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今日もブログにお越しくださりありがとうございます姿勢や歩き方を整えることは心とカラダの美と健康に繋プロフィールはこちら初めての方へ|シーズウォーキングスクール明石校シーズウォーキングスクール明石校は、年齢を問わず、美しく颯爽と歩ける健康的なカラダに整えていくウォーキングレッスンを行っています。肩こりや腰痛、年齢を重ねて痩せにくくなった、姿勢の悪さにお悩みの方は一度お問合せください。一人一人の個性に寄り添い、質の高いレッスンをご提供いたします。keikowalking.comこん
足は立体構造🦶🦵靴の中で常に足は動いている。足元から整えるなら三次元で考える必要がある。と言っても何も知らない人には難しい話。まずは現状の自分の足を知ることをして欲しい。二次元のフットプリントだけれどあなたの足の今を知ることが出来る。定期的に取れば足の変化もわかる優れもの。一度試してみませんか?
健康フェア開催のお知らせ11月14日は世界糖尿病デイです。世界中で様々な催しが実施されますが、当クリニックでは「健康フェア」を11月18日開催いたします。参加は無料です。(一部申し込みが必要です)内容は以下です。11月18日14時~15時半(受付は13時45分より開始)開催場所:草加パートナーズ内科・糖尿病クリニック住所:草加市栄町2-11-9ツインタワービルA棟4Fクリニック内覧4Fに加え、2022年よりオープンした点滴室はご自由に内覧ください。
先日、何十年ぶりかのお客様が多いという記事を書きましたが、当時のお客様のカルテを出してみると、足のデータがぜんぶアナログな「フットプリント」というものでファイルされています。フットプリントは、このようなラバーマットの上に足を片足ずつのせて、そのマットの下に敷いてある紙に、足裏の情報が写し取られるという仕組みで採ります。足の周りをこんな風にしてなぞり、しかも片足ずつなので、その都度インクをマットに載せる作業もあり、慣れが必要であり、時間もかかる方法でした。ちなみに、足の裏にはインク
久しぶりに安部塾でフットプリントしました。私の2018年と2023年のフットプリント比較。小指が地面に着くようになったのと、小指のねじれがややマシになりました。親指の内側が落ちてしまうのは、母趾球が使えていないからだと教えてもらいました。歩く時に、母趾球は転がすけれど、親指で地面は押さない為に、指も足裏も柔らかくする必要があります。ゴムバンドを使ったトレーニングを練習しました。簡単そうで難しい動き。母趾球を意識して、股関節のトレーニング。きつくて笑いが出ています。やっている時は
読書時間:3.5h一読:なし再読:なしR指定:なし原題:DerKILLSCOREAufdenSpurenunseresökologischenundsozialenFußabdrucks著者:ヤコブ・トーメ/訳:鈴木素子刊行:2023年6月価格:2000円+税出版:日経ナショナル・ジオグラフィックフードマイレージやフットプリントのような「キルスコア」という新たな指標を提言するプロローグ予備知識キルスコアに至る道のりキルスコアを科学する犯行現場
近くの畑なんですけど、今は何も植ってはおらず、キレイに整地されているのですが、何の足跡が。縦横無尽に小さな足跡が連なっているんですよ。更にサイズの異なる足跡も。1枚目の写真の足跡より大きく、重さがあるのか深い足跡。1枚目の写真と同じであろう足跡が薄く見えています。コレは流石にヒトの足跡だと思いますが。1枚目の写真の足跡はこのヒトの足跡付近に薄くあり、2枚目の写真の足跡は写真の右端のヤツ。1番足跡が多いのは1枚目の写真の足跡。ホント、あっち行っては曲がり、こっち来ては曲がりと長く続
VanLifeにはステッカーチューンが似合う。「遊ぶためのクルマ」の雰囲気を出すにはステッカーチューンが手っ取り早い。でもいくつもの小さなステッカーでチューンをしていくと、どこでストップすれば良いのかわからなくなりそうだ。色や形が異なるステッカーをカッコよく組み合わせるセンスは持ち合わせていない。こうなれば、自分でデザインしてオーダーするしかない!昔、ストックホルムのファストファッションのショップで「安物買いの銭失い」と日本語でプリントされたジャケットを見た。意味も分からない横文
久しぶりに娘の足の計測を兼ねてフットプリントを取った。手順を言わなくても娘は覚えていた。そして私のも取るといってフットプリントを取ってくれた。最後に私の練習に付き合ってくれる夫のフットプリント。はじめてではないから前回のと見比べて変化に驚く夫。娘は、夫に説明する私をマネていた。ああでもないこうでもないと足の話をする。自分の変化家族の変化に気がつく。子ども成長はわかりやすいけれど大人になっても足は変わる🦶家族でフットプリントおススメです✨
