ブログ記事63件
皆さんこんにちは😁ゆっこです🐻GWに入ってしまいましたブログ更新が遅れた‥今年は制限ないGWま、制限あること自体が普通ではないのだけど体調管理しっかりして楽しみましょう前半は終了ですが、スケジュールは以下のようになっております明日5/3からのスケジュールお時間が合えば是非いらしてくださーい今回はZUMBA®とZUMBA®STEPが中心となっていますZUMBA®STEP運動効果を高める為のツールとして、ステップ台を使用しながらZUMBA®を楽しみましょう！という感
皆さんこんにちはゆっこです🐻ブログ放置‥色々ありました前回のお知らせはしばらく代行になること詳しいことをお伝えするのは控えてますが‥本当にもうだめだと思ったもう戻れないと思った毎日代行をお願いする為にスマホから目が離せず、めまいはするし、動く度に激痛夜もちゃんと眠れず、寝返り打つたびに目が覚める本当に信頼出来る友人のみに話しただけ親に話すと間違いなくすぐに来てしまうし、心配かけたくないから電話がきてもレッスンに行っているよう嘘ついて平静を装ってたそんな毎日レッ
みなさんこんにちは☺ゆっこです🐻急に暑くなったかと思うとまた寒くなりそんな気温の変化を繰り返しながら春の近づきを感じます🌸もうすぐ咲き始める桜毎年移動が楽しみな季節ですみなさんは駅の階段を下るとき歩きますか？走りますか？先日の早朝駅の階段を下ろうと、階段の一番上に立ったとき私のすぐ横をすり抜けものすごいスピードで下る男性ふたり😂あれってつられちゃうんですね…まだ電車来ないのに😂ものすごいデッドヒートを繰り広げ下段にほぼ同時に到着その後二人は息を切らす様子
皆さんこんにちは☺ゆっこです🐻また暑さがやってきた☀暑い、日差しが痛いわ今週は休館等もあり、レッスンの少なーい週でした8/20㈮セントラルウェルネスクラブおおたかの森は特別営業をいたします会員様区分に関係なくご利用いただけますで、依頼をいただいたら断りません😂19:20〜20:00ZUMBA®金子そして来週はいよいよワクチンの2回目接種なので代行をお願いしております8/23㈪セントラルジムスタ飯田橋11:00〜11:40ZUMBA®金子→C
みなさんこんにちはゆっこです🐻あまり詳しくお話するとご心配や、ご不安があると思いますが下記の代行をお願いいたしました8/4水曜日フィットネスクラブ東京ドーム10:30〜11:05ZUMBA®YUKI→川上IRセントラルフィットネスクラブ亀有19:10〜19:50ZUMBA®金子→北井IR連日申し訳ありませんがよろしくお願いいたしますお引き受けいただいたIRの方々に感謝です
皆さんこんにちはゆっこです🐻不安定な天気が続いていますね🌩ただ私は雨どかしなので移動中は不思議と雨は降らず傘なしで過ごしていますいつどこで起こるかわからない災害本当に気をつけて過ごしてくださいねっ来週は祝日が続きます通常スケジュールではなくなりますのでお知らせいたします7/22㈭南長崎スポーツセンター11:10〜11:55ZUMBA®こちらは都度利用が可能な施設ですフィットネスクラブ東京ドーム17:20〜17:55ZUMBA®7/2
皆さんこんにちはゆっこです🐻収まるどころかますます拡大の様子のコロナウィルス感染…東京都では今週末の外出自粛要請が出るほど私は都内だけでなく千葉、埼玉へもレッスンで通っているので、移動時は本当に気をつけているつもりですクラブに着いたらアルコール消毒、手洗い、うがい、カバンにもシュッシュでもこれだけ気をつけていても危険は危険皆さんも週末は無理せずご自宅でお過ごしいただくことをおすすめします3月中休館が決まっていました南長崎スポーツセンターですが4/12まで休館となりま
みなさんこんにちはゆっこです🐻コロナウィルスによる感染拡大の影響により、各クラブでのレッスンがお休みになりましたこの期間中いつもご参加いただいている皆様が、ストレスなく安全にお過ごしになれますよう、心から祈っておりますまた再開時には元気に、笑顔でお会いできますように✨セントラルスポーツ3/3(火)～3/10(火)休館水曜日が定休日の店舗は3/11(水)までとなりますフィットネスクラブ東京ドーム3/4(水)～3/15(日)休館フィットネスガーデン馬橋3/3(火)～3
今日は、まさかの仕事納め。8時からお昼過ぎまで現場巡回をしました。会社がやれと言い、部下たちはやりたくない、だから中間管理職の僕がやる。そんなお人好しなタマじゃないんですが、まぁ、なんとなく。そんな僕を気遣ってくれたわけではないけど、26年ぶりのポカポカした大晦日で気分が良い。そして、トレーニング納め。ほとんどのスポーツジムは年末年始お休みですが、探すといくつかやっているところがあるんですね。「ゴールドジム」東京渋谷もその１つで、夏に何
