フェンシング教室

今日はプッシュアップ後に骨ストレッチ＆アシタスタイルエクササイズをしてから、新百合ヶ丘のスエヒロ館でランチ。今日も優しい店員さんばかりで幸せなランチ時間が過ごせましたねー。スエヒロ館の皆様、連日ありがとうございました！ランチ後は千駄ヶ谷に移動して、サマディのキッズクラス・初級クラス・一般クラスでフェンシング教室、16名の皆様にご参加いただきました。サマディフェンシング倶楽部サマディフェンシング倶楽部は東京のフェンシング教室です。実績のある先生も多数、国立競技場すぐ隣の立地です。まずは無料体

今日はチンニング後に骨ストレッチ＆アシタスタイルエクササイズをしてから、新百合ヶ丘のスエヒロ館でランチ。今日の店員さんもいい人ばかりで、幸せなランチ時間が過ごせましたねー。スエヒロ館の皆様、今日も温かい応対と美味しい食事をありがとうございました！ランチ後はみすずが丘に移動して、大場みすずが丘地区センター自主事業「よさこい!チームみすずが丘」３名の皆様にご参加いただきました。チームみすずが丘が広く認知されるまでは少人数での活動になると思いますが、少人数でも活気はあります。ラストは怒濤の３曲連続踊

今日はファント100回程をしてから、大場みすずが丘地区センター自主事業「リフレッシュ体操」今日初参加のメンバー、骨ストレッチの覚えが早く、ステップも上手でしたねー。おかげで今日のリフレッシュ体操もマンモス楽しかったです！ご参加の皆様、地区センターの皆様、ありがとうございました。次回は20日です。皆様のご参加お待ちしておりマンモス！リフレッシュ体操後に市ヶ尾のバーミヤンでちょっと遅めのランチ。優しい店員さんのおかげで今日のランチも幸せな時間が過ごせましたねー。今日も温かい応対と美味しい食事をあり

今日はプッシュアップ後に骨ストレッチ＆アシタスタイルエクササイズをしてから、新百合ヶ丘のスエヒロ館でランチ。スエヒロ館は若い店員の皆さんも雰囲気がいいですねー。おかげで今日のランチも幸せな時間が過ごせました。スエヒロ館の皆様、今日もありがとうございました！ランチ後は千駄ヶ谷に移動して、サマディのキッズクラス・初級クラス・一般クラスでフェンシング教室、22名の皆様にご参加いただきました。サマディフェンシング倶楽部サマディフェンシング倶楽部は東京のフェンシング教室です。実績のある先生も多数、国

今日はチンニング後に骨ストレッチ＆アシタスタイルエクササイズをしてから、川崎市アートセンターで「ハルバーシュタットの埋蔵金」を鑑賞。ドイツ統一の際には色々大変だったんですね。実際にこういったこともあったのではと思わせるドサクサ紛れのドタバタ感が爽快で面白かったです。鑑賞後は新百合ヶ丘のスエヒロ館でランチ。今日も温かい応対と美味しい食事をありがとうございました！ランチ後はみすずが丘に移動して、大場みすずが丘地区センター自主事業「よさこい!チームみすずが丘」４名の皆様にご参加いただきました。今日

今日も雨でしたがファント約100回をしてから、イオンシネマ新百合ヶ丘で「ハート・オブ・ビースト」を鑑賞。大自然が舞台のアドベンチャー映画は久しぶりに観た気がします。フランダースの犬を彷彿とさせるラスト前が切なかったですが、感動のラストでした。鑑賞後はみすずが丘に移動して、大場みすずが丘地区センター自主事業「リフレッシュ体操」今日も雨の中、多数ご参加いただきありがとうございました。昨日踊る大捜査線でいかりや長介を観たので、もちろん今日のステップはドリフの曲で。ずっと欠席で心配だったメンバーの久々

今日はランジをしてから千駄ヶ谷に移動してサマディのレッスンクラス、３名の皆様にご参加いただきました。今日のレッスンクラスもマンモス楽しかったですねー。連日サマディでフェンシング出来て幸せです！ご参加の皆様、保護者の皆様、サマディの皆様、ありがとうございました。次回のレッスンクラスは10月11日です。皆様のご参加お待ちしておりマンモス！ランチはカミさんの実家で手巻き寿司。その後高倉町珈琲でカフェ。今日歩いた時間は１時間程。今日もいい一日でした。皆様に感謝！

今日はプッシュアップ後に骨ストレッチ＆アシタスタイルエクササイズをしてから、新百合ヶ丘のスエヒロ館でランチ。ご利用方法はご存知ですかの質問にうっかり「いいえ」と返事してしまった時の、若い店員さんの反応が面白くて笑ってしまいました。ごめんなさいねー(笑)。おかげで今日のランチも幸せな時間が過ごせました。スエヒロ館の皆様、今日も温かい応対と美味しい食事をありがとうございました！ランチ後は千駄ヶ谷に移動して、サマディのキッズクラス・初級クラス・一般クラスでフェンシング教室、24名の皆様にご参加いただ

