フェロケル

アロマと栄養のmomokaです＾＾ゴールデンウィーク前の木曜日。会社で同僚と話をしていたら「鉄だけはしっかり摂りたい」からサプリを買っているんだ〜と。どんなサプリなの？と見せてもらったらiHerbなどでよく見かける鉄サプリでした念の為と思いサイトで成分表示を確認したら「フェロケル」の文字が!!フェロケルは、アミノ酸キレート鉄と分類される鉄です。体が「鉄」と認識してくれず本来の鉄吸収の経路とは違う経路でどんどん吸収さ

栄養療法実践整形外科医の今日の独り言です。『サプリメントを飲むと肝機能が悪くなる』って、よく耳にします。本当でしょうか？答えは、はい。いいえ。両方です。まず、いいえ。から説明します。血液検査で私達医師が肝機能の指標と教わったものはASTとALTです。だから医師は、ASTとALTが高いと"肝機能が悪い"と判断します。血液検査でASTとALTがいつも正常値の範囲に入っていたのに、患者さんがサプリメントを飲んでいると、そんな時に採血した血液検査の結果は、A

アミノ酸キレート鉄（ビスグリシン酸鉄）の危険性について書かれた論文のこと、遅くなりました。英文雑誌『Cureus』に「SecondaryIronOverloadDuetoAminoAcidChelatedIronSupplementation:ACaseReportInvolvingaMotherandDaughter」というタイトルで掲載されています。URLはこちらhttps://www.cureus.com/articles/288376-second

フェリチンのことが出てきたのでついでに。フェリチンは貯蔵鉄を表す数値です。鉄を評価する項目としては健康診断で測るヘモグロビンが有名です。フェリチンとヘモグロビンの違いをイメージ伝えると、フェリチンが貯金でヘモグロビンがお財布のお金。お財布にお金がなくなると貯金を下ろす。お金が減った時、先に減るのは貯金。お財布のお金は日々の支払いのために自転車操業になっても頑張って頑張って回し続ける。だから先に減るのはフェリチン。ヘモグロビンが減り始めて病院で貧血と診断が出る頃には、フ

処方薬の鉄剤自己血採血をしたので、主治医が処方してくれた鉄剤をのんだ。その鉄剤は、「フェロ・グラデュメット錠」↓いつもプロテインと伴にのんでいるiherbで購入した鉄サプリswansonの「フェロケル鉄」はお休みした↓しばらくすると気がついた。自分がイライラしている。そして、なんだかダルいし。なんとか洗濯をするも、合間には横になる。夫がフォローしてくれる動きにイラつく。あれ？頭痛もすこしある。そして、歯茎から少し血がでる。あれ？あれれ？もしかして処方薬の鉄は、体内でう

いつもありがとうございます。鉄サプリによる、鉄過剰症等を発症の注意がありました消費者安全法の重大事故等に係る公表について「消費者安全法に基づき、関係行政機関等から生命・身体被害に関する消費者事故等として通知された事案は102件、うち重大事故等として通知された事案は49件でした。概要について、以下のとおり公表します」の中に鉄サプリによる重症の注意が↓。https://www.caa.go.jp/notice/assets

今年も年一度の会社の健康診断の時期がやってきたさて、今年も前年と同じ健康診断の診療所へ行く。今回は、レディースデーで予約したので、先生も女医さんで、去年とは違う先生だった。遅い時間に行ったので、他にも受診者もいなくて、貸切〜先生の診察。なんと診てくださった先生の身近にも乳がんの方がいらっしゃるとのことで、ここぞとばかりに、質問をいくつかしてみる。まず、去年もオプション検査して数値が高かった、フェリチン値（貯蔵鉄）について。去年あたふたした記事はこちら。『鉄サプリを摂りすぎたヽ

はてなブログを更新しました！！2020-09-20iharb🌿でNowFoodsのIRON（フェロケル鉄材）を買ってみた！！ｉｈｅｒｂはこちらからiHerb.com-Vitamins,Supplements&NaturalHealthProducts30,000+top-ratedhealthyproducts;withdiscountshipping,incrediblevaluesandcustomerrewards.iherb.c

オーストラリアでは、地元のスーパーマーケットや薬局には、必ずサプリメントコーナーがあります。商品はかなり充実しているのですが、色々なブランドがあり、サプリの種類が多すぎてお目当てのサプリを探すのが大変。英語の成分表を解読していかなければいけないし大変だなぁと思っていたところ、オーストラリア版iHerbのサイトを発見！！ここで買えば、藤川先生がお勧めするものと同じものが買えるわざわざ買いに行かなくてもいいので楽ちんですしねこちらiHerbオーストラリアのサイト🇦🇺54.83ドル以上購入す

