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ハリウッドビューティープラザにあるフィールサイクル六本木で吉祥寺のyukaさんのBB2ハウス5を受けてきました六本木ヒルズ隣テンションが上がるロケーション今回は東京の妹が勧めてくれて一緒に参加妹はもう400回近くフィールに通い、フィールに魅了されてるホームページのyukaさんはとてもカッコいい感じいざお会いするととてもチャーミングで笑顔がとても素敵な方しかし、いざ始まるとチャーミングから一転とにかくパワフル！！！こちらもyukaさんの魅力に引き込まれて最高に
またまた1日遅れてしまいましたが火曜日の美容day男子も女子も一緒に女子力アップさせましょ～度々メディアで取り上げられ上戸彩ちゃんも通っていたとの噂の『FEELCYCLE』FEELCYCLEは有酸素運動と筋トレの両方の要素を組み合わせ効率的に脂肪燃焼が行えるように設計された画期的なエクササイズ。45分のレッスンで約800kcalを消費するだけでなくアフターバーン効果を含めると更なるカロリー消費が期待できます。全てのプログラムには下半身の運動に加え腕立て・ダンベ
忙しすぎて、、お友達待ち合わせ中に。（笑）✏️📖先日の筋肉食堂さん🥩✨トレーニングあとは、最高ですね❣️😏そして。1年以上振りに❣️きょーへいくん、いくちゃん❤️めちゃ楽しすぎて❣️もえました🤣また、六本木に来てください❣️大好きマイコースタートしました😎6月になって、うけ始めてます❤️そして。過去（笑）最高のロックをやらせて頂きました（笑）わたしは、負荷元々すごいかけるのですが、、のんちゃんの、チャレンジ❣️の合図😏push＆pullで更に、目の前にき
🔰2016.5.31からスタートしたfeelcycle🚲6月で3年目スタートになりました５月は、自由が丘でMarioちゃんを2年振りに楽しすぎて、たまらん❣️よく、時間なくてなかなか行けない、、って、言う人いますが、、おそらく、私より時間あるよ。（笑）私は合間をみて、feelへただ、やっているだけでは効果無しですが、、（笑）そして。当初からのインストラクター大好きなTakamiちゃんが、六本木へMaiちゃんで、はうすが楽しかったし。。Takamiちゃんでも、もちろ
術後に優しい３runトレーニング✨腕立て系の肩甲骨が伸びるやつは、、さすがに思い切り出来ず、、😭２コマ目にして激痛😂なので３コマ目の前に薬💊を飲んで再戦😏物足りないない３コマですが、wROCKからノリノリで始まり♡ラストHarukaちゃんのノリノリで2018年初漕ぎしました(*´꒳`*)todaysinstructorLiz,Yuki,Haruka♡thankU.💋今年もよろしくお願いします♡gre
todaysinstructorYuna❣️Mai❣️Yuki❣️本日2017年最後のfeelcycle✨楽しすぎる5コマで〆ました(*´꒳`*)YunaちゃんのW3からスタート😏お初かな？と思ったけど私がfeelに入った頃にYunaちゃんで受けた記憶がうっすら♡QOPビヨンセとガガのみのプログラム♡MDNAマドンナのみのプログラム♡大好きな音楽と共にノリノリ❤️何度やっても楽しすぎる😍お初のL1は♡とてもよいプログラムで😭Maiちゃんともはなして今も現
お初の2017ダブル＆ランだらけだけどたのしークランチないのが残念だけど、、EDMからBHH、BB3やQUEENまでも抜選された10曲RuiちゃんthankU.また、うけるねーgre
todaysinstructorMaitodaysfeelcyclemusicHiphop🎧お久しぶりのMaiちゃんにノリノリのHiphop🎧たのしかったーBHiphopが大好きなわたしこれぞ、二の腕強化プログラム音楽もサイコーでだいすきーBB2HH2の方がキツイ気がするのは、、わたしだけ笑gre
todaysinstructorKarin◡̈*✧たのしー２コマでノリノリのKarinちゃんたのしかったーまた。六本木にきてくださいねーthankU.トレーニングの後はお肉dayうまかったーgre
todays◡̈*✧のりともくん、体調不良で。。お大事にです、、、(/_;)変更になっても。たのしープログラムHarukaちゃんLizちゃんおつかれさまthankU.アパレルもかわいーのが入荷シンプルで、サラサラして。。着やすいテンションあげて。がんばろーgre
todaysinstructorNoritomoお初のBB3house1二度目のQUEEN座ることがほとんど無い2コマでも。でも。たのしすぎたー😭QUEENは、やっぱりサイコー（笑）ノリノリでやらせて頂きましたthankU.Noritomogre
先日六本木からのー（笑）下町へコンテスト真っ最中なので綺麗にお手入れ低糖質パスタを食べたりたのしかったーもっともっと。女子力あげて美をがんばらなきゃーgre
お初のビートルズいやーたのしQUEENもそーだけど。みんなで合唱サイコー😏FLGも去年以来ノリノリだークラバーの私にはサイコー物足りない3コマだったけど（笑）たのしすぎの3コマTakamiちゃん。Maiちゃん。お疲れ様でしたーthankU.gre
2日目は囚人。昨日も、盛り上がりました👍🏻ご一緒できた皆様ありがとう！
todaysinstructorMaiマドンナから参戦ハロウィン🎃🎃プログラムは。。。BSWHit2お初のプログラムでしたコスプレは😂みんなで囚人Maiちゃん❤️お疲れ様でしたー昔のプログラムは知らないのも多いのでたのしーですthankU.gre