今日はチンニング後に骨ストレッチ＆アシタスタイルエクササイズをしてから、川崎市アートセンターで「私たちは、ちょうどいい。」を鑑賞。今年一番涙した映画かもしれません。メチャメチャ温かい映画でした。自分で変わらなきゃと思わない限り、人はなかなか変わらないものなんですね。どんなに辛い状況でも、ひとつの出会いで幸せになれるんだなと心から思えました。ランチは新百合ヶ丘のスエヒロ館で。やっぱりスエヒロ館の店員の皆様はいいですねー。おかげで今日のランチも幸せな時間が過ごせました。スエヒロ館の皆様、今日も温か

今日もスタバで一休みしてから、大場みすずが丘地区センターでＦＦＣみすずが丘練習会、４名の皆様にご参加いただきました。少人数でしたが、連日地区センターでフェンシング出来て幸せですねー。今日はフルーレとエペの２種目ファイティング出来たし、今日の練習会もマンモス楽しかったですねー。ご参加の皆様、地区センターの皆様、ありがとうございました。傘と若葉台まで心から感謝です！次回は29日18時です。皆様のご参加お待ちしておりマンモス！ランチはソコラ若葉台の焼き肉屋で。10何年かぶりの焼き肉屋でしたが、やっぱ

今日はランジ後にみすずが丘のスタバで一休みしてから、大場みすずが丘地区センターでＦＦＣみすずが丘練習会、14名の皆様にご参加いただきました。今日は１時間レッスンの申し込みがあって嬉しかったですねー。おかげで今日の練習会もマンモス楽しかった！ご参加の皆様、地区センターの皆様、ありがとうございました。次回は明日23日９時からです。皆様のご参加お待ちしておりマンモス！練習会後は市ヶ尾のバーミヤンでランチ。今日のランチものんびりと幸せな時間が過ごせました。バーミヤンの皆様、いつも温かい応対と美味しい食

今日もスタバで一休みしてから、大場みすずが丘地区センターでＦＦＣみすずが丘練習会、９名の皆様にご参加いただきました。スタバのトイレでマイタオルをうっかり八兵衛、便器に落としてしまいましたが(笑)地区センターのキレイめな雑巾をお借りしてタオル代わりに出来たおかげで(むしろマイタオルよりキレイ)今日の練習会もマンモス楽しかったですねー。ご参加の皆様、地区センターの皆様、ありがとうございました。次回は22日９時からです。皆様のご参加お待ちしておりマンモス！ランチは市ヶ尾のバーミヤンで。練習会の余韻に

今日はランジ後に骨ストレッチ＆アシタスタイルエクササイズをしてから、新百合ヶ丘のスエヒロ館でランチ。今日のランチも幸せな時間が過ごせましたねー。スエヒロ館の皆様、今日も温かい応対と美味しい食事をありがとうございました！ランチ後は千駄ヶ谷に移動して、サマディのキッズクラス・初級クラス・一般クラスでフェンシング教室、16名の皆様にご参加いただきました。連休初日で参加が少ないかなと思いましたが、今日のサマディもいつも通りマンモス楽しかったですねー。ご参加の皆様、保護者の皆様、サマディの皆様、ありがと

今日はチンニング後に骨ストレッチ＆アシタスタイルエクササイズをしてから、市ヶ尾に移動してバーミヤンでランチ。今日も温かい応対と美味しい食事をありがとうございました！ランチ後は大場みすずが丘地区センター自主事業「よさこい!チームみすずが丘」３名の皆様にご参加いただきました。見学の男性ぜひメンバーに！今日のチームみすずが丘もマンモス楽しかったですねー。ご参加の皆様、地区センターの皆様、ありがとうございました。次週も皆様のご参加お待ちしておりマンモス！続けて「世代を超えてフェンシング教室」８名の皆

今日は小雨の中ダッシュ３セット＆ジャンプ３セットをしてから骨ストレッチ＆アシタスタイルエクササイズ。その後イオンシネマ新百合ヶ丘で「ルックバック」を鑑賞。人生やっぱり出会いですね。人間いつどうなるかわからないので、今出来ることを後回しにせず生きていきたいと思いました。鑑賞後は新百合ヶ丘のスエヒロ館でランチ。今日も店員さんとのおしゃべりや美味しい食事で幸せな時間が過ごせましたねー。スエヒロ館の皆様、今日もありがとうございました！ランチ後は再びイオンシネマ新百合ヶ丘で「宇宙なんちゃらこてつくん」

