フィジカルトレーナー

本日、松前町役場へ。実は今年度、同町の健康作りのお手伝いをすることになりまして。5月からスタートする「脳活トレーニング講座」で運動指導を担当させていただきますので松前町の皆様、奮ってご参加くださいませ。いろんな運動を通じて一緒に脳と身体を元気にしていきましょう！！

全国、300万人のアナイユウファンの皆さま〜こんにちは〜ふざけた冒頭で始めてみています。これはVoicyランニングクラブのユーキンさんがいつも使っているのを真似ております。パクってすみません！さて、いきなり出てきたVoicyという言葉…音声プラットフォーム！いわゆるYouTubeのラジオみたいな？https://voicy.jp/Voicy-音声プラットフォームVoicyは、厳選されたコンテンツを"ながら聴き"できる音声の総合プラットフォームです。応募通過率5％の審査を経た

松山東雲女子大の社会人講座で【ウォーキングフットボール体験講座】を開催します。期間は5月下旬〜7月下旬の金曜日、時間は夜19時〜20時30分です。ウォーキングフットボールは子供からシルバー世代の方まで一緒に楽しめて、とっても健康に役立つスポーツです！ちなみに、梅雨時期と重なりますが大学の体育館での実施となりますので天候に関係なく楽しめます！運動不足になりがちな梅雨時期ですがみんなで楽しく健康づくりしませんか？？お申込み、お問い合わせは松山東雲女子大学キャリア支援課内

松山東雲女子大のHPにて大きく紹介していただいてます！皆様、是非ご一読くださいm(__)m⇩⇩スポーツは何のためにするの？”スポーツは楽しい”を伝えていきたい社会人講座しののめプラス「ウォーキングフットボール」のご案内|松山東雲女子大学・松山東雲短期大学college.shinonome.ac.jp

昨日は土曜日恒例のウォーキングフットボール練習会。今回は広島から北京五輪競歩代表の小西祥子さんファミリーが参加！！総勢14名で2時間、笑いの絶えないひと時を過ごしました！！こんな感じで毎週土曜日14時〜東温市かすみの森、または松山市森松町の重信川河川敷広場にて開催してますので興味ある方はお気軽にouroboros_adventure@yahoo.co.jp忠政までメッセージください。いよいよ春本番！一緒に楽しく汗を流しませんか？？

今日は土曜日恒例のウォーキングフットボール練習会。いつも通り、14時に東温市のかすみの森公園にあつまり楽しく玉蹴り。今日の得点王は小学1年生のイオリくん！3試合で3ゴール！！すごかったです！！！ちなみにMVPはT先生😆前回MVPよりトロフィーが授与されました笑さて、次回トロフィーは誰の手に？？来週も14時〜東温市かすみの森公園にて開催予定です。興味ある方はouroboros_adventure＠yahoo.co.jp忠政まで、お気軽にメッセージくださいm(__

卒業シーズンですね。毎年、カタリナ高校野球部の引退試合で集合写真を撮るのが楽しみだったんだけど、色んな事情により6期生とは写真撮れてなかったから卒業式前日の夜に念願の1枚を。カタリナ高校野球部では2期生〜6期生(最後の半年付き合えずに申し訳なかった…)まで指導させてもらったのだけど6期生は入学した時から今までで一番ポテンシャルが高いし、意識も高い世代だなぁと、ずっと思っていたし、言葉にもしてきました。しかし、コロナがあったり、いろんなことがあったりでとても順調だったとは言えな

昨日and今日と大分出張。本日、レゾナックドームで開催された大分陸上競技協会強化練習会に外部コーチとして招聘され競歩選手の指導をしてきました。いゃ〜、指導する身ではありますが逆に学びや発見がたくさんあり私にとっても実りの多い練習会となりました！それにしても八幡浜付近の道路状況がよくなり大分が凄く身近に感じられるようになりました！また、行きます！大分の選手、指導者の皆様今後とも宜しくお願いします🙇おまけ。手配して頂いたホテルの正面が居酒屋だったもので存分に1人飲みも堪