先日木曜日婦人科漢方外来の定期検診でしたが先生からお家に電話がかかってきて📞🧑🏻‍⚕️💬状態を聞かれお薬の処方をしてもらいましたそうなんです先生もテレワークされてるんですいつも診てもらっている先生は臨床と研究をしながら診察をしてくれているのですが今回は前に診ていただいてた先生に電話診察してもらいましたこの新型コロナウイルスで大学病院も対策をされていて研究を持ってられる先生方は研究に徹してもらって感染ルートをしぼられてるそ

特に男性(男の子)は月経がないので、注意。服用されていて調子の悪い方は、病院に。その際、キレート鉄を服用してること、服用月日を伝えるか問診票に必ず記入してください。

今日はまたイレギュラーな1日でとても疲れました…さっきまで目の奥がゴロゴロして頭が痛くて痛くてキツかったのですがそれを超えて今はひたすらに眠いです今月は不定期にこんな日が頻発しそう体力つける為の試練と思って頑張ろう…今日の食事の記録朝食りんごルイボスミルクティートーストサンクゼールのピーナッツバター炒り卵とオムレツの中間(つまり失敗した)菜箸でオムレツを作ろうとするのが失敗の元なのか鍛練すればできるのか…？昼食きつねうどん間食ふじや千舟の支倉焼き仙台の

娘A子が起立性調節障害を発症して、１年半になりました。ここ２週間ばかり、A子の体調は今一つです昨年よりはずっと調子がいいのですが、お盆以降、パッとしない倦怠感がある日が多く、頭痛薬も２回服用。ここ半年ではなかったことです原因は何なのか天気が安定しないせい？とにかく８月後半は天気が悪い日が多い。１日中晴れている日はほとんどなく、曇りがち。雨もよく降る・・・新しく始めたサプリメントのせい？血液検査の結果、フェリチン値が１５だったのにびっくりして、「フェロケル

テレビ201810月、11月「梅沢富美男のズバッと聞きます」フジテレビ20191月NHKごごナマ20194月NHKあさイチ出演大好評！！コラム＆レシピ掲載情報マルコメ低糖質レシピhttps://www.marukome.co.jp/recipe/special/asou/新刊情報お陰様で著書累計97万8600部！！！まんがでしくみを理解！文字も大きく見やすい！２０ｋｇやせた！糖質オフ入門https://amzn.to/2TXFkg5麻生れいみ式いつ会

りえちゃん復活！！！うつでパニな私が人生を満喫中♡♡♡おもいきってサプリの量を増やしてみたら、生理中なのになかなかいい感じです🎶B50……朝晩各①C1000……朝晩各①E400……朝②ナイアシンアミド500……晩①アドバンスドフェロケル……晩②プロテイン……朝昼晩↓↓↓3種増量Ｂ50……朝昼晩各①C1000……朝昼晩各①iron……昼②(写真左下のチュアブル)昨日今日の暑さでも大丈夫！！！栄養て大事なんだな……とこんなにも自分の身体に栄養が足りてなかった

エルセーヌおはようございます。昨日いいねを下さったみなさん、ありがとうございました！はじめましての方はこちらからどうぞ♩今日は貧血と鉄サプリメントについてお話したいと思います。（人気→貧血対策）鉄サプリメントにどのようなものがあるのかは、上記の記事に書いてある通りで省略します。簡単にまとめると、非ヘム鉄→吸収率1-5％ヘム鉄→吸収率10-20％キレート鉄→吸収率80％となります。自然界に存在して、食べ物から摂取できるのが1と2

アクセス、いいね、フォローありがとうございます。励みになります電車に乗って、明日帰省予定です。排卵してやや眠気はあるのだけれど、特に不安障害の症状は出ていない過敏性腸症候群の症状も軽快している。そして、もし、電車の途中で体調が悪くなっても途中で降りればいいや、と思える余裕。精神薬は飲んでいないから、栄養療法のお陰だね。栄養療法を続けていて良かったまあ、もともとの私はどう考えても栄養不良だからね。そこに強いストレスがかかって、私の心は折れてしまっていた。でも、『心』って

思えば、昔から五感(もちろん第六感も)が鋭い方だった。☆視覚→視力は弱いが、光には過敏。スマホも長時間出来ない。☆嗅覚→鋭い。タバコ、酒を飲んだ次の日の匂いは大嫌いだしすぐに分かる。柔軟剤の匂いもキツすぎて無理。妊娠中は更に鋭く、犬並みになった☆聴覚→鋭い。そして過敏なので夜に物音で目覚めることも。☆味覚→濃い味付けは苦手。☆触覚→指先の感覚は細かい方だけど、マッサージされるのは好きだし、これは普通かな？☆第六感笑→上の五感が強いことが第六感も強めているのかな感覚が鋭いことって良

