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2024.11.1前日のハロウィンの日に入会したBODYARCHIのセルフエステへ。池袋まで自転車で30分ちょっと…と記憶していて、この日は自転車で行くことに！『折りたたみ自転車…いらなかったと後悔』2024.10.14祝日。スポーツの日。ふるさと納税の返礼品で折り畳み自転車が届いていて、開封してなかった。1週間くらいずっと段ボールのままベランダに置き去り…ameblo.jp前日、ふるさと納税返礼品として届いた折り畳み自転車。長い距離を乗った事がなかったけど、もともと池袋へ自転車で行
5年間エステサロンに通ってたくさんの機械を経験思い出せるだけ書こう超音波系・キャビテーションきぃーんの骨伝導の音で違和感ある・ハイフ（現在はエステサロンでは禁止）痛いサロンと痛くないサロンがある即効性抜群超音波なのか不明だけどキャビマックスキャビテーションしながらEMSが流れる・痩身てよりリラクゼーションに近かった超音波系は、お値段が若干高いイメージラジオ波・ハイパーナイフ痩身にも肩凝りにも効いた・インディバ気持ち良くて、いつも寝ちゃう・サーモシェイプ
以前までは、フェイシャルメニューとボディトリートメントのみでしたが痩身も導入しております♪♪オーナーが様々な機器を試し、たどり着いた自信を持っておすすめするフォースカッターを是非！！本気で痩せたい！引き締めたい方向けのデトックス痩身です！部分痩身は無く、《全身痩身》のみのメニューになります！フェイシャルもございます★他店様との違い・コース契約＆勧誘など一切なし！！・部分のみの安い料金での中途半端な施術は行わず、本気で変わりたい方向けの全身メニュー
どうもこんにちは☆プラスファインのないとうです。はい、これまたタイトルだけで事足りてしまったではないですか！ということで、11/17(日)はお休みになりました。・・・これでこのブログ終っては、ちとサミシイ。。。ぁ、では商品のフライイング紹介をしてみましょう。最近、新商品の導入が多い当店ではありますが、まだご紹介していない商品もありまして、プロテインばかりではありません！ちらっとお見せすると。。。美顔器一体型アイクリームです★どうゆうこと？？ですよね。化粧品ではなく
皆様こんにちは！いつもご覧いただきありがとうございます。プラスファイン安田です！お久しぶりです！ニューアイテム第4弾です！今回が最後のプロテインスープの紹介です！最後は「生姜スープ味」！！こちらはスタッフ内藤のお気に入りです☆コラーゲンペプチド5000ミリグラム配合。寒い季節にピッタリの生姜の風味がキリっと効いた生姜スープです。「卵」や「ネギ」、「鶏肉」が入っているので1杯で大満足のおかずスープです。食欲そそる生姜スープで、おいしくたんぱく質補給をしましょう！エネル
実力はもちろん、お客様とサロン経営者から圧倒的な人気のフォースカッター！！当店はコース勧誘や、部分部分のメニューではなく、本気で効果を実感したい方向けの為に、全身集中メニューのみご案内させていただいております。もちろん、本気で変わりたい方向けですので、初回低価格料金は設定しておりません。その代わり、本気で効果を出したい方、全力でサポート致します！！ためになる情報を発信中Instagramも見てね－－－－－－
正規取扱店としての証書を頂きました。講習会、実技講習後に得られる証明書です。生活習慣の修正を基本に痩身エステも整体ピラティスウォークではご利用が可能です。信用と信頼から成り立つパーソナルジム今後は厚生労働省の認可施設【健康増進施設】に向けて。パーソナルジム整体ピラティスウォーク|ダイエット|Japan,Niigata,NishiWard,寺尾西3Chome−26−2526番25号
皆様こんにちは！こんばんは！いつもご覧いただきありがとうございます。プラスファイン安田です！ニューアイテム第3弾です！今回のプロテインスープは「ミネストローネ味」！！私のお気に入りで一押しです！コラーゲンペプチド5000mg配合。トマトの風味を最大限に活かした酸味とコクのバランスが程よく、味わい深い本格的なお味となっております。エネルギー126kcalたんぱく質22.6g脂質1.0g炭水化物6.6g優秀です。置き換えダイエットなどにはもってこいのアイテムで
皆様こんにちは！いつもご覧いただきありがとうございます！プラスファイン安田です！昨日ぶりですね!(^^)!昨日の流れです！本日のプロテインスープはこちら！味噌スープ！（画像はイメージです）日本の方々にはおなじみですね！コラーゲンペプチド5000ミリグラム配合。美容にも◎ホエイプロテインとの相性バッチリな白味噌を使用しています。具は、王道の「豆腐」と「わかめ」に、アクセントの「キャベツ」、「ネギ」が入っております。毎日の朝食に、お弁当のお供に最適です。
皆様こんにちは！いつもご覧いただきありがとうございます！プラスファイン安田です！久しぶりの商品案内です。プラスファインでは健康、美容に欠かせないプロテインを販売しておりますが、複数のお客様より季節的に寒くなってくるので温かいプロテインはありませんかというご要望、しかも高たんぱく。何とか探し出し、今月より販売しております！全4種類。まずはこちらからご紹介。コンポタ味鉄板です。一食当たりのエネルギー:173kcalたんぱく質：24.2g脂質：2.2g炭水化物：14.
