フットワーク

シングルス・・・①１０－１５②１２－１５③１５－１２④１０－１５点数は定かではないですが、２－２でした。だいぶ戻しては来ているんですが、まあ今段階では、こんなものかな。コントロールショットが、だいぶ戻ってきたので、いい感じですが、今日は、サウナスーツを着ないでやりました。バック奥、フォア奥に狙われての前が、まだまだしんどいので、後ろに下がるフットワークを強化していかないと、前が取れない。その辺が自己反省って感じです。基礎打ち、基礎ショットは、まあ思うような感

こんばんは知り合いの方が家の工事をしたいけど、近辺に知り合いの業者がいないということで、私の知り合いの業者さんに数社連絡を取りましたまだ連休中でお休みだと思うのですが、快く出てきてくれて色々と丁寧に説明をしてくれましたフットワークが軽い人はとても感じがよいですフットワークが軽いうえに丁寧だと好感しかないですね仕事のスタイルって人それぞれあると思いますが、フットワークの軽さというのは本当に気持ちのよい対応だと思いましたお休み中なのに仕事してもらってありがたいですありがとうございました

中間距離での良いボクサー。フットワークをつかわないタイプ。ワンツーが基本【精密機械と呼ばれた男】リカルド・ロペス芸術ショット集https://www.youtube.com/watch?v=RhP8ut3wX_A92戦無敗！リカルド・ロペスのトレーニングhttps://www.youtube.com/watch?v=MjeFiZDFpQUテレンス・クロフォード-シャドーボクシング2025https://www.youtube.com/watch?v=WIE4EfBpsfo

今日も月は射手座にあり、牡羊座火星とトライン、蟹座木星とインコンジャクトで、火星と木星はスクエアになります。こどもの日🎏にふさわしく、朝から元気にフットワーク良く活動できそうです。連休お休みの方は行動力がアップして、予定よりさらにあちこち行きたくなりそう。また、お仕事の方も意欲的にテキパキはかどるでしょう。今日は一日を通じて活気があり、楽しみなことやワクワクすることに気持ちを向けることで、やる気や気分が高まるでしょう。身体を動かしたり、また向上心も高まるので、自分が今いちばんやりたいこと、

お疲れさまです月曜日ゴールデンなウィークの休日も残り２日って∑(`Д´)ﾏﾁﾞﾃﾞｽｶ!?さてさて今日のランチは夫さんがナポリタンを作ってくれてついでに夕飯もお願いしようと思ったら思いっきり拒否られまして・・・_:(;'Θ';;」∠):_しょうがないので夕飯は私担当。夫さんのリクエストでサバの幽庵焼きにします。が、柑橘系の果実がない！フットワークが超軽い夫さんが再びスーパーに行ってくれました。ありがとう。でも、すだちや柚子がなかったのでポ

今を充実させて生きよう、なんて書いておきながら２日間、せっかくの休みをひきこもって寝ていました。あ、犬の散歩だけはしてますよ！疲れているというより何もかも面倒になったというのが本音です。退職後が怖い～。それでも本は読んでいます。母に異変があった10月からドタバタして、私はこの半年、ツチヤ本しか読めませんでした。土屋先生の本なら安心して読める、笑えるからです。しかし、少し気持ちが落ち着いたのか、人生相談に刺激されたのか、他の本も読もうという気持ちになってきました。人生相談では上野千鶴子さん

👉👉👉👉👉👉新しいメールアドレスはコチラになっております。👉👉hummingbirdsporsports@gmail.com山田もゆ｜マイナビネクストヒロインゴルフツアー山田萌結第5戦目も出場が決まりました有難うございます😌第7戦の投票も✋引き続きよろしくお願い致します。シニア「足の動きを今一度教えて頂けます❓」店長「✋✋右打ちの人の話しで行きますが、トップの位置では体重の配分は㊨のかかと㊧のつま先と言う感じで掛かっていると思います。➀

