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皆様、オハモニ☁☁☁☁☁今日もドンヨリーヌな曇り空攻城も良いが6月に年1の検定試験あるんでそろそろ勉強しないとなんて思ってます。さてさて昨日は東大島にて祝日🎌レッスンでした。皆さんGWだからどこかに出かけてしまいレッスンは少ないかな~なんて思ってたんだが!!予想を裏切るくらいにお集まり頂きありがたいです。😆😆😆😆フロントスタッフもビックリしてました。(もう少しで満員)皆さん、オリジナル・ケアって何?って思ってますからね~😅😅😅😅基本的には骨盤調
こんにちは食べて痩せるダイエットで輝く女性を増やすダイエットコーチ・ダイエットカウンセラー養成コンサルタントの山本志乃です私が講師をしているダイエットのプロ養成「ダイエットカウンセリングアカデミー」ですが、プラチナコースではお腹痩せエクササイズも教えられるようになります私が8年間パーソナルトレーナーとして活動してきた中で、簡単にできてしかもくびれ作りの効果が特に高いものをピックアップした内容です現在開講中のアカデミーではなんと全員がお腹痩せエクササイズ付
皆さん、運動してますか?運動不足の方、体力の低下を感じる方、ジムに行く時間がない方、今年こそ定期的に運動すると決意したのに続かなかった方、30秒で嬉しい効果の出るこちらのスクワットを心の底から推薦します!『ドクターズスクワット医者が考案した「30秒で運動不足を解消する方法」』(アスコム)「30秒は誘い文句でしょ?」と疑った方、「本の宣伝かぁ。読まないからね」と思った方、お待ちください。所要時間はホントに30秒。やり方だけなら、本を入手しなくても分かります。
さとしトレーナーのYouTubeチャンネル『自宅で簡単フィットネス』|チャンネル登録者数100万人のYouTuberになります✊現在968人笑🤣今登録はプレミア視聴者です笑😁↓↓https://youtube.com/@satoshi_trainer?si=5JC5PYbgcY-emHdh【自宅で簡単フィットネス】さとしトレーナーようこそ、【自宅で簡単フィットネス】さとしトレーナーチャンネルへ!私は普段、福岡県北九州市でフィットネストレーナーとして活動しています!このチャンネルでは、運動初
#フィットネストレーナーの指導フィットネストレーナーは、運動を行う際に指導やサポートを行う専門家です。適切なトレーニングプログラムを作成し、個々の目標や体力レベルに合わせたトレーニングを提供します。フィットネストレーナーには、資格取得が重要です。日本フィットネス協会やNSCAなどが認定する資格を取得することで、信頼性のある指導を行うことができます。また、フィットネストレーナーとして活動するためには、基本的な経験が必要です。ジムやフィットネスクラブでのインストラクター経験やスポーツ指導の経
#パーソナルフィットネストレーナーの資格と役割パーソナルフィットネストレーナーの資格について説明します。パーソナルフィットネストレーナーは、フィットネスを専門とした資格を持つトレーナーのことです。彼らはフィットネスに関する知識や技術を学ぶために、フィットネストレーナーコースを受講する必要があります。パーソナルフィットネストレーナーは、個別のニーズや目標に合わせたトレーニングプログラムを作成する能力を持っています。彼らは顧客の体力、健康状態、目標などを考慮しながら、最適な運動プランを提案し
皆様!!こんばんは~🌆🌆🌆🌆🌆本日は大山にてOYZスクールでしたん。本当は、もっと早くアップしなくちゃ〜と思っていたが!!(1か月前かな)カネゴンが所持しているフィットネス系の資格の認定証が届いてました。😅😅😅😅コレのおかげで自治体でのお仕事を色々と頂けたけど!!(保土ケ谷スポーツセンター)(戸塚スポーツセンター)(横浜文化体育館)⬅️コチラは無いかな?今は、あまり役に立ってないか!!Kの某店舗ではでは!そんな資格は知らないって!!言われたが他のク
先月(10月)、アメブロ内で流れた訃報で私が最も衝撃を受けたのは、フィットネストレーナーの道上香織さんの54歳での肺がんでの旅立ち、そしてすい臓がんのkoyoriママの訃報と彼女の絶筆の内容のすごさでした。道上香織さんはトレイルラン(山々を駆け巡る競技、私も小学や中学生時代、駆け巡っていましたが…)、そしてなんといってもフルマラソンを数多く経験されたスーパースポーツウーマン。私も10数回、フルマラソンを走っていますが、「準備する過程」がとっても大変なのを身をもって知っています。とにかく、大
小社から月刊「がんでも生きる」が創刊されました。がんと「闘い続ける」、「共存する」、つまり「がんでも生きる」「生き続ける」一助として、ご参照していただければ幸いです。-------------------------------------------1カ月の日本国内、海外の「がん治療(承認、保険適用、治験、研究等)」の最新情報、非薬物療法(生活習慣等の改善による治療、予防法を掲載!)の最新情報に加え、有名人のがん治療や訃報、同じくアメブロを中心とした一般の方々のがん治療や訃報をまとめ
今日、本を買いました。約3ヶ月程、腰痛改善のストレッチ、ヨガを毎日やってみて。少し良くなったかなと思っても時々、いつもよりキツかったりする。チラッとこの本にあったのだけど、楽天的な方が腰痛には良いみたい。精神的なことも影響すると。この著者は脊椎外科専門医でフィットネストレーナー。自分も腰痛持ちなので緩和する身体の動かし方がわかるようです。ならば!やるしかない。前向き、楽天的なうさこになり腰痛をもっと改善させるぞ!おー*\(^o^)/*うさこ
