フラの先生

３日目、帰国最終日の朝は喜粥喜粥で鮑粥を頂きましたザルに鮑をのせ見せにきてくれました立派ですね！これで約2100円ぐらいかな日本にあったら頻繁にきちゃうだろうなとってもヘルシーであって旨味もあるから磯の香りが良い塩梅で粥に潜っているんです鮑粥を食べたあとは自分が行きたかった場所へ案内してもらいましたそこはアトラスです楽天やコストコなどでも売ってるアイテムがありますがお店にくればドーンと色々なアイテムを見つける事ができます高級な香りなのに、お安さが人気なんです好きな香り

Alohakakou!12月に入りもう半ば、忙しい日々を過ごしていますもう行けれないかもと諦めもしていた韓国の旅でしたが6.7.8の2泊3日のイクスカーションを楽しんできました実は、この旅行の１週間前から夫が風邪をひき熱が出た上にひどい気管支炎が勃発よく彼にある症状です目も悪いこともあり、あまり生活も変えたくない以前検査日を変えてもらった通院も２回も入っていたので多忙と病院疲れ、１週間超絶ネガティブになった夫がキャンセルを仕切りに訴えかけてきましたが今回の旅仲間である夫の妹さんが

☆とある日の社長☆住宅型有料老人ホーム(ファースト)介護付き有料老人ホーム(セカンド)に毎月来てくださっているフラの先生の教室のクリスマス発表が行われました🎄ここ数年照明・音響・司会と家族総出でお手伝いをさせて頂いていて今年もお手伝いをさせて頂きました★私たちの役目は【先生の想いを一緒に形にする事🤍】本番当日の今日は音響がギリギリまで上手くいかず焦り💦本番でも音が途切れてしまった部分があり焦りましたが😅踊るみなさんが華やかで美し

寒波が通り過ぎて、今日の最高気温は平年より高く(１９℃)なりました。そんな中、午後からもっと暑いハワイへ行ってきました。大分市、中津市、別府市など、広い範囲に教室を持つフラ教室の２５周年の発表会がコンパルホールであるということで、先週私のフラ教室の先生からチケットをいただいたので一人で行ってみました。コンパルホールは４０年前に開館した大分市の複合施設で、地上７階、地下２階から成り、市民図書館、体育館、中央公民館、文化ホールなどがあります。昔は色々な催しがある度にここに行っ

いつもご愛読ありがとうございます。今週末はお遊戯発表会です。女児のフラもご披露いたします。それにしても・・・・今年の年長さんは特にフラが上手です。いや、これまでも上手だな、と思うお子さんはたくさんいましたが今年の年長組はみんな上手。驚きます。先生の様子をすっかり映して踊っているみたいです。思わずうっとりと見とれてしまいます。また、年中も、年少もよく頑張っています。今年は、体系移動もします。上手になったので、難易度が少し上がったそうです。

Alohakakou！今日は土曜日ですね、皆さん楽しくお過ごしになられていますか？アスカフラの土曜日は4時からMiyukiClassが催行されグレイシャスなメンバーが集います今日はその土曜日ですし、昨夜も今日の体験レッスンの申し込みがあったりとしたので少し最近のこちらのクラスをご紹介しますね♪この写真は2週間前に私のワークショップショップで撮った写真です来年、４月25日に土曜グレイシャスClassさんがエキシビジョンで参加生徒さん達が自ら色々調べ選んだイベントです東京国際

コンペやイベントも終わり、日々のlessonだけ。今年も残り約1か月新年になれば又Tax作業で忙しくなるし今のうち、のんびりしとかなきゃね〜毎年11月になると花芽をつければグングンと成長する胡蝶蘭に今朝も話しかけていました株分けや買い足しなどで増えること8鉢今も株芽がでている鉢も！これ以上は〜💦このガラスの花瓶に移植した胡蝶蘭Aは2ヶ所から花芽がついています。以前、フラのPV撮影で訪れた奄美で野外の蘭の樹に寄生している生育環境を知った時にヒントを得て松チップと水苔を半々ぐらい空