退勤して家でのんびりしてたら会社から電話が掛かってきたちょっとしたトラブルが発生して連休明けまで放置しておくのはよろしくない今夜中に解決したいので人手がいるモン太今から出てこれないー？こりゃ会社から家が近い奴を呼び出しとるな…まぁ別に暇なので行きますよと再出勤トラブル自体はそれほど深刻ではなくて掻き集めたメンバーでほどなく解決終電過ぎると思って念のため車で行ったけどそこまで長引く事もなく解散日付変わる前に帰宅できた電話受けた時は一瞬めんどくせーと思ったけ

いつもお読みいただき、どうもありがとうございます。今日1日の運勢の流れを、リーディングしてみました。（この占いは、『絶対的にこうなる!!』という、予言のようなものではありません）5/1タロット→＜ワンドのナイト＞今日は、普段から関心のあることに、どんどんチャレンジしてみるといい日です。ゆっくり考えるよりも、直観力とストレートなアプローチで、好きなことに向かって積極的に行動していくといいでしょう。常にあちこちに興味が移り、落ち着きがないように思えても、その時の気分のまま

みなさんこんにちは。QB道場・新生（シンジョウ）です。ひさびさの更新です。少しご報告が遅くなりましたが、３月２８日にQB道場は開業１５周年を迎えました。選手として、リーダーとして、人として、自分はもっと成長できるんじゃないか、その可能性を信じてQB道場のプログラムに参加してくれたみなさん、ありがとうございました。そして、QB道場がこれまで様々なプログラムを提供し続けてこれたのは、物心両面からご支援し続けて下さっているQB道場サポーターのみなさんのおかげです。本当にありがと

こんにちは、横瀬です。なかなかブログの更新が出来てませんが、このブログに来て頂きありがとうございます。昨日は山口大会でした。会場は下関市の海峡メッセイベントホールでした。前日は天気がとても良かったです。会場設営に行ったときにタワーを撮りました。そのタワーの入口近くにイベントホールがあります。私は審査員だったので当日の写真が撮れませんでした。最近は審査でシルエットやコネクションはもちろんですが、フットワークを重視してます。競技会になると歩幅だけ大き

１０時に天王星が移動して物質的な充実を大切にする牡牛座の時期が終わり、今後７年ほどは双子座の象徴する情報交換や移動に注目が集まるように変わって行きます…天王星はびっくりマーク❗️の星🌟従って、固定概念を…ぶっ飛ばす勢いで新たな物が次々と目の前に訪れるはずです。あたりまえが当たり前でなくなる。常識が根本的に変わって行く。双子座は風の星座なので、フットワークも含めて軽さがキモ。わたしたちは、常識だったことが次々に新しいものに変化するのをいちいち驚かずにむし

虐待サバイバーおはぎです。うちの子、モナを連れて初めて電車に乗ってみた。結果は。楽勝でしたいつものベビーカーに乗せ、空いている下りの各停でゆっくりと。隣駅が目的地だったけど、せっかくなので終点まで行って折り返してきた。モナは心地よい振動に揺られていつの間にか寝ていた。目的地の一駅前で起きたけどいつものようにギャン泣きすることもなし。うーん。ナイスな適応力！👏✨こりゃ、アウトドア派かもしれない。ちなみに。私が赤ちゃんの頃は初めて乗った電車でギャン泣

🎾テニスDEポンエピソード18「READ完全解説。“予測”でテニスは変わる」前回、フットワークは“6R”に進化しました。READY→READ→RESPOND→REFINE→REACT→RECOVER今回はその中でも——一番差がつくポイントを掘り下げます。READ（予測）ここです。⸻結論から言います。テニスが上手い人は——“見てから動いていない”予測して動いています。⸻そして、ここがすごく大事。READは“ひとつの工程”じゃない。すべてのRに関