フィジカルトレーナーの中野ジェームス修一さんの本をふむふむと読みランナー足トラブルを防ぐべく毎日かかさず５分間のストレッチをすること１か月怪我がずいぶん減りました。プロってすごい私の人生でまさかこういう本を読む日が来るとは笑夫はこのての本が好きなんですけどね。なんか日本にいる時海外から取り寄せた表紙が真っ裸の筋肉本（トレーニング本）ちんまり置いてあってん・・・・ゲイの方向けのでは？と一瞬ひやりしたものです。

あるフィジカルトレーナーによると、いわゆる「筋トレ」のtopofthetopは、スクワットだと。そしてスクワットに加え、クランチとプランクの3種類の「筋トレ」をすれば体幹は強化できると。そしてあるヨーガインストラクターによると、「鋤のポーズ」（すき。ハラアーサナ）は疲れを取るためのヨーガのアーサナのtopofthetopだと。なるほどなるほど、すべてやっていますよ。初期のマーケティングプロモーションにもほんの少し関わったアミノバイタルを飲みながらね。

今日はウォーキングフットボール愛媛の練習日。今日は雨だったり、参観日が重なったりで人数少なめでしたが愛媛FCのスタッフさん、大学の先生や職員さん達、ビーチサッカー元愛媛代表、元実業団ランナー、マスターズ陸上で200mからマラソンまで走る鉄人、70歳すぎても現役バリバリのサッカー選手、そして元50km競歩日本チャンピオンの僕と計10人が参加。こんな個性的な人々、初参加も2名いましたが、ボール蹴って、早歩きしてたら、あっと言う間に意気投合、橋の下に笑い声が響き渡ること笑いやー、ウォーキングフ

今日はよしもとの番組「マジで勘弁！けびた君」の収録で大阪、新今宮駅高架下元プロボクサーの李さんが経営するお店『屋台のみょんみょん』へ。収録と言っても、一瞬で終わったのであとは初めて会うお客さんたちの野球談義！教え子がドラフト2位でオリックス入ったんで応援してくださたいって話をしたら河内のこと知ってくれていて後援会にまで入会してくれると言う…プロ野球ってすごい！ま、何はともあれ大阪に通い出して、いろんなご縁が繋がっていって面白いなぁ〜と実感する今日この頃です。明日はそ

カタリナ学園高校野球部を指導していたときの教え子でこの度、NPBのオイシックス新潟アルビレックスに入団が決まった田中拓磨投手(大体大)の入団祝いを昨日大阪で開催してまいりました。急速MAX151kmで超イケメン！！これはプロ野球界のスターダムをのし上がっていくこと間違いなしです！！2軍のリーグなのでなかなか観る機会がないかもしれませんが皆様、オリックスの河内投手ともどもカタリナ学園出身愛媛で育ったプロ野球選手たちを応援してあげてください！！ちなみに田中拓磨愛媛後援会河内

今日、オリックスバッファローズの入団会見がありドラフト2位で入団した教え子の河内康介の背番号が【63】に決まりました！実はこれまで広島ファンだった私今日からパリーグはオリックスを応援します！！どうか、皆さんも河内康介の応援、よろしくお願い致します！

●櫻井優司の経歴・実績/「動かない脚が動いた！」プロスポーツ選手も通うリハビリテーションこんにちは！プロスポーツ選手も通うリハビリテーションの櫻井優司です。2023年ファンチャンネルお陰様でこんな賞をいただきました。得票ありがとうございました。ファンチャンネルグランプリ受賞FannChannelonInstagram:"各賞を受賞した先生まとめ最多視聴回数タブチ神経整体院田渕達也先生@tabuchishinkeiseitaiinASMR部門グランプリエステサロン

今日は健康保険組合連合会愛媛連合会さま主催の新居浜健康ウォーキングイベントに出演。約90名の参加者さんと新居浜の山根公園周辺約4.5kmを心地よく歩きましたー。むっちゃ冷え込む予報はなんだったの？ってくらいの陽気で最高のウォーキング日和でした！参加者の皆様、主催者さま今年も呼んでいただきありがとうございました！また来年も、よろしくお願いしまーす笑