今日はプッシュアップ後に骨ストレッチ＆アシタスタイルエクササイズをしてから、市ヶ尾に移動してバーミヤンでランチ。大場みすずが丘地区センター初期のフェンシング教室に参加していたメンバーの保護者の方に偶然バーミヤンでお会いしました。当時小学生だったメンバーも今や高校生や大学生、自分も年を取るわけだ(笑)。思わぬ出会いもあって、今日のランチタイムも幸せな時間が過ごせました。バーミヤンの皆様、自分に気付いてお声がけいただいたお母様、ありがとうございました！ランチ後はキッズクラブでドッジボール。やっと暑

今日はランジ後、イオンシネマ新百合ヶ丘で「５秒で完全犯罪を生成する方法」を鑑賞。日常AIに頼る人が多い現状で、こういった時にAIに頼ろうという人がいても不思議じゃないかもしれません。ラストはある意味どんでん返し、人間色々な面があるんだなと改めて実感しました(自分も含めてですが)。鑑賞後はみすずが丘に移動して、大場みすずが丘地区センター自主事業「リフレッシュ体操」今日も30名程の皆様にご参加いただきました。今日は江頭Tシャツを着てのリフレッシュ体操でしたが、ご参加の皆様江頭さんを知らなかったこと

今日もみすずが丘のスタバで一息いれてから、大場みすずが丘地区センターでＦＦＣあざみ野練習会、６名の皆様にご参加いただきました。土曜サマディ後の日曜ＦＦＣ練習会の日はどうしても睡眠時間が５時間程度になりますが、連日フェンシング出来て嬉しいです！今日の練習会もマンモス楽しかったですねー。ご参加の皆様、地区センターの皆様、ありがとうございました。次回は15日18時から行います。皆様のご参加お待ちしておりマンモス！ランチは新百合ヶ丘のスエヒロ館で。今日も美味しい食事と温かい応対ありがとうございました！

今日はプッシュアップ後に骨ストレッチ＆アシタスタイルエクササイズをしてから、新百合ヶ丘のスエヒロ館でランチ。今日も温かい応対と美味しい食事をありがとうございました！ランチ後は千駄ヶ谷に移動して、サマディのキッズクラス・初級クラス・一般クラスでフェンシング教室、20名の皆様にご参加いただきました。団体戦で超盛り上がるなど、今日のサマディもマンモス楽しかったですねー。ご参加の皆様、保護者の皆様、サマディの皆様、ありがとうございました。次週も皆様のご参加お待ちしておりマンモス！サマディフェンシン

今日は小雨の中ランジをしてから骨ストレッチ＆アシタスタイルエクササイズ後に市ヶ尾に移動してバーミヤンでランチ。今日も温かい応対と美味しい食事をありがとうございました！店員さんともおしゃべり出来て嬉しかったですねー。おかげで今日のランチも幸せな時間が過ごせました！ランチ後は大場みすずが丘地区センター自主事業「よさこい!チームみすずが丘」4名の皆様にご参加いただきました。前回ケガで見学だったメンバーも今日は参加、おかげで今日のチームみすずが丘もマンモス楽しかったですねー。ご参加の皆様、地区センター

今日は雨の中フットワークをしてから、千駄ヶ谷に移動してサマディのレッスンクラス、４名の皆様にご参加いただきました。サマディフェンシング倶楽部サマディフェンシング倶楽部は東京のフェンシング教室です。実績のある先生も多数、国立競技場すぐ隣の立地です。まずは無料体験・見学からどうぞ！www.samadhiclub-fencing.jp今日のレッスンクラスも小中高生から社会人まで老若男女(このメンバーだと自分が老になってしまうのかー？)一緒にフェンシングが出来てマンモス楽しかったですねー。サマディ

今日はプッシュアップ後に骨ストレッチ＆アシタスタイルエクササイズをしてから、新百合ヶ丘のスエヒロ館でランチ。今日も温かい応対とお声がけで幸せなランチタイムが過ごせました。スエヒロ館の皆様、今日もありがとうございました！ランチ後は千駄ヶ谷に移動して、サマディのキッズクラス・初級クラス・一般クラスでフェンシング教室、23名の皆様にご参加いただきました。サマディフェンシング倶楽部サマディフェンシング倶楽部は東京のフェンシング教室です。実績のある先生も多数、国立競技場すぐ隣の立地です。まずは無料体