ネックレスのチェーンがからまり指や爪でなんとか格闘して身に着けようと頑張ってみましたが埒が明かず諦めかけた思ったこうなっちゃったときに老眼鏡を取りに立つのが面倒くさいその上絡まりを外すお道具を取り出すのも面倒くさいそう思ったらもうこういうアクセサリー身につける資格無しじゃない？以前はもうちょっとフットワーク軽かったのに家の中でもこんなめんどくさがってるようじゃ名実ともにおばあちゃんになったなぁメガネと爪楊枝２本でもあればすぐ解決です効

北海道札幌市の卓球専門店スポーツショップキタザト大浦でございます６月３０日（火）まで卓球部に入部しました新入生の皆さんに大変お得なラケットセットの販売をスタートしております！週末は大変混雑し、お客様には大変ご迷惑をおかけいたしますお時間に余裕を持ってご来店頂けますと幸いでございます今日からいよいよ札幌では高校の春季大会（個人戦）がスタートGW後には春季の団体戦５月末にはインターハイの札幌予選と待ったなしで続きます大会が近くなるとあれもこれも

【全3回】ボクシング×整体集中パーソナル〜身体が整う魔法のミット〜ボクシング“だけ“を指導していた人間にはわからない。競技として強くなるためのボクシングはとても素敵だと思いますが健康やリフレッシュのための動きとは違ってくる事もあります。スポーツコーチ、トレーナー、整体など様々な活動をしてきたからこそのボクシングレッスンをお楽しみに。60分全3回12000円（パーソナル会員価格11000円）募集期間：2026年6月末日（お申し込みから1ヶ月以内で3回のレッスン）場所は花川運動公園（浜

皆様！こんにちは4月19日(日)はメダルテスト＆教師協会ダンスパーティーでした。参加された皆様お疲れさまでした今回、メダルテストでは初めて受講する生徒様が複数おりました最近のメダルテストの傾向としてフットワークや姿勢等があまり意識できていないとのことで改めてテストと言いうことを忘れずに先生たちも指導をしっかりするようにと言われていたのでそこも注意しながらレッスンしました練習を皆さん頑張っていたので本番もしっかり踊ってくださってました！私を踊った生徒様は1人は競技

🎾テニスDEポンエピソード17「5Rから6Rへ。フットワーク理論は進化する」今日は、これまで話してきた“5R”を一歩進化させます。READY（準備）READ（予測）RESPOND（反応）REACT（打つ）RECOVER（コートカバー）この5R、シンプルでかなり使えます。でも——今日のレッスンで、ひとつ確信しました。「初心者がつまずくポイントは、ここに入っていない」それが“距離調整”だから今回、僕の中でこの理論をアップデートします。5R→6Rへ。新しく加えるの

今日は日曜日となりますので１０時から１５時での営業です。もちろん私会長が指導に入ってますので見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。一回の練習で大体１時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。女性や初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。昨日土曜日は朝１１時から朝練をジムで開始。昨日は二人の参加がありました。一人はキックボクサー、もう一人はプロを目指す練習生。３分間ダ

皆さん！こんにちは明日4月19日日曜日はメダルテストと教師協会ダンスパーティーが開催されます今回、久しぶりにメダルテストの受講生がいますメダルテストは全て終わった方が多く最近受講する方は少なかったのですが挑戦したいと言ってくださる生徒様がいて嬉しいですメダルテストは姿勢、フットワークを特に注意されるのでレッスンの時にも通常のレッスンより細かくなるのですが生徒様が姿勢が変わったり以前より良くなっていく姿を見てとても嬉しくなります本番もばっちり踊れますように午後

昨日ブログを投稿した後私には行動力が欠けている！フットワークが悪いのよ〜って意を決してドキドキしながらある処へ電話気になっていた場所荒れ地を貸してもらえる事に花を植えたい事を伝えたらOK頂けました👍あたりまえな事だけど行動していく事で人生が変わっていく。

