フェンシング

今日はチンニング後に骨ストレッチ＆アシタスタイルエクササイズをしてから海老名に移動してガストでランチ後、イオンシネマ海老名で「スターウォーズジェダイの帰還」を鑑賞。公開当時に観た時は、SF度がちょっと足りないんじゃないかと感じたんですが、今観たら帝国の逆襲と同じレベルのSF度で、メチャメチャ面白かったです！ラストのベイダーのシーンが若い頃のアナキンになっていたのも前回観た時には気付きませんでした(忘れてた?)。観る度に新しい発見や感じ方が違って、今回も新鮮に観ることが出来ましたねー。その後新

5月9日の練習です。今回は大仙公園での野外練習となりました。近接でスティックを使用できる訓練です。上、右、左と打ち分けに対してスティックを操作します。対練でのクラシカルムーブです。腕全体を使って身体を鞭のように使って叩きます。2回ずつ降りますが同じアングルから繰り出せるように訓練します。同じくクラシカルムーブでロンピーダという斬り上げ、斬り下げのテクニックです。スティックで練習しますが、ソードコンセプトでも練習します。昇級していくとダガーソードとソード⚔️を使用したテクニックも練

高校生フェンシング選手のトレーニングスキルコーチからお尻の筋肉が使えていないとの指摘があったそうです。どの動きかは不明なのでスイングストレッチで股関節伸展動作(バタ足動作)でチェックよくあるケースですが大臀筋よりも先に強くハムストリングスの収縮が起こっていました。この代償動作が起こらないよう股関節伸展動作の再学習立位状態を意識して遠位方向へ地面を押し続けるイメージで股関節伸展すると代償動作が消えます。本人もお尻に力が入りだした事を認識していました。この後

昨日今日と実家に帰ってきました。認知症の父親からもまだ忘れられてなくて普通に楽しくおしゃべりしてきました。今回も笑いましたねー。両親に感謝！金曜のよさこい＆土日のフェンシングでガンガン動くので、週末はどうしても膝に負担がかかってしまうため、やっぱり膝が痛みます。なので今日のトレーニングは実家のアパートでプッシュアップを。歩いた時間は１時間程。今日もいい一日でした。皆様に感謝！

株式会社キャリアコンサルティングは、フェンシング男子サーブル日本代表の坪颯登（つぼはやと）選手とスポンサー契約を締結したことをご報告します📣契約の経緯キャリアコンサルティングは、「凜とした人づくり」を経営理念に掲げ、教育事業を中心に、次世代の日本を担う人材の育成に取り組んでおります。また、グループ会社であるプロバスケットボールチーム「東京八王子ビートレインズ」を運営する株式会社THTを通じて、スポーツを通じた心豊かな社会の実現を目指しています🏀✨坪選手は、

今日は平尾団地の公園でフットワークをしてから千駄ヶ谷に移動してサマディのレッスンクラス、２名ご参加いただきました。サマディフェンシング倶楽部サマディフェンシング倶楽部は東京のフェンシング教室です。実績のある先生も多数、国立競技場すぐ隣の立地です。まずは無料体験・見学からどうぞ！www.samadhiclub-fencing.jpチサトちゃん今日が試合の日だったら、きっとトーナメント進出してましたねー。優しいお二人のおかげで今日のサマディもマンモス楽しかったです！ご参加のお二人と保護者・サマ

①②の動画江村美咲選手のリハビリトレーニング一つ一つ丁寧に細胞が眠らないように地味だけどじっくりと働きかける。力まず軸とバランスへ。③の動画本日もじっくり基礎レッスンの後は関節に優しく関節にリズムを取り入れながら連続リズムムーヴで私が考える年齢重ねたからこその有酸素そして必ず取り組むフロアストレッチケア#江村美咲選手#フェンシングサーブル女子#関節に優しい有酸素#リハビリトレーニング#将来を見据えた身体作り樫木裕実onInstagram:"①②の動画江村美咲選

今日はプッシュアップ後に骨ストレッチ＆アシタスタイルエクササイズをしてから、新百合ヶ丘のスエヒロ館でランチ。大学生活楽しそうだねー。自分も大学生活やり直したい！いや、またやり直すのはめんどくさいか(笑)。今からでも青春！今日のランチも幸せな時間が過ごせました。スエヒロ館の皆様、今日もありがとうございました！サマディフェンシング倶楽部サマディフェンシング倶楽部は東京のフェンシング教室です。実績のある先生も多数、国立競技場すぐ隣の立地です。まずは無料体験・見学からどうぞ！www.samadhic