皆様こんにちは。いつもご覧頂きありがとうございます！プラスファイン安田です！お久しぶりですね。最近物騒な事件、事故ばかりですね。最近、薬物を使用して事故を起こしたニュースを見ました。という事で、タバコや麻薬をやめられない理由。煙草にはニコチンが含まれています。ニコチンは大脳に作用し、目を覚ましたり落ち着きをもたらします。逆にニコチンが消失すると、集中力の低下やイライラ、怒りなどを感じるようになります。これが「身体的依存」です。次に「習慣的依存」があり、起きて一服、食後の一服
どうもこんにちは。プラスファインのないとうです。実は毎日ラーメンでもいいと思うくらいラーメンが好きな私です。とはいえ神田のラーメン屋さんの誘惑に負けず、食べても月1くらいです。好きなものばかりでは身体の為にならないですからね。そんな話とは違って、久々に、最近のハマったアニメの話です。(コロナ禍ではオススメをブログにしていました)お客様に教えていただいて一気見した『ラーメン赤猫』猫たちが営むラーメン屋さんのほのぼのしたアニメです。店内の注意書きには“十分に注意をし
皆様こんばんは。いつもご覧いただきありがとうございます。院長の私です😊10月のお休みです！毎週月曜日と第4火曜日（22日）臨時休業23日（水）となります。先月の内藤作の鳥獣戯画シリーズ。もったいなかったので使いまわさせていただきました(笑)10月という事でハロウィンバージョンです！今月も宜しくお願い致しますm(__)m◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇小顔矯正・美眉・美容整体・エステ・ダイエットは健康と美容の+fine(プラスファイン)へ。◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇#小顔
皆様こんにちは！いつもご覧いただきありがとうございます！プラスファイン安田です！お久し振りですね！9/18の事ですが野村不動産ライフ＆スポーツ株式会社様より「全国一斉たんぱく祭り」という企画。「たんぱく質の日」にちなんで、より多くの皆様の健康的な体づくりをサポートするため、スポーツクラブ企業様および、賛同企業様と共に、業界の垣根を越えてタンパク質の重要性を盛り上げていくことになりました！！そして当店も賛同企業として参加いたしました！！当店ではこの9/18より5日間を
皆様こんにちは！いつもご覧いただきありがとうございます。プラスファイン安田です！今回の謎シリーズは基礎的な部分を説明したいと思います。早速ですが成人の骨で約206個、赤ちゃんが約305個です。人間の骨の数は全部で約206個あります。生まれたばかりの赤ちゃんの骨の数は全部で305個程度あり、大人になるにしたがってそれらの骨がまとまり、最終的に200~206個程度に落ち着きます。特に、背骨にあたる椎骨は大人になった時のまとまり方が人によって異なるため、数に違いが生まれます。また
どうもこんにちは。プラスファインのないとうです。連日、台風の影響で天候が乱れていますね。。。なんか身体がダルイなーって時はリンパマッサージがおすすめです♪巡りもよくなるし、リンパの流れが促進されると自律神経のバランスも整うので尚おすすめです★こんな気候の時期にピッタリです(^^♪さて、今月のお休み情報です。【9月のお休み】毎週月曜日と第3火曜日(17日)です。通常の定休日ですが、臨時で休みを作ることもありますのでご了承くださいませ<m(__)m>今月も皆様のご来店心よ
皆様こんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます。プラスファイン安田です。早く台風が過ぎ去ってほしいですね。前回の続きです。人間が一番汗をかく部位はどこ？答えは「額」でした。汗は、エクリン腺とアポクリン腺という2種類の汗腺から分泌されます。エクリン腺は全身に存在しており、アポクリン腺はわきの下や、陰部などの限られた場所に存在します。ワキガなどのにおいはアポクリン腺から分泌される汗のことです。ただ、汗腺の密集度と汗の量は必ずしも連動しておらず、一番密集度の高い足の裏は