ジャジャーーーン‼︎‼︎‼︎フラの先生（81歳）にいただきました。「昔何人かで揃えて買ったんだけど、一度も着る機会がなかったし、これからも着ないからぽんかんちゃん貰って」と。海行く時とかに良さそう。リゾートへの旅行とか。下に水着着て。先生、いつもありがとうございます。これらの写真は、息子に撮ってもらいました。ゲラゲラ笑われながらw

私が尊敬するフラの先生です是非、出会って欲しいです‼️人生誰と出会い何を共有するか？安田会長に教わりました今回も関わらせて頂きありがとうございました😊

黄葉に紅葉、葉の色の変化が楽しめる今日このごろじゅんさい池に飛来する水鳥も少しずつ増えてきました先日は気を小突く音が聴こえてきたので調べてみたらアカゲラというキツツキの仲間が、この池にもやってくるそうで、はっきり今度見てみたいですさて先日の祝日は市民まつりのステージを無事に終えることが出来ました家にスマホを忘れてしまったので皆さんから届いた写真でいくつか様子をお届けいたしますねClubLiloはWaikaloa水夜ワヒネさんHanaumaLeiNiolopuaを踊った木曜日

ピアノレッスン室でフラレッスン生徒さんのおばあさま（きっと私と年齢変わらないくらいです）がフラの先生とお聞きしてそしてハワイ大好きとお聞きして教えていただけますか〜というお話から、他の生徒さんのお母様も興味があるということで、初回レッスンでした。大きな鏡もなく、家中の姿見を３つ集めてみましたみんな初心者です🔰私は息子が幼稚園のころ幼稚園ママさんたちと習っていた時のパウスカートを置いていて皆んなでそれを着てレッスンしました。こんなにパウスカート持っていても何もかも忘れていて手が

金木犀も今年は暑さで少し遅咲きだったようですが陽が出ないと、すっかり体が冷えてくる寒い秋に入りました毎日時間がある日はじゅんさい池まで歩いていますが小池も渡り鳥の鴨がすっかり増えてきました大好きな翡翠も寒くなると、なかなか見かけづらくなってしまうのも淋しい紅葉も少しずつ始まってきましたこれから本格的な冬に入ってくると、つい外に買い物に行くことや概ね家事が面倒になってきたりしますが、フラのlessonに出たついでに買い物を済ませたり出来る事で結構助けられてる部分が多い気がします✨最近

フラの先生が、発表会に出る1チームを残し、お退きになります。Rチームでの先生最後の日。新しい先生を迎え、来週からは新生Rチームとなります。ぽんかんは発表会に出るチームでも練習させてもらってるので、来月の九月までは先生にご指導頂けます。先生、引退撤回してくれないかな。

Aloha！お久しぶりです！みんな元気ですか？私の７月のオアフandマウイトリップのblogは２日目でとまっていますね！と笑われて一緒に笑っていましたが今年も残り2ヶ月きちんと締めていかなきゃですね！この旅の目的は先日行われたHeleikahelefestivalのクプナグループに出るためのリサーチだったのですが※これは2026年、来年鎌倉で行われるチラシです徐々にその大会に向けて色々やる事が増えてきてblogがまた休止してしまったと、いいわけさせて下さいそして今月10月

ホイケでのショット！クムブレインのご子息、キカウさん！遥昔、古河市にクムブレインをお呼びして、ワークをして頂いた時の曲が息子さんの為に作られた曲「キカウ」でした。もう17.8年前だったんだなあ。その時のブレインさんのCDアルバムに掲載されていた、赤ちゃんの彼が青年になってる！当たり前ですが、、感慨深いです。クムマカのアラカイさん達！自然な笑顔が素敵です。クムカメレさんと、クムエドの生徒の先生方。素敵な笑顔ですね❣️主催のクムブレイン！2006年のカウアイ島のエピリカコウが、私