甥っ子、姪っ子達は私の大事な練習台でありクライアント。相手は子どもだから学んだことよりもっとわかりやすく噛み砕いて話すことが多々ある。それだけでもありがたいのだけれど彼らの足の変化にもまた感動させられるのである。上:3/15下:4/1小6男子上:3/15下:4/15高3男子どちらの甥っ子にも共通して言えるのは外側に逃げていた体重が内側へ移動して足が変わっていること。フットプリントでも確かに変化があった。足と靴の学びを始めて本当によ
18日土曜日アシタスタイル名古屋出張サロンが開催された。1日、研修をさせてもらい接客やフットプリント足の計測をさせてもらった。その他に身体を使ったレッスンがあった。レッスンでは難しい動作は何一つなかった。だけど体幹をどこかに忘れてしまった私達にはとっても難しい動作だった。こんなこともできないのかと驚くばかり。身体は不思議なもので気持ちいいを知るとウズウズし出す。あの時の身体にしてほしいと言っ
先日友達家族にフットプリントを体験してもらった。その時のブログはこちら『家族で見比べると楽しいフットプリント』友人家族がフットプリンターを体験してくれた。友達も足のことは何となく大事とはわかっているけれどやっぱり何が大切なのか?何が良くて、何が悪いのかわからないと…ameblo.jp先日講座があった際に先生に彼らのフットプリントを見てもらい私がわからなかったことを改めて伝えさせてもらった。子ども達はフットプリントを取った時興味なさそう
フットプリントは自分で取ることが出来ません。娘に『足のぺったん(フットプリント)ママのもやってほしい』と話をした。昨日今日の話ではなかったのだけれど娘は、今日!と思ったらしい。娘はフットプリントのセットを引っ張り出してきてそしてフットプリントでどういう手順で何をするのか覚えていた。例えば、フットプリントを取る時の立ってもらい方にぎり拳ひとつ分ぐらい足を開いて立ってもらうのだけど小さい拳を作って私がやる様にやっていた。何ひ
足に合う靴に出会うための一番の近道大人もこどもも自分の足を知ろう!私は、足と靴のことを学び始めて知識が深まれば、深まるほどその思いを強くしている。アシタスタイルを創った代表で私の師である井手口雅恵さんはこんな想いや歯痒さを何年も感じてきいたのだろう。10歳になるかならない子どもが足に不調をきたす時代。これは足や靴の正しい知識が私たちの一般常識としてないから。子どもの足育は産まれた時から子ども成長発達
友人家族がフットプリンターを体験してくれた。友達も足のことは何となく大事とはわかっているけれどやっぱり何が大切なのか?何が良くて、何が悪いのかわからないという感じだった。不調のある甥っ子のフットプリントを見てもらい娘の過剰回内のないフットプリントを見てもらい、後ろからからの立ち姿の写真を撮ったものも見てもらった。そして、順番に家族全員のフットプリントを取らせてもらった。子どもたちは自分の足よりも大きめの靴を履いて緩く靴を止め
私はアシタスタイルで足と靴のことを学び始めた。現在は、ハイカットのジッパー式の靴をメインにローカットのワイズDのクラウドファンディングにチャレンジ中。アシタスタイルの靴は100%日本産。そして履くだけで、足を適正な形状補正してくれる。履くだけでってすごくないですか?いろいろな靴がこの世の中にあるけれどそんな靴に出会ったことあなたはありますか?アシタスタイルオリジナル感動シューズは車で例えるならフェーラーリ級の
昨日運動をしている甥っ子(高校生)の例を挙げて足の不調について少し書いた。ウォーキングからランニング、マラソンと近年、競技人口が増えていると思う。我が家は川沿いへサイクリングへ行く。そこは、ランニングコースに利用する人も多く、ランナーとすれ違うことも多い。42.195キロも走っているだろうと思われる人でも走っている足は右と左の足が今にも当たりそうな人がいた。人には、利き足があって癖がある。自分でわかることも
足の学びを始めてから甥っ子、姪っ子たちに協力してもらい練習台になってもらっている。連日、部活のバスケットボールを頑張っている高校生の甥っ子。毎日、ハードな練習をしているけれど、ケガも足のトラブルも多い。初めて、足の計測をした時は足裏のある部分の皮がめくれて、痛々しかった。アシタスタイルの靴の履き方メソッドを教えただけで約一か月後の計測の際には彼の足裏に変化があった。変化はあったけれど根本はまだまだ改善されていない。それはフットプリン
シンクロニシティはまだ続いているようです宇宙(そら)の約束宇宙はあなたにだけわかるサインを送ってくれていると教わりました。今度は十年ほど前に観た映画との再会でした先程zoomでの上映会が終わりました。この映画も息子が幼い頃につないでくれたご縁から観ることができた映画でした。私も何か私は他の人とはちがうんだなと気がついていた父の背中から降りたくなかった幼い頃の私両親から離れないといけないときが来ることはわかる私を私でいいんだと思ってはくれない世界があることも