午後の雨、すごかったですね~。ちょうど福岡市男女共同参画推進センター・アミカスの1階「カフェ・ド・アミー」のオーナーI川さんと仕事の打ち合わせをお店でしてましたが、建物の中に居ても雷の音が聞こえてきてびっくりしました。お邪魔したついでにぜんざいをオーダー。自家製って書いてあったので心惹かれて(笑)。私好みの甘さ控えめで、美味しかったです。カフェ・ド・アミーさんってランチ等もお昼されてますが冷凍食品を使わずに作ってらっしゃるそうなんですよ。オーナーI川
「筋トレのセット数」はまったく重要ではない…ハリウッドスターがやっている「魅せる上半身」の鍛え方(msn.com)「筋トレのセット数」はまったく重要ではない…ハリウッドスターがやっている「魅せる上半身」の鍛え方いつまでも元気に動く体をつくるにはどうすればいいのか。フィットネストレーナーのサイモン・ウォーターソン氏は「重要なのは、筋力と持久…www.msn.com
スポーツクラブ&ライダーハウスを昨年まで経営していた時は、毎月一回は会員さまたちを集めて定例ツーリングしていた自分が、なんと今年はようやく今週の月曜日に初めて走ることができました🏍️💨💨以前からも、クラブのオートバイメンバーからお誘いもありましたが、日程が合わず断っていたのですが、先日、金沢に住む教え子くんがハーレーを購入したと言うことで、「一緒に走りましょう❗️」と連絡が来たので、平日の月曜日だったにも関わらず、パーソナルトレーニングの予約もなかったので、即オッケーしました✌️(
高齢者の方が手軽に運動出来る環境づくりを整えて参りました。それが「100歳体操」です。今では市内320ヶ所以上の場所で高齢者の方々が運動を継続して頂いております。元パーソナルフィットネストレーナーの経験を活かして提案しました。正しい姿勢で運動する事が必要なので、トレーナーの方が運動する環境には必要なので巡回して指導する事が出来る環境を整えて行きたいと感じたところです。
”ビキニでハイキック”が話題の安藤京香、次はフィットネスアンバサダー就任で「お尻に自信」(イーファイト)#Yahooニュースhttps://news.yahoo.co.jp/articles/e33298161c3105f93ed203777a79f4e08e34c853”ビキニでハイキック”が話題の安藤京香、次はフィットネスアンバサダー就任で「お尻に自信」(イーファイト)-Yahoo!ニュース人気フィットネストレーナーの安藤京香が、フィットネスマシンでは世界トップクラスのジョン
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こんにちは!かなり久しぶりの投稿になってしまいましたSNSはTwitterとInstagramにちょこちょこ上げてますので、そちらも宜しければご覧くださいTwitterはこちらInstagramはこちら金子由美|快適な身体づくり専門トレーナー|東京(@yumitore_body)•Instagramphotosandvideos731Followers,423Following,207Posts-SeeInstagramphotosandvideos
今日は残業でしたー、つまんない一日。。。苦笑ゲイパパです。そんな日は、Instagramでイケメン探しー見つけたのが、クラシックフィジーカーの『卯月大登』(うづきやまと)。もうどストライクのイケメン早速フォローしたわー笑何と言っても、顔が好み次は、フィットネストレーナーの『頼野和人』(よりのかずと)。これまたどストライクの顔とカラダ美しさは罪だわー笑これまた、早速フォロー今後、この二人の露出も楽しみだわー
最後の夜は、空港鉄道の孔徳駅すぐ側のホテルへ。このホテルのレストラン、結局入るのやめたんですが、顎マスクにしてたら、叱られました💦近くの麻浦界隈をふらり。大通りに掲げられたどデカいスポーツジムの広告。韓国は日本より鍛える人が全然多いですからね。とあるビルに入ると、地下1階に小洒落た外観のスポーツジムを発見。さっきの広告とは全然違うジムのようです。通常のフィットネスは3か月、6か月、12か月のメンバー制度があり、パーソナルトレーニングのほか半身浴や姿勢矯正とかもあるみたいで
私の人生を語る上で欠かせないもの。今までは3つだったのですが、よくよく考えてみると今では3つから4つになっております。まずは・・・・フィットネストレーナー&スポーツインストラクターこの分野で活躍していなければ、今の水源流拳法の独自の技の理論構築は出来ませんでした。今では私の大切な人生の柱の一つとなっております。二つ目は・・・バイク物心ついた時から好きだったバイク。もう30年ちょっとずっと乗り続けております🏍三つ目はこの頃、運よく色々なステージに採用して頂いている
ココロとカラダを整えて人生をステージアップ楽しく笑いながらあなたの「なりたい」を叶えます!横浜・からだとこころのトレーナー志音shionです今回も読んでくださりありがとうございます。昨日は山の日っていう祝日でしたね!どんな休日を過ごしましたか?昨日からお盆休みの方も多いかもしれませんね。わたしのように、カレンダーは関係なくお仕事の方もいるでしょうし台風が来るかもしれない地域もありますがそれぞれの夏を充実したものにできますように!
