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限界突破してがんばるのはやめましょう。今日の教訓。今日は一日ゆっくり過ごすつもりだったんだ。なのにきつそうな長女を見て、フリースクール送迎するよと言った。それだけのつもりだったんだ。あ、でも洗濯物も溜まってるからランドリー行くぐらいはせなんね。で、長女の服置き場がひどいことになってるし、タイツは脱ぎ散らかして洗濯に出てない子でついでだから片付けて、洗濯…おかげで洗濯物が増えて3回。息子を見たら、まぶたの湿疹が悪化してる…皮膚科を予約。お昼ご飯…パスタはミートソース作るところから…
近所の脳神経外科で最初五苓散が処方されたのですがそれを飲んでも改善せず少しずつ体調が悪い日が増えてきました休む日も続いてきた11月頃知人から教えてもらった栄養療法の専門クリニックを受診するからことができましたこのタイミングで栄養療法を始められたのはラッキーだったと今も思いますそこでは採血起立性調整障害の検査をし栄養士の指導も始まりました採血の結果フェリチン値6他の値もビタミンCやタンパク質不足ということで適したサプリメント消化吸収を助ける薬数種類出されました受験
2023年12月15日(金)今日のランチ♬*💪鉄ランチ🍴フラフラです…職場に忘れ物しちゃった…集中力切れてマス…残りものですが鉄分補給メニュー💪あまりに黒いのでとろろで白を足してみました✨✨地味…・🐮牛もも肉のとろろかけ(麺つゆ+黒酢)・🍚炊き込みごはん(芽ひじき、🥕、ちくわ、しょうが、しょうゆ味)・みそ汁(黒キクラゲ、🧅、白菜🥬、🥕)・ラブレ美味しい【冷蔵】【6本】ラブレLight1日分の鉄分80mlX3カゴメAmazon(アマ
【朝の血糖値】測定なし【体重】測定なし【運動】なし【朝食】鉄分ジュース、糖尿病的には糖質がアウトなような。【昼食】スープ【夕食】なし【間食】なし昨日食べすぎたので今日は諸々の測定なしです。先週糖尿病内科で貧血を指摘されてからいろいろ気になり始めて検索していました。思いあたるふしがあります。現在は精神的には落ち着いている自覚はありますが、目から鱗な情報でした。先月生理が酷かったから1か月暗かったのかなあ。可能性の一つですが、鉄不足が解決したら多少元気な人になれるとよいです。
医療の世界でもダントツで治療が厄介といわれている片頭痛予防薬や頓服薬に頼らず改善できる方法を探し続けています。(現在進行形)その中で1、2を争うくらい片頭痛に思いのほかよく効いたものが鉄分!鉄分とりはじめてから体感で片頭痛が1/3くらいに減りました。今は月経前後とストレスや気圧にかかわる頭痛くらい。ですが、わたし、貧血とは無縁。。。どんなに暴飲暴食しようが予防薬やらアレルギー薬を服薬しようが血液検査だけは健康そのもの!毎日だいたい不調なのでみんなに不思議がられるのだ
この塾はぜんぜん知らないけれど京大のこと書いてたからなんとなくリブログしてみたよまー高校時代には若い末期がんに将来イケイケ勤務医のときになるなんておもわなかつたよねでもな高校のとき部活しんどくて貧血で倒れたことも陸上部ぼくはめちゃ記録もあり速かったのに結局スポーツ貧血改善受験にもこの豊中の先生塾生にビタミンミネラルアミノ酸のませたらめちゃ受験実績上がるやろな⤴️とくに女子も男子スポーツ貧血対策
こんにちは、圭司です昨日、一白水星の母親が体調を崩した眩暈がして、視界が真っ暗になった(と言い出した)一白はかなり快調なひと月だけど、傾斜が陥入だからなあおまけに女性全般、閉塞感を強く感じるひと月だしよく分からないけど、「ヤバいんじゃない?これ?」と内心動揺したまあ、ここ最近、スコールみたいな通り雨が降ってたからなあ雨上がりに体調が崩れるのは分かる藤川徳美医師の栄養療法を頼りに日々健康を整えて3か月まだ、プロテ