皆様こんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます！プラスファイン安田です！突然の雨が降っても気温が下がらず暑いですね！湿度も超高く蒸してます。しっかり水分補給してくださいね！最近のブログのプチ雑学。「謎シリーズ」とします！（一人で満足しております）という事で本日は人間が一番汗をかく部位はどこか・・・動物の中で最も汗をかくのが人間です。体温調整などの為に1日平均約500mlほどの汗をかくといわれています。汗の成分は99%が水分で、食塩、アンモニウム、尿素、乳酸などが
皆様こんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます！プラスファイン安田です。また台風が接近してますね。今のうちに対策をしておきましょう。前回の続きです。蚊の唾液にはヒスタミンという物質が含まれています。そのヒスタミンに対して人間の体がアレルギー反応を起こすと、かゆみの原因になります。と書きました。蚊の唾液には痛みを和らげる効果があり、人が蚊の針に刺されても痛みを感じさせないよう人に麻酔をかけて、自分の身を守っているのです。また、人の血は空気に触れると固まりはじめます
皆様こんにちは！いつもご覧いただきありがとうございます。プラスファイン安田です。前回、蚊に刺されやすい人について書きました。その流れでなぜかゆくなるか？蚊の唾液成分に対する人体のアレルギー反応です。そろそろ出没が多くなるとニュースでも記事になってました。寝ていると「ブーン」という音に悩まされる方も少なくないはず。かゆくなるのは、刺されたときに注入される蚊の唾液によってアレルギー反応がおこるためです。蚊の唾液にはヒスタミンという物質が含まれています。そのヒスタミンに対して人間
皆様こんにちは！いつもご覧いただきありがとうございます！昨日のゲリラ豪雨、すごかったですね。先週の台風7号より激しかったと思います。この先も結構雨予報がありますのでお気を付けください。最近、複数人のお客様が同じことおっしゃってましたのでネタにさせていただきます。「よく蚊に刺されると・・・」体温が高い人や汗かきの人は要注意です！蚊に刺されやすい人、そうでない人がいるのかという疑問ですが、「います」というのが正解です。蚊は、二酸化炭素と温度、臭いで人を見分けます。ですので、新陳
皆様こんにちは！いつもご覧いただきありがとうございます！プラスファイン安田です！！関東方面は台風一過で真夏が戻ったようです。冷たいものが欲しいです。そして東北方面はまだ激しい雨などあるようですのでお気を付けください。前回の流れで行きますね。冷たいものを食べるとなぜ頭が痛くなるのか？パート2です。前回以外にもう一つの原因があります。冷たいものを食べると頭の血管に軽い炎症が一時的に起きることがあり、頭の血管に実際に痛みが起こります。この場合、炎症が起きてから数秒後に痛みを
皆様こんにちは！いつもご覧いただきありがとうございます！プラスファイン安田です！！いつもながら暑いですね！暑いときはかき氷でクールダウン！！かーっ！！頭にしみるぜー！！という事で今日は冷たいものを食べるとなぜ頭が痛くなるのか？解説しましょう。簡単に言いますと血管の膨張で頭痛伝達神経が圧迫されるという事です。アイスクリームやかき氷などを食べたときに頭が痛くなることを医学用語で「アイスクリーム頭痛」と言います。口に冷たいものを入れると口の周辺の筋肉や血管が収縮します。そのとき
