フィジカルケア

空手に限らずスポーツやってる人、特に子供ともなると、メンタルケアと同等にフィジカルケアが大事になって来ますね。子供は元気いっぱいなんで、つい気づかないんですが、大人と同等、いや、子供の体はそれ以上に疲れがだ溜まってるものです。目に見えなくても、しっかりケアしてやらないとね！うちは、毎日ボーンストレッチャーさせていました。伸びると気持ち良いんですよね、コレ🎵あと、自主練の後にはクールダウンを兼ねてストレッチを念入りにさせてました。それと、ぶら下がり健康にってのがうちにはあったので、それ

フラワーエッセンスってなあに？？？フラワーエッセンスとは、お花を中心とした植物、海の生物などのエネルギーを水に転写したものです。使うたびに、あなたの体内の水(人間の体の約60〜70%の水分)に働きかけます。目には見えない外側のオーラ、潜在意識をクリアリングしていきますよ。飲むたびに、あなた自身の【本来の光】である自分を思い出していけるようになります。フラワーエッセンスはこんなふうに作られますエッセンスは主に

うーん、左臀部が痛た、継続中なんすね。昨日から今日に掛けては、痛いー、痛み止め飲んでも芯から痛いんすね。これって、やばいやんかーなんすね。こりゃ大変って事で、仕事もそこそこに夕方からフィジカルケアにGOって事で、施術して貰ったら、こりゃ滅茶苦茶張ってますなーって事なんすね。まー、ほぐしてもらい、苦手な電気治療やったんで、明日以降、良くなってる事を祈るばかりなんすね。そんなんで、痛みなくなる迄はRUNガマンなんすね。ここで無理、無茶したら、長期離脱って事にも成り兼ねないんで、ここが我慢のしどころじ

こんにちは✨久しぶりの投稿になってしまいました💦気づいたらもう10月🍃まだ蒸し暑い日も続いているのですが過ごしやすい季節になってきました✨まだ秋スタイルにチェンジしてない方はご予約お待ちしてますね😉➰✨RUALAでは毎月理学療法士さんに来て頂きスタッフのフィジカルケアをしてもらっているのですが、この間は下半身コースを体験しました🦵🏽✨最初にカウンセリング✨そして姿勢チェック✨その後にフィジカルケア20分ほど体験します✨その後にまた姿勢をチェックします✨20分間のケアで正しい姿

秋分の日。さみしい、陽が短くなる一方です。これから冬至まで、下り坂気分私にはちょうどよいのかも。少し活動量を抑えて、フィジカルを休める時間が必要かもしれません。体調を心配してくれた友だちが、メンタルの健康のためにゴルフに行くのもいいけど、フィジカルの健康のために、一日家でのんびりしている日も必要なんじゃない？と提案してくれました。たしかにそうだと思います。自分の体の声をきかなくちゃ。Yさん、どうもありがとう。お彼岸のおはぎは、昨日一足先に食べたの

こんにちは✨8月も終わりに近づいてますが、まだまだ蒸し暑さと突然の雨などで湿気に悩まされる時期は続きそうですね💦秋スタイルにチェンジもしたいところですが、もう少し夏の余韻にひたりながら過ごしそうです☀️9月になったら是非秋ヘアにチェンジしましょうね😉✨今RUALAでは毎月理学療法士さんに訪問してもらいスタッフのフィジカルケアを実施しているのですが、先日は更年期コースで40代スタッフが受けました✨そのフィジカルケアの監修に携わっている先生がずっとお会いしたかった婦人科医師の対馬ルリ子先生

こんにちは✨7月も残り3分の1になりました🌺早すぎますね➰➰➰サロンは少しご予約の方も落ち着いてきて、タイミングが良ければ当日のご予約も可能な日もあるので、今日髪を切りたいと思った方は一度お電話してみてくださいね➰8月のお盆お休みの前はまた少し混み合うと思いますので、来週はオススメです✨ご予約お待ちしてます😉➰✨今日はサロンも早く終わり、営業後にRUALAに理学療法士に来て頂き、フィジカルケアをスタッフが体験しました✨【美容と医療を繋ぐBeautyVenue】美容師さんの健康を

こんにちは✨最近は暑くてジメジメしたお天気でもう梅雨があけてるんではないかという感じですねー😅水分補給をしっかりして体調管理をしっかりして過ごしましょうねー🥛先日お休みの日に「おーいお茶」の伊藤園本社に行ってきました🍵なんで？？？伊藤園？？？ですよね😊先日にRUALAでスタッフの健康面を考えて理学療法士さんにサロンに来て頂き、フィジカルケアをして頂いたながれもあり、これからの活動で食育セミナーなどのお話があり、とても興味があったので、伊藤園さんのお話を聞かせて頂きました✨RUAL