いつもブログをお読みいただき、いいねを押していただきありがとうございます男の子2人を育てるシングルマザーです。そして、pickからご購入いただき、ありがとうございます。どなたかのお役に立てれば幸いです『【だるおも。疲れが取れない。】』『【映画見ながら声優さんを当てる会】』いつもブログをお読みいただき、いいねを押していただきありがとうございます男の子2人を育てるシングルマザーです。…ameblo.jp前回のブログもお読みいただきありがとうございますなかなか疲れが取れ
先日、電車に乗って具合の悪くなった長女。以前コロナワクチンの後にも同じように気分が悪くなり目の前が真っ暗になって駅まで迎えに行ったことがあるけどまた同じ状態。あ、今回はワクチンとかはしてないです。前に貧血気味と言われたし私も鉄欠乏性貧血?フェリチン不足と言われて鉄剤飲んでるから長女にも内科で検査を勧めたの。それがこれなんだけど今回は特になんの風邪症状もないけど白血球が高め。好中球が高め、リンパ球が低め。何らかの細菌感染?とセフゾンって抗生物質なのかな、出たの。肩(背中側の肩甲骨辺
こんにちはママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーターマミィケアひだまりのひだまりママです。骨盤ケア/べびぃケア/キッズケア嗅覚反応分析/天城流湯治法/毛髪ミネラル検査ミネラルファスティング/各種講座・お話会マミィケアひだまり式健康相談メニュー・料金について/やってみました。自宅でのフェリチン検査やってみた感想ですが…時間がある方は、病院で検査した方が楽かも🤣診療後の採血、再診の時間が必要ではありますが…💦血糖測定器のように、パチンと針刺しして出
勝手にリブログさせていただきました!鉄欠乏性貧血私は、フェリチンが「7.1」しかない、鉄欠乏性貧血です。↓詳しくはこちら『鉄欠乏性貧血』鉄欠乏性貧血心療内科で、もしかしたら貧血かもしれないと言われて検査してきました。結果、隠れ貧血でしたフェリチンが「7」しかありませんでした。フェリチンが一…ameblo.jpしかも完母で生後5ヶ月の赤ちゃんを育てているので、さらに貧血です長男の時も次男の時も産後、以下の症状が出ました。①めまいやふらつき②パニックの症状③不眠④疲労感⑤不安神
娘からショックな事を聞いたワタシが通っていた病院の医師が高齢の為と跡継ぎがいなくて閉院することを知ったその話をきいてショック、娘も気に入っていた病院だった数年間通い、診てくれ、優しい言葉や励ましの言葉、時には凄く心配頂き、悩みなども聞いてくれアドバイスももらい、随分と元気付けられた。この先生の大ファンである全ての診察を先生お一人でなさる閉院すると聞いて、次はどこの病院にかかったら良いのかわかりませんお気に入りの医師に出会うなんてそうそう無いことなので非常に残念でなりません患者に寄
今日は、先日受けた血液検査(自費診療)を元に話を聞いてきました。まず、さすが成長期!と言われたのが、ALPの数値の高さ。骨成長がすごい時期だから、かなりの高栄養が必要となる時期との事。でも、全体的にタンパク質も糖質も鉄も足りてないらしい。って事で、ビタミンB群と鉄のサプリを購入してみた。これで、少しは改善するといいなって思いながら…中学生になってから、栄養面では結構気を遣って、鉄分や亜鉛が多く含まれる食材(レバーとかあさりとか)を積極的に摂るようにして、タンパク質もかなり増やした生活
若い末期がんぼくは若い末期がん告知うけてるPS4までおちたよいまは自転車🚲ヒルクライムしてる若い末期がん告知受けたけれどやはりスポーツ貧血❤️だめだわ+夜間高血糖も+冷え性確実に若い末期がんなるよ
