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先日、母と行ったランチ野菜とフルーツのみ！とてもおいしかったです。はじめましての方はこちら。講座案内の前にお知らせがあります。今までアメーバオウンドでホームページっぽいものを作っていたのですがアプリのサポートが知らん間に終わってて何度試してもログインできず腹が立った私はGoogleで新たにホームページを作りました。こちら今ここ島sites.google.comオウンドは、勢いに任せて消しました。それがいいかどうかは別として過去記事から、提供中のメニューや
コーチングプレイスの講師をしているともこです。最近、フォーカシングについて少しずつ、学んでいます。今日は、先日、受講した「体の不調に取り組むフォーカシング」についてです。どう扱う？身体の痛み参加したのは、こちらの講座。zoom操作ができれば、フォーカシングの経験がなくても参加できます。日本フォーカシング協会の森川友子さんの講座です。からだの不調に取り組むフォーカシング4月オンラインワークショップPart1,Part2更新日：2022-0
2020年度のフォーカシング・クラス受講者の募集を開始しましたので、お知らせします！フォーカシングをじっくり学びたい方のための通年（4月～翌2月）の講座です。対人援助職の方や、家族や自分自身の問題解決に役立てたい方など、様々な立場の方が集まって、共に学び合っていくクラスです。【日時】4/22,5/13,5/27,6/10,6/24,7/8,9/9,9/23,10/7,10/21,11/4,11/18,12/2,1/13,1/27,2/1
7月30日（土）、日比谷図書館セミナールームでフォーカシングを楽しむ会を開催しました。最高気温が３４℃に達した今日は、木陰でも涼しさを感じることはできませんでした。この暑さの中、ホームページやFacebookで検索して来てくださった方、ご紹介で来てくださった方を含め、男性３名、女性４名の７名で開催しました。いつものように簡単な自己紹介から始めました。今回は初めて参加してくださった方が３名いたので、フォーカシングの説明に時間をかけました。この会は勉強会ではなく、フォーカシング
6月26日水曜日にフォーカシングを楽しむ会を開催しました。スッキリ晴れた昼時の日比谷公園は、たくさんのビジネスマンがそれぞれに寛いでいました。大きな木の下のベンチでは、瞑想？お昼寝？をしている方も。オフィスを離れて緑の中でリフレッシュできるのはいいですね。6/27から7/7までは、ベルギービールウィークエンドというイベントが開催され150種類以上のビールも飲めるそうです！今回は、ホームページをご覧になって初めてお申込みいただいた方や久しぶりの方などにご参加いただき、男性
6月8日土曜日、日比谷図書文化館でフォーカシングを楽しむ会を開催しました。前日に関東地方は梅雨入りし、日比谷公園の樹木もしっとりと潤っていました。今回の参加者は5名でしたが、中には1年余りぶりに参加してくださった方もいらっしゃいました。しばらく離れていても、何かの折にこの会を思い出して参加してくださるのはとてもうれしいことです。フォーカシングの前にゆっくり体ほぐしをすると、「今日はもうこれで帰ってもいいぐらいリラックスしました」という方もいました。フォーカシング後には
5月29日水曜日、フォーカシングを楽しむ会を開催しました。お昼時の日比谷公園には、ベンチで寛ぐビジネスマンの姿がありました。今回の参加者は5名で、みなさんリピーターの方でしたが、初めて顔を合わせた方もいたので、自己紹介と近況報告をしました。今のご自分の状況を言葉にしてお話されたことで、フォーカシングに入る前に問題を解決してしまった方もいました。参加者の方からは、「フォーカシングは、そのままを否定されず受けとめてもらえるので安全だと思った。」「表面的ではない深い共感ができた
4月26日金曜日に、平成最後のフォーカシングを楽しむ会を開催しました。日比谷公園は、色とりどりのお花が咲いてとても綺麗でした。会が始まる前に、日比谷図書文化館近くの「醸ス」でランチをしました。いりこうどんもおいなりさんも優しいお味で美味しかったです。今回の参加者は男性1名、女性5名の6名でした。初参加の方が3名で、海外からの一時帰国中にブログをご覧になって即決で申し込んでくださった方もいました。ご縁に感謝です。いつものように簡単な自己紹介から始めました。そし