今日はチンニング後に骨ストレッチ＆アシタスタイルエクササイズをしてから、新百合ヶ丘のスエヒロ館でランチ。GWヘルプのお仕事大変お疲れ様でした！ちょっとしたおしゃべりも出来て、今日のランチも幸せでしたねー。スエヒロ館の皆様、今日もありがとうございました！ランチ後は大場みすずが丘地区センター自主事業「よさこい!チームみすずが丘」５名の皆様にご参加いただきました。温かい季節になってきたので汗かきながらのよさこいもマンモス楽しかったですねー。ご参加の皆様、地区センターの皆様、ありがとうございました！次

韓国ドラマ名作2選Netflix二十五、二十一Netflixムーブ・トゥ・ヘブン私は遺品整理士ですどちらもヒューマンドラマの傑作と評価が高い作品で、1度は見ておきたいと2作を並行して見て、派手なことはどちらもないが、結果一気見してしまった二十五、二十一は、青春，友情，愛が詰まった作品で、ムーブ・トゥ・ヘブンは、家族をたくさん感じられる作品。どちらも涙腺崩壊という評価だったが、二十五、二十一は感情移入して涙涙ムーブ・トゥ…は、温かい気持ちになってホロリといった感じだった。二十五

今日は７時間睡眠でだいぶ疲れが取れたので、50Mダッシュ３本＆ジャンプ３本も軽やかに出来ました。やっぱり睡眠時間も大切ですねー。その後骨ストレッチ＆アシタスタイルエクササイズをしてから、新百合ヶ丘のスエヒロ館でランチ。スエヒロ館のキャンディーズの皆様、今日も温かい応対ありがとうございました！おかげで今日のランチも幸せな時間が過ごせましたねー。ランチ後はイオンシネマ新百合ヶ丘で「SAKAMOTODAYS」を鑑賞。メチャメチャ面白かったです！チョイキャラも含め登場人物達のキャラがすごく魅力的でい

5月5日の美園クラス例年は子どもの日スペシャルクラスに設定している日でもあるのですが、翌日が4時間取れていたので、通常美園クラスにしました。ゴールデンウィーク２日目も、新しいお友達と、小さい頃に美園に体験に来て、時を経てまた来てくれたお友達も参加してくれました😊平日の雰囲気のクラスでしたが、厳先生が来てくださったので、フリースタイルをしっかり教えてもらいました✨基礎スケーティングも、遊びながらしっかり学びます。最終日5月6日は子どもの日スペシャルクラスです✨お楽しみに✨

ゴールデンウィーク中、３日間連続で取れた美園クラスの初日。さいたまスーパーアリーナで毎年開催されていた“VIVALAROCK”がサイスタで開催されるという事で、レッズ戦の日以上の混雑を予想していたのですが、全く混雑もなく、美園駅周辺はとても静かでした。講師はくま先生、りょう先生、厳先生。新しいお友達がはいり、賑やかなスタートになりました✨基礎スケーティングクラス選手クラス基礎スラロームクラス4時間しっかり汗だくで滑りました☺️たくさん滑っても、ブーツを脱ぐと、また滑りたくな

今年のGWは29日と今日がオフ日で、30日と１日がＦＦＣみすずが丘練習会、２日・３日・４日が東日本フェンシング大会の帯同、５日がＦＦＣみすずが丘練習会とフェンシングまみれ状態で充実のGWでしたねー。全てはサマディの選手・保護者の皆様とＦＦＣみすずが丘ご参加の皆様のおかげです。改めて感謝！オフ日の今日もいつも通りに起床してチンニングをしてから骨ストレッチ＆アシタスタイルエクササイズを行い、その後４月分の決算書を作成しましたが、疲労していたのか思わず作成後に爆睡。歳には勝てませんねー(笑)。せっか

今日はみすずが丘のスタバで一休みしてから、大場みすずが丘地区センターに移動してのＦＦＣみすずが丘練習会、６名の皆様にご参加いただきました。今日は久しぶりに長野からツジモトさんが参加、転勤後も遠路こうして参加していただけて本当に嬉しいですね！あざみ野とあずみ野見事に読み間違い(笑)お土産までありがとうございます初参加や高校生の時以来の久々のご参加もあって、今日の練習会もマンモス楽しかったですねー。ご参加の皆様、地区センターの皆様、ありがとうございました。次回の練習会は13日18時から大場みすずが