キレート鉄のサプリメントSourceNaturals,アドバンストフェロケル10/14から朝昼夜1錠づつ飲みはじめましたナウのキレート鉄サプリと比較すると鉄分のサプリメント鉄分のニオイも味もしないけど頭皮から出るニオイに鉄を感じる体内に入ると変化するのかしら？（笑）不思議！！！ナウも特に飲みづらいということはないんだけど口に入れた瞬間に鉄のニオイと味がするのでわたしはフェロケルの方が飲みやすいわ^_^ナウ1個飲み終わったけどこれといった変化はまだないです

栄養療法実践整形外科医の今日の独り言です。油の話のおまけ話です。是非摂って欲しい油と絶対摂っちゃいけない油のはなしです。響かない方には、言い方を変えますね。愛する人に摂らせるべき油と与えてはいけない油のはなしです。ではまずは、是非摂って欲しい油、愛する人に摂らせるべき油、からです。それは、ココナッツオイルです。"えーっ！ニオイがダメ〜！ムリ〜！"って人は、ニオイを克服するか、無香タイプを選ぶか、どちらかをして下さいね。なぜなら、あれこれ理由を付けて拒

ナウフーズのiron（キレート鉄）18mg開始1週間経過しました経過としては、🙈とてもとても気持ち悪くなりました🙊アウアウアーー無念てなわけで、中止しますもったいないので、夫の食べ物にこっそりと盛ってみましょうか・・・🤫冗談はともかく、体調と食生活に支障が出たので鉄止めます《大きさ比較》ビタミンCでかい！栄養療法を開始以前の血液検査の結果がそろそろ出るので、後ほど載せようかと思います

2018/9/9鉄・・・18mg《大きさ比較》アイアン18mgカプセルとフリスク玄関に小さい箱が📦ずっとあってあのC4爆弾みたいな箱は何だろう？いつか爆発するのだろうか？そう思って1週間くらい爆弾を放置していたら、Amazonから届いてたサプリでしたてなわけで1週間遅れで鉄を始めました[海外直送品]ナウフーズ-鉄18mg120ベジタリアン用カプセル465円Amazon

先月の貧血・鼻血の一件後、友人に教えてもらったBlogを読んですぐに本を注文。読了後すぐにサプリメントを注文。そして、直近の健康診断の血液検査の結果と先日の貧血時の血液検査の結果の数値をもう一度よく確認して……・通常時から、カナリの貧血・血液が軽いと言われ続けてきたフェリチン値は出ていませんが、明らかに・鉄分欠乏性貧血!?※逆に、これまで鉄剤を処方された経験がないのが不思議なくらいの値数年前に・鬱病と摂食障害の

今日買った物★シリーズ(今日届いた物やけどね)タイトル通り本気でアンチエイジングするお肌のお手入れは普段手抜きでたまに美容皮膚科でメンテナンスのみサプリは眼精疲労がつらくて「ビルベリー＆ルテイン」と「飲む日焼け止め」飲んでましたが、ビオチンも追加NowBiotin5000mcg（5mg）ビオチン（ビタミンH）カプセル120粒#04741,190円楽天ビオチンは美髪(白髪改善)や美肌に疲労回復やアトピーや花粉症の緩和に爪にも良いのでアンチエイジングに向いてる元々体内にあるの

なんだかスカッとする回答(笑)ばっさりっ！勉強が足りなかった頃、しばらくの間ヘム鉄を飲んでた私。藤川先生のブログ（情報）で少しは勉強したし、実際飲んで体感でわかるキレート鉄の良さ。猛暑だったのに夏バテせずにこれだけ元気でいられるのも低糖質/高たんぱく質食+キレート鉄のおかげだと思ってる。サプリメントは主にiHerbで購入していますiHerbの紹介コードです→MIW6268あなたもわたしもお互いにお得になるのでよければどうぞ(

前回更新時より約2か月経ちました。新たに追加したものと夏仕様で強化したものがあります。新たに追加したもの→ビタミンA、Fe（フェロケル）夏仕様で増量したもの→VB1、VB6、グリシネートMg以下、2018年8月4日時点のサプリ服用量です。太字はクリニックからの処方指示です。【起床後】candex2caps←飲んでない【朝食後】◎必ず飲むようにしている（抗酸化＆不整脈対策）VE2000IUセレン200mcgCoQ10100mgVA10000