皆様こんにちは！いつもご覧いただきありがとうございます！プラスファイン安田です！前回の流れです。もう少し詳しく話すとそもそも人間が空腹を感じるのは胃が空になった時ではなく、血液に溶け込んでいる栄養物質が少なくなったのを脳がキャッチ。そして空腹感を感じます。血液の中に栄養物質があれば脳は消化器官の活動を抑え、不足していれば活動を促し、胃腸が激しく動き始めます。お腹が空いていな状態でもお腹が鳴ることがありますが、空腹のときにより激しくなるのは、消化の準備ため胃腸の収縮が活
整体ピラティスウォークに強い味方が導入されます。導入経緯として最大限のご要望をお応えしたいという思いから導入致します。応援いただく皆様への恩返しとして。私と関わって頂いた貴重な時間を目に見える結果でお届けできるように努めて参ります。・ダイエットで落ちにくいセルライトの除去・妊娠線の除去・妊活、腸活、免疫力向上便秘など・部分痩せ二の腕・浮き輪・太もも・ダイエット中のリラクゼーション効果自律神経調整・更年期症状の
皆様こんにちは！いつもご覧いただきありがとうございます！プラスファイン安田です！突然こんなことを書きますが出勤した今朝の事です。スタッフ内藤が施術中にお腹かが空いてグーとえらい音を出すのでお客様を驚かせてしまうのがやばいと、、、どんだけ！と思いますがまあまあ鳴るようです。という事で解説します。簡単に言うと「腸にたまっているガスが移動するときの音」です。胃と腸の筋肉は消化の為、24時間絶えず収縮運動をしておりますが、お腹が空いてくると胃が、「飢餓収縮」という通常とは異なる収縮運動
どうもこんにちは。プラスファインのないとうです。いつだかもありましたが、このタイトルだけで連絡事項が終わってしまうという件。。。なので、残暑お見舞いを入れてみたという。はい、8/16(金)をお休みにします。お盆の感じをあじわいたい！！ってわけではないのですが休みます。その他は通常通りです★web予約でもLINEからご連絡でもお待ちしております！もちろん、私達が休みであってもLINEしていただいて大丈夫です！たまに“お休みのところすみません”と仰っていただくのです
皆様こんにちは！いつもご覧いただきありがとうございます！プラスファイン安田です！高校野球始まりましたね！2日目第一試合大阪桐蔭対沖縄興南高校残念ながら5-0で母校の興南高校が負けてしまいました。野球の楽しみと感動に感謝です。最後まで見届けましょう。頑張れ高校球児たち！それではまた！プラスファインは元気に営業中です！◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇小顔矯正・美眉・美容整体・エステ・ダイエットは健康と美容の＋ｆｉｎｅ（プラスファイン）へ。◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇#小顔
皆様こんにちは！いつもご覧頂きありがとうございます！プラスファイン安田です！ここ最近、「暑い」しか出てきません。数か月の辛抱ですね、頑張って乗り切りましょう！はい、お題の通り。第106回全国高校野球選手権大会！！始まります。そしてわが母校、沖縄興南高校も出場いたします。野球部後輩たち頑張って下さい。一回戦は大阪桐蔭です。甲子園、また別の意味で「熱く」盛り上げていきましょう！！それではまた。プラスファインも元気に営業中ですよ！◆◇◆◇◆◇◆◇◆
皆様こんにちは！いつもご覧いただきありがとうございます！プラスファイン安田です！いつもながら暑いですね！バイク通勤でものぼせます。毎週の日課になっているソフトクリーム。牛乳屋さんが作っている食パン専門店「ミルク」さんが色々と甘味も販売しておりまして、お休みの日にいつもソフトクリームを食べに行っております。歩いて数分で行けちゃうのでついつい。6月くらいから「かき氷」が始まり、これがまた美味しい。暑い体にいいクールダウン。最高です！お近くの際は是非！日々の熱中症対策