昨日は遠方からのお客様が豊橋へ。フットワークが軽過ぎて、本当に凄いなーと思います。僕がお会いするのは３回目なんです。初めてが僕の出版記念パーティーで、その時も僕の事知らないのに来てくれた。凄くないですか？知らない人のパーティーに、地元ならまだしも、遠方から。そこからのご縁があって、今回も豊橋行きますって。様々な分野で活躍されてる方で、色々な事を話しましたけど、とにかく応援してくれるんです。勇気をいっぱいいただきました。心強いお言葉もいただいて、本当に嬉しかったです

木曜日選手クラスこの日は出稽古でオーストリアからバーバラさんがいらっしゃいました！前回来られたルーカスさんの同門の方だそうです。初めての選手クラスのメニューに臆すことなく一生懸命頑張ってました組手もフットワークを使ってしなやかな足技で腹効かされましたマジです‥‥そしてご覧の通りスタイルがめちゃくちゃ良かったですねぇ～足が長くて石黒さんの腰位までありましたよ笑まさにアスリート体型ですねお疲れ様でした自主トレ肩・腕・腹筋夏に向けてみんなも筋トレ始めましょう押忍。

教師専門アドバイザーの髙橋純子です本日も開封いただきありがとうございます。プロフィールはこちらから先生、こんなことで悩んでいませんか？〇4月が勝負と言うがちょって、学級が大変になってきつつある。どうしよう。○ちょっと大変な生徒が変な感じ。どうしよう。○前に学級が荒れて大変だったのがトラウマになっているなあ不安。どきどき。〇なぜ、学級崩壊になったか？子どもたちに期待しすぎて話さなくてもわかると思い、生

こんにちは世の中に色々なエネルギーワークやイメージ方法などいろいろあると思うのですが、そもそも私たちって自分の意識状態で現実を作り出してる。だから根本的な所が変わらないと何かやったところで何も変わんないんじゃないの？って思った今日この頃。例えば新しい作物を育てないなと思っても、その作物を育てる土地がガタガタだったらせっかく良い種を埋めて水をやったところで良い作物が育たないということそんなことを思っていて、じゃぁ「根本的な所を変えるって何をするのよ？」って話なんだけど、そ

おはようございます。お越し頂きありがとうございます。今年2人目のレイキティーチャーさん。スピリチュアルが大好きなＹさんフットワークも良くて、神社仏閣参拝も良く行かれて。これからのご活躍を願って彼女も少し前に参拝されたそうです。奇遇でしたね。

今夜は中学校の体育館で地元の地域チームの夜練習。今夜も引き続きテーマは『フットワーク』。基本的な動きや体の使い方、足の運びを身につけるために、練習内容も引き続き。『ワンコースでの切り返し』『フォアとミドル間のフォアハンドでのフットワーク』、最後は『対ロビングのスマッシュ』。決まった練習なので、どうしても同じ場所を往復しがちなので、しっかりとボールのコースを見極めて動く事を意識して練習しました。相手を見ながらボールに合わせて動くリズムを身に付けたいですね。

基本的に自宅近くだったり職場近くだったり行けそうなところにお店が新規オープンするという情報があれば基本的にはオープン日に足を運ぶようにしています。そのためには常にアンテナを張っておくことが大事だったりして地域ニュースは重宝しています。タイトルにも書いた通り、日々の行動でのフットワークは自分ではわりかし軽い方だと思っているというのが今夜の話題です。飲食店のオープンは土日祝が多いので基本的には見に行っています。行ってみようかなと考える前にとりあえず行ってしまうのが大体で、行きながらど

目指すバドミントン・・・①２０秒４点フットワーク１４回以上②１００本ノックミス率８％以下③１日３０００回フットワークが出来る体力１点平均１０ラリー１人５回。２１対１９だとして４０点、１ゲーム２００回。３ゲームで６００回。５試合戦うとしたら３０００回。３０対２９として考えると、２０ラリー平均だと考えると、５９０×３ゲーム×５試合＝８８５０回になります。昔、実際に３０００回フットワークをしてみました。その時に感じたことは、①走り込もう②筋トレをしよう