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17.47Km
最近眠たくて眠たくて直ぐに横になりたくなる。そして何か食べたくて口がいやしくなってる。マズいマズい。食う寝るばかりで体重増量中↗️昨日はフィットネスバイクと外仕事も少し手伝い始める。マズいと言いつつぼた餅作ってしまった😅なるべく餡子を薄めにして。そうしたら夕方餡子餅の差し入れがつきたての柔らかいお餅。あーっなんて酷だこと~誘惑に負けて一つ頂く。至極なお味ダイエットは今日からね昨日から栄養管理再開しています。今日は積雪30センチとか言ってたけど
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18.24Km
みなさんこんにちは〜ついに……ついに!!私の『謎の運動』の全容が明らかになる日が来たよっっそれはね………。。これだその名も…………『MERACHスピンバイクS13』これに乗って毎日必死に漕いでたってワケですすごい背中の貫禄(笑)自分デカいな(太もものボンレスハム化よ…)このスピンバイクの凄いところ………それはね……めちゃくちゃ静かで赤ちゃん寝てても絶対目が覚めないってぐらいほんっっとーーーに静か漕いでても嫌な音とかしないしこれなら壁の薄い
18.00Km
今のようにどんどん断捨離できる状態にはなりませんでしたが、これまでもしばしば大きなモノを処分していました。以下は2020年1月くらいに処分したモノです。そう、まさにコロナ禍直前。その後あんなことになるとは思っておらず、この時捨てたモノはちょっと後悔しました。最終的には処分して良かったのですが、時期がね…冷凍庫今の家に引っ越してくる前、とても狭い部屋に引っ越したので、それまで使っていた冷蔵庫がキッチンに入らなくなり、小さな冷蔵庫に買い替えたのです。その
16.09Km
18.50Km
22.83Km
読んでくれてありがとうメタボ真っ最中のくりまんですほぼ糖尿病ですが投薬を回避するため奮闘中ですへこたれないようフォローやいいねお待ちしています外を歩くのは寒い…そんなあなたに朗報!家の中でテレビを見ながら、楽々脂肪燃焼できる方法があるんです!それがフィットネスバイク!テレビを見ながら運動なんて、本当に痩せられるの半信半疑だった私も、実際にフィットネスバイクを導入して、見事にダイエットに成功しました!その秘密は…1.ながら運動で続けやすいテレビや動画を見なが
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25.20Km
23.97Km
20.29Km
女子サッカーなでしこ北朝鮮に勝ちましたね。パリ五輪出場おめでとうございます。ハラハラドキドキしながらテレビを観ていました!電動フィットネスバイク続けていますよ。1日25分やってます。力全然入れなくて良いので、楽すぎる!きのうの富士山。にんにく料理は好き?好きですよ。▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
30.52Km
刑部勝義のブログへようこそ。私は家で仕事をすることがほとんどなので、かなりの運動不足です。そのせいもあって、肩・腰の痛みは常にですし、何より筋力の衰えと体力の減少をもろに感じています。その悩みを解消すべく、最近きになっているものがあります。それが、こちら。FlexiSpotの、フィットネスバイク付きチェアです。要は普通の椅子としても使えて、仕事やTVをみながらなど「ながら」エクササイズもできるといった製品です。・・・どう思います?笑一石二鳥やん!!と思うのですが、今
17.90Km
一人暮らしのお隣さん(80代後半)がお願いしてるらしく、週に一度、車で魚屋さんがやって来るの。いわゆる行商の魚屋さん。(70才半ば位のおじちゃん)お魚好きの私はタイミングが合って車を見かけたらつっかけ履いて家を飛び出しお買い物させてもらってます^^今週はコレらを購入。スーパーで買うよりお安いし何より新鮮だ^^!ブリあらはブリ大根に。。。イワシはフライ、サバの味噌漬けはおじちゃんのオススメ通り付いた味噌ごと鍋に入れ味噌煮にしてみた^^料理の仕方や食べ
今日も91.5キロから減らず…順調に7キロほど落ちた体重がここのところ停滞気味なのでフィットネスバイクで有酸素運動も追加することにしました。もともと有酸素運動は好きではないので、外で走るのよりもながら運動できるフィットネスバイクの方が合ってるようです。映画など観ながらだとあっという間に1時間ぐらい漕げます。汗だくです。知多市八幡字筒岡10-3やわたスマイル整骨院0562-33-8122https://www.yawata-smile.com
19.60Km
先日夫が「電動ミニフィットネスバイク」という物を注文しました!私も使っています。椅子に座って足を乗せ前に漕いだり後ろに漕いだり。漕ぐと言っても足をのっけるだけ。自動的に動きます。スイッチを入れると勝手に動きます!足を乗せてるだけだから、全然疲れない!これで運動になってるのかしら?分からない!今日は眼科に行って来ました。白内障手術をしてから1ヶ月。経過は良好でした。視力は右目が1、2でした。左目が1.0でした。良かった!
20.21Km
20.33Km
17.58Km
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