昨日、午後の練習は13時30分開始。各チームでアップを行い、50分より練習試合と乱取りに分かれてスタート。うちの二人は乱取りを選択。三班稽古でまずは4分×15本。その後は3分×15本をこなしました。昨日は立技乱取り三昧という事になりました。２日の秩父、三春町初日は練習試合をずっと行っていましたので、昨日は立技乱取りで練習試合での修正が少しでも出来ればと思い、立技乱取りに専念。二人には、その都度その都度声を掛けて、アドバイス。良いGWの出稽古が出来たと思っています。今日明日と連休

以前、「THECAPE」(ザ・ケープ漆黒のヒーロー)と云う海外ドラマ（全10話）を見た。とても面白かった。多分、アメコミの実写化作品だと思うのだが、ケープ（マント）を武器に悪と戦う正義のヒーローの話。ドラマの中の、武器としてのケープの使い方は、ある程度、護身術の参考になるかも、・・・。昔のヨーロッパのフェンシングには、片手に剣、片手にマントを持って戦うスタイルのものがあった。マントは、①敵の顔に被せて目隠ししたり、②敵の剣に被せて無効化したり、③敵の剣突きを払う、などの使い方が

今日も５時前に起床してプッシュアップをしてから、駒沢球技場で行われている東日本フェンシング大会に行ってきました。今日は中学生男子エペの部にサマディから３名が出場。予選はコーノシン３勝２敗、シュンちゃん２勝３敗、タケホ２勝３敗で全員トーナメント進出はさすがです。トーナメントはシュンちゃんが１勝した後で全員敗退となりましたが、全員週１〜２回の練習でこの結果は立派です。結果を求めると週３〜４回の練習は必要だと思いますが、サマディの小中学生は部活や塾・他の習い事で忙しい選手が多いので、週１でも無理のない

この錬成会は今月2日〜６日の五日間の日程で開催されています。私が明日から出勤となるため、本日の午後の練習でうちのチームは終了します。午前中は寝技の乱取りを行い、立技の乱取りを三班稽古で3分×21本。その後に3分×15本と充分な本数を行う事が出来ました。午前中は12時で終了。午後は13時半開始。練習試合と乱取りの選択制の練習となるようです。最後、頑張ります！今回も最後までご覧いただき、ありがとうございましたm(__)m

内田有紀さんの生い立ちを調べると、現在の溌剌とした女優のイメージとはかけ離れた、壮絶な少女時代が見えてきます。両親の離婚、栄養失調による入院、自殺未遂——それだけでも十分すぎるほど壮絶ですが、フェンシングではオリンピック出場を目指し、歌手デビュー曲ではオリコン史上初の快挙を成し遂げた内田さんの底力には、本当に驚かされます。生い立ちを知ると、内田有紀さんのことがもっと好きになると思います。この記事を読むとわかること・内田有紀さんの両親の離婚や転居など、幼少期から高校時代にかけて

午後は13半開始🥋午後ももちろん練習試合です！今日は明暗分かれた感じがしましたと言うのは、ユラが調子が良くて、オウカの悪い部分が目立つ💦ユラは言ってる事を理解し始めてくれてるかなぁ…と、やっと思えるようになって来ました（笑）オウカは悪くないんですが、逃げる相手にカッカ💢し、結果墓穴を掘るような内容の試合が二試合ありました。具体的に本人に説明出来たので、ある意味良かったです👍この時期、これが大事です。ここをわかって欲しいをわかってくれたらいいんです👍それと・・・こいつは本当にコ

今日は５時に起きてチンニングをしてから、昨日に引き続き駒沢球技場で行われている第27回東日本フェンシング大会に行ってきました。今日は中学生女子エペの部にサマディからニナちゃんが出場。勝利はなりませんでしたが、全試合惜しかったし、すごくいいトゥッシェもあった。試合を見て週１練習とは誰も思わなかったと思います。練習回数だけでなく経験年数も皆上の選手相手によく頑張りました。昨日今日と全員トーナメント進出はなりませんでしたが、皆フェンシングを好きになってくれたことが何より嬉しいし、自分はサマディで良かっ