今日はランジ後に骨ストレッチ＆アシタスタイルエクササイズをしてから、市ヶ尾に移動してバーミヤンでランチ。今日も温かい応対と美味しい食事をありがとうございました！ランチ後は大場みすずが丘地区センター自主事業「よさこい!チームみすずが丘」４名の皆様にご参加いただきました。待望のニューメンバーが加わりました！嬉しいですねー。おかげで今日のチームみすずが丘もマンモス楽しかったです！ご参加の皆様、地区センターの皆様、ありがとうございました。次週も皆様のご参加お待ちしておりマンモス！続けて「世代を超えて

今日はランジ後に骨ストレッチ＆アシタスタイルエクササイズをしてから新百合ヶ丘のスエヒロ館でランチ。志村魂のTシャツへのツッコミありがとうございます！今日のスエヒロランチも幸せな時間が過ごせましたねー。スエヒロ館の皆様、ありがとうございました！ランチ後はあざみ野に移動してキッズクラブでドッジボール。夏休み明け初日のドッジボールでしたが、冷房のない体育館はやっぱり暑い(笑)。子どもたちは暑さなど気にもしてない感じで、あいかわらず元気でしたねー。キッズクラブの子どもたち＆先生方、今日もありがとうござ

今日は小雨の中ランジをしてから、骨ストレッチ＆アシタスタイルエクササイズ、その後新百合ヶ丘のスエヒロ館でランチ。今日もお声がけ嬉しかったですねー。おかげで幸せなランチタイムが過ごせました。スエヒロ館の皆様、ありがとうございました！ランチ後は千駄ヶ谷に移動して、サマディのキッズクラス・初級クラス・一般クラスでフェンシング教室、21名の皆様にご参加いただきました。サマディフェンシング倶楽部サマディフェンシング倶楽部は東京のフェンシング教室です。実績のある先生も多数、国立競技場すぐ隣の立地です。

今日は50Mダッシュ３セット＆ジャンプ３セットをしてから骨ストレッチ＆アシタスタイルエクササイズ、昨日学んだエクササイズも早速実践、昨日のアシタスタイル効果でダッシュも久々快調に走れたし、改めてアシタスタイルに感謝です！ランチは市ヶ尾のバーミヤンで。今日は顔なじみの店員さんばかりで嬉しかったですねー。久々の店員さんにもお会い出来たし、今日のランチもとっても幸せな時間が過ごせました。バーミヤンの皆様、今日もありがとうございました！ランチ後は大場みすずが丘地区センター自主事業「世代を超えてフェン

今日はランジ後に骨ストレッチ＆アシタスタイルエクササイズをしてから、新百合ヶ丘のスエヒロ館でランチ。おかげで今日も楽しくて幸せな時間が過ごせました。スエヒロ館の皆様、ありがとうございました！ランチ後はイオンシネマ新百合ヶ丘で「スパイダーマンブランド・ニュー・デイ」を鑑賞。家族や仲間がいない寂しさが伝わってきました。やっぱり一人だと辛いです。スパイダーマンのバトルシーン、臨場感ありますねー。スパイダーマンの世界観に、ハルクとウィドウも登場して、マーベルファンなら絶対に楽しめます。ラストも爽快で

今日はフットワーク(ファント100本位やや盛り)をしてから千駄ヶ谷に移動してサマディのレッスンクラス、２名ご参加いただきました。サマディフェンシング倶楽部サマディフェンシング倶楽部は東京のフェンシング教室です。実績のある先生も多数、国立競技場すぐ隣の立地です。まずは無料体験・見学からどうぞ！www.samadhiclub-fencing.jp今日は少人数だった分、長めにレッスン出来たのが良かったですねー。レッスン後は自分も含め３人でファイティング、バレエやゴルフの先生方ともおしゃべり出来た

今日はランジ後に骨ストレッチ＆アシタスタイルエクササイズをしてから、新百合ヶ丘のスエヒロ館でランチ。迅速なコーヒーメイカー修理ありがとうございます！おかげで今日も食後のコーヒーをいただくことが出来ました。風邪治って良かったですねー。スエヒロ館の皆様、今日もありがとうございました！ランチ後は千駄ヶ谷に移動してサマディのキッズクラス・初級クラス・一般クラスでフェンシング教室、19名の皆様にご参加いただきました。サマディフェンシング倶楽部サマディフェンシング倶楽部は東京のフェンシング教室です。実

今日はチンニング後に骨ストレッチ＆アシタスタイルエクササイズをしてから、市ヶ尾に移動してバーミヤンでランチ。やっぱり市ヶ尾のバーミヤンはいいですねー。今日のランチも幸せな時間が過ごせました。バーミヤンの皆様、今日も温かい応対と美味しい食事をありがとうございます！ランチ後は大場みすずが丘地区センター自主事業「夏休み世代を超えてフェンシング教室」７名の皆様にご参加いただきました。フェンシング用語をノートにメモするなんてセダコエ初です。素晴らしい！おかげで今日のセダコエもマンモス楽しかったですねー。