フォアハンド

準決勝のドイツ対日本戦、すごかったー‼️ドイツの43歳のハン・イン選手、飛ぶ鳥を落とす勢いの美和ちゃんから1セット先取し２セット目も終始リードしていて逆転負けしたけど美和ちゃんを苦しめてスゴイ試合だったー‼️美和ちゃんはフォアハンドだけじゃなくカットをバックハンドでも打つので本当に両ハンドでカット打ちをしていてスゴイと思いました‼️ひなちゃんもすごかった‼️ドイツのエース、ワールドカップでもベスト4の強敵、ウィンター選手🏓長身からのフォアハンド攻撃はま

令和8年度の熊谷市の卓球教室が今日からスタートしました。今年度から、火・木の卓球教室は夜の部が無くなり、午前だけになったのでちょっとホッとしています。夜の部は受講者も定員の半分程度と少なかったのですが、指導者も集まらず一人の負担が大きく、手が回りきらない場面もありました。それに、朝晩のダブルヘッダーは結構キツイです。（昨年から午後はデイケアもあるので、正確にはトリプルヘッダーだったんですが）他にも土曜夜の教室もあり、そちらは申し込みは定員一杯と盛況なようです。と言う事で、今日から午

テニススクールでのテニスです。マンツーマンレッスンではもちろんバックハンドを選択します。バックハンド、本当にどうにかなってほしいですよ。フォアハンドまでおかしくなってきちゃうから。準備の問題なんだけどね。日曜日のコーチは準備はあまい言わない。打点で面がひらくから左手を上手く使ってということを言われる。火曜日のコーチは準備から言われる。1,2,3のリズム。初級に教えてくれてるみたいに教えてくれる。バックハンドのテークバックが早くなったら、相乗効果でフォアハンドのテ

IwassupposedtoavoidexercisingbecauseI’djusthadmypolypsremovedthedaybeforeyesterday,butIplayedtennisasusualthismorning.Ifeltgreatandreallyenjoyedit.Mybackhandfeltsharp,andIregainedmytouchonmyforehandreturn.

フォアハンドは基本的に利き腕側の身体の横側バックハンドは基本的に前側～ややフリーハンド側へ寄りの横側どの技術も稼働する際に上腕が身体に詰まらない様に動かすことで、ストレスフリーに動かせる。前記事で『やや巻き肩』が詰まる要因の一つと言っていたけれど正確には『やや巻き肩→動かす×』がエネルギー効率悪く巻き肩→少し肩を開く→自然体の位置に戻す。力で開くのではなく、ストレッチ＆姿勢制御で力みを取り除く。『自然体の位置→動かす』が1番エネルギー効率が良い。つまり気持ちの良いスイングができる

前回の練習でフォアハンド技術全般が気持ち悪い状態でした。練習後に日常動作で色々と試行錯誤していると原因を特定(๑•̀ㅂ•́)و✧現在の自分の身体の状態では『やや巻き肩気味』でした。この状態でスイングしていると身体の中心に近い部分が詰まっている感覚になり、スイングのエネルギー効率が悪くインパクトも中途半端な当たりになっていました。肩を下げながら開くと血流も活性化して、正常な状態に戻ったようです。とりあえず硬まった部分を動かしながら伸ばす為に、下げながら開いて日常動作を続けました。先ほど

今夜は中学校の体育館で地元の地域チームの夜練習。今夜も引き続きテーマは『フットワーク』。基本的な動きや体の使い方、足の運びを身につけるために、練習内容も引き続き。『ワンコースでの切り返し』『フォアとミドル間のフォアハンドでのフットワーク』、最後は『対ロビングのスマッシュ』。決まった練習なので、どうしても同じ場所を往復しがちなので、しっかりとボールのコースを見極めて動く事を意識して練習しました。相手を見ながらボールに合わせて動くリズムを身に付けたいですね。

今朝の体重&体脂肪率92.8㎏28.7%昨日も運動をおやすみしました。今日の猫🐱鋭い髭です𓃠今夜の練習は、フォアをバックで打つつもりで打つと安定するという動画を観たので試してみます。フォアは無意識にバックスイングを取りすぎてしまい振り遅れの原因になるそうです。今日も日記を見てくださった皆様、ありがとうございました！また明日もよろしくお願いいたします。

ForehandフォアハンドOO9179-06楽天市場フォアハンドOO9179-06を徹底検証！選ぶべき理由と注意点について、詳しく解説していきますね。今回は、ゴルフ好きなら気になるサングラス、「ForehandフォアハンドOO9179-06」を徹底的にレビューします。実際に使ってみた感想や、選ぶメリット・デメリット、そして購入前に知っておきたい注意点まで、正直にお伝えしますので、ぜひ参考にしてください。「ForehandフォアハンドOO9179-06」は、

