハラにざわざわ今回は、会社員、T子さんのつぶやきです。直属の上司、すぐにご機嫌斜めになり仕事がやりづらい職場の雰囲気も険悪これも私の思考が関係しているの？周りに不機嫌な人、いますか？電車の中で、やたらと怒ってる人がいたりぶつぶつ文句を言ってる人を目にしたりといった、通りすがりではなく、毎日会う人であればこんなに辛いことはありません。不機嫌な人による、ハラスメントは今やフキハラ、と言われているくらい社会問題化しているようです。今、困っていた

脳内で作られた型がある兄弟関係は良好ですか？色々あったけど、今はOK？例えばこんなことは無いでしょうか？✔兄弟姉妹の関係がうまくいかない✔少し心にひっかかっていることが消えない✔友人関係で、奪った、奪われたの問題が生じる✔同僚や先輩後輩の関係がいつもうまくいかない兄弟姉妹は天敵とは、ショッキングなタイトルになってしまいました(笑)それはインナーチャイルドにとってのという但し書きが付きます。特に上の子は下の子が生まれた時必ず「お母さんを取られた」と感じる体

投影しあう家族他人だったらここまで悩まない肉親だからこその悩み、ありませんか？年月を積み重ねるとその分思考が溜まるので良いも悪いも現実化していきます。批判的に感じてきた家族がいて✔年を経て、その歪（ひずみ)が決定的になってしまった✔どうしても、許せない思いがある↓たとえばこんなケースがありました。父も母も亡くなり、残った唯一の元家族である一才年上の姉（独身:50代）と仲違いしていますずっと心の中で思ってきた事が相続をきっかけに決定的となりわがまま放題だった不

傷つけられたと感じるときフラクタル心理学では相手は私の深層意識の鏡ですひどいことを言われて深く傷ついた時その相手ではなく自分の深層意識と向きあう必要があります頭ではわかっていてもどうしても相手を許せない！この感情は止められないそのような時どうすれば良いのでしょうか？例えば身近にとてもヒステリックな人がいて傷つく言葉を言われた時瞬時に、『私は傷つけられた』と感じたとしますstep1.感情を感じ切る悔しさ、怒り、悲しみ感情を感じきることはとても大

1つの種から複数の問題が解決カウンセリングを受けてなかったら今ごろどうなっていたかわからないありがたいことにそういったご感想をいただくことが増えてきました多くの方が仰られるのは一つの問題が解決したそれだけでは終わらないということです自分の問題だと思っていることは実は一つの側面であって本質は別のところにあることが多いですその本質を変えると本質から現れている複数の問題が解決へと向かいますと、同時に、『私が本当に自分の現実を創っていたんだ！』ということに少な

相性が悪いの？仲の良い関係でいたいのに気がつけば言い争いになり不穏な空気と距離感・・ー楽しい時間を過ごすはずだったのにそんなことは無いでしょうか？✔いつまでも「いい関係」でありたい✔「関係を修復したい」その様なあなたは以下の見直しポイントチェックして、より良い大人の関係を築いていきませんか？「友達には絶対に言わないこと」を言ってしまう険悪になるきっかけは不用意な一言からーお友達には絶対言わないような事を母親には言ってしまう娘には言ってしまうという

怒りを抑えている事に気付けない「え？私、怒ってなんかないですよ」「うすうす、自分の怒りに気付いてます」あなたは最近「怒り」を表現しましたか？ー「悲しみ」「憂い」「失望」それらは元々は怒りからきていますうつになるような方はたくさん感情を伴なう怒りを抑えてきたので自分が怒っていることさえ気がつかなくなっていることも少なくありません怒りを抑えていると私たちの感じている殆どの怒りは他の感情がたっぷりくっついています～された！～してくれない！と被害者意識たっぷりだ

素敵だな～あんな風になれたらいいな～または目標にしたい！と思える人はいますか？その人のどんなところが”いいな”と思いますか？例えば＊自分も人も自然に和ませるところ＊能力が高いのに、全く偉そうでないところ＊若々しくてしなやかで健康的な美しさー実は、そういう人というのは”未来のあなた”が持てるエッセンスが備わった人と言えるのです。ー未来の私全くそうは思えません？はい、わかります。私も思えませんでした。別次元だと決めつけていました。ーだってこれまでやって

罪悪感があると幸せにならない喉に刺さった小骨のように罪悪感がありませんか。今では時々思い出す位でも潜在意識の中では自動操縦で罪悪感が常に量産されている状態に在ります。・小さい頃弟をイジメた・友達にウソをついて裏切った・親のお財布からお金を盗った・親に反抗して暴言を吐いた・子供に手をあげた・動物を虐めた：謝る相手（動物）がハッキリしていて謝るべきことも分かっていれば何度でも相手を想定してイメージの中で相手が赦してくれるまで何度でも謝りましょう。

学生の頃、もっと勉強しておけば良かった！あの時、勇気を出して行動すれば良かった！！そんな風に思うことありませんか？私は自分が納得しないことしかしてこなかったので（がんこです)あの時○○していれば！そう思うことばかりでした！！でもその後悔、気がつけばしなくて済みます。・・どころかその後悔をより良い毎日へと変えて行けます。後悔は過去ではなく今ここにあるもの。潜在意識の中で「勉強なんかやりたくないよ」「怖くてそんなことできないよ」そう言ってるのは誰ですか？それはあ

わたしたち「生命」をいただくものは今より少しでも良くなることを志向しています。「それなら被害者になるのを望むはずないじゃない」そんな声が聞こえてきますが実は、『意図』こそが現実化の元。言い換えれば、当初(スタート)の目的を果たす為現実化したのですが、その結果として被害者になってしまったのです。例えばですが事故に遭ったその『意図(目的）』は仕事から逃げたかったのかもしれません。誰かを謝らせたかったのかもしれません。現実化したころには当初の意図「仕事か

こんにちはより自由に軽やかにこの世界を生きて行くのをお手伝い心理カウンセラーの林亜都子です。人に会うとものすごく疲れる人のエネルギーに敏感ですエネルギー吸い取られてぐったりするなんて事はありませんか？お子さんの不登校にお悩みのJ子さん。私の敏感な質が影響しているのかもしれない。そう感じてご相談くださいました。：実は、ママ友との付き合いも苦手でクラス会などは仕事を理由にして欠席します。仕事場での配置換えでは「ガサツな上司にエネルギー吸い

こんにちは！心理カウンセラーの林亜都子です。お元気ですか？すっかり秋が深まって参りましたね🍂さて、あなたには兄弟姉妹はいますか？お子さんは？兄弟姉妹との関係性はいかがでしょうか。＊三つ子の魂百まで＊一緒に暮らさなくなってもその関係性は色んな所に「投影」されているものです。良い事も多いですが思わぬうまく行かない事象として現れたりします。こちらの記事に書きましたので是非お読みください→こちらからどうぞお問い合わせ・お申込みはこちらお問合わせtao-

こんにちは。心理カウンセラーの林亜都子です。”仲良し親子”を自認しているJ子さんの次女が不登校に。その理由はJ子さんの無自覚な依存心にありました。-------------------------------実家の近くに住み親ともずっと仲良しいつでも親に子供をみてもらう実家では、親に全てを任せきり上げ膳据え膳が当たり前--------------------------------子供の問題は親の深層意識にある思考(意識)が現れます何故娘が不登校になっているか