先日、ある競技のフィジカルトレーニングについて、吽馬易が、アドバイスさせていただいた。身体の使い方、マインドの使い方などなど。ダウンの際の身体を整える方法や筋肉疲労を和らげる方法などをお伝えしました。例えば、よくマッサージ師や指圧師が、最後に手刀で、身体を叩いて仕上げみたいな感じでマッサージされることありますよね。あの叩く本来の意味合いと、効果的な方法。叩き方など、プロでも知らない、出来てないかもしれないコツ。ストレッチの本来の意味合いと方法。形や

今、家族以外の人との交流をしにくい状況で。ひとりぼっち…孤独を感じている人が多いときく。確かに…、今日は誰ともしゃべってないなぁなんて思う日も。スマホ📱を開けば…地球の裏側に住む人とも簡単に繋がれる時代。でも、実際に会って、触れてができにくい。言葉じゃなく、空気感で実感でつながる感覚…少ないな。まぁ、今に始まったことじゃない。こどもの頃から…。濃密な、関係になればなるほど…大切にしたいと思うコミュニティであればあるほど…集団の中で感じる孤独感。自分自身に感じてしまう

こんにちは✨今日は少し朝雨が降ってましたが、お休みだったので母三千代とウォーキングしました🚶🏻‍♀️🌳そして訪問リハビリの日✨理学療法士さんには本当に毎週お世話になってます🙏実は先日RUALAに理学療法士さんと作業療法士さんが来てくれて、スタッフがフィジカルケアの体験をしました✨✨✨理学療法士さんが美容室に来てくれ、フィジカルストレッチが受けられるセラピーメニューがあるとの事でRUALAスタッフが体験‼️【美容と医療を繋ぐBeautyVenueに美容師さんの健康を考えたメニュー“フ

日曜日の夕方が1番憂鬱だったサザエさん症候群とはまさに私のことまた明日から１週間が始まるのか…と。自分の【嫌】を掘り下げて一つずつ一つずつ嫌なことを消していくご訪問ありがとうございます当たり前に来る明日をうんと楽に迎えたい２５歳からの心と身体のケアサポーター石井里恵です初めましての方はこちら⇩♡プロフィール♡「自分を変える方法」どんなに探しても見つからなかった。24歳の時に心と身体のバランスが崩れた私が必死になって

どうも、もっちゃんこと、川本真一です。今日は1日有休。先週から計画的に今日は寝る寝るデーにする予定にしていました。メンタルケア同様、フィジカルケアの重要性も最近強く感じています。日々、働き過ぎを感じさせていくれる職場が故に、フィジカル面を整えることに意識が向き、今日の計画的な年休に繋がりました。「寝る」で変換しようとすると、「ネル」「練る」「煉る」「錬る」などが候補にでてきて、特に最後の2つは意味を知らなかったので、調べてヘェ〜と思いました。ということで、これ

群馬の総合セラピースクールスペースアンジュの小暮奈々子です。各種セミナーの詳細は下記サイトでご確認くださいませ、https://espace-ange-gardien.com/7月のスケジュールを組んでみたのでご都合のつく方はお気軽にご連絡ください。希望講座、個人セッションは希望日時で随時リクエストを受け付けております。スケジュールの調整が可能なところもありますのでお気軽にお問い合わせください。毎月ドテラの購入をしているのですが今回初めてドテラのサプリに挑

TAGIRUをお試ししました。メンタルケア、フィジカルケアの新世代エナジータブレット。安心して飲めるエナジー系栄養補助食品。メンタルダメージケアで心と体のぐったり感にアプローチ！タギルは、カフェインの代わりに、ザイナマイトというマンゴー由来の成分が含まれています。ザイナマイトは、カフェインのような効果があるのに、摂りすぎても副作用などはありません。1日に３粒を飲むだけです。水なしでも飲めるので便利です。旦那が毎日エナジードリンクを飲んでいるのでそのかわりにこちらを飲んでもらいまし

流行地の医療従事者の皆様。本当に本当にお疲れ様です。流行地でなくとも全国の病院の全職種が、コロナ対策のために日々奮闘しています。病院が通常でないということは、救えるはずの命が救えない可能性があるのです。熱があると診療拒否をする病院も増えています。自分は大丈夫。その考えは本当に危険です。その考えで、たくさんの医療従事者が十分な物資のない中、不安と恐怖、過重労働で疲弊していくのです。どうか、皆様。Stayhomeにご協力をお願い致します。県外に出かけることで、２週間出勤停止の