今夜は市内の中学校の体育館でのクラブ練習。今夜は参加者が2名だけと寂しい練習でした。時間を過ぎても誰も来ません。19時半近くになり、女性のMさん登場。Mさんはフォアハンドのフォームの修正をしているそうで、フォームを安定させるため、ゆっくりとラリーを続ける練習をひたすら。後半はフォアハンドを安定させるための打球位置や打球点のポイントの座学で時間まで。長年掛かって出来たフォームを修正するのはなかなか難しいですが、練習でしっかりフォームを意識して行うことで少しづつ改善したいですね。

2/12の記事で検索した動画です。足のつま先を上げる動作とか、股関節をしっかり入れてからやらないとダメで、うっかりすると勘違いしそうなので、要注意です-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be興味のある方は検索してみてください。つま先を上げて、っていうのがタイミングも取りやすいし、いいかなぁと思ったんですが、違うことをやってしまいそうだし。やはり、ここへ直接通

私のテニススクールでのレッスン。バックハンドだけでなくて、フォアハンドが来た時に打てるように、フォアハンドに戻るステップを教えられた。技術面では特に指導されなかった。1段階上がったね、これは。

もうすぐ6歳になるYちゃん昨年の秋ごろから虹に、通ってくれています！！うちの教室では、最最年少さん(卓球が上手なお母さんも付き添いで来てくれています）通うにあたり、マイラケット(ジュニア用）を準備してまずは、楽しみながら頑張ってくれていますとっても明るく物怖じしないし元気いっぱいのかわいいYちゃんです準備体操をしてからいつものように、フォアハンドに挑戦！！・・・・・と、その前に紙コップを並べたり重ねたりするのが好きみたいで今や、ルーテ

今夜は中学校の体育館で地元の地域チームの夜練習。今夜のテーマは『フォアの飛びつき』。特にダブルスの試合等でレシーブをフォアに払われた際に、飛びつきでの足の運びや体の回転を使って上手く打てず、間に合わなかったり甘いボールで入れるだけになってしまう場面が多いと言う事でこのテーマになりました。前半は前段階としてフォアハンドロングを体の回転だけで打つ練習。普段あまり体を使えず手打ちになっていると、動かされた際には更に手先で当てるだけになってしまうので、しっかり体の軸を中心に回転を使ってボ

こんばんは先日、インスピ増田社長とテニスした時の写真です！とある仲の良い方に、『中の上！』とご指摘いただいたフォアハンドです笑いやー、本当におっしゃる通り。おかげで伸びしろが豊富なので、変な話、今週も少しうまくなれてます！うまくいかないことを悔やんでも仕方ないので、伸びしろと捉えて向き合って行くことを楽しむ。これに尽きますね。そんなわけで、加齢とともに動きも悪くなるでしょうが…飽くなき向上心で楽しんでいこうと思う毎日なの

フォアハンドの軸足は、後ろの右足である。でも、バックハンドは、前の右足だと、ブノアにも以前ついていたプロ選手にも習った。後ろ足である左足にしか体重をかけられない生徒には、ブノアは、「フラミンゴ打法」と名づけて、片足で打たせて練習させていた。威力は無いが、山なりの深いボールを打つことができるから、それはそれでよい。基本のバックハンドは、ボールがバウンドする時には踏み込み足の前足に重心をのせて肩を入れて構えているから、イレギュラーには対応できない（カリオカステップで、後ろ足を動かすこ

フォアハンド・バックハンド・合格おはようございます・１月１０日土曜日愛知県晴れ１２度予想・爺昨日卓球マンツーマンレッスン日・卓球教室に通い始めて１年３か月月に２・３度のレッスンです・昨日やっとフォアハンド・バックハンド・合格いただきました・６５才から始めた卓球連習独学・本で・上手な人見て・真似て・自分に合う・合わないと・切り捨てて？試行錯誤して？限界？？？一年３か月前から卓球教室にマンツーマンレッスンに初めての先生から次の先生に又次の先生に教えて貰って３人３様の教え方３人目の先

混合団体W杯戦で日本代表は「収穫の多かった」と思いました。女子シングルスは張本美和選手の固定と活躍・男子シングルスは松島輝空選手の堂々たる活躍でした。やはり今後の課題としては1番の「混合ダブルス」を固定出来るペアが出来ればといいと思います。中国の王楚欽・孫穎莎選手のペアが強すぎる！。王楚欽のフォアハンド「ヤベぇぇぇ！！」って思いましたから。そこで3セット取られてたらもはや終わってしまう。青山コーチの希望としては今後戸上選手と早田選手のペアが見たい！！。これは早田選手のコンディション次第だと

卓球レッスンに久しぶりに来てくれたＯさん♪ブログ書いたつもりだったし、写真も載せてアップしたつもりが消えてたあああ💦下書き、タイトルだけ残ってたあ💦Ｏさん、写真も消してしまったみたい💦ごめんなさい😭😭