隊長が好きなプロ野球チーム、阪神タイガースを応援する「猛虎通信」の第107回は、『屈辱の東京ドーム三連敗』をお送りします。我が阪神タイガースは、8月16日(金)～18日(日)まで東京ドームで、宿敵読売ジャイアンツとの三連戦でした。第1戦の16日は、試合開始が18時。この日、いつもの様に朝から「フィットネスクラブ東京ドーム」に行くと、午前10時30分頃に近本光司選手がフリーウエイトゾーンにやって来ました。今年のオールスターでの活躍で、野球ファンの間では知らない者がいない近本ですが、
皆さんこんばんは、春田です(*´ω`*)タイトルの通り一緒くたに書きます事ご了承ください＼(^o^)／４月２９日（月祝）オアシス雪谷1030〜1130ZUMBA®︎清水のえっちゃんと春田のジョイント＼(^o^)／＼(^o^)／フィットネスクラブ東京ドーム1330〜1420トライジョグ（中級エアロ）1430〜1530メディテーション（ヨガ）４月３０日（火祝）新宿と五反田お休み(˘ω˘)スヤァ５月１日（水祝）大宮お休み(˘ω˘)スヤァティップネス新小岩140
こんちわ＼(^o^)／明日は祝日スケジュールです㊗️12月24日（月祝）1010〜1055ステップCombo（易）1110〜1155エアロCombo（難）オアシス赤塚1430〜1530ヨガ1545〜1630ZUMBA®︎フィットネスクラブ東京ドームんで、その後、ZUMBAのジョイントレッスン！！12月27日（木）1015〜1100アクアビクス1125〜1225ZUMBA®︎オアシス赤塚両方とも、清水のえっちゃんとジョイントです！！＼＼\\٩('ω')
代行と祝日のレッスンお知らせです♫♫10月4日（木）オアシス金町1015〜1100エアロシンプル1115〜1215エアロCombo阿部IR→春田10月8日（月祝）ヨギー五反田0930〜1045ヨガフロー１1115〜1215ヨガリラックスオアシス武蔵小杉1415〜1500エアロシンプル1515〜1615エアロCombo1630〜1730リラックスヨガ10月11日（木）フィットネスクラブ東京ドーム1430〜1520パワーヨガえりなIR→春田10月1
皆さんこんばんは！台風の音が激しくなってきました＼('ω')／明日から10月なのでスケジュールを公開させていただきます。新規・変更箇所は赤字になっております。月曜フィットネスクラブ東京ドーム1330〜1420ハイ＆ロー（中級エアロ）1430〜1530ヨガオアシス赤塚1930〜2030ZUMBA®︎2045〜2130エアロCombo（中上級）火曜スタジオヨギー五反田1915〜2015ヨガリラックス2030〜2145ヨガフローI水曜ティップネス新小岩
おはこんばんちわ。GWも明日で終わりですね。わたしはジョイントレッスンを何本かやらせていただきました。今回は刺激をたくさん受けたジョイントレッスンについて書きます。エアロビクスが2本とメガダンスが1本。普段なかなかお会いできないお客様、初めましてのお客様、いつも来てくださるお客様。ジョイントレッスンを一緒に担当した先生。本当にありがとうございます。感想をつらつら書かせていただきます。自分の反省も兼ねて。（興味ない方はここまでで。）ジョイントレッスンでわたしが嬉しいのは
もう、いっつも直前に載せます_:(´ཀ`」∠):はるたんのゴールデンウィークです♫４月３０日オアシス赤塚1010〜1055ステップコンボ1110〜1155エアロコンボフィットネスクラブ東京ドーム1530〜1700GW特別コラボレッスンwith奥津さん←何にも表記がないけど、中級エアロです(*´ω`*)1715〜1815ヨガ５月３日オアシス赤塚1025〜1110エアロコンボ1125〜1225ZUMBAwithえりこさんフィットネスクラブ東京ドーム15
おはこんばんちわ。もう桜が咲き始めるのですね。早い。来期からのスケジュールが発表になりましたので、こちらに掲載させていただきます。月曜11:15-12:00コンディショニングエアロ12:10-13:00はじめてのJAZZ@ゴールドジム東浦和さいたま15:40-16:30ビギナーステップリーボック@フィットネスクラブ東京ドーム19:15-20:00シェイプエアロ20:15-21:00メガダンス@コナミスポーツクラブ武蔵境火曜10:35-11:35コンビネーシ
寒い毎日、空気も乾燥して風邪が流行っていますね皆さんもお気をつけくださいねこんばんはゆっこですもうすぐクリスマス今年も残りわずか・・・今年度最後の祝日プログラムのお知らせです12/23㈯㊗セントラルウェルネスクラブおおたかの森10：15～11：05ZUMBA®11：20～12：05AQUAZUMBA®セントラルジムスタ飯田橋14：10～15：00ZUMBA®セントラルウェルネスクラブ上池袋18：10～19：00ZUMBA®