今日は西予市田之筋へ。新聞社雑誌連載の取材で明日オープンするクライミングジム【CLIMBHOLIC】へ。クライミングにチャレンジするのは15年前くらいの体験取材以来。うー、落ちたくない…と腕で身体を支えるとダメみたいです。。上手な方は背中や体幹部の大きな筋肉を使って上手に移動していきます。だから、つづけていると全身が引き締まります！場所は田之筋地域づくり活動センター正面。お近くの方はぜひ遊びに行ってみてねー

今年も来てしまいました。日本陸連U19合宿のコーチ依頼。もう13年？14年で最古参に近づいているような…。今年も北京五輪女子20キロ代表の小西女史と共に指導します。ほんと、小西がデキる女なので、この数年ストレスなく指導させてもらえてます。年末の忙しい時期に家族を置いて、合宿に付き合ってくれる小西に感謝です。あと、混成に丸小野先生の名前があるだけでなぜかホッとしました笑それはともかく近年、毎年のようにこの合宿から日本代表が出てるのでマヂで年々プレッシャーを感じるようになりまして…でも

今日も朝から県総合運動公園へ。県小学校陸上大会の60mHに出場する娘を見に。雨、激サムと1番最悪なコンディションでの試合となりましたが1ヶ月前の郡大会より0.7秒縮める11秒71を記録。同じ郡代表の男の子と大差ないタイムだったしまだ来年もあるので次は10秒台で走ってほしいな。そのためにも、日頃の体育や遊びの時間をしっかりたのしんでほしいです。そして、同じ小学校からもうひとり男子ソフトボール投げに出場。こちらは6年生と言うことで最後の大会でしたがこの経験を中学生になって活か

僕がカタリナ高校のフィジカルトレーナー1年目にエースだった田中拓磨。大会期間中に投手生命に影響がある怪我をしてしまいながら、テーピングとリハビリでなんとかし、夏の県大会でチームをベスト4に導いてくれたあの姿は今もわすれられません。その後は大体大へ進みましたが昨日連絡があり「僕もプロ野球いきます！」と。それが、来年からNPB2軍リーグ入りするアルビレックス新潟！プロ野球への夢を諦めないタクマの生き様に感動してます！あーこれからはオリックスに新潟に応援するチームが増えたなー

カタリナ高校時代に3年間フィジカルトレーニングを指導した櫻井(東北福祉大学)が活躍しているニュースをみて、嬉しくなりました。先日、同じく教え子の河内(カタリナ高校→オリックスドラフト2位)も150kmなげれるようになり、飛躍しましたが、櫻井も高校時代から2年で急速5kmアップ！この調子でいけば、故郷尼崎の阪神から指名されるかな？？？と、いまから楽しみにしています。それと…2人がプロいったら久万高原に自主トレ来てくれるんじゃないかなぁ〜〜なんて、いまから期待してます！！！いやー、今夜は

やってみたけど、ビフォアフター全然違ったただ、力加減は無理のないように、自分の体に合わせてくださいねこの動画のタイトルはスマホ首ですが、開始3分半くらいで始まるストレッチは肩の筋肉がすごく伸びるので、肩のお疲れにもオススメです。トータル5分の短い動画なんで、試しにやってみてくださいストレッチを家でも継続されると、お店でのマッサージの効果も長持ちしやすいですよ👍「スマホ首」を解消！頭の位置を修正する2ステップのストレッチ・メソッドフィジカルトレーナー・中野ジェームズ修一さんが、「

春までフィジカルトレーニングを指導していた聖カタリナ高校の河内康介がドラフトでオリックスから2位指名されました！！やったー！！河内！お願い！自主練の時期だけでいいから俺雇ってね爆兎にも角にも嬉しい！！おめでとう！！！