以前はポリエステルストリングを使っていましたが手首痛になってはナイロンに戻し痛みが引いたらまたポリエステルと幾度となく繰り返し現在はナイロンとナチュラルに定着しましたその甲斐もありその後手首痛にはなっていませんしかし今度は肘痛に悩まされる事になります現在は2時間程度ならテニスはできますがそれ以上は徐々に痛くなってきますまたテニス後は中1日の休養が必要ですこの2時間の縛りは大会への参加を困難にします事実ここしばらく大会へは参加出来ていませんそんな状態が1年くらい続いたでしょうか大会

金曜の午前中３時間は、定例のテニスの練習会です。９時から１時間は、ボレー対ストローク、サーブとリターンの練習、残り２時間はゲームです。今日は試したいことがありました。昨日のスクールでコーチから言われていた左手を前に置くということの意識です。最近、スピンをかけようとしているせいか、ボールをこするように当たることが多く、いわゆるガシャリが頻発していました。左手を体の前でなるべく伸ばすように意識したところ、少し当たりが厚くなった気がして、良い感触でした。ボールに近づき過ぎることを

今月から週1、2回テニス出来るようになったけど、やっぱ、久しぶりに🎾したら楽しくて仕方ない😆フォアハンドが以前ほど気持ち良くは打ててないけど、慣れさえすればなんとかなりそう！来月から本格的に再開しよっかな🫠

「振り切れたフォアハンドの画像卓球」に関する動画をご覧くださいこちらの動画は下半身中心の説明。https://share.google/VOc2t6DNUKL2DBPdIこちらはフリーハンドの説明。https://youtu.be/ZTRwLCxralQ?si=IQb70A5PgqX85LOy見てたら出来そうに思うんですけどねぇ。

レッスン前。レッスンに備えてバックハンドのイメトレをする私。テークバックが遅い、2度引きをするのはフォアハンドも同じなんだよね。でもフォアハンドは黙認してもらってる。バックハンドでテークバックのタイミングがわかるようになったら、フォアハンドもテークバック早くなるかな？いや、なるよね、きっと。

今、フォアハンドや身体の使い方を猛勉強中なんだけど、フォアハンド強化のために回り込みも勉強してたら回り込みするときに微調整をする、という動画からフットワークも大きく1歩、ではなく2歩3歩と、微調整してフットワークをすると、動ける、というような動画が結構見つかり、・・・・・そういえば！！陳夢とか、ワンマンユとか中国の選手が、小刻みに動いてるのを思い出し、「これかあ～～」と納得したのでした！！その前に、リンリン卓球の「戻り」も

今期3回目の卓球教室。最近フォアハンドに迷いが出てうまくいかない。振り切れない。だから入らない。入れるだけ。と、そんなことよりもそろそろ発売されるというFenderMadeinJapanGodzillaStratocasterメイドインジャパンで50万円とは強気の設定だと思う。杢目が出たトップのブルーはいいとして、指板の「ゴリラ」、ピックガードのイラスト(光るらしい)は自分の感覚とは合わない。売れるんかなあと余計な心配をしてしまうが、ま、こんなギタ

初心者の人もいるので、もちろん、経験者もフォアハンドで悩んでる人も多いし、ドライブも含め、イザという時、頼れるのも、フォアハンド。ということで、昭和の卓球から平成、令和と色々卓球も変わって来ているので、ボールがプラスティックになりラリーも続くようになり、卓球も速くなり、昔のような三角形のフォームでは間に合わなくなって来ているし色々と、無駄を省き、かつ効率良く身体に無理のないよういい意味での省エネにもなっているしそういう部分がどんどん進化しているし

やっぱりいざというとき、頼れるのは、フォアハンド！！もちろん、バックも大事、ブロックも大事、ツッツキも大事！！フォアハンドを強化したいという方が多い中、身体の使い方とかも勉強不足だったのでスイングとか重心移動とか腕の振り方とか重視しててもっと体の使い方の勉強が足りてなかったので初級の方でも分かりやすくそして、効果的なフォアハンド強化していきたいと思いました！！そして、チャイナスマッシュの女子の決勝を見てて衝撃を受けまし

シャトルを体の中心（前）で打つほどショットが安定する。シャトルを打つ動作の動き出しではグリップの位置を体の前に置き、その状態から身体を動き出して打つと良い。手を伸ばしてシャトルを打つのではなく体を寄せてグリップを体の中心においてから打つ。ロブとスマッシュでサイドアウトを減らすには次のように打つと良い。ロブロブのサイドアウトを防ぐためには打つときのラケットを持つ腕の肘の位置が重要である。フォアハンドの場合は肘をなるべく外側に出した状態でロブを打つ。肘が内側にある状態で打つとサイドアウトしてし

アルカラス優勝しました🏆見ることが出来ただけでも嬉しいのに東京で優勝するなんて嬉しすぎます。さすが世界No.1👏👏👏稲妻フォアと言われる位、速いフォアハンド。そして緩急つけた、ドロップショット。目の前で世界1のテニスが見れて幸せでした😂まだ夢の中にいるようです。🌈