feelcycle六本木店へ。デビルに変装してみました。みんな凄い仮装の中、EDMを走りきりました。楽しかった‼️
todaysinstructorTakami六本木ではプログラムはEDM直前までわからないプログラムお友達と参戦たのしすぎたーまさかのEDMサイコーでしたTakamiちゃんありがとーgre
忙しすぎて、、w日々、大変ですが（笑）過去イベントプログラムを淡々とやりこなしています過去にやった大好きなプログラムから。。お初のプログラムまで楽しすぎのfeelcycleQUEENは、ノリノリでそのまま、4コマ目突入ほとんど、立ち漕ぎのQUEEN（笑）でも。音楽の力で、全力でやりこなせたたのしすぎたーーーthankU.gre
todaysinstructorAsami◡̈*✧今日は。梅田のIRAsamiちゃんBB2hit3は。Asamiちゃんが初めて持ったプログラムみたいです少し物足りない2コマだったけど。たのしかったーAsamiちゃん。お疲れ様でした(*´꒳`*)また、きてくださいねgre
先週。。あまり行けなかったので、追い込み中もー。物足りない笑先日3コマ連続3コマ目のreggae、、疲れるかなーなんて思っていたけど、、（笑）もー、ノリノリで全コマ連続きょーも。やりまくり今月は。ハロウィンイベントやら、、過去プログラムと。。たくさん、参戦しますたのしみだーgre
先日feelcycleRPG最後のEDMを。feel同期のお友達と参戦漕ぎまくり、、走りまくりの、、、サイコーのプログラム。3ヶ月の期間限定プログラム。初心者には、たぶん不可能？かな、、一度目。わたしは、あまりランが、多いのはいっかな、、（笑）なんて思っていたんだけど、、二度、三度と、、、受けるたびに、、ハマってしまい。。こんな、走りまくるプログラムは他にない、、wキツイを通り越して、、はっちゃける❗️❗️ただ、これだけ。feelをそこそこ、トレーニングしてい
イベント用のアパレル入荷わたしは、参加できないけど。。六本木限定色のパープルキラキラもついて。かわいーお友達の分も黒タンクもねまた、みんなでお写真撮らなきゃgreiPhoneから送信
かわいーfeelcycleT(*´꒳`*)でも。。きょー、聞いたら。。宣伝用？みたいで。。販売してほしーと。。リクエストしました（笑）2reggae2そこそこ、、きつぃ、、これ。2コマなのに疲れた、、🤣今月はね。有酸素運動が中心のトレーニングを心がけてますもっと。痩せてやるYunaちゃん♡お疲れ様ーthankU.greiPhoneから送信
トレーニング前のカルニチン♡これ。カプセルの中。液状なんです😏feelは、元々脂肪燃焼すごいから、、効き目がわからなかったの。。アブローラトレーニングの前にも摂取をスタートしたら！アブローラで、汗が♡きゃは！さすがです╰(*´︶`*)╯♡代謝も良いからより！です♡♡夕食は。いつも。サラダにハンバーグ。サラダに豚しゃぶ、、ほんと。体に軽さが、、😏炭水化物は昼まで‼️（でも食べ過ぎはng）トレーニング仲間もどんどん増えて♡たのしー(*´꒳`*)いつでも（笑
めちゃ楽しすぎるEDM❗️❗️強度は、やや高いですが。初心者のひとは。おそらく厳しいプログラム。音楽がサイコーだし♡Takamiちゃんと、ノリノリに😂トレーニングできるし。。今月までとは言わず、、ずっと、やってほしーわたしが1番痩せると思うトレーニングです大量の汗に。全力で‼️出来るTakamiちゃん。お疲れ様でしたーthankU.💋greiPhoneから送信
ショートパンツほしーなって✨IRたかみちゃんに聞いたら。。昔のだけど、、とラスト1枚Sサイズが残っていて試着してみて、かわいー即getwearは。テンションあがります停滞期も、、少しずつぬけて。。このまま。食事コントロールをきちんとしつつ。がんばらなきゃーgreiPhoneから送信
先日1度うけてみたかった。。LORAちゃんノリノリで、たのしートレーニングだったきついと言われているプログラムでも。もっと、きついのあるから（笑）大丈夫🙆やりきったーーー‼️いまは。有名ワンコさん達が。。（笑）みんなで、feelcycle😏来春までには。やりたい撮影をしたいできるかわからないけど。。やってみせる（笑）greiPhoneから送信
todaysinstructor◡̈*✧Haruka♡お友達とRPGでトレーニング✨わたしが1番BB1で汗をかく😏こちらのプログラム♡大好きだー(*´꒳`*)Harukaちゃん♡ありがとーthankU.💋トレーニング後は恒例の（笑）筋肉食堂さんへ❤️サーモンは平日ランチには無いのー（笑）相変わらずウマウマです❤️こんなに食べてもカロリーも糖質も低い♡さいこーです😏greiPhoneから送信
まだ、、（笑）ハナタレさん、、治らないから。明日また病院へ、、あと。少し。。（笑）今月も♡がんばりましたー(*´꒳`*)ひとつ前のBSLからやりたかったんだけど、、残り（笑）2コマしかなかったので😂大好きなhouse♪で今月は〆♡あー。物足りない（笑）EDXfeat.Hadley-Everything❤️瞑想しながら踊りたい😏greiPhoneから送信
お友達と。トレーニングお友達は。体験レッスンに大好きなTakamiちゃんのトレーニングでがんばりましたーもちろん。お友達も会員にがんばろーねトレーニング後は恒例の筋肉食堂さんへうまうますぎるー❗️❗️トレーニングをはじめたら。食事コントロールも大事。トレーニングしてれば平気なんてことありません❗️時間とお金を無駄にしないよーにライフスタイルもがんばろーねまた、一緒にrunしよーねgreiPhoneから送信