本日は地元の三春中に入れてもらっての錬成会。午前中までに1クール40分を4クールこなし、オウカ、ユラともに8試合は消化したと思います。「いいとこもあれば、良くないとこもある」そんな事を繰り返しながら、いいとこ一色に近づけて行く…言葉で例えるとそんな感じです。じっくり時間を掛けて、体に染み込ませて行きたいです。午後も練習試合と本日は一日中試合が出来ます。ケガさせず、ガッツリとやって行きたいと思います！応援よろしくお願いします🙇今回も最後までご覧いただき、ありがとうございましたm(

本日は今朝5時に青梅を出発し、福島県三春町に来ています。今日と明日はこの錬成会へ参加です！頑張ります！今回も最後までご覧いただき、ありがとうございましたm(__)m

秩父中学生錬成会へ参加させて頂きました！うちのチームは二人だけの参加なので、八王子柔道クラブさんと合同チームでの参加となりました。午前中はプログラム通りの組み合わせで練習試合を9時〜12時で消化。午後は13時〜15時の二時間をフリーでの練習試合。その後は立技の乱取り稽古と内容濃く稽古する事が出来ました。何しろうちの二人は中1です。今年の夏に勝負出来るわけがありません。「前に出る気持ち」それを植え付けるための修行です。絶対に引かない気持ちを作る。それが一番です。昨日もいい所もあ

今日は朝ランジをしてから、駒沢で行われた第27回東日本フェンシング大会に行ってきました。小学生エペの部にサマディから６名参加、今日がデビュー戦で小学４年生の選手も多かったので、なかなか厳しい戦いとなりましたが、皆いい経験になったと思います。デビュー戦から上手くいく選手なんてそうはいませんからねー。次の試合に向けて、また練習頑張っていきましょう！会場では懐かしい面々にお会い出来たりで今日もマンモス楽しかったですねー。出場したチサトちゃん、アッくん、コトちゃん、オーミちゃん、アキラちゃん、レンちゃん

子どもの頃の思い出です。ある夏の日、誰かが冷蔵庫を開けっぱなしにしました。誰も気づかずに一晩寝てしまいました。悲惨なことになりました。母が半泣きで腐った食材を捨てている姿を覚えています。今は、めったにそんなこと起こりませんね。昔の冷蔵庫は無口でしたが、最近の冷蔵庫は警告してくれます。一定時間ドアが開けっ放しになると「ピーピー」と教えてくれます。冷蔵庫の掃除のときにはうるさいですね。先日、冷蔵庫から飲み物を取り出して飲みました。愛妻はテレビを見ていました。しばらくして警告音が聞こえ

今日は朝どしゃ降りだったので室内でプッシュアップ後、骨ストレッチ＆アシタスタイルエクササイズをしてから、日比谷に移動してTOHOシネマズ日比谷で「ハン・ソロ」を鑑賞。２度目の鑑賞でしたが、新鮮に観れましたね。ハン・ソロとチューバッカが出会ってすぐ名コンビになってましたが、相性ってやっぱりあるんだなーと実感でした。自分が好きなランド・カルリジアンとの出会いも好きなシーンです。ランド・カルリジアンにはエピソード７以降にも登場してもらいたかったと今でも残念ですねー。鑑賞後に銀座のガストでランチしてか

(37)宮脇花綸綺麗かわいい女性が好き2025.1.1格付けに出てたフェンシング銅メダリストなにこのかわいい人？番組にはニジューから4人でていたけれど彼女らに劣らずかわいいフェンシングでは金髪の江村さんが有名だけれど江村さんよりずっとかわいい家族とこの番組見ててかわいいねと言ったけど家族はそう？？？女性には受けない顔なのかなそこでYahooを見ると案の定ヤフコメだったかな？宮脇かりん、かわいいが堂々第一位でした写真はネットより拝借ウ

今日はランジ後に川崎市アートセンターで「1975年のケルン・コンサート」を鑑賞。世界は私を中心に回っているんだ位に考えている人間の方が、行動力やエネルギーがあるのかもしれませんね。パワフルな映画でした。鑑賞後は、百合ヶ丘のデニーズでランチ。新百合ヶ丘から徒歩17分のはずが、迷いに迷って１時間以上かかってしまいました。やっぱり自分の方向音痴はハンパない(笑)。おかげでデニャーズぷっくりシールをゲット！デニャーズ、ネーミングサイコーですねー。ランチ後は大場みすずが丘地区センターに移動して、ＦＦＣ