長らく、更新してませんでした頑張って書いていきます✏️前回の続きから…私も、血液検査してもらったらホルモンの値とか何か異常があるのかもしれない!だとしたら早く行くべき!早速近くの産婦人科へ不妊の相談へ行きました!他に子宮頸がんや性病の検査も色々されました!エコーもしてもらい、エコーは何も異常はなし。1週間後の採血結果と検査結果が待ち遠しい1週間後血液検査異常なし子宮頸がんNILMレベルⅡ子宮頸がんのレベルのNILMは問題ないとのことで子宮頸がんは年1で
自分のうつが克服できそうで、テンションの上がっている私。サプリを購入して、子供達にも勧める「良いもの」と分かったら分かち合いたく、いつもゴリ押ししてしまうそんな、中で不調気味な長女は…「もう行って?分かったから分かったから…」と部屋から追い出してきます。基本的に薬を飲むことが好きではない長女は、かなり迷惑そう旦那にもすすめたら、「今度は何?何のますの?」と、諦めモード。次女だけが、「なに?なに?飲んでみよっか?」といつも受け入れてくれる身体に良いから…と家族にも健康マニ
貯蔵鉄がかなり少なくなっていると病院で言われて、就寝前に人生初の鉄剤を飲んで翌日‥体調に劇的な変化が・階段上がっただけでハアハアいってた息切れがなくなる!・少し動くと横にならずにいられない疲れやすさがなくなる!この症状、2、3ヶ月前からあって、鉄不足じゃないのかなぁと思いながらも、これまでの健診で血液検査しても貧血と言われることもなく、自分では予防として妊婦用の鉄分も含まれるサプリ飲んだりしていたので‥妊娠してるし、お腹大きくなってきたし、仕方ないのかなと思っていたでも、劇的な体調回復
37週の妊婦健診でしたが‥呼ばれるなり医師から言われた『貯蔵鉄不足』‥生まれて初めて、鉄剤を飲むことになりました。前回の検査までは大丈夫だったそうなんですが‥なんで今更‥ただでさえ、高齢出産の経産婦ということで大量出血を恐れているのに〜貯蔵鉄って、そんなすぐに増えないよね‥。とにかく、分娩時に出血が少ないことを祈るしかない。あと、鉄剤、どうしても副作用が無理って人もいるらしいので、そうならないと良いな‥。待ち時間が久々に長くて、病院出たらランチタイムだったので安くて美味しくてお肉
2022年初夢は藤井風くんのLIVEに行っている夢でした。12/18(セキスイハイムスーパーアリーナ2月立春からわたしは、陰陽六行の「育」に入りました。そして令和4年度がスタート。4月には長年、自分の専門を生かして公立小中学校でやってきた音楽を教える仕事の量を減らし嫌で出て行った生まれ故郷の小学校に移動となり小学校3年生の副担任プラス特支(知)担任として新しい経験をさせてもらうこととなりました。同僚はとても親切で「この小学校とっても良いょ。転勤したくないってみ
先日、VITANOTEで検査してみた結果まさかのフェリチン不足今まで過去に、健康診断でひっかかったことは一度もないどちらかと言うと血が多い方だったのに…なぜ??葉酸もビタミンdも摂取してるのにもっと早く検査しとけばよかった
自分の気持ちを相手に伝える出来そうで中々出来ない私が以前若い頃に(笑)働いていたデパ地下での事ですが何処にでもいるような怖いお局私は一緒に働く仲間と【ボス】とあだ名で呼び合ってました(´ཀ`」∠):体は少しぽっちゃりで力持ちでも仕事はテキパキ早い皆んな怖がってました(°0°)!!働き始めた当時は覚える事が沢山だし必死。゚(゚´ω`゚)゚。重い荷物を持って地下階段を行ったり来たり。゚(゚´ω`゚)゚。エレベーターはあるのですが時間かかるから階段
藤川徳美先生の本に、パニックとか、うつとかを起こす人は大体フェリチン値が低いと書いてあった。医師や薬に頼らない!すべての不調は自分で治せるAmazon(アマゾン)1,030円心と体を強くする!メガビタミン健康法Amazon(アマゾン)1,030円薬に頼らずうつを治す方法Amazon(アマゾン)1,238円ここにも記事があるので貼っておきます。「うつ・パニックは鉄不足が原因だった」藤川先生との対談・インタビュー|不安・パニックの克服なら|nico(株)不安・パニックは