フラの先生にいただきました⤴︎⤴︎⤴︎最幸だね☆チラリと写ってる蚊取りグッズ、控えめに言って、いいです。良品です。大日本除虫菊KINCHOおでかけカトリス携帯用電池式蚊取り取替え240時間メール便送料無料楽天市場KINCHOおでかけカトリス携帯用電池式蚊取りセットスリムタイプ240時間（フック付）楽天市場畑に入る時の必需品。で、とれたて野菜を配る。そんなこんなで物々交換甚だしいこの夏wぽんかんは好きです、こういうお付き合い。

レイナホク⑨のチラシが担当のYさんから送られ・・・レターパックでフラの先生方やバンドの方々に送りました。送った部数は30分枠のところに15部、20分枠のところに10部ずつ。。。少ないと思います・・・つまり掲示用に特化しています。紙も上等、厚手です。紙はゴミになりやすい。。。SNSの時代で、チラシを写メして配った方がはるかに楽で、保存も綺麗で簡単に出来るとの主催者の考えです。開催のお知らせは広報かしわや地域新聞にも載ります。表・・・毎回素敵なデザイン簡

朝起きたのは7時半ベランダから海を覗くとウミガメがプカプカプカと泳いでいました2、3匹浮いたり沈んだりしていますまだ海は静かで身支度をして娘は朝食私はシャワーの代わりに海へ直行です昨年のバカンスは水着を持って出かけましたが、あいにくバスク地方は寒く海に入ることはできませんでした…今回はリベンジ海に入ることもミッションで海にアクセスの良いホテルを選びました体は中年太りしていても30分でも泳ぐのがベスト泳いだあとはお部屋でブランチがとても美味しく感じられました！そのあとチェックアウ

Alohakakou!金曜日の夜羽田か飛び立ちオアフにきています前回の伊豆はちょっと休止させて折角なのでハワイの様子を伝えておきますね✨相変わらず出発前はバタバタで泊まる宿も８日のうち到着日の１日決めていただけ、これだとイミグレでマズイと羽田についてから、とりあえずもう二日間違うホテルを予約してコンビニでプリントアウト家をでる間際も夫の留守中分の食事を大量に作りなんか色々大変でしたがオアフに到着すると、すぐに友人のアリちゃんが迎えにきてくれて、ほっとする〜ウェルカムランチ

木で熟れたビワを頂きましためっちゃ美味しかったです私より十歳以上の歳を重ねておられるフラの先生は今日もお元気でした😱私達生徒は膝が痛いだの腰が痛いだのグダグダ言ってるのに〜老化を食い止めるために準備体操はスロースクワット！そして曲が始まったら踊りが始まってますよ待つ姿勢の時はお腹を引っ込めて！骨盤底筋を上げて！首を伸ばす！踊りが始まったらしっかり膝を曲げる！皆さん私よりお若いんだからもっと曲がるでしょ！と叱咤激励されましたいや〜先生の元気を見習いたい💕合言

Aloha!ここにこうして書いてる間に、きっと日付が変わってしまうと思うのですが、今日も朝から天ぷらをあげて昼間はカレーをつくり夕方は錦糸町の無印に引取りに行くものがあり7600歩ぐらい軽く動いた１日でありました。ちなみに昨日はクラシックと舞踏のコラボを観劇しに上野に行きました先月はフラガールかな月一ぐらい、フラに限らず舞台やコンサートなど以前より時間が生まれたのでコロナ禍から見に行くようになりましたちなみに国宝は映画ですが、あれは本当に久しぶりに心が震え、一夜頭の中から

Alohakakou！今日は朝から涼しくてハワイにいるような気分でした。3時はおやつに朝のうちにとう茹でておいたトウモロコシとイカもあったので合わせて焼いて縁日気分をひとり味わっておりました幸せすぎる〜♪さて、そうそう、ここにきたのは続きを書いていくことそうなんです、基本怠け者なんですがやる時は急にやりだすタイプなんですねそれなので、ここは今日に至るまでを書き記しときたいので、どうぞお付き合いくださいませ3月30日の桜まつりを終えるとその次の週は船橋Tobuのステージがあり