休業中にゆっくり読んでいただきたくて潜在意識・宇宙記事集めて急ぎUPしました普段はhttps://unsoin.blogでいろんなこと書いてあります。心のあり方とか興味を持ってもらえたら幸いで最愛です。サロンはhttps://unsoin.comです。潜在意識・自律神経・ホルモンバランスのフィジカルケアやコンディションはお任せください。意外と身体からがいいかもよ〜

学べば学ぶほど、体験すればするほど、フィジカルもメンタルもわかった！！と思うのはほんの一時。自分を知るって・・・簡単ではないし、一生探究なんだな。だから、一瞬わかった！！を大切にしてそれをもとに行動変容していくことこそ大切。そして、行動変容させてくれるものに感謝(気づきは日常にあふれている。どんなに売れてる本も、偉人の言葉も、心地よくなる映像も読んだり見たり聞いてうっとりしたり感銘を受けたりするだけなのは、ただのエンターテイメント。実際行動変容につながる情報や

この投稿をInstagramで見るたまには私の仕事❤️🙏#こんな寒い日だからこそ#タイ古式マッサージ#フィジカルテラピー#身体の調整#心身共に整ってこそ美容#ストレッチphysicaltherapyHIRAMORIE.T.Sエステ・美容整体タイ古式(@kana301107)がシェアした投稿-2020年Jan月27日pm6時19分PST

こんにちは。東京下町南千住のフラワーアレンジメント教室ichigo_ichieの石川さやかです。お一人からでも気軽に始められるフラワーアレンジは部屋のインテリアからプレゼントまで幅広く対応しています。初めてさんにも分かりやすいレッスンが好評です。ホームページはこちら本格的な寒さがやってきますさてこちらを読んでくださってる方の中には仕事（御用）始めという方が多いのでは…と思います。年末年始を楽しく過ごしたし初

ストロークの動きを説明する時に必ず出てくるキーワードが肩甲骨ですが、肩甲骨はどこを中心に動いているのか？腕の動きの中心は肩甲骨なのか、脊椎なのか。背面から腕の上げ下げの動きを観察すると、肩甲骨は上下に回転しながら上がったり下がったりしています。肩甲骨は上方回旋と下方回旋・挙上と下制・など上下に動いていますが、その動きの軸となっているのは、鎖骨と胸骨が繋がる胸鎖関節です。胸鎖関節は胸郭前面にある胸骨と鎖骨を繋ぐ関節です。筋肉を取り除いた状態では、腕と体幹部を繋いでいるのは

11月28日熊本市勤労者福祉センター（サンライフ熊本）様にて✨・熊本市の指定事業として継続3年目の「復職ママのココロとカラダＱ＆Ａ講座」を担当しました(*^^*)・理学療法士の単独介入では届かない部分を、産業医とキャリアコンサルタントのみなさんのお力添えを頂きながら✨・ワークライフバランスはキャリアコンサルタントの藤本愛英先生。・メンタルケアは内科医・産業医の西岡裕子（ひろこ）先生。・フィジカルケアは理学療法士の私、辻陽子。・それぞれの専門分野の3部構成。・次世代ま

昨日は友達で、キャラメルボックスの役者さんである林貴子ちゃんがやってるアロマ会に行ってきましたー前から凄く興味があったアロマ。一度は検定受けようかとかなり勉強したんだけど、、その果てしなさに、、心が折れて、中途半端な知識状態で、今日まで生きてきましたでも興味だけはずんずん惹かれていて、特に、メディカルアロマにめっちゃ興味あったところ、なんだか色んなタイミングが重なり、まさかの友達が主催しているメディカルアロマ会に行けることに‼️なんてこったい場所はドテラJAPANの本社

みなさん、こんにちは今日はさとう式リンパケアインストラクターとして『足の浮腫や冷えにぴったりなセルフケア』をお伝えしていきますさとう式リンパケアって何ぞや？って方もいらっしゃるかもしれませんが、さとう式リンパケアとは、「押さない・揉まない・引っ張らない」身体に優しいフィジカルケアの一つ。痛いことは一切ないので、赤ちゃんからお年寄りまで、どなたでも受けていただくことができます。基本は『さする』と『ゆらす』。一番大事なのは、力を抜いて、ともかくリ

体操の内村航平選手が苦しんでいる。それは、誰がみてもわかるだろう。練習が足らないから、怪我をしているから、うまく云っていないのではない。それも一因ではあるが、それが、本質的な問題ではない。そのあたりのことをきちんと指摘し、コーチしてくださるサポートの方と早急に出逢えることを願っている。怪我で苦しんでいる姿を見せてほしくない。吽馬易は、いつも思っている。スポーツに怪我はつきものだとか、怪我をするとなかなかパフォーマンスが戻らない。憧れの一流選手が