昨日、一昨日とアシタスタイルメソッドを学び念願のフットプリントの取り方を教えてもらった。記念すべき一枚目は、師の足。ビギナーズラックで以前取ってもらった自分のプリントを見ながら、こんな感じかなぁ〜と取った。注意点を聞き2度、3度と練習。後はいろんな人の足を借りて練習あるのみとのことだった。娘も私も楽しみしていた娘のフットプリント。前を向いていてね〜などお願いするとニヤニヤしながらピシッと立っていてくれた。ちょっとバランスを崩したけれどなかなかい
トータルライフスタイリストカラダの土台「足」の悩み・トラブルを改善!足から健康と美を手に入れて、幸せになる人を増やしますらぽーる・のん藤田伸子わたしのスタイル「お疲れ様でした♪藤田さんの床に座っての真摯なアドバイス姿を拝見して「御主、只者ではないな!!」と感じました♪」↑😆足の仲間からいただいたとっても、嬉しい言葉😆わたしのスタイルはフットプリントや計測はあぐらをかいてさせていただいています膝をついて計測をすると、私は近寄り過ぎて見えるも
かこんにちはフットアドバイザーナースリンパケアセラピストレイキマスター旅行大好きアウトドア大好き孫の変身衣装作るの大好き己書の沼にはまってる還暦迎えたふっこです。久しぶり靴の中敷き調整をさせてもらいました。毎度私の背中を押してくれるのは大野恵さんです。イベント等に出店するきっかけをくれたのも彼女だったしね。今回は、バルセロナへ行く前に以前もたくさん歩けたから2足の中敷き調整して旅先で活躍できたと話してくれたそれがきっかけで今回も己書幸座の終わったあと3名の
前回、オーダーインソールの機械を導入しました!というお話をさせていただきましたが、今回は、実際に製作過程をご紹介したいと思います。↓この機械を使って計測し、こんな感じのデータが取れました。このデータをもとにインソールが削り出されてきます。削り出されてきたのがこちら↓このままだと、靴に入らないので、靴に合わせて周りを削り、履き心地が良くなるよう、横アーチや縦アーチに支えを増やしました。表面は黒い革で仕上げました。支えを増やすときに用いたのが、
今日の日本女子体育大学水泳部は2回練習だったが私用で午前練習はパスさせて頂いた。移動途中でインカレ用に医療用の抗原検査キットを入手した。『いまのきもち』こんばんは今日もお疲れ様でしたみんなからシナモンといえば沙彩と言ってもらえるようになった4年イマイズミサアヤです。ネネ、カスミと繋いできてくれた4年生ラストブ…ameblo.jp午後練習はロングはレーススピード、ショートミドルはスプリントをメインに行った。終了後はゲストによるスタート講習会。元々は私が教えたスタートだが指導方法は勉強させ
居場所がない、、、。その頃の私の切実なる思いだった。他県の新築公団分譲マンションに当選しローンを組んで購入したものの、そこを売却するという大仕事も大詰めに入っていた。仕事もやめ、新しく人生をスタートするには重荷すぎたので決めたことだった。住んだのは半年ほどだったので新築同様だった。そこをさらに綺麗にして、ショールームのようにして見てもらったら、良いお客さんに思っていた以上の高値で購入してもらえた。一人でやりくりして、不動産屋のにいちゃ
本日の安倍塾安部吉孝公式HP安部吉孝の活動情報のお知らせをしていますabeyoshitaka.jimdofree.com久しぶりにフットプリントとってもらいました。2020/6/08前回。2021/3/6油断すると小趾がいなくなる(前回)今回はほんの少しだけ存在してる。母趾の接地面も若干、安定化してきてる。土踏まず(内側縦アーチ)と横アーチは改善してますが、趾もアーチもまだまだ改善するとこだらけ。過去のフットプリント『現状維持』今年初のフットプリント初期のころ本日は参加
昨年は私にとっていろんなことをインプットする年でした。新年度になり、心新たにアウトプットしていこう!と準備を進めています。その一つに・・足元を整えるバランスケアインソールをきちんと提供しよう!と、いよいよ公表します(笑)足育LabTa・Ta・Taでは多くのお子さんの足を見せていただいています。お子さんの足や靴にはとっても気をつけて関心を寄せてくださるのに・・・ママやパパは足に合ってないじゃん‼️っていう靴を今まで何度も見てきました。子どもは悲しいか
年度末・・・有難いことに足育講座や足計測、足の相談と予約が続いています^^今日は、足育教室の小学生クラスのにTちゃんが中敷き調整に来てくれました。もうね・・・すごいの^^足の成長が嬉しすぎる!!4月から小学4年生^^去年の6月のフットプリント。先日のクラスでのフットプリント。おうちで家族みんなでジェミニもしてくれています^^足育クラスでもどんどん動きがシャープになってきています^^運動も大事!!靴選びも大事!!中敷きの調整が必要な足