フミナーズ

こんばんは。越谷市アロマサロン＆スクール香温の新垣です。ホームページ/メニュー/ご予約/お客様の声/アクセス最新ご予約状況【更新・変更あり】昨年末にアップした記事ですが、再アップいたしますこの度睡眠・不眠の改善を知る情報サイト「フミナーズ」さんに取材協力させていただいた内容が掲載されました今回、フミナーズさんへの掲載にあたりディレクターさんとライターさんが香温にお越しくださり、私はアロマテラピーの専門家として取材を

ストレスで眠れない不眠症から解放されるお試し解消法疲労回復枕YURAGI仕事や人間関係などでストレスを溜めすぎると、夜中の睡眠に悪影響がでてきます。一度眠りに入ってもすぐ目が覚めてしまい、それを一晩で何度もくり返す「中途覚醒」という症状。さらに「眠れない」という症状自体が新たなストレスとなり、悪循環に陥り昼間眠気に襲われたり、集中力が落ちて仕事に影響することもあります。特に人間関係は自分の心の在り方により改善するところがおおいにあ

『フミナーズ』さんに睡眠について取材していただきました‼️声優・春名風花｜ツイッター片手に“寝る寝る詐欺”の真相は9歳からツイッターを始め、さまざまなトピックに対して大人顔負けの鋭い意見をツイートし、大きな反響を呼んできた“はるかぜちゃん”こと春名風花さん。今回は、SNSを使用するようになったきっかけや仕事に対する考え方、睡眠との付き合い方についてお話を伺いました。fuminners.jp睡眠ね・・・寝ている間にも時間は過ぎてて寝ている間にも歳をとるのがこわいよね寝るのも好きだし

睡眠に関するネットメディア、「Fuminners(フミナーズ)」の記事に載せていただきました✨http://fuminners.jp/newsranking/8004/自宅での撮影でした(ﾉ´▽｀)ﾉ先月のブログで前日に慌ててパジャマを買いに行ってたやつですあまり可愛らしい部屋じゃなくてすみません…フミナーズのサイトはル・ルソール(駒場東大前のパン屋さん)のオーナーさんの記事を読んだことがあって、以前から知っていて入浴はできるだけ就寝直前にする、できないときは白湯を飲んで身体を内側

昨日急いで買いに行っていた服は…パジャマでしたﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉめちゃくちゃ可愛いパジャマが買えて上機嫌です睡眠に関するネットメディアの取材があって、オンの私服・オフの寝巻きで撮影していただきました毎晩こんな可愛いパジャマを着てますみたいな顔をして写ってきましたよ！(普段は何とも言えない猫柄のパジャマ)撮影場所が自宅の部屋だったので、昨日急いで片付けましたごちゃごちゃした背景が写っていませんよう…記事が公開されたらまたお知らせします、お楽しみに＼(^_^)／普段から、どうやった

面白いサイトを発見。http://fuminners.jp/睡眠で悩んでいたのでいろいろと勉強になった。他にもホリエモンさんなど有名人のインタビューや快眠法も載っているので、興味深い。じっくりと読んでみるつもり。

ご訪問いただきましてありがとうございます。+Sleep代表睡眠健康指導士・睡眠改善シニアインストラクター鶴田名緒子です。11月4日（金）は浅草の千束社会教育館にて、シニアライフセミナーの睡眠について講座を担当してきました。シニアライフセミナーでは2回、担当させていただきました。前回の講座の様子はこちらです。↓■登壇しました！■シニアライフセミナー『快眠セルフケア』第1回＠浅草・千束社会教育館■ご感想いただきました！■シニアライフセミナー『快眠セルフケア』