決して、健康オタクではないのですけれど、日々の食生活には、少しばかり、気をつかってます。若い頃、便秘症だったことから、毎日、ヨーグルトは食べてます。人によって合う菌が違うようで、合う菌を色々、トライしないといけないようですけど、私の場合は、ダノンビオ。これが合っているみたいです。だから、善玉さんが多いのかなあと、目を悪くしてから、葉酸の摂取を気にしていて、青汁を毎日飲んでいます。これまで、一度も貧血と言われたことは無いのですが、通常の検査ではわからな
千葉県・柏の腸もみセラピーサロン(ハーモニー)石井敬子です腸もみを通して便秘・下痢・過敏性腸症候群などお腹の不調を改善して健康で心穏やかに過ごせるようお手伝いしていますプロフィールはこちらから千葉・柏の腸もみサロンハーモニーの石井敬子です便秘・下痢・過敏性腸症候群などお腹の不調を改善するお手伝いをしていますコロナ対策として換気、除菌には万全の注意をはらっております当サロンのコロナ対策はこちら今朝の吉
千葉県・柏の腸もみセラピーサロン(ハーモニー)石井敬子です腸もみを通して便秘・下痢・過敏性腸症候群などお腹の不調を改善して健康で心穏やかに過ごせるようお手伝いしていますプロフィールはこちらから千葉・柏の腸もみサロンハーモニーの石井敬子です便秘・下痢・過敏性腸症候群などお腹の不調を改善するお手伝いをしていますコロナ対策として換気、除菌には万全の注意をはらっております当サロンのコロナ対策はこちら私自身も指摘
☆こんばんは☆いつも来訪いただきありがとうございますいいね&コメントとっても励みになっています年の離れた旦那さん+高校生と中学生の娘+保護猫兄妹と暮らすアラフィフママです☆たくさんの持病、仕事&家事でテンテコマイの毎日の様子をお届けしておりますこんな私ですが、読んでいただけたらうれしいですす~っかり涼しくなりました♡そしてまた台風が。。。週末は太平洋側をかすめて行く予想です💦後ろには台風のたまごもあります。スッキリ晴れるのは来週の中ごろみたいですね
『結局病院に行った診断結果』『健康診断の結果でC判定出たけど病院行く?』7月だっけな?健康診断を受けてきましたーそのうち人間ドックも受けなくちゃいけないんだけどさ。まぁ、まだ…ameblo.jp前回鉄欠乏症貧血と診断され薬を飲み続けていました今回はお薬をもらいにと前回採血した検査結果を聞きに病院へ。鉄:43フェリチン:3.0これだと基準値入ってるからいいじゃーんと思ってしまったけど、3.0~120.0とだいぶ幅がある中の3.0
長男くんをサッカー送ってきたー!また迎えに行かねば今日は若干頭ビミョーだけど割と今の所マシです鉄サプリってきいてたんだなっと改めて実感生理になってからはっきりわかりました頭痛しかもこめかみあたりが締め付けられる感じめまい爪、瞼が白い日中の動悸and寝起きの動悸よく考えたら、ちゃんヘム鉄5ミリ飲んでたころは寝起きの動悸とかなかったかも。。いまはけちって毎日2錠飲むところを1錠で3.5みりしかとってなかった、それを0にして2週間後の生理はおわたー🤣ファイチは定量ちゃんと飲んで
不調の原因はかくれ貧血?フェリチン補給あさイチあさイチで、長引く不調の原因は、フェリチン不足という特集をしていました。だるさや、頭痛、めまい、肩こり、色々試しても改善しない方は、フェリチン不足が原因かもしれません。😊ヘム鉄鉄分サプリメントクエン酸第一ナトリウムフェリチンミネラルおすすめ送料無料◆業務用ヘム鉄270粒◆(約3ヶ月分)[メール便対応商品]prbs楽天市場1,388円健康診断のヘモグロビン値が正常でも、番組担当の鈴木アナは