こんばんは〜今日も超暑かったさっき、回覧板を持って行こうと外に出たら夜やのに、まだ暑かったそんな、毎日熱中症警戒アラート発令中の福井県ですしかも前日から、翌日のためのアラート発令既に、明日の分も予約しなくちゃ〜ね行動計画が立てられるので前日発令は、ありがたいですまた、所持品も再確認が出来るのでやっぱり、ありがたいです千葉にお住いの長男オラくん31日金曜日に日本最大級の健康産業展示会スポルテック2022に参加してきてもらった一度は行ってみた
『個人が輝く時代』技術職に就いてる方でも、会社や店舗で雇用されると大勢の中の1人。の感覚でしょうが、お客様の立場で考えるとそうではなく、技術者を選び、信頼し仕事を任せていると思います…大手企業でも、高いレベルの技術者を探し求める訳ですし、それだけ専門職と言うのは誰でも出来る仕事ではないと思いますそもそも技術者になる為には、それなりの時間と費用がかかり、さらには安いお給料であっても、現場で経験と知識と技術を磨き、そして独立する人、環境を変えてさらに
豪政府公認留学カウンセラーオージースタディYukieのブログです!1000人突破!LINE公式アカウントチャットで留学&ワーホリ相談できますご訪問ありがとうございます帰国まで無料サポート!オーストラリア政府公認留学カウンセラー(認定番号K271)のオージースタディのYukieです。前回の内容は、『オーストラリアのここが良い!久々にイベント参加してきました♪』豪政府公認留学カウンセラーオージースタディYukieのブログです!1000人突破!L
ココロとカラダを整えて人生をステージアップ楽しく笑いながらあなたの「なりたい」を叶えます!横浜・からだとこころのトレーナー志音shionです今回も読んでくださりありがとうございます。昨日はわたくし誕生日でした44歳になりました誕生日デーのことはInstagramストーリーにあげましたがhttps://www.instagram.com/shion.lifechange/いたって普通の日常を送りケーキだけある感じでしたでもね、それが幸せで
豪政府公認留学カウンセラーオージースタディYukieのブログです!1000人突破!LINE公式アカウントチャットで留学&ワーホリ相談できますご訪問ありがとうございます帰国まで無料サポート!オーストラリア政府公認留学カウンセラー(認定番号K271)のオージースタディのYUKIEです前回のブログは、『オーストラリア留学・語学学校の様子』豪政府公認留学カウンセラーオージースタディYukieのブログです!1000人突破!LINE公式アカ
カラダとココロを整えてあなたの人生をステージアップ横浜・保土ヶ谷からだとこころのトレーナー志音shionです。ご訪問頂きありがとうございますm(__)m今日はアロマのお話ですアロマに興味あるけどなんか難しそうアロマを持っているけど使い方がよく分からないアロマを持っているけど使い切れずに放置しているそんな方にぜひ参加して欲しいアロマのワークショップを月1回開催します日常で使えるアロマクラフトを毎月作っていきますアロマクラフトってのはアロマを
お仕事終えて背中のトレーニングケーブルでローイング午後からラン💨前半にちょっとペースを上げるとその後のジョグが早くなるよって会員様にアドバイスしたから自分もやらなきゃね。20kmでコーヒータイム後半は軽くなった様なでも心拍きつくなったり身体と心拍があってない感じ私がトレーニングしたりストレッチしたりしてるのは気持ちいいからとか身体の為も有るけど会員様にアドバイスしてるのに自分がやってないなんて言えないから半分仕事だ