4月13日土曜日、フォーカシングを楽しむ会を開催しました。4月とは思えないほどの連日の寒さからやっと春らしい陽気になり、日比谷公園にはたくさんの人が訪れていました。色とりどりのチューリップとライトブルーのネモフィラがとても綺麗で、写真を撮らずにはいられませんでした。この日はワインフェスティバルも行われていたようです。今回の参加者は男性3名、女性2名でした。Facebookをご覧になって初めて参加してくださった方もいました。初めましてと思いましたが、2017年に行われたアジ
２月１６日（土）はフォーカシングを楽しむ会でした。会場の日比谷図書館からすぐの場所に、「KAMOS」http://picdeer.com/kamos_andlocalsというお店が開店していたので開催前ににちょっと寄り道してみました。まだプレオープンでしたが、「カラダにいい食材を、ローカルの方々と一緒にまちの食卓に繋ぐこと」がコンセプトのようです。今後はキャンディスタイルのいなり寿司も買えるようで、日比谷に行く楽しみが増えました。今回のフォーカシングを楽しむ会は６名（男性２名、
2019年度のフォーカシング・クラス受講者の募集を開始しましたので、お知らせします！誰でも気軽にフォーカシングを体験できるのが毎月の「フォーカシングを楽しむ会」ですが、こちらは、フォーカシングをじっくり学びたいという方のための通年（4月～翌2月）の講座です。対人援助職の方や、家族や自分自身の問題解決に役立てたい方など、様々な立場の方が集まって、共に支え合い、学び合っていく、そんなクラスです。【日時】4/24.5/8,5/22,6/5,6/19,7/3,9/4
2019年1月5日土曜日に、今年初めてのフォーカシングを楽しむ会を日比谷図書文化館で開催しました。新年早々の日比谷公園は、人影もまばらでとても静かでした。松の内ということもあって、参加してくださる方も少ないのではと思っていましたが、うれしいことに初めての方3名を含む8名で行うことができました。初参加の方は、職場の方からのご紹介や、インターネット検索で参加してくださいました。今回も簡単な自己紹介から始めました。何度もご参加いただいている方は、普段の生活のなかでも、からだ
9月8日土曜、フォーカシングを楽しむ会を日比谷図書文化館セミナールームで開催しました。今回は男性4名女性5名で9名の会となりました。いつもの通り自己紹介から始めました。今回はこの会に何度かのご参加いただいている方ばかりでしたので、自己紹介とともにフォーカシングについてや近況などもひと言ずつお話ししていただきました。親の問題などいろいろあるけれど、フォーカシングと出会えて前よりずいぶん生きやすくなったというお話や、長くお仕事を続けて年齢を重ねてみると、元気な人というのは内面
7月21日（土）、第24回目のフォーカシングを楽しむ会を開催しました。緑豊かな日比谷公園内の会場の外では、蝉の大合唱が聞こえました。猛暑の中の参加者は、新しい方1名を含む男性5名と女性3名の8名でした。この会で初めて女性の参加者数を男性の参加者数が上回りました。今回は、世話人が学んだCESC東京カウンセリングスクールのOBがおひとりと、その他の方はブログやFacebookをご覧になってご参加くださった方々でした。ブログやFacebookの情報で、だんだん参加してくださる方が増えると
5月の「フォーカシングを楽しむ会～東京」へご参加いただいた方がブログにご感想を書いてくださいましたのでご紹介します。世話人の私たちは、フォーカシングが大好きで、今の自分があるのはフォーカシングに出会えたおかげと思っています。ひとりでも多くの方に、その良さをを知っていただきたくて会を開催していますが、実際に参加した方のご感想を聞けると、「やっぱりフォーカシングはすごい！」と、フォーカシングのちからを再確認します。
3月17日に、20回目となるフォーカシングを楽しむ会を開催しました。参加者は男性4名、女性4名の8名でした。今回も初めての方がご参加くださいました。“フォーカシング”と検索して、このブログを見つけてくださったそうです。考えてみると、今回参加の半数がインターネットで繋がった方々でした。ブログやFacebookで繋がってくださることに本当に感謝です。今回も自己紹介から始めました。2回目や3回目の参加の方からは、前回のご自分のフォーカシングがどんなものだったのかということもお話してく
ご訪問ありがとうございます私のコーチング・カウンセリングセッションは、特にこんな方に受けていただきたいです。・子どもをもっと伸ばしたいと考えておられる方。または、子育てに悩んでおられる方・自分が何をしたいのかわからない方。やりたいことを叶えたい方・自分を変えたい、もっと魅力的になりたい方・同じような問題を繰り返す方。・なぜか最終的に自分を責めてしまう方・人間関係・恋愛関係で悩んでいる方コーチング・カウンセリングセッショ