2月は終わり頃になって梅がポツポツ咲き始めてきました朝日が出る位置も段々と東に苺も豊富に出回る春がきましたいくつか大事な予定を終えたのでだいぶ良くなってきた50肩の養生に2泊で伊豆の河津に1人旅をしてきました今年の桜は開花が遅かったようでまつり期間を終えた静かな土地が迎えいれてくれて、とってもラッキーでしたお宿は純温泉を探求する友人が紹介してくれた竹の庄さんです建物は古いですがオーナーさんもナチュラルでとっても居心地がよくこの2日間は全館私の貸切で、も１つあるお風呂と好

Aloha🌺明日、いよいよ本番です‼️地域のフラダンサーが集結致します‼️👍😊茨城県古河市は、昔からフラが盛んな街。フラを愛する仲間が集まって、みんなで輝いちゃいます‼️準備万端！Mākaukau!(準備はいいかい？)Ae!(はい！)みなさん、ぜひ、見に来てね❣️🌺AlohaEKomoMai🌺

AIoha!🌺コロナ禍で、夜のクラスを閉じたままでしたが、今回、お問合せ頂きまして、、、夜クラスを復活しました。水曜夜18:00〜まずは、ゆったりと、月2回、60分のレッスンです。長年、プメハナで踊ってくれてる生徒さんも、『もっと、レッスンしたい！』とのリクエストもあったので、、、ならば、、、Newメンバーさんと、新しいクラスをオープンしましょう❣️という訳で、新しいクラスがスタート致しました。先ずは、初めの一歩から！60分のレッスンでは、フラを踊る時の身体の姿

↑あたちたちココシスターズのイケてるステージ笑🤪明日はオープニングで踊ります16:30に池袋サンシャインの噴水広場にいらしてください

ニーマンマーカスで母のお土産を買ってアラモアナのディオールカフェで一息をいれてからハワイの母シャーリーさんとのランチへピッキーなナコのためにハワイの国民食のジッピーズzippy'sでも特別に日本食のある店舗を選んでくれました🍣🍚🍱ジッピーズでランチしてお土産を買って一路ハワイカイのシャーリーさんの別宅へマウナルア湾は美しいですね🌟🌟🌟🌟💖そして急いでお着替えしてまたシャーリー宅へ頼まれたお食事を運びながら美しいwonderlandで踊りの収録をさせていただきました💫🎄❄️

ハワイ旅行記の続きですハワイの母シャーリーさんとスイートアロハの社長とフラの先生のカランジット先生とカハラホテルでランチしてイルカを見にお庭をホロホロ👣イルカのプールにアリアナさんがいました隠し撮りぃ実はこの日は忙しくてランチしてすぐに帰ってお着替えしてクリスマスイルミネーションで有名な地区に行きました🤩そしてSoul3の生演奏♪大盛上がり長い長い一日でした

Aloha🌈6月より、夜のクラスがスタートします！初心者の方は、基本から経験者の方は、より深いハワイのフラを一緒に踊って行きませんか？新規クラス、、、新たなメンバーさんとの出会い❣️ワクワクします‼️フラ始めてみようかな？と、ピン💡ときたなら、フラの神様に招待を受けてますよー。ぜひ、プメハナでフラを始めてみてね❣️お待ちしています💕💕お問合せは↓↓フラスタジオプメハナ08030950642pumehana_noriko11@yahoo.co.jpYouTube

マウナルアのボビーさんの歌でフラを披露したココシスターズしっかりとハワイの母シャーリーさんのデザートナイトでの任務を果たし次の日はスイートアロハの社長とフラの先生のカランジット先生とハワイの母シャーリーさんとカハラホテルでランチ🍴カハラホテルは、綺麗だしお料理も日本人の口に合うようなしつこすぎない味付けでピッキーなナコもお気に入り