ご訪問ありがとうございます上位ランクイン皆様。。ありがとうございますハイ。。先日の生徒さん中学2年生のわたるくんでしたー(自閉症)ハイわたる君。。最近。。・クロール50m×6本・平泳ぎ50m×6本600m。。出来るようになりましたすごいー頑張りました〜そして。。わたる君背泳ぎキックが苦手なんです〜自閉症あるあるですが。。つま先から歩く傾向があり。。（個人があります）足指に力が入ってしまいますリラックスして。。大腿部を動

主人の膝の手術から2週間が過ぎこれから本格的なリハビリが始まります。うちから近いところにフィジカルセラピストトレーナーが見つかりまして痛そうだけど頑張り屋の主人筋肉をリラックスさせるマシーンブルブルブルブル〜と振動して血液の循環を良くする装置けっこう気持ちいいらしいですよ。さてさて後半は私だけ乗馬クラブへ私のロクちゃんと主人のスカイ2頭に乗ります。今日は歩くのと速歩だけ。スカイもぐもぐかわいい❤️生き物ってそれぞれ性格が違うんですよね〜。主人の愛馬スカイは

★ボディリンパアクティベーションスポーツ&フィジカルトレーナーがスポーツ選手のメンテナンスに用いる技術。皆さんに知られてきましたが、アスリート以外の方にアレンジするのは大変な事でした。ストレッチで、ゆっくりと体中のリンパの流れを促し、体の凝り、むくみがとれ、新陳代謝がアップ。リンパは表面に流れているのは微量です。骨と筋肉の間、つまり深いところをゆっくり流れています。ですから、さすったり揉んだりしても流れを促しているわけではありません。また、強く揉

WBC凄かったなぁ、、、、僕は残念ながら、諸事情で、５回まで観て出かけてしまったので、リアルタイムで優勝シーンは見られなかったけれど、それでもずっとスマホでゲーム速報を追ってた。なんかこう、スマホでAmazonプライムで見られるけれど、速報でいいや、ドキドキするから、って思ってた。ドキドキまでするのにスマホ画面ではなぁ、、とよくわからないこだわり。僕の仲良しの友達に、吉原剛、というフィジカルトレーナーがいる。これ、僕がだいぶ前にでているので、僕が剛くんより顔がでかいわけではない。剛く

🤗新居へようこそ☕️よくいらっしゃいました🥯🌹お陰様で元氣にやってます🌹ＴＫの日常朝活カフェ☕️行きたいなぁ…『今日の朝活カフェ』🤗新居へようこそ☕️よくいらっしゃいました🍰🌹お陰様で元氣にやってます🌹今日の朝活カフェ☕️映えてますか？いつもの朝活カフェ☕️食べたかったわけでもな…ameblo.jpそれほどタイトな感じはない身体もズッシリ疲労してない🤔…なのに、何故か、、、カフェ☕️行けてない。。。おそらく…一週間以上…まあ、そんな時もありますね日常が上出来なのでMy日

ご訪問ありがとうございますハイ今週の生徒さん大学一年生の汐里ちゃんでした汐里ちゃんの疾患・二分脊椎・水頭症(シャント)・膀胱直腸障害・肢体不自由(体幹～下肢麻痺)・両内反足汐里ちゃん一ヶ月ぶりのレッスンでした〜なんと〜汐里ちゃん冬休みは。。オランダへ〜車椅子バスケの遠征に行ってきたそうです一人で行ってきたそうですよー凄いです〜一人で飛行機に乗ってトランジットや。。現地での外国人との会話も大変だったみたいだけど翻訳アプリで。。

ご訪問ありがとうございます毎日。。寒いですねー昨日は養源寺さんでお仕事でした木々たちも寒そうです〜🤣💦あっ。。もうすぐ節分の日ですね～養源寺さんでも豆まき。。開催されるそうです楽しそう〜そう食いしん坊旦那ちゃんセブンイレブンの恵方巻きのチラシを見せてくれたよえーっ監修銀座久兵衛さんや。。柿安さんなんだーメチャクチャ美味しそーやんあ〜悩む。。今年はどこのたべようかなー（笑）それでは。。皆様